Θεραπεία ζεύγους
83

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στη Θεραπεία ζεύγους

Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ομαδική Ανάλυση
Περιγραφή

Η Κόντου Κέλλυ είναι Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχική Υγεία από το MSc King’s College London. Επιπλέον, διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία ως Ομαδική Αναλύτρια και Θεραπεύτρια Οικογένειας και Ζεύγους παρέχοντας θεραπεία σε ασθενείς με σχιζοφρένεια, διπολική διαταραχή και διαταραχές προσωπικότητας. Κατά την Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, η Κόντου Κέλλυ ασχολείται με θέματα, όπως αγχώδεις διαταραχές (κρίσεις πανικού, αγοραφοβία), διαταραχές διάθεσης, κατάθλιψη, δυσθυμία, διατροφικές διαταραχές (βουλιμία, ανορεξία, παχυσαρκία), αντιμετώπιση άγχους σχετικά με την εργασία, διαχείριση συγκρούσεων στον εργασιακό χώρο, θέματα υπαρξιακά (απώλεια, άγχος θανάτου, μοναξιά), έλλειψη στόχων και προσανατολισμού και δυσκολίες στην αποδοχή του σεξουαλικού προσανατολισμού. Επιπλέον, πραγματοποιεί και ομαδικές θεραπείες ενηλίκων και εφήβων με στόχο τη βελτίωση της επικοινωνίας και των διαπροσωπικών σχέσεων και τη διεκδικητικότητα. Τέλος, παρέχοντας οικογενειακές θεραπείες και θεραπείες ζεύγους, η Ψυχολόγος βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων στη σχέση μεταξύ των γονέων αλλά και στη σχέση τους με τα παιδιά καθώς και σε περιπτώσεις διαζυγίου.

Στ. Καραγιώργη 5, Νέο Ηράκλειο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Μέσω της Συμβουλευτική ζεύγους και της Συνθετικής προσέγγισης αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το ζευγάρι:επικοινωνία, επίλυση συγκρούσεων, ενίσχυση συναισθηματικής σύνδεσης καθώς και διαχείριση μεταβάσεων.

Φραγκίνη 7, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT), για όλα τα ζητήματα που αφορούν το ζεύγος, για την διαχείριση και αντιμετώπιση θεμάτων όπως το άγχος, η επικοινωνία, το διαζύγιο, συναισθηματικές διαταραχές και άλλα.

Αρτάκης 73 (ισόγειο αριστερά), Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Περιγραφή

Η Παπαδημητροπούλου Βικτώρια MSc, είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια , Ψυχοδυναμικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολόγων APA (American Psychological Association). Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (Counselling Psychology and Psychotherapy) από το Deree/American College of Greece και μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) από το Business School of Strathclyde University. Έχει πραγματοποιήσει διετή εκπαίδευση στη συστημική προσέγγιση (Α.Κ.Μ.Α), καθώς και στην ψυχοδυναμική προσέγγιση, στην οποία ειδικεύεται. Έχει ασχοληθεί με ομαδική θεραπεία, αναπτυξιακά θέματα εφηβείας, χρήση διαδικτύου, εικόνα σώματος, διαμόρφωση ταυτότητας. Εχει εξειδικευτεί σε θέματα αυτοεκτίμησης, διαπροσωπικές σχέσεις (εργασιακό περιβάλλον, προσωπικές σχέσεις), οικογενειακή δυσλειτουργία, διαχείριση άγχους, καταθλιπτικές τάσεις. Έχει κάνει έρευνα πάνω στην επίδραση των social media και ειδικότερα του Instagram στην εικόνα σώματος και στην διαμόρφωση ταυτότητας στο μετεφηβικό στάδιο ανάπτυξης (Αναδιώμενη Ενηλικίωση). Η κλινική εμπειρία της στο χώρο της ψυχοπαθολογίας πέραν της ιδιωτικής ψυχοθεραπευτικής πρακτικής προέρχεται από την πρακτική ατομικών συνεδριών Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο δημόσιο πλαίσιο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Αθηναίων, από την πρακτική σε ομαδική ψυχοθεραπεία στη Μονάδα Απεξάρτησης 18Ανω του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής καθώς και από την ατομική ψυχαναλυτικού τύπου ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων (ΙΨΥΠΕ). Παρακολουθεί επιλεγμένα πιστοποιημένα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στα πλαίσια συνεχούς επαγγελματικής κατάρτισης. Παρέχει συνεδρίες στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Γρηγορίου Ξενοπούλου 5, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή

Η Μπαρμπάκου Κατερίνα είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Ομαδική Αναλύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Derre College ενώ στη συνέχεια ακολούθησε Μεταπτυχιακές Σπουδές στη Μ.Βρετανία επάνω στην Κλινική Ψυχολογία , στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση της Συμπεριφοράς (ABA), στην οποία και εξειδικεύεται. Έκτοτε έχει παρακολουθήσει πλήθος συνεδρίων και σεμιναρίων στην Ελλάδα και το εξωτερικό με σκοπό την συνεχή ενημέρωση και εκπαίδευση του τομέα. Η άριστη Συμβουλευτική, η επικοινωνία και οι δεξιότητες αποκτήθηκαν μέσα από την προσωπική εμπειρία της σε διαφορετικά και ιδιαίτερα απαιτητικά περιβάλλοντα μέσα στην πολυετή διαδρομή της.Τέλος, η Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας τροφοδοτείται από το εγγενές κίνητρο βοήθειας αυτών που χρειάζονται βοήθεια και υποστήριξη. Η ειδικός πραγματοποιεί συνεδρίες και στα Αγγλικά.

Αιμιλίου Βεάκη 28, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 80€–90€
    Κόστος ανα συνεδρία διάρκειας 60 λεπτών. Πριν τη συνεδρία προηγείται ένα τηλεφωνικό ραντεβού με τους θεραπευόμενους όπου γίνεται διερεύνηση του αιτήματός τους.
Περιγραφή
Για την θεραπεία χρησιμοποιείται η Συστημική θεραπευτική προσέγγιση και αντιμετωπίζονται τα ζητήματα που αφορούν τις δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ του ζεύγους.

Λεωφ. Βασιλέως Κωνσταντίνου 22, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 70€
    κόστος ανά συνεδρία και διαρκεί περίπου 75 λεπτά
Περιγραφή
Μέσω της Συστημικής προσέγγισης συζητούνται και αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν το ζεύγος και τη σχέση του. Μπορεί να προηγηθούν συνεδρίες αξιολόγησης (απο κοινού και κατ ιδίαν). Σε περίπτωση επέκτασης σε 90 λεπτά κατόπιν σχετικής συμφωνίας το κόστος αναπροσαρμόζεται αναλογικά.

Stefanos Stavrinos Κωστή Παλαμά 34, Πετρούπολη, Ελλάδα, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ευρυτανίας 22 και Δουκίσσης Πλακεντίας, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θέματα σχέσεων Θεραπεία ζεύγους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
  • Θεραπεία ζεύγους 40€–50€
    Εξειδικευμένη Θεραπεία Ζεύγους με Συνθετική Προσέγγιση (Συστημική & Υπαρξιακή) για βελτίωση επικοινωνίας & σχέσεων (75 λεπτά).
Περιγραφή
Συνθετική Προσέγγιση: Δημιουργικός συνδυασμός συστημικών και υπαρξιακών μοντέλων για την κατανόηση των δυναμικών της σχέσης και των υπαρξιακών αναγκών του κάθε συντρόφου. Λήψη Ιστορικού Σχέσης: Αναλυτική χαρτογράφηση της πορείας του ζεύγους, των σημείων τριβής και των μοτίβων επικοινωνίας. Αποκατάσταση Επικοινωνίας: Καλλιέργεια αυθεντικού διαλόγου και ενσυναίσθησης για την υπέρβαση του συναισθηματικού εγκλωβισμού.

Αριστοβούλου 22, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Συστημική ψυχοδυναμική προσέγγιση. Πραγματοποιείται ψυχοθεραπευτική συνάντηση με τα μέλη του ζεύγους.

Κλεισθένους 203, Γέρακας, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 70€
    ανά συνεδρία και διαρκεί 60 λεπτά. (Στις πρώτες συνεδρίες συνήθως απαιτείται περισσότερος χρόνος της μιας ώρας)
Περιγραφή
Ακολουθείται η μέθοδος της Συστημικής - Οικογενειακής ψυχοθεραπείας. Η θεραπεία ζεύγους αποτελεί μια δυναμική διαδικασία διερεύνησης και αναδόμησης της σχέσης. Οι θεραπευόμενοι συμμετέχουν ενεργά στην διαδικασία θεραπείας και συνδιαμορφώνουν την πορεία της. Στόχος είναι μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και εμπιστοσύνης, να μπορέσει το ζευγάρι να απεγκλωβιστεί από τα αδιέξοδα που βιώνει και να προχωρήσει σε νέες συμφωνίες συσχετισμού. Δεν απαιτείται κανενός είδους ειδικής προετοιμασίας για να ξεκινήσει κανείς. Αρκεί να το επιθυμεί, να είναι ανοιχτός, διαθέσιμος και έτοιμος να ζήσει την εμπειρία της θεραπείας. Η θεραπεία απευθύνεται σε ζευγάρια που επιθυμούν να διερευνήσουν, αν μπορούν να σώσουν τον γάμο τους (την σχέση τους) ή ζευγάρια που θέλουν να προετοιμαστούν για ένα βιώσιμο διαζύγιο που δεν θα λειτουργεί τραυματικά για τα παιδιά.

Γούναρη 2, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 50€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας από 60 έως 90 λεπτών.
Περιγραφή
Μέσω της Γνωστικής-Συμπεριφορικής Θεραπείας Ζεύγους αντιμετωπίζονται ζητήματα όπως οι συχνές εντάσεις ή καβγάδες, η έλλειψη επικοινωνίας ή η συναισθηματική απομάκρυνση, προβλήματα εμπιστοσύνης (όπως η απιστία), διαφορές σε αξίες, στον γονεϊκό ρόλο ή στους στόχους ζωής, καθώς και η αίσθηση στασιμότητας ή αποξένωσης μέσα στη σχέση. Η θεραπεία επικεντρώνεται στη δυναμική του ζευγαριού και όχι στο ποιος φταίει, απαιτώντας ειλικρίνεια, χρόνο και δέσμευση και από τους δύο συντρόφους. Ο θεραπευτής διατηρεί ουδέτερο ρόλο και δεν μπορεί να αναλάβει ατομικά τον καθένα ξεχωριστά. Στόχος είναι η ενίσχυση της επικοινωνίας, η καλλιέργεια μιας πιο ουσιαστικής σύνδεσης ή, όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο, η υποστήριξη προς έναν υγιή και συναινετικό χωρισμό.

26ης Οκτωβρίου 26 , Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Οι συνεδρίες λαμβάνουν χώρα ύστερα από τηλεφωνική επικοινωνία και διερεύνηση του αιτήματος του ζεύγους. Για τη θεραπεία ακολουθείται η μέθοδος της Ψυχαναλυτικής ψυχοθεραπείας ζεύγους. Αντιμετωπίζονται οι συγκρούσεις και οι δυσκολίες στην επικοινωνία.

Μουρκούση 17 - 19, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 70€–90€
    Κόστος ανα συνεδρία ανάλογα με την διάρκεια. Η συνήθης διάρκεια ενός ραντεβού είναι από 60 έως 75 λεπτά.
Περιγραφή
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Ψυχοδυναμικής προσέγγισης για ετερόφυλα, ομόφυλα και trans ζευγάρια που ξεκινούν την κοινή τους πορεία μαζί ή για ζευγάρια που αντιμετωπίζουν χρόνια προβλήματα και συχνές κρίσεις στη σχέση τους. για την διερεύνηση του πώς διαμορφώθηκαν οι ισορροπίες μεταξύ των μελών και τί εξυπηρετούν. Αντιμετωπίζονται θέματα όπως η έλλειψη κατανόησης, η απιστία, η επιθετικότητα, η ελλιπής επικοινωνία, η διαχείριση συχνών κρίσεων, ο φόβος δέσμευσης και άλλα. Η πρώτη συνεδρία αφορά στην γνωριμία με το ζευγάρι, όπου γίνεται αναφορά στο αίτημά τους και αναφορά στο θεραπευτικό πλαίσιο. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με απόλυτη αποδοχή, με ανοιχτοσύνη και για την διερεύνηση των λόγων που οδήγησαν το ζευγάρι στη θεραπεία, αλλά και στην κατανόηση των ζητημάτων που τους απασχολούν. Η θεραπεία στοχεύει στην αφοσίωση και στη γνωριμία του εαυτού αλλά και του άλλου μέσα στη σχέση, στην ανάδειξη των ασυνείδητων αναγκών, στη συναισθηματική παρουσία, στη ζωντάνια και την ονειροπόληση απέναντι στα λεγόμενα και τα σιωπηλά. Η θεραπεία του ζεύγους δεν γίνεται για να μείνει το ζευγάρι μαζί ή για να χωρίσει, αλλά για να ζήσουν τα μέλη μια ζωή με λιγότερα εσωτερικά και διαπροσωπικά εμπόδια, διερευνώντας μαζί τις ισορροπίες που κλονίζονται χωρίς κριτική.

Παρίτση 44, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Κλινικός Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Προσέγγιση.

Ζεύξιδος 4, Θεσσαλονίκη, Θεσσαλονίκη, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 100€–120€
    Κόστος ανά συνεδρία και διάρκειας 50 λεπτών.
Περιγραφή
Η Εύα Τορνάρη είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, Ψυχοθεραπεύτρια και Σεξολόγος συνθετικής προσέγγισης

Θέμιδος 4 (Πλησίον Σταθμού ΗΣΑΠ), Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Χρησιμοποιείται η Συνθετική - Συστημική Θεραπεία ζεύγους και αντιμετωπίζονται οι δυσκολίες στη σχέση των ζευγαριών.

Ελευθερίου Βενιζέλου 139, Νέα Ερυθραία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Παρθενώνος 7, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 80€
    Το κόστος είναι ανα συνεδρία και αφορά το ζεύγος.
Περιγραφή
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Αναλυτικής προσέγγισης με επίκεντρο τη θεραπευτική σχέση και τη διερεύνηση των σχεσιακών μοτίβων του ατόμου. Στην πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται λήψη ιστορικού και βιωματικού υλικού, καθώς και επεξήγηση του θεραπευτικού πλαισίου. Η ψυχοθεραπεία είναι η μεγαλύτερη επένδυση και το μεγαλύτερο δώρο που μπορεί να κάνει ένας άνθρωπος στον εαυτό του.

Τοσίτσα 22, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
  • Θεραπεία ζεύγους 80€
    Η κόστος διαμορφώνεται ανάλογα με το είδος της συνεδρίας: 50€ για ατομική συνεδρία, 80€ για θεραπεία ζεύγους και 60€ για συμβουλευτική γονέων. Η διάρκεια είναι από 45 έως 50 λεπτά για την ατομική συνεδρία και τη συμβουλευτική γονέων, ενώ η θεραπεία ζεύγους διαρκεί 90 λεπτά.
Περιγραφή
θεραπευτική υποστήριξη απευθύνεται σε ενήλικες, ζευγάρια και γονείς και αφορά προβλήματα επικοινωνίας, συγκρούσεις στη σχέση, δυσκολίες στη συμβουλευτική γονέων και θέματα συναισθηματικής ανάπτυξης των παιδιών. Στη θεραπεία ζεύγους, η διαδικασία ξεκινά με 2–3 κοινές συνεδρίες με το ζευγάρι, ακολουθούν 3–4 ατομικές συνεδρίες για κάθε σύντροφο ξεχωριστά και στη συνέχεια συνεχίζουν ξανά όλοι μαζί. Ακολουθείται Γνωσιακή-Συμπεριφορική προσέγγιση (CBT), προσαρμοσμένη στη δυναμική της σχέσης, με τεχνικές όπως η γνωσιακή αναδόμηση, η ενεργητική ακρόαση και η διαχείριση ορίων. Η προσέγγιση συνδυάζει μια ζεστή και ανθρώπινη θεραπευτική σχέση με μια δομημένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη μεθοδολογία, με έμφαση στην παροχή πρακτικών εργαλείων για την καθημερινότητα. Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα σημαντικό βήμα και μια ουσιαστική δέσμευση απέναντι στον εαυτό μας· δεν χρειάζεται να έχουμε όλες τις απαντήσεις για να ξεκινήσουμε.

Λεωφόρος Κηφισίας 88, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Θεραπεία ζεύγους

Πότε είναι απαραίτητη και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες