Κρίση πανικού, Πετρούπολη
1

Ψυχολόγος με εμπειρία στην Κρίση πανικού στην Πετρούπολη

Περιγραφή
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (CBT) για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού, των φοβιών, της ανησυχίας και άλλα.

Ιωάννου Χρυσοστόμου 94 & 25ης Μαρτίου 166, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
6

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού στην Πετρούπολη

Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αδαμαντία Γκίκα είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Ακολούθησε διετές μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία από το Hellenic American University (πιστοποιημένο από το New Hampshire των ΗΠΑ), ολοκληρώνοντας τις σπουδές της με διάκριση ακαδημαϊκής επίδοσης.

Έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (ΓΑΨ) στην Πανελλήνια Εταιρεία Γνωστικής και Αναλυτικής Θεραπείας, μέλος της International Cognitive Analytic Therapy Association (ICATA), ενώ παράλληλα συνεχίζει την τριετή εξειδίκευση της στο ίδιο πλαίσιο. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια επαγγελματικής κατάρτισης στην Ειδική Αγωγή και στη Σχολική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Αιγαίου.

Η ψυχοθεραπευτική της προσέγγιση είναι Συνθετική, προσαρμόζοντας κάθε θεραπευτικό πλάνο στις μοναδικές ανάγκες του ατόμου. Η επαγγελματική της δραστηριότητα διέπεται από τον Κώδικα Δεοντολογίας του Ψυχολόγου και τους κανονισμούς του επαγγέλματος, με έμφαση στον σεβασμό, την εμπιστευτικότητα και την επιστημονική εγκυρότητα.

Διαθέτει κλινική εμπειρία, έχοντας εργαστεί ως ασκούμενη Ψυχολόγος στο παιδοψυχιατρικό τμήμα του Τζανείου Γενικού Νοσοκομείου Πειραιά. Στη συνέχεια, προσέφερε εθελοντικά τις υπηρεσίες της ως Κλινική Ψυχολόγος στη μονάδα ενηλίκων του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών στο Αιγάλεω. Ολοκλήρωσε την πρακτική της άσκηση ως Κλινική Ψυχολόγος στο Roots Wellness Center.

Σήμερα, εργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης σε ιδιωτικό γραφείο στην Πετρούπολη και διαδικτυακά παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες.

Κακαλετρίου 8, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σταυροπούλου Σοφία είναι Ομοιοπαθητικός ιατρός και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Πετρούπολη από το 2015. Μετά από τρίμηνη εκπαίδευση στο παθολογικό, καρδιολογικό και χειρουργικό τμήμα το Γενικού Νοσοκομείου Κομοτηνής, υπηρέτησε ως αγροτικός ιατρός στο κέντρο υγείας Σαπών, περιφερειακά ιατρεία Γρατινής και Οργάνης. Έχει ειδικευθεί για δύο έτη στην Παθολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Κωνσταντοπούλειο, Νέας Ιωνίας και για τέσσερα έτη ειδικεύτηκε στην Καρδιολογία στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Κοργιαλένειο - Μπενάκειο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός. Ολοκλήρωσε επιτυχώς τον κύκλο σπουδών και έλαβε το δίπλωμα της Διεθνούς Ακαδημίας Κλασσικής Ομοιοπαθητικής και ακολούθως το μεταπτυχιακό επιμορφωτικό πρόγραμμα.

Κρήτης 11, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Κόλλια Μαίρη είναι ψυχολόγος. Κατέχει άδεια άσκησης επαγγέλματος με αριθμό πρωτοκόλλου 4346/07-11-2019. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Ειδικεύτηκε, σε μεταπτυχιακό επίπεδο, στην Κλινική Ψυχολογία (MSc in Clinical Psychology) στο Leiden University της Ολλανδίας, απ’ όπου αποφοίτησε με διάκριση επίδοσης cum laude. Έχει ολοκληρώσει τετραετές πρόγραμμα σπουδών στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), που παρέχεται επίσης από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Ακόμα, έχει εξειδικευτεί στην τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR, στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη “Συμβουλευτική και Ψυχική Υγεία στην Υπογονιμότητα, την Περιγεννητική και Αναπαραγωγική Περίοδο” στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής, σχετικά με την ψυχολογική υποστήριξη σε ζητήματα υπογονιμότητας, εγκυμοσύνης και μετάβασης στη γονεϊκότητα (επιλόχεια κατάθλιψη, περιγεννητικό άγχος, τοκοφοβία, τραύμα τοκετού, κ.ά). Στο παρόν, εργάζεται ιδιωτικά, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες θεραπείας με ενήλικες, δια ζώσης και με τη μορφή online θεραπείας. Επίσης, συνεργάζεται με κλινική που εδρεύει στο εξωτερικό, παρέχοντας ψυχοθεραπεία διαδικτυακά, σε θεραπευόμενους παγκοσμίως. Παράλληλα, διατηρεί συνεργασία με κλινική υποβοηθούμενης αναπαραγωγής (IVF) και είναι μέλος διεπιστημονικής ομάδας σε γυναικολογικό ιατρείο στο κέντρο της Αθήνας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια. Έχει ολοκληρώσει βασική εκπαίδευση στις Γνωσιακές Συμπεριφορικές Ψυχοθεραπείες απο το Κέντρο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Θεραπείας Σχημάτων και και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης στην Κλινική Ύπνωση από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει μία σειρά σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων όπως το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας με θέμα «0 δύσκολος άρρωστος» διάρκειας 96 εκπαιδευτικών ωρών (ΕΠΙΨΥ), τo οποίο περιελάμβανε (i) Θεωρητικά μαθήματα & βιβλιογραφικές παρουσιάσεις, (ii) Κλινικά μαθήματα & ομαδική εποπτεία περιπτώσεων και το Πρόγραμμα «Ο σωστός τρόπος ζωής», της Διεθνούς Υποστήριξης Γυναικών, WIN HELLAS. Πρόκειται για Συμβουλευτικό Πρόγραμμα 20 εβδομάδων, που αφορά σε γυναίκες οι οποίες έχουν υποστεί ψυχολογική (και άλλου τύπου) κακοποίηση. Η εκπαίδευση στο Πρόγραμμα επιτρέπει μια πιο εξειδικευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος της κακοποίησης. Η επαγγελματική της έδρα είναι στα Άνω Πατήσια και εδώ και αρκετά χρόνια διεξάγει διαδικτυακές συνεδρίες σε άτομα που διαμένουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Δήμου Αμαρουσίου απο το 2001 - 2012, στο ΕΚΚΑ στην τηλεφωνική γραμμή 1107 και σε ξενώνα κακοποιημένων γυναικών ( 2014 -2015 ) και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Πανεπιστήμιο Πειραιώς ( 2000 - 2001 ). Είναι Πτυχιούχος Ψυχολογίας με κλινική Κατεύθυνση του Πανεπιστημίου της Πάδοβα (Ιταλία ) με άδεια Άσκησης Επαγγέλματος.

Φερρών 74, Πετρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μάμο Χρυσοβαλάντω - Ειρήνη είναι Ψυχολόγος με εξειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική, κατέχοντας μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (MSc) από το University of Derby, καθώς και πτυχίο (BSc) στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία. Η εμπειρία της περιλαμβάνει επαγγελματική και εθελοντική δράση σε ευρύ φάσμα αναγκών και ψυχολογικών παρεμβάσεων. Έχει συνεργαστεί με οργανισμούς όπως το Ελληνικό Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης, την ΙΑΣΙΣ και το Ithaca Laundry, παρέχοντας συμβουλευτικές συνεδρίες και συμβάλλοντας σε προγράμματα που προάγουν την κοινωνική ένταξη και την ψυχολογική ευημερία. Παράλληλα, συμμετέχει ενεργά σε συνεχή εκπαίδευση, παρακολουθώντας τετραετή εκπαίδευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Στο παρελθόν έχει παρακολουθήσει προγράμματα εξειδικευμένης επιμόρφωσης στη Ψυχοδυναμική, Συστημική Συμβουλευτική και Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία. Διαθέτει πλούσιο ερευνητικό έργο, με δημοσιεύσεις που εξετάζουν θέματα όπως η "συναισθηματική διατροφή", η προσκόλληση, οι ψυχικές διαταραχές και οι καινοτόμες ψυχολογικές παρεμβάσεις.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Μαρία Λεγάκη είναι Ψυχολόγος - Ειδ. Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και παρέχει online συνεδρίες. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, μέσω πιστοποιημένης τετραετούς εκπαίδευσης στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων. Παράλληλα, συμμετέχει συστηματικά σε σεμινάρια και ημερίδες σχετικές με τον τομέα της ψυχικής υγείας, με στόχο τη διαρκή ενημέρωση και κατάρτισή της.

Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία στη γραμμή υποστήριξης "Μίλα μου" παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες που αντιμετωπίζουν ποικίλες δυσκολίες, όπως άγχος, κατάθλιψη και προβλήματα σχέσεων. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στην ψυχιατρική κλινική του Π.Γ.Ν. "Αττικόν" και στον ξενώνα ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης "Θέτις".

Στις συνεδρίες αξιοποιεί τη συστημική προσέγγιση, η οποία δεν εστιάζει μόνο στο ίδιο το άτομο, αλλά και στις σχέσεις του με σημαντικούς άλλους (οικογένεια, σύντροφος, φίλοι), καθώς αυτές επηρεάζουν και διαμορφώνουν τη συμπεριφορά του. Κύριος στόχος της είναι να προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου οι θεραπευόμενοι θα μπορούν να εξερευνήσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, ώστε να αναπτύξουν πιο λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των δυσκολιών τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
4

Ψυχολόγοι με εμπειρία στην Κρίση πανικού κοντά στην Πετρούπολη

Περιγραφή
Πραγματοποιείται αξιολόγηση και θεραπευτική παρέμβαση. Αντιμετωπίζονται παθήσεις όπως οι αγχώδεις διαταραχές, η κατάθλιψη, τα προβλήματα των διαπροσωπικών σχέσεων, ενώ πραγματοποιείται συμβουλευτική γονέων και ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων.

Θεοκρίτου 6, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Σε περίπτωση αδυναμίας προσέλευσης ή ανάγκης αλλαγής του ραντεβού, συνιστάται η έγκαιρη ενημέρωση. Για την πρώτη συνάντηση δεν απαιτείται κάποια προετοιμασία. O ειδικός χρησιμοποιεί τη μέθοδο της Συστημικής Ψυχοθεραπείας, τις Διαλογικές - Αφηγηματικές προσεγγίσεις και τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική θεραπεία για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και του άγχους.

Μαυροκορδάτου 26, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται η Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση.

Γραφείο Δημαρχείου 26, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Το κέντρο συνεργάζεται με ψυχολόγους με όλες τις προσεγγίσεις, όπως για παράδειγμα συστημική προσέγγιση, ψυχανάλυση, γνωστικής προσέγγισης. Ως μέθοδοι θεραπείας χρησιμοποιείται η Συστημική συμβουλευτική, η Υπαρξιακή Προσέγγιση, η Λακανική ψυχανάλυση, η Ψυχοδυναμική προσέγγιση, η Προσωποκεντρική, η Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία, η Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) και το Somatic Experiencing.

Αριστοτέλους 73, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
50

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού κοντά στην Πετρούπολη

Σχετικά με την ειδικό

Η Μπουμπαλίκη Ηλιάνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Αιγάλεω. Είναι κάτοχος Bachelor of Science Psychology από το University of East London ενώ έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία από το Περί Ψυχής κι είναι κάτοχος Master Συνθετικής Ψυχοθεραπείας από το City Unity College. Επιπρόσθετα, εκπαιδεύεται στο Art Therapy στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης "Συνώθηση" και έχει παρακολουθήσει πλήθος επιμορφωτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων. Έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της στην ΠΕΨΑΕΕ, στο Atypical Center και Ελληνικό Κέντρο Vojta. Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει. Πραγματοποιεί ατομικές και ομαδικές θεραπείες. Ως εξειδικευμένη στη συστημική οικογενειακή θεραπεία αναλαμβάνει και θεραπείες ζεύγους.

Ζήνωνος 38, Αιγάλεω, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Dr. Άρια Χριστοπούλου είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον.Κατέχει διδακτορικό τίτλο, πτυχίο ΒSc στις Ψυχολογικές Επιστήμες, μεταπτυχιακό στην Συμβουλευτική Ψυχολογία και Μεταπτυχιακό στην Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική.Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων, από τον οποίο απέκτησε και την άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου και κατέχει την ελληνική άδεια άσκησης επαγγέλματος από το Συμβούλιο Αναγνώρισης Επαγγελματικών Προσόντων (ΣΑΕΠ). Επίσης, είναι μέλος του Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας της Μ. Βρετανίας και του Συμβουλίου Επαγγελματιών Υγείας (Health Professional Council, HPC).Κατά τη 15ετή εμπειρία της στο Λονδίνο, έχει εργαστεί στο Βρετανικό Σύστημα Υγείας (NHS), σε κλινικές Ψυχικής Υγείας ενηλίκων και κοινοτικά προγράμματα ψυχολογικής υποστήριξης εφήβων, ενηλίκων και υπερηλίκων. Επιπλέον, έχει εργαστεί με ενήλικες που αντιμετωπίζουν βαριές ψυχικές νόσους, τόσο σε πρωτοβάθμια όσο και δευτεροβάθμια περίθαλψη.Έχει παράσχει ψυχολογική υποστήριξη σε νοσηλευόμενους (ηλικίας 18 - 65 ετών) σε κλινικές επείγουσας εισαγωγής, καθώς και σε Ψυχιατρική Μονάδα Εντατικής Θεραπείας παρέχοντας εξειδικευμένη ψυχολογική αξιολόγηση ψυχικών παθήσεων χρησιμοποιώντας ψυχολογικά και νευροψυχολογικά τεστ, μετρήσεις αυτοαναφοράς, κλίμακες αξιολόγησης, με ασθενείς, μέλη της οικογένειας και άλλα άτομα που έχουν αναλάβει την περίθαλψη του ασθενή.Επίσης, έχει βοηθήσει εφήβους που αντιμετωπίζουν συναισθηματικές, ψυχολογικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες, οι οποίες συσχετίζονται με το σχολείο, την υγεία, τις φιλικές σχέσεις ή εμφανίζουν αναπτυξιακές δυσκολίες.Διετέλεσε, από το 2012 έως το 2017, Επιστημονική Συνεργάτης και Υπεύθυνη του Τμήματος Ψυχικής Υγείας του Ενιαίου Δημοσιογραφικού Οργανισμού (ΕΔΟΕΑΠ).Στο ιδιωτικό της γραφείο οι θεραπείες προσφέρουν ένα εύρος εξατομικευμένων, εχέμυθων αξιολογήσεων και παρεμβάσεων σε ενήλικες και εφήβους.

Γραφείο Αβέρωφ 78 Ίλιον , 13123, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αντωνόπουλος Παναγιώτης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αγίους Αναργύρους. Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική Ψυχολογία (Μaster of Arts) από το Πανεπιστήμιο της Ινδιανάπολης των ΗΠΑ, ενώ τις προπτυχιακές του σπουδές τις ολοκλήρωσε στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Επιπλέον, παρακολούθησε διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο πάνω στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς επίσης και μετεκπαιδευτικούς κύκλους σεμιναρίων στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Διαθέτει πολύτιμη επαγγελματική εμπειρία, έχοντας εργαστεί σε Ψυχιατρικές Κλινικές πολυάριθμων Νοσοκομείων, μεταξύ των οποίων συγκαταλέγονται το Γενικό Νοσοκομείο Νέας Ιωνίας "Αγία Όλγα" και το "Κοργιαλένειο - Μπενάκειο". Πέρα από το ιδιωτικό του γραφείο, διατηρεί συνεργασία με το Psychocare Athens, όπου ασχολείται με την Συμβουλευτική Ενηλίκων, ενώ παράλληλα αποτελεί Καθηγητής αγγλικής γλώσσας στα Κέντρα ξένων γλωσσών Γ. Καβαλλάκη στους Αγίους Αναργύρους. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων, τα οποία τον έχουν εξοπλίσει με τις κατάλληλες γνώσεις πάνω στον κλάδο της Ψυχοθεραπείας, ενώ και ο ίδιος υπήρξε ομιλητής και εισηγητής σεμιναρίων σχετικών με τον κλάδο του.

Παναγή Τσαλδάρη 6Α, Άγιοι Ανάργυροι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Λακανική Ψυχανάλυση
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελοπούλου Μαρία MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον, όπου παρέχει τόσο βραχύχρονη όσο και μακροχρόνια ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τη μοναδικότητα και τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου. Κατέχει πτυχίο ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και Msc Κλινικής Ψυχολογίας του University of Groningen όπου η διπλωματική της με τίτλο " Wish you were here, the Dutch, German and English, Yearning in Situations of Loss Short Form" δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Journal of Clinical Psychology. Μετά την ολοκλήρωση των βασικών σπουδών της, άρχισε να παρακολουθεί μετεκπαίδευση στην Λακανική Ψυχανάλυση, στην Ακαδημια Κλινικών Σπουδών Αθηνών, που λειτουργεί υπό την αιγίδα της Ελληνικής Εταιρείας της Νέας Λακανικής Σχολής. Παράλληλα των σπουδών και της εργασίας της, έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε πλήθος συνεδρίων και ημερίδων, με σκοπό την συνεχή εκπαίδευση, εξειδίκευση και ενημέρωση για την εξέλιξη του κλάδου. Ενδεικτικά, τον Μάιο του 2022, συμμετείχε σε σεμινάριο στο Νηπιαγωγείο Κορώνης, για τους νέους γονείς με τίτλο " Η μετάβαση από το Νηπιαγωγείο στο Δημοτικό, βοήθεια και στήριξη για γονείς και παιδιά" ως ομιλήτρια. Το 2025 συμμετείχε ως ομιλήτρια στην 15η Διακαρτελικη Ημερίδα, που οργανώθηκε από την Ελληνική Εταιρεία της Νέας Λακανικής Σχολής, στην Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Αττικής (πρώην Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αθηνών Δαφνί), ενώ παρακολούθησε και το συνέδριο της Νέας Λακανικής Σχολής, στο Παρίσι με τίτλο "Les amours Douloureuses". Έχει εργαστεί ως αναπληρώτρια σε δημόσια σχολεία, πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, με επίκεντρο τα παιδιά και την οικογένεια, και εθελοντικά στο Β´ Ψυχιατρικό Τμήμα του Αττικού Νοσοκομείου ενώ έχει πραγματοποιήσει την κλινική της άσκηση, στο πλαίσιο της πρακτικής της στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δρομοκαΐτειο". Σήμερα, ως ιδιώτης Ψυχολόγος, λόγω της εξειδίκευσης της στον τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας και την προσέγγιση της Λακανικής Ψυχανάλυσης, ασχολείται με την ψυχοθεραπεία Ενηλίκων και Εφήβων, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες.

Θεοδοσίου 43, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Θέματα σχέσεων Θεραπεία ζεύγους Κατάθλιψη Emdr Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Βιωμάτων (EMDR) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαρίνος Ροδόλφος Παπαδόπουλος είναι Κλινικός Ψυχολόγος, αριστούχος υπότροφος του Πανεπιστημίου του Leiden της Ολλανδίας και κάτοχος του Εθνικού Βραβείου Αριστείας από το Ίδρυμα Λίλιαν Βουδούρη. Έχει εξειδικευτεί στις Νευροεπιστήμες (MSc) στην Ιατρική Σχολή του φημισμένου Πανεπιστημίου του Warwick στην Αγγλία. Διατηρεί τα ιδιωτικά του κέντρα Ψυχοθεραπείας στο Περιστέρι, στο Αιγάλεω και στην Πανόρμου, προσφέροντας υπηρεσίες υψηλής ποιότητας μέσα από ένα σύγχρονο και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο. Μαζί με την ψυχοθεραπευτική του ομάδα, εξειδικεύεται στη θεραπεία ψυχικού τραύματος, στις αγχώδεις διαταραχές, στην κατάθλιψη και στις διαπροσωπικές σχέσεις, εφαρμόζοντας τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

Ο κ. Παπαδόπουλος είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος δυο μεταπτυχιακών τίτλων από δύο εκ των κορυφαίων ιδρυμάτων της Ευρώπης: Μεταπτυχιακό δίπλωμα (MSc) ειδίκευσης στη Κλινική Ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας και Μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στη Διοίκηση Επιχειρήσεων (MBA) από το πανεπιστήμιο του Sheffield της Αγγλίας.

Είναι εκπαιδευμένος στη Θεραπεία Τραύματος με τη μέθοδο EMDR από την Tact Hellas. Αποτελεί από το 2025 Τακτικό μέλος της EMDR Hellas. Ακόμα έχει εκπαιδευθεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) από τον Russ Harris, την Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) από τον Dr. Paul Gilbert  και την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία  (CBT) για την κατάθλιψη, τις διαταραχές προσωπικότητας και, την πρόληψη της αυτοκτονικότητας από το Beck Institute της Αμερικής. Παράλληλα εκπαιδεύεται στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (ΙΨΚ).

Υπήρξε αριστούχος υπότροφος του Πανεπιστημίου του Cardiff στην Ουαλία όπου πραγματοποίησε την έρευνά του στον τομέα της γενετικής της κατάθλιψης. Στο ενεργητικό του έχει ερευνητική δραστηριότητα στις διαταραχές ύπνου, την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές στο τμήμα Κλινικής Ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Leiden στην Ολλανδία. Το έργο του δημοσιεύτηκε σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά. 

Είναι ιδρυτής του Trust your therapist.eu επίσημο trademark με 29.000 ακόλουθους στο Instagram, στόχος του οποίου είναι να σπάσει το ψυχικό στίγμα στην Ελλάδα και να προάγει την ευαισθητοποίηση και τη γνώση για τη ψυχική υγεία. 

Στόχος του πάντα είναι η προσέγγιση του ανθρώπου με ενσυναίσθηση και σεβασμό και η παροχή εξατομικευμένης φροντίδας που έχει ως στόχο να βοηθήσει το άτομο να γίνει θεραπευτής του εαυτού του.

Ιάσονος 20, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Στέφανος Γκογκόρνας είναι Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πρόγραμμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) στο τετραετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Επιπλέον, εκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στα δύο ετήσια προγράμματα της Α' Πανεπιστημιακής Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ και του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στις βασικές αρχές ενσυνειδητότητας και αυτεπίγνωσης (mindfulness) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών.

Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στην τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης του Μαζί για το Παιδί, στους παιδικούς σταθμούς του Δήμου Δάφνης - Υμηττού, στο Συμβουλευτικό Κέντρο Οικογένειας του Δήμου Καλλιθέας, στη ΜΚΟ Πύλη Ελευθερίας και στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχοθεραπευτής και η κλινική του εμπειρία περιλαμβάνει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής με ανθρώπους όλων των ηλικιών, με προβλήματα στην οικογένεια, την εργασία ή τις κοινωνικές σχέσεις και με ποικίλη ψυχοπαθολογία, όπως κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, διαταραχές προσωπικότητας, κ.α.

Λεωφόρος Παναγή Τσαλδάρη 63, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελοπούλου Δήμητρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ίλιον. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει εκπαιδευθεί στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία υπό την αιγίδα της European Family Therapy Association (EFTA), στο ΣΚΕΨΥΣ (Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχολογικής Υποστήριξης). Η κ. Αγγελοπούλου έχει εργαστεί προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη στο Δήμο Πετρούπολης, στο Κέντρο Φιλοξενίας Προσφύγων Σκαραμαγκά προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη, καθώς και στη Μη Κυβερνητική Οργάνωση "ΝΕΦΕΣ". Είναι Ιδρυτικό μέλος του Δικτύου Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη", ενώ μέχρι και σήμερα προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε άτομα με αναπηρία και στις οικογένειές τους στο Κέντρο Ημέρας "Όλοι εμείς". Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και πιστεύει πως "Η ψυχοθεραπεία είναι ταξίδι προς την αυτογνωσία, ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας".

Αγ. Γλυκερίας 51 Αγίας Γλυκερίας 51, Ίλιον, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Χρήστου Πάνος BSc, MSc, MA είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Essex, με μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία του University of East London (M.A. Counseling & Psychotherapy), καθώς και στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία και Coaching από το ίδιο Πανεπιστήμιο (MSc Applied Positive Psychology & Coaching Psychology). Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα συνεδρίων και ημερίδων πάνω στην επιστήμη της Ψυχολογίας και την τέχνη της Ψυχοθεραπείας και βρίσκεται σε συνεχή φάση επιμόρφωσης με σεμινάρια και μετακπαιδευτικά προγράμματα στο τομέα της ειδίκευσής του.

Θερμοπυλών 13, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αλεξάτου Όλγα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στη συνέχεια μετέβει στο York University παρακολουθώντας το μεταπτυχιακό πρόγραμμα: "Reading, Language and Cognition". Κατέχει δίπλωμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Συμβουλευτικής και Ψυχολογίας και έχει εργαστεί ως εξωτερικός συνεργάτης σε χώρους στην Κυψέλη και στους Θρακομακεδόνες. Έχει αποκτήσει ψυχοθεραπευτική εμπειρία με ενήλικες, έφηβους και παιδιά ως προς την αντιμετώπιση ποικίλων διαταραχών άγχους, συναισθηματικών και διαταραχών συμπεριφοράς, στη συμβουλευτική, στις περιπτώσεις μαθησιακών δυσκολιών και στην αξιολόγηση νοημοσύνης παίδων (WISC III). Τέλος, η ψυχολόγος έχει παρακολουθήσει και εκπαιδευτεί σε ειδικά επιμορφωτικά σεμινάρια, διατηρώντας άρτια κατάρτιση στους τομείς που εξειδικεύεται. Τομείς που εξειδικεύεται είναι η ψυχολογική στήριξη ενηλίκων, εφήβων, παίδων, η συμβουλευτική ενηλίκων, ζεύγους, γονέων, η διαχείριση του άγχους κατά τη διάρκεια των πανελληνίων εξετάσεων, η αντιμετώπιση συναισθηματικών διαταραχών, η διάγνωση μαθησιακών δυσκολιών και τέλος, η αξιολόγηση νοημοσύνης παίδων (WISC ΙΙΙ).

Καλαμών 21, Περιστέρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σιδηρόπουλος Στέφανος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα, στην πόλη όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο και ασκεί ψυχοθεραπεία στα πλαίσια της Συστημικής προσέγγισης σε άτομα, ζευγάρια και οικογένειες. Έχει εκπαιδευτεί και εργαστεί σε πολλά διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας εδώ και 15 χρόνια αποκτώντας την απαιτούμενη εμπειρία και παρακολουθεί μέχρι και σήμερα πολυάριθμα συνεδρία και ημερίδες σχετικές με το χώρο της ψυχικής υγείας και την επιστήμη της Ψυχολογίας, ενώ αξιοσημείωτο είναι και η εμπειρία του από το στρατό, ως ψυχολόγος με περισσότερες από 1500 συνεντεύξεις. Το γραφείο του βρίσκεται στην καρδιά της Καλλιθέας στην Πλατεία Δαβάκη, ακριβώς πάνω από το "Απολλώνιον". Στο νέο αυτό φιλικό χώρο έχετε τη δυνατότητα να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο διαφορετικά διακοσμημένα γραφεία (Louis Quinze και μοντέρνα γραμμή), εκείνο που είναι πιο κοντά στην προσωπικότητα σας και σας εμπνέει περισσότερη εμπιστοσύνη και οικειότητα. Αξίζει να επισημάνουμε ότι προσφέρει τις υπηρεσίες του, πέρα από το ιδιωτικό του γραφείο και με κατ΄ οίκον επίσκεψη όσο και μέσω ίντερνετ online και όλες οι συνεδρίες πραγματοποιούνται αποκλειστικά από τον ίδιο τον κύριο Σιδηρόπουλο Στέφανο και μόνο στην ελληνική γλώσσα. Οι αξίες στις οποίες λειτουργεί και πρεσβεύει το γραφείο είναι η δημιουργία κλίματος εμπιστοσύνης, αποδοχής και ελπίδας, η αγάπη για τον συνάνθρωπο και την επιστήμη της ψυχολογίας, το πραγματικό ενδιαφέρον και ο ειλικρινής διάλογος όλων των μερών.

Ελευθερίου Βενιζέλου 142 (Πλατεία Δαβάκη), Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες