Βρες ειδικό
13

Επαγγελματίες υγείας για Βουλιμία - νευρική ανορεξία κοντά στο Περιστέρι

Σχετικά με την ειδικό

Η Ελευθερία (Έλλη) Κρομμύδα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Πετρούπολη. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης (νυν Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο), διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (ΠΣΔΔ). Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο νοσοκομείο «Η Παμμακάριστος», όπου ανέλαβε πλήθος κλινικών περιστατικών, αποκτώντας σημαντική εμπειρία στον τομέα της κλινικής διατροφής. Συνεχίζει διαρκώς την επιστημονική της κατάρτιση μέσω συμμετοχής σε συνέδρια και εξειδικευμένα σεμινάρια. Έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα «Κλινική Διατροφή» του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και την εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία. Έχει εργαστεί σε γυμναστήρια, προσφέροντας διατροφική υποστήριξη σε αθλητές και ασκούμενους, ενώ από το 2022 διατηρεί ιδιωτικό διαιτολογικό γραφείο, όπου παρέχει εξατομικευμένες υπηρεσίες διατροφής με επίκεντρο τη διατροφική εκπαίδευση και τη βελτίωση της υγείας του ατόμου. Στο γραφείο πραγματοποιείται ανάλυση σύστασης σώματος και σωματομετρήσεις. Αναλαμβάνει όλων των ειδών περιστατικά, όπως η διατροφή στην εγκυμοσύνη και τη γαλουχία, βρεφική, παιδική και εφηβική διατροφή, κλινική διατροφή, αθλητική διατροφή, διατροφικές διαταραχές, απώλεια και αύξηση βάρους.

25ης Μαρτίου 95, Πετρούπολη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια. Έχει ολοκληρώσει βασική εκπαίδευση στις Γνωσιακές Συμπεριφορικές Ψυχοθεραπείες απο το Κέντρο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Θεραπείας Σχημάτων και και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης στην Κλινική Ύπνωση από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει μία σειρά σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων όπως το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας με θέμα «0 δύσκολος άρρωστος» διάρκειας 96 εκπαιδευτικών ωρών (ΕΠΙΨΥ), τo οποίο περιελάμβανε (i) Θεωρητικά μαθήματα & βιβλιογραφικές παρουσιάσεις, (ii) Κλινικά μαθήματα & ομαδική εποπτεία περιπτώσεων και το Πρόγραμμα «Ο σωστός τρόπος ζωής», της Διεθνούς Υποστήριξης Γυναικών, WIN HELLAS. Πρόκειται για Συμβουλευτικό Πρόγραμμα 20 εβδομάδων, που αφορά σε γυναίκες οι οποίες έχουν υποστεί ψυχολογική (και άλλου τύπου) κακοποίηση. Η εκπαίδευση στο Πρόγραμμα επιτρέπει μια πιο εξειδικευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος της κακοποίησης. Η επαγγελματική της έδρα είναι στα Άνω Πατήσια και εδώ και αρκετά χρόνια διεξάγει διαδικτυακές συνεδρίες σε άτομα που διαμένουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Δήμου Αμαρουσίου απο το 2001 - 2012, στο ΕΚΚΑ στην τηλεφωνική γραμμή 1107 και σε ξενώνα κακοποιημένων γυναικών ( 2014 -2015 ) και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Πανεπιστήμιο Πειραιώς ( 2000 - 2001 ). Είναι Πτυχιούχος Ψυχολογίας με κλινική Κατεύθυνση του Πανεπιστημίου της Πάδοβα (Ιταλία ) με άδεια Άσκησης Επαγγέλματος.

Φερρών 74, Πετρούπολη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Καφετζή Μαριάννα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος (48073). Κατέχει και δεύτερο τίτλο σπουδών στην Ελληνική Κλασική Φιλολογία, σπουδές που ολοκλήρωσε στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει ολοκληρώσει τις Μεταπτυχιακές σπουδές της στον τομέα της Σχολικής - Εκπαιδευτικής Ψυχολογίας στο Gugliemo Marconi University της Ιταλίας και στον τομέα της Ειδικής Αγωγής στο Πανεπιστήμιο Κύπρου. Έχει πραγματοποιήσει ετήσια εξειδίκευση στην Ιατρική Ψυχολογία Ενηλίκων του Πανεπιστημίου Αθηνών και ετήσιο εκπαιδευτικό πρόγραμμα Παιδοψυχολογίας - Παιδοψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αιγαίου, απ’ όπου έχει πιστοποιηθεί στον τομέα της Παιδοψυχολογίας. Στο παρόν πραγματοποιεί ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία και παρακολουθεί εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Συμβουλευτική της Περιγεννητικής και Αναπαραγωγικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Δυτικής Αττικής και το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Προσέγγιση Ατόμου και Οικογένειας με προβλήματα Εξάρτησης στο ίδιο εκπαιδευτικό ίδρυμα. Εργάζεται ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Διεπιστημονικής Αξιολόγησης Συμβουλευτικής και Υποστήριξης (ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ ) του Υπουργείου Παιδείας στον Πειραιά. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με κέντρα Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, με Κέντρα Ημέρας και Ειδικών Θεραπειών για παιδιά και ενήλικες. Επίσης έχει εργαστεί στον κλάδο της Εκπαίδευσης Ειδικής Αγωγής και στη Γενική Εκπαίδευση. Πραγματοποίησε Πρακτική Άσκηση στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δρομοκαΐτειο" στο τμήμα οξέων περιστατικών "Αγία Μαρκέλλα".

Θηβών 376, Αιγάλεω

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κόκκορη Ειρήνη είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια. Απόφοιτος του τμήματος Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του University of Derby και του Κέντρου Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Περάτωσε την εκπαίδευση της στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας. Στα πλαίσια της δια βίου εκπαίδευσης και της συνεχιζόμενης επαγγελματικής κατάρτισης, η ίδια έχει παρακολουθήσει case studies, επιμορφωτικά σεμινάρια και ημερίδες όπως τα ετήσια επιμορφωτικά προγράμματα με τίτλους «Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων» και «Ψυχική Υγεία παιδιών και εφήβων» στο Ψυχιατρικό τμήμα του ΓΝΑ. « Σισμανόγλειο – Αμαλία Φλέμιγκ», το Διατμηματικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα « Δεξιότητες και Τεχνικές Παρέμβασης στο Γνωσιακό Συμπεριφοριστικό Μοντέλο κατά Aaron Beck» που πραγματοποιήθηκε από το ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο, κα. Συνεχίζει ενεργά να συμμετέχει σε σεμινάρια, επιμορφωτικά προγράμματα, ημερίδες και συνέδρια προκειμένου να ενημερώνεται για θέματα που αφορούν την επιστήμη της Ψυχολογίας. Σήμερα εκπαιδεύεται στα μοντέλα της Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας τρίτης γενιάς. Αποτελεί τακτικό μέλος στη Ελληνική και Ευρωπαϊκή Εταιρία Συμβουλευτικής. Έχει κλινική και ψυχοθεραπευτική εμπειρία σε ιδιωτικά γραφεία και αναλαμβάνει ενήλικες, παρέχοντας ψυχοθεραπευτικές και συμβουλευτικές υπηρεσίες στο πλαίσιο ατομικής συνεδρίας ή διαδικτυακά, υπό συνεχιζόμενη εποπτεία και προσωπική ατομική θεραπεία, σύμφωνα με τις ερευνητικά τεκμηριωμένες θεραπευτικές αρχές της Γνωσιακής και Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και της Συμβουλευτικής. Ειδικότερα αναλαμβάνει περιπτώσεις που σχετίζονται με: αγχώδεις διαταραχές ( διαταραχή πανικού, γενικευμένη αγχώδη διαταραχή, κοινωνική αγχώδης διαταραχή, φοβίες, διαταραχή τραύματος και τραυματικού στρες κα.), ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχές της διάθεσης ( κατάθλιψη, διπολική διαταραχή, κα.), διαταραχές πρόσληψης τροφής (ψυχογενής βουλιμία, συναισθηματική υπερφαγία), διαταραχές του ύπνου, ψυχώσεις ( σε συνεργασία με θεράποντα ιατρό, εφόσον το άτομο βρίσκεται σε φαρμακευτική αγωγή), διαταραχές σεξουαλικής σχέσης, επαναπροσδιορισμό και στήριξη μετά από προσωπική κρίση ή μια σημαντική μετάβαση της ζωής ( χωρισμός, πένθος, διαζύγιο, γέννηση ενός μωρού κα.) χαμηλή αυτοεκτίμηση, αναβλητικότητα, συμβουλευτική σταδιοδρομίας και επαγγελματικών στόχων, σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης. Στο ιδιωτικό γραφείο υπάρχει σταθερή συνεργασία με ψυχίατρο και διατροφολόγο.

Ανεξαρτησίας 5, Αιγάλεω

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η κα Γκιόκα Σ. Μαρία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Αιγάλεω. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Univeristy of Indianapolis (αρ.αδείας: 1070) και Μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία καθώς και στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων & Συμβουλευτική Γονέων ενώ έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια θέλοντας να επικαιροποιεί και να αναβαθμίζει τις γνώσεις της με στόχο πάντα την έγκυρη αξιολόγηση και θεραπευτική αντιμετώπιση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου. Έχει διατελέσει Επιστημονικός Συνεργάτης/Συμβουλευτική Ψυχολόγος της Μονάδας Εφηβικής Υγείας, B’ Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών, Νοσοκομείο Παίδων ‘Π. & Α. Κυριακού’, του Ελληνικού Ινστιτούτου για τον Ο.Η.Ε. και άλλων ιδιωτικών κέντρων και ΜΚΟ με στόχο την ψυχολογική υποστήριξη και ευημερία ανηλίκων και νέων. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει παιδιά, εφήβους και νέους ενήλικες ενώ κατέχει ιδιαίτερη εμπειρία στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, τις Αγχώδεις Διαταραχές, την Κατάθλιψη, τη Διαχείριση Θυμού, τις Διαπροσωπικές σχέσεις, τον Eνδοσχολικό Eκφοβισμό, την Yπερβολική Xρήση Παιχνιδιών και Διαδικτύου, τις Μαθησιακές Δυσκολίες και ΔΕΠΥ. Επιπλέον, για τα παραπάνω θέματα, πραγματοποιεί συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων.

Δημαρχείου 16, Αιγάλεω

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Αναπτυξιακή Ψυχολόγος με εξειδίκευση τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)

Γραφείο, Δημαρχείου 26, Αιγάλεω

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τζιράρκας Δημήτριος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία 27 ετών και έχει ασχοληθεί με χιλιάδες περιστατικά. Είναι απόφοιτος του τμήματος Τεχνολογίας Τροφίμων και Διατροφής του Ανώτατου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης. Εξειδικεύτηκε στην Κλινική Διατροφή στο Γενικό Νοσοκομείο «Ασκληπιείο» Βούλας, αποκτώντας πολύτιμες γνώσεις με μεγαλύτερη έμφαση στα περιστατικά Διαβήτη. Στο παρελθόν, διετέλεσε προϊστάμενος Διαιτολόγος σε Κέντρα Αδυνατίσματος και Αισθητικής και εργάστηκε στα ΙΕΚ Αυγερινοπούλου, ως καθηγητής στον τομέα της Διατροφής. Είναι μέλος της Ένωσης Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδος (ΕΔΔΕ) και παρακολουθεί ειδικά σεμινάρια και συνέδρια στο χώρο της διατροφής και της Διαιτολογίας. Πρόσφατα, ολοκλήρωσε επιτυχώς το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με τίτλο «Διατροφή και Ψυχική Υγεία», αποκτώντας εξειδίκευση (master practitioner) στα περιστατικά Διατροφικών Διαταραχών (Βουλιμία, Νευρογενής Ανορεξία, Σύνδρομο Νυχτερινής Υπερφαγίας) .

Θηβών 321, Αιγάλεω

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ντελίκου Ναταλία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος απόφοιτος του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος, με μεταπτυχιακό στην Κλινική Διατροφή από το Roehampton University of London. Επιπλέον, είναι πιστοποιημένη Εκπαιδεύτρια ενηλίκων & Health Coach από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παρέχει εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής προσαρμοσμένα στις ανάγκες του καθενός και στοχεύει στην αλλαγή της διατροφικής νοοτροπίας του ατόμου.

Έκτορος 166, Ίλιον

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

O Μπλιθικιώτης Αλέξανδρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αγίους Αναργύρους. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Wales κι έχει μεταπτυχιακό στην Συνθετική ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική (γνωστική - συμπεριφοριστική, ψυχοδυναμική, ανθρωποκεντρική) στο University of Derby. Επίσης, έχει μετεκπαιδευτεί στη Τραυματοθεραπεία μέσω της μεθόδου EMDR καθώς ειναι και εξειδικευμένος θεραπευτής θεραπείας σχημάτων αναγνωρισμένος απο το παγκόσμιο ινστιτούτο θεραπείας σχημάτων (ISST). Διαθέτει εμπειρία, έχοντας εργαστεί σε διάφορες δομές και το παρόν διάστημα, παράλληλα, εργάζεται στην Κοινωνική υπηρεσία του Δήμου Αγίων Αναργύρων. Η κλινική του εκπαίδευση προσεγγίζει θέματα όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, διαταραχές προσωπικότητας, διαταραχές ύπνου, φοβίες, ψυχαναγκασμούς και τραύμα. Τέλος, εξειδικεύεται στη θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy), στη θεραπεία εστιασμένη στην Συμπόνια (Compassion Focused Therapy), στην γνωστική συμπεριφορική ύπνωση και κλινική υπνοθεραπεία και στην θεραπεία μέσω κινηματογράφου.

Βασιλικών 17, Άγιοι Ανάργυροι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Βουλιμία - νευρική ανορεξία

Τι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες