Κατάθλιψη, Νέο Ηράκλειο
60

Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη κοντά στο Νέο Ηράκλειο

Σχετικά με την ειδικό

Η Ραπανάκη Έλενα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία

Έχει σπουδάσει στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει εκπαιδευτεί στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Αναφορικά με αυτή την προσέγγιση, τα ατομικά ψυχολογικά προβλήματα γίνονται αντιληπτά ως συμπτώματα της δυσλειτουργίας ενός ευρύτερου συστήματος (όπως π.χ. της οικογένειας) και ως εκ τούτου θεωρεί ότι η αλλαγή θα επέλθει παρεμβαίνοντας στην λειτουργία και του ευρύτερου αυτού συστήματος. Μέσα σε αυτή την προσέγγιση υιοθετούνται έννοιες και θεωρήσεις και από άλλες ψυχοθεραπευτικές σχολές, οι οποίες εμπλουτίζουν το ρεπερτόριο τεχνικών και προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου. Έχοντας ξεκινήσει την επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί με εφήβους και ενήλικες σε μονάδα παρέμβασης για νεαρά άτομα με παραβατική συμπεριφορά "Οσελότος", σε διαδικτυακή πλατφόρμα παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας αλλά και ιδιωτικά. Στο παρελθόν έχει συμμετάσχει εθελοντικά σε πρόγραμμα των φυλακών της "ΧΕΝ Ελλάδος" με γυναίκες υπόδικες και σε εθελοντικές δράσεις στην "ΕΠΑΝΟΔΟ" για την κοινωνική επανένταξη αποφυλακισμένων. Τέλος, έχει παρακολουθήσει ημερίδες και σεμινάρια σχετικά με την ευαισθητοποίηση σε θέματα ψυχικής υγείας, την κλινική ψυχοπαθολογία, την ενδοοικογενειακή βία, την παραβατικότητα, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις οικογενειακές σχέσεις.

Χάλκης 22, Νέα Ιωνία, Ελλάδα, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Κλινική Ψυχολόγος MSc στο Μαρούσι. Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων, παιδιών & συμβουλευτική γονέων.

Πεντέλης 120, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ιερέως Δούση 44, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καρούτσου Όλγα είναι Ψυχολογος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι απόφοιτος  του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Έχει ειδικευτεί μέσω τετραετούς εκπαίδευσης στην προσωποκεντρική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία και είναι κάτοχος του ευρωπαϊκού πιστοποιητικού ψυχοθεραπείας (ECP). Πρόκειται για μια ανθρωπιστική προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες και δυνατότητες του κάθε ανθρώπου. Παράλληλα με την συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων ασχολείται και με την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων και με την συμβουλευτική γονέων αφού έχει ειδικευτεί στην  Παιδοψυχολογία (MSc, Psychology of Child Development) στο University of Central Lancashire. Στα πλαίσια της επαγγελματικής της πρακτικής έχει εργαστεί στο Κέντρο Εκπαιδευτικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης Νέας Ιωνίας και σε ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς ενώ έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε νέες μητέρες και εγκύους με οικονομικές δυσκολίες. Πιστεύοντας στην συνεχή ανάπτυξη του ατόμου εξελίσσεται σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο μέσω προσωπικής ψυχοθεραπείας, εποπτείας και επιμορφώσεων. Στην έως τώρα επαγγελματική της εμπειρία έχει συνεργαστεί με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ζητήματα στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, κρίσεις πανικού, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη, βιώνουν μια μεταβατική φάση ζωής ή επιθυμούν μια γενικότερη βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους. Πιστεύει πως μέσα μας κρύβουμε τις απαραίτητες δυνάμεις για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας και συντροφεύει την καθεμία και τον καθένα στο θεραπευτικό ταξίδι με ισοτιμία και σεβασμό. Τέλος, αξίζει να αναφερθεί πως πέρα από τις σπουδές της στην Ψυχολογία και την Ψυχοθεραπεία είναι πτυχιούχος μηχανικός της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ.

Σύλλης 8, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καραβούλια Ιωάννα είναι Ψυχολόγος, Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, Επόπτρια και Εκπαιδεύτρια, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Ακολούθησε εξειδίκευση στην Συστημική - Οικογενειακή θεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Συγχρόνως, μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχοπαθολογία Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Επιπλέον, ακολούθησε εξειδίκευση στη Συστημική - Οικογενειακή θεραπεία στην Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και παρέμβασης σε άτομα, οικογένειες και ευρύτερα συστήματα (ΕΣΥΘΕΠΑΣ - KEΔΙΘΑΣ), της οποίας είναι μέλος από το 2017 και διδάσκουσα στο τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη συστημική θεραπεία. Το 2021 πήρε το δίπλωμα του επόπτη Συστημικής και Οικογενειακής Θεραπείας από την ΕΣΥΘΕΠΑΣ- ΚΕΔΙΘΑΣ. Στην ίδια Εταιρεία είναι Αντιπρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου από το 2021. Το 2020 ανέλαβε χρέη Γενικής Γραμματέως της Ελληνικής Ομοσπονδίας Εταιρειών Συστημικής Θεραπείας και Θεραπείας Οικογένειας (ΕΘΟΣ). Από το 2007 έχει εργαστεί σε φορείς του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης, στο πλαίσιο του προγράμματος ΨΥΧΑΡΓΩΣ, με άτομα (παιδιά και ενήλικες) με διάφορες διαταραχές, όπως ψύχωση, αυτισμό νοητική υστέρηση και τις οικογένειές τους. Επίσης, εργάστηκε στην Ψυχιατρική Κλινική του Σισμανογλείου Γ.Ν.Α και από το 2013 έως το 2024 εργάστηκε στο Οικοτροφείο ''ΕΠΑΚΜΟΣ'', που ανήκει στην ΕΣΥΘΕΠΑΣ. Τέλος, στο πλαίσιο της επαγγελματικής της επιμόρφωσης, έχει παρακολουθήσει σημαντικό αριθμό εκπαιδευτικών σεμιναρίων και συνεδρίων που άπτονται του τομέα της ψυχικής υγείας και της συστημικής θεραπείας. Είναι μέλος της European Family Therapy Association (EFTA).

Ανδρούτσου Οδυσσέα 13 & Θέμιδος, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λαγιάκου Λυδία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Άνω Πατήσια. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ψυχολογία (BaHons) στο Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος Deree αποκτώντας διπλό πτυχίο από το εν λόγω ίδρυμα αλλά και από το Open University της Αγγλίας. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της είχε λάβει υποτροφία από το International Honors Program του κολλεγίου, ενώ τα τελευταία δύο χρόνια των σπουδών της συμμετείχε σε πρόγραμμα εθελοντισμού και μετεκπαίδευσης στο Γενικού Στρατιωτικού Νοσοκομείου Αθηνών 401 στο τμήμα της Διασυνδετικής Ψυχιατρικής. Στη συνέχεια ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της πάνω στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (MSc). Ταυτόχρονα, παρακολούθησε ποικίλα σεμινάρια όπως Ψυχοθεραπεία με επίκεντρο το συναίσθημα (Emotion-Focused Therapy) και Άβατον - Οριακές Περιπτώσεις (με θέμα την οριακή διαταραχή προσωπικότητας ιδωμένη μέσα από την ψυχαναλυτική σκοπιά). Επίσης, έχει παρευρεθεί στο 1ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας της Ψυχιατρικής και στο Διεθνές Συνέδριο Υπαρξιακής Ψυχοθεραπείας του 2023. Τέλος, πραγματοποιεί συνεδρίες βραχείας ψυχοθεραπείας εθελοντικά στην Εταιρεία Περιφερειακής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (Ε.Π.Α.Ψ.Υ.).

Επί του παρόντος, είναι εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπεύτρια Συστημικής προσέγγισης σε εγκεκριμένο εκπαιδευτικό κέντρο στην Αθήνα και παρακολουθεί ποικίλα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις πιστοποίησης.

Αγίας Λαύρας 111, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Φίλιππος Κουρτάνοβιτς είναι Ψυχολόγος-Σεξολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πεύκη. Αποφοίτησε από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών κι έκανε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. πάνω στη Διάγνωση, Αξιολόγηση και Θεραπεία των Ψυχοσεξουαλικών Δυσλειτουργιών. Η εμπειρία του περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, με παρακολούθηση περιστατικών ψυχοθεραπείας σεξουαλικών δυσλειτουργιών, συνεργασία με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας και τον καθηγητή Ψυχιατρικής Θάνο Ασκητή στη γραμμή κατάθλιψης του Ινστιτούτου και στη συγγραφή του εγχειριδίου «Η σεξουαλικότητα στις αναπτυξιακές ηλικίες», όπως επίσης παρακολούθηση και αξιολόγηση της ψυχικής υγείας εφήβων στο Π.Α.Α.Π.Α Βούλας. Αξιοσημείωτη είναι και η εμπειρία του από το στρατό, με την παρακολούθηση και συνέντευξη 1100+ στρατιωτών και αξιωματικών, καθώς και η αξιολόγηση καταλληλότητας στρατεύσιμων στις ειδικές δυνάμεις. Τομείς ειδίκευσής του είναι το χρόνιο στρες, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες ατόμου και ζεύγους και η ψυχοθεραπεία ατόμων ΛΟΑΤΚΙ. Θερμός υποστηρικτής της δια βιου μάθησης, συνεχίζει την κατάρτισή του με πλήθος πιστοποιημένων σεμιναρίων, όπως οι ψυχικές διαταραχές στην εφηβεία και η διαχείριση χωρισμού-διαζυγίου γονέων.

Βαρβαρέσου 1, (1ος Όροφος), Πεύκη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σωματική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κεμάλη Αφροδίτη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές και δια ζώσης συνεδρίες. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με εκπαίδευση στη Σωματική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Βίλχελμ Ράιχ. Τα τελευταία χρόνια έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δομή ασυνόδευτων ανηλίκων, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ευάλωτες ομάδες αλλά, παράλληλα, τον παρόν διάστημα συντονίζει μια ομάδα πρόληψης για νέες μητέρες. Έχει εργαστεί εθελοντικά στο παρελθόν για αρκετά χρόνια ως Ψυχολόγος στο ΚΕΘΕΑ. Επίσης, έχει παρακολουθήσει διάφορα μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στον τομέα της Κλινική Ψυχοπαθολογίας στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και των Διαταραχών Άγχους σε παιδιά και εφήβους στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Παρορίτη 2-4, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κύρκου Μαργαρίτα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Μαρούσι. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου και είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Έχει ολοκληρώσει την τετραετή ειδίκευσή της στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής -Οικογενειακής Θεραπείας από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων της Χ. Κατάκη και παράλληλα, κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στην Οργανωσιακή Ψυχολογία από το Πάντειο Πανεπιστήμιο. Επίσης είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Εργαστηρίων Αποτελεσματικού Γονέα από την Gordon Hellas. Σε κλινικό πλαίσιο, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Κοινοτικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Κεντρικού Τομέα Θεσσαλονίκης και στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Γενικού Νοσοκομείου Αττικής "Σισμανόγλειο". Επίσης, έχει εργαστεί στο κέντρο ΔΙΚΕΨΥ ως Ψυχολόγος - Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, προσφέροντας υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής γονέων. Αυτή τη στιγμή στο ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας, συμβουλευτικής γονέων και οικογένειας, καθώς και συμβουλευτική ζεύγους (δια ζώσης και διαδικτυακά). Επιπλέον, συντονίζει ομάδες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής. Παράλληλα, διαθέτει μακρόχρονη εμπειρία ως Οργανωσιακή Ψυχολόγος σε μεγάλους οργανισμούς, ενώ συνεργάζεται με γνωστό πάροχο Employee Assistance Programmes, αναλαμβάνοντας δράσεις για την πρόληψη και διαχείριση ψυχοκοινωνικών κινδύνων και παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής, εκπαίδευσης και ψυχολογικής υποστήριξης σε εργαζόμενους και τις οικογένειές τους.

Ξενοφώντος 2, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ΕΑΣ)
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρίνα Αποστόλου είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Φιλαδέλφεια - Νέα Χαλκηδόνα. Είναι απόφοιτος του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου με έδρα στην Λευκωσία. και κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγο με αριθμό 1248798/26-11-22. Παρακολούθησε ολοκληρωμένο κύκλο εκπαίδευσης στην Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς στο πρόγραμμα του Παντείου Πανεπιστημίου. Ιδιαιτέρως έχει ασχοληθεί με θέματα ψυχικής υγείας και ευεξίας των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας. Έχει συμμετάσχει σε πλήθος σεμιναρίων που άπτονται, μεταξύ άλλων, θεμάτων σεξολογίας, διαταραχών προσωπικότητας καθώς και με θέματα στερεοτύπων και διακρίσεων μέσα στην οικογένεια.

Λεωφόρος Δεκελείας 6, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζήκου Αγγελική - Μαρία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Έχει αποκτήσει την επαγγελματική της εμπειρία σε Νοσοκομεία και κέντρα, στα οποία έχει εργαστεί, όπως στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δρομοκαΐτειο", στο Ψυχιατρικό Τμήμα του Σισμανόγλειου Νοσοκομείου, στο Εθνικό Κέντρο Κοινωνικής Αλληλεγγύης, καθώς και στην Εθνική Γραμμή Κοινωνικής Βοήθειας και στην Εθνική Γραμμή Παιδικής Προστασίας. Επιπλέον, επιμορφώνεται συνεχώς για το κλάδο της με παρακολούθηση συνεδρίων στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, ενώ έχει συμμετάσχει σε έρευνες, που αφορούν την ψυχική υγεία, που έχουν διοργανώσει το Πανεπιστήμιο Αθηνών και το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής. Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Τραλλέων 138-140, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παναγιώτα Σεφεράι είναι αδειούχος Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στην Εφαρμοσμένη Κλινική Συμβουλευτική Ψυχολογία. Παρέχει συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, καθώς και ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και γονείς, τόσο διά ζώσης στη Νέα Φιλαδέλφεια όσο και online.

Μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο αποδοχής και εμπιστοσύνης, υποστηρίζει ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, έντονη ανησυχία, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση και δυσκολίες στη διαχείριση των συναισθημάτων. Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι κάθε άνθρωπος να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του, να αναγνωρίσει τα μοτίβα που τον δυσκολεύουν και να αναπτύξει πρακτικούς και αποτελεσματικούς τρόπους διαχείρισης των προκλήσεων της καθημερινότητας.

Παράλληλα, διαθέτει σημαντική εμπειρία στην υποστήριξη παιδιών και εφήβων με διαταραχή αυτιστικού φάσματος, ΔΕΠΥ, μαθησιακές δυσκολίες, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, καθώς και άλλες συναισθηματικές ή αναπτυξιακές δυσκολίες. Συνεργάζεται στενά με τους γονείς, παρέχοντας συμβουλευτική και εξατομικευμένη καθοδήγηση, με στόχο την καλύτερη κατανόηση των αναγκών του παιδιού και την ενίσχυση της επικοινωνίας και των σχέσεων μέσα στην οικογένεια.

Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία και το μεταπτυχιακό της στην Εφαρμοσμένη Κλινική Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of Derby του Ηνωμένου Βασιλείου. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει διετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, εμπλουτίζοντας την κλινική της προσέγγιση με γνώσεις και τεχνικές από διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα.

Στην εργασία της αξιοποιεί κυρίως τη γνωσιακή-συμπεριφορική προσέγγιση, σε συνδυασμό με τεχνικές ενσυνειδητότητας, συναισθηματικής αυτορρύθμισης και ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας. Κάθε θεραπευτική παρέμβαση προσαρμόζεται στις ανάγκες, στον ρυθμό και στους προσωπικούς στόχους του κάθε ανθρώπου.

Με ενσυναίσθηση, συνέπεια και σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ατόμου, δημιουργεί έναν χώρο όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να αισθανθεί ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και υποστηρίζεται ουσιαστικά στην προσπάθειά του για αλλαγή και προσωπική εξέλιξη.

Αγίας Τριάδος 6 (Πλατεία Πατριάρχου), Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πυργοπούλου Μάρθα είναι Ψυχολόγος με εκπαίδευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πεύκη Αττικής. Παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και συμβουλευτικής. Παρέχονται συνεδρίες δια ζώσης κατόπιν ραντεβού και διαδικτυακά στην ελληνική και αγγλική γλώσσα. Στόχος της θεραπευτικής διαδικασίας είναι το άτομο να εξερευνήσει και να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του, και να ενισχύσει την ψυχική του ανθεκτικότητα, φωτίζοντας τα τυφλά του σημεία που μπορεί να δυσκολεύουν, αλλά και τις κρυφές ποιότητες που μένουν ανεκμετάλευτες. Επιπλέον, βλέποντας το άτομο ως μέλος των συστημάτων στα οποία ανήκει, οικογενειακά, επαγγελματικά, κοινωνικά κτλ, εξερευνούμε μαζί το πώς οι αλληλεπιδράσεις σε αυτά τα συστήματα σμιλεύουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα, και τις συμπεριφορές, και πώς το ταξίδι της ζωής μπορεί να εμπλουτιστεί και να αξιοποιηθεί. Μαθαίνουμε μαζί πώς να διαχειριζόμαστε όχι μόνο τα δύσκολά συναισθήματα, αλλά και τις χαρές και τα δώρα της ζωής. Υποστήριξη σε: άγχος, αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, απόκτηση αυτοπεποίθησης και προσωπική ανάπτυξη, συναισθηματική ενδυνάμωση, οικογενειακές δυσκολίες και ζητήματα γονεϊκότητας, σχολικές δυσκολίες και υποστήριξη οικογενειών και εφήβων, υποστήριξη γυναικών σε απαιτητικούς ρόλους, πένθος.

Υψηλάντου, Πεύκη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παρθένης Αλέξανδρος είναι Ψυχολόγος κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το University of East London. Έχει μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία με βαθμό διάκρισης από το University of East London. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενώ έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων πάνω στην Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία. Έχει κάνει την πρακτική του άσκηση στο Οικοτροφείο Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης ΑΝΙΜΑ ενώ έχει παράσχει εθελοντικά συνεδρίες ψυχοθεραπείας στην Ψυχογηριατρική Εταιρεία "Νέστωρ". Στο ιδιωτικό του γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών πραγματοποιώντας συνεδρίες Ψυχοθεραπείας πάνω στην Θεραπεία Σχημάτων και την Γνωσιακή - Συμπεριφορική προσέγγιση, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου.

Σελευκείας 2-4, Νέα Ιωνία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γκόγκα Κατερίνα είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ. 727818) και απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ουαλίας με διάκριση (Upper 2nd class honours, Division 1). Παρέχει συνεδρίες δια ζώσης καθώς και διαδικτυακές (online). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι τελειόφοιτος στην κλινική της ειδίκευση στην Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (C.B.T) στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς (Ι.Ε.Θ.Σ.). Εργάζεται ως Ψυχοθεραπεύτρια στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του προαναφερθέντος ινστιτούτου και λαμβάνει μέρος σε ομαδική εποπτεία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί πως και η ίδια βρισκόταν σε ατομική ψυχοθεραπεία επί 3.5 χρόνια, εξασφαλίζοντας έτσι ένα ασφαλές πλαίσιο στη θεραπευτική σχέση με τον θεραπευόμενο όπως και την προσωπική της ανάπτυξη ως επαγγελματίας και ως άνθρωπος. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στην Γνωσιακή Νευροψυχολογία (Μsc in Cognitive Neuropsychology) από το Πανεπιστήμιο του Sheffield, όπου ειδικεύτηκε στη Νευροψυχογική αξιολόγηση και αποκατάσταση των γνωσιακών λειτουργιών του εγκεφάλου (όπως μνήμη, προσοχή, αντίληψη, κ.α.). Εργάστηκε εθελοντικά ως Ψυχολόγος - Νευροψυχολόγος στην Ψυχογηριατρική Εταιρία "Νέστωρας" από το 2019 μέχρι το 2021. Έχει πραγματοποιήσει επιτυχώς μετεκπαίδευση εξειδικευμένης επιμόρφωσης πάνω στην Ιατρική Ψυχολογία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Οι σπουδές στη Γνωσιακή Νευροψυχολογία και στην Ιατρική Ψυχολογία σε συνδυασμό με την κλινική ειδίκευση της στην Ψυχοθεραπεία, της παρέχουν τις γνώσεις για μία πιο ολοκληρωμένη και σφαιρική εικόνα, προσεγγίζοντας το νου και την ψυχή σαν άμεσα συνδεδεμένα και όχι ξεχωριστά κομμάτια. Κατά τη διαδικασία της θεραπείας, εκτός των μεθόδων ψυχοθεραπείας, εφαρμόζει συνδυαστικά ψυχομετρική αξιολόγηση στους θεραπευόμενους. Αυτό έχει ως στόχο την εξασφάλιση της σωστής διάγνωσης αλλά και της εικόνας της πορείας του θεραπευόμενου κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Κέρδισε πρώτη την υποτροφία στο πρόγραμμα ΙΒ (International Baccalaureate) με κατεύθυνση την Ψυχολογία, την οποία και διατήρησε βάσει της άριστης ακαδημαϊκής της επίδοσης. Υπήρξε εθελόντρια στο Χαμόγελο του Παιδιού ως φροντίστρια παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά. Παρακολουθεί και ενημερώνεται συνεχώς πάνω στην επιστήμη της Ψυχολογίας.

Γραφείο Ψυχολόγου Αγίου Ιωάννου 30, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, Msc, Συστημική-Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία. Ψυχοθεραπεία Ατόμου, Ζεύγους, Οικογένειας.

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ, ΣΟΦΙΑ ΜΙΝΤΖΙΑ Βαλλιανών 11-13 (3' από σταθμό ΗΣΑΠ "Άνω Πατήσια", Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Ζέρβα Σταυρούλα & Συνεργάτες είναι Ψυχολόγος - Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στο Μαρούσι και στην Καλαμάτα. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο American Liberty University, εκπαίδευση στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική στην Ακαδημία Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής και εξειδίκευση στη θεραπευτική ύπνωση, κατέχοντας πολλαπλούς τίτλους στην Κλινική Υπνοθεραπεία. Διαθέτει εμπειρία 18 χρόνων σε ατομικές συνεδρίες και ομάδες παρέχοντας τη δυνατότητα για συνεδρίες συμβουλευτικής μέσω διαδικτύου για όσους κατοικούν σε άλλα μέρη της Ελλάδας και στο εξωτερικό. Τέλος, έχει στην ομάδα της καταρτισμένους συνεργάτες στην θεραπευτική ύπνωση και στα δύο γραφεία της στο Μαρούσι και την Καλαμάτα.Με την εποπτεία της και τη δημιουργία από την Σταυρούλα της κατάλληλης θεραπείας που χρειάζεται ο κάθε θεραπευόμενος, αναλαμβάνουν ατομικές συνεδρίες και θεραπείες ζεύγους.

Ρόδου 4, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαλανδρή Ματίνα είναι Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Διαθέτει πτυχίο ψυχολόγου (ΒSc Psychology) από το Πάντειο πανεπιστήμιο (αρ.άδειας 13/391) και έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχική Υγεία Παιδιού-Εφήβου (MSc Child Adolescent Mental Health). Παράλληλα, ολοκλήρωσε διετή εκπαίδευση στη Λογικοθυμική και Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία σε παιδιά και εφήβους στο ελληνικό Ινστιτούτο Λογικοθυμικής και Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, θυγατρικό εκπαιδευτικό κέντρο του Ινστιτούτου Albert Ellis στη Νέα Υόρκη. Επίσης, πραγματοποίησε τετραετή εκπαίδευση μεταπτυχιακού επιπέδου στην Εικαστική Ψυχοθεραπεία (Art Psychotherapy) στο Κέντρο Τέχνης και Ψυχοθεραπείας. H Εικαστική Ψυχοθεραπεία απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, καθώς μέσα από την λεκτική και μη λεκτική έκφραση, προσφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο, μέσα στο οποίο το άτομο μπορεί να επεξεργαστεί τις δυσκολίες του και να εκφράσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Ακόμη, έχει ολοκληρώσει ετήσιο εκπαιδευτικό επιστημονικό σεμινάριο, στην «Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων» στο Τμήμα Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων του Γενικού Νοσοκομείο Αθηνών Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμινγκ. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στον επαγγελματικό προσανατολισμό (Άριστον Τεστ Επαγγελματικού Προσανατολισμού), σε κλίμακες ψυχολογικής αξιολόγησης (CAT, TAT), σε κλίμακες αξιολόγησης της νοημοσύνης (WISC III) καθώς και σε τεχνικές mindfulness. Στόχος της θεραπευτικής της δουλειάς είναι να παρέχει επιστημονικά τεκμηριωμένες υπηρεσίες ψυχολογικής φροντίδας σε παιδιά - εφήβους και ενηλίκους, με υπευθυνότητα, αίσθημα δέσμευσης, και αφοσίωσης στην υψηλή ποιότητα. Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας αποσκοπεί στη βελτίωση της ψυχικής υγείας, μέσω της αλλαγής του τρόπου σκέψης, την ενίσχυση της δημιουργικότητας και της ψυχικής ανθεκτικότητας. Έχει εργαστεί για ιδιωτικούς και δημόσιους χώρους, διατηρώντας την πρακτική και θεωρητική της κατάρτιση σε αρμονία. Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων και συνεδρίων, με στόχο να εξελίσσει τις γνώσεις της και να στοχεύει στην καλύτερη κατάρτισή της στον τομέα που εξειδικεύεται.

Σαλαμίνος 33, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βλαχάκης Ιωάννης είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους από το 2007. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης και έχει λάβει ειδίκευση 5 χρόνων ως Ψυχίατρος στη Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος Αθηνών "Η Σωτηρία". Παράλληλα, διατηρεί συνεργασία με τη Ψυχιατρική Κλινική "Γαλήνη" και είναι μέλος των SOS Ιατρών με πάνω από χίλιες κατ΄οίκον επισκέψεις και αντιμετώπιση περιστατικών όλου του φάσματος της ψυχιατρικής παθολογίας, πολλά απ΄αυτά με την μορφή του οξέως και του επείγοντος. Τέλος, ο γιατρός είναι ειδικός στην αντιμετώπιση περιστατικών όπως η κατάθλιψη, η άνοια και το άγχος και είναι μέλος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών.

Ψυχιατρικό Ιατρείο Περικλή Σταύρου 11, Νέα Φιλοθέη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κερώση Μαρία - Ισμήνη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και διαθέτει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και στην παρούσα φάση εκπαιδεύεται στη Θεραπεία Σχημάτων από την Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στην Κλινική Αποθεραπείας και Αποκατάστασης, Ανάπλαση, στην Κοινωνική Υπηρεσία Δήμου Κηφισιάς, και στο Κέντρο Alzheimer, Ψυχογηριατρική Εταιρεία "ο Νέστωρ". Τέλος, εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Ατομική ψυχοθεραπεία καθώς και στις Διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Λητούς 1, Γαλάτσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κατάθλιψη

Πού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες