Άγχος και Στρες, Αμπελόκηποι
146

Επαγγελματίες υγείας για Άγχος και Στρες κοντά στους Αμπελόκηπους

Σχετικά με την ειδικό

Η Ψαρέλη Κέλλυ, είναι Ψυχολόγος, κάτοχος πτυχίου του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια πιστοποιημένη από το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας Κε.Σ.Με.Θ. (Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας) πιστοποιημένο κέντρο από την Ευρωπαϊκή Εταιρία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Βασικές αξίες της θεραπευτικής της προσέγγισης, είναι ο αναστοχασμός, η αυτοπαρατήρηση, η διάθεση για αλλαγή οπτικής με στόχο τη λύση ενός προβλήματος. Κατά τη θεραπεία, τα προβλήματα που αναδύονται, γίνονται καλύτερα κατανοητά μέσα στο εκάστοτε σύστημα που εμφανίζονται. Έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και των Κλινικών Δεξιοτήτων στην Ψυχοπαθολογία του Ερευνητικού Πανεπιστημιακού Ινστιτούτου Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ) σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών – “Αιγινήτειο” Νοσοκομείο και το Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα «Ψυχική Υγεία Παιδιών κι Εφήβων στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο. Στην πορεία της εκπαιδευτικής και επαγγελματικής της πορείας, έχει υπάρξει σε ποικίλα πλαίσια ψυχικής υγείας όπως το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής "Δαφνί" και "Δρομοκαϊτειο", ΚΕΘΕΑ, 18 ΑΝΩ, αλλά και σε Διεθνείς Μη Κυβερνητικούς Οργανισμούς υποστηρίζοντας εφήβους, ενήλικες, γονείς και οικογένειες. Η έως τώρα εργασιακή της εμπειρία την έχει φέρει κοντά με βιωμένες εμπειρίες έντονου άγχους, φόβου, κατάθλιψης, πένθους, τραύματος, και άλλων ψυχοκοινωνικών προβλημάτων. Επί του παρόντος, εργάζεται στο Συμβουλευτικό Κέντρο "Μέριμνα" παρέχοντας συμβουλευτική στήριξη σε παιδιά και οικογένειες που βιώνουν πένθος και ασθένεια και ιδιωτικά παρέχοντας ατομικές συνεδρίες διαδικτυακά και δια ζώσης.

Ραψάνης 8Β, ΤΚ 11527, Γουδή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Εφτεχάρ Σαμίρα-Βασιλική είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 6851/2015) και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην περιοχή των Ιλισίων, πλησίον του μετρό ''Μέγαρο Μουσικής''. Ως Ψυχοθεραπεύτρια ειδικεύεται στο Γνωσιακό-Συμπεριφοριστικό μοντέλο, το οποίο αποτελεί κύριο άξονα της θεραπευτικής της πρακτικής. Σε συνάρτηση με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου ατόμου, ενσωματώνει στο εν λόγω μοντέλο εργαλεία και παρεμβάσεις απο προσεγγίσεις όπως είναι η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης και η Θεραπεία εστιασμένη στη Συμπόνοια, οι οποίες συνιστούν την ''τρίτη γενιά'' Γνωσιακών- Συμπεριφορικών θεραπειών, στις οποίες έχει λάβει σχετικές εκπαιδεύσεις. Έχει δραστηριοποιηθεί ως εξωτερική επιστημονική συνεργάτιδα στη Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου, στα πλαίσια της διετούς μετεκπαίδευσης της στην αντιμετώπιση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Παρέχει εξειδικευμένη θεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες που εκδηλώνουν δυσκολίες οι οποίες σχετίζονται με: το άγχος (γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, άγχος με θέματα υγείας, φοβίες), τις διαταραχές πρόσληψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία, διαταραχή υπερφαγίας),την κατάθλιψη, καθώς επίσης με τις μεταβάσεις ζωής, θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, επικοινωνιακά ζητήματα, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την έλλειψη ορίων, τον θυμό, την αναβλητικότητα κλπ.

Ηριδανού 20 & Μιχαλακοπούλου, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαίρη Ταμπάκη είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Ζωγράφου, προσφέροντας δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα "Επιστήμη του Στρες και Προαγωγή της Υγείας" της Ιατρικής Σχολής του ίδιου Πανεπιστημίου. Κατά τη διάρκεια της ακαδημαϊκής της πορείας, συνεργάστηκε με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, καθώς και με Κέντρα Ημέρας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη και συμμετέχοντας στη θεραπευτική διαδικασία ατόμων που αντιμετώπιζαν ποικίλες ψυχολογικές προκλήσεις. Ως επαγγελματίας ψυχικής υγείας, έχει συνεργαστεί με ιδιωτικά θεραπευτικά κέντρα, σχολικά πλαίσια και δομές ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης, αναλαμβάνοντας την υποστήριξη παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Παράλληλα, διατηρεί ενεργό ρόλο σε εθελοντικά προγράμματα, προσφέροντας υποστήριξη σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, ενώ δραστηριοποιείται και στον ερευνητικό τομέα με έμφαση στη μελέτη θεμάτων που αφορούν την ψυχική και σωματική υγεία. Η κα Ταμπάκη επενδύει σταθερά στη συνεχή επιμόρφωση, συμμετέχοντας σε επιστημονικά συνέδρια και εξειδικευμένα σεμινάρια που σχετίζονται με την κλινική πρακτική και τις σύγχρονες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία. Ταυτόχρονα, φροντίζει για τη συστηματική εποπτεία και προσωπική της ανάπτυξη, με στόχο τη διαρκή ενίσχυση της επαγγελματικής της ποιότητας και της παρεχόμενης θεραπευτικής φροντίδας. Με επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους και εξατομικευμένες προσεγγίσεις, η κα Ταμπάκη υποστηρίζει τους θεραπευόμενους στη διαχείριση των ζητημάτων που τους απασχολούν, προάγοντας την ψυχική τους υγεία και την προσωπική τους εξέλιξη.

Παιανίας 6 (υπάρχει δυνατότητα για πάρκινγκ επί πληρωμή κοντά), Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντίνα Σταυρογιάννη είναι Ψυχολόγος MSc, PhDc και Ψυχοθεραπεύτρια. Αποφοίτησε από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές, με «Άριστα», στην Κλινική Νευροψυχολογία και τις Νοητικές Νευροεπιστήμες στο τμήμα Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, σε συνεργασία με το Montreal Neurological Institute του Πανεπιστημίου McGill του Καναδά. Μέσα από τον τετραετή κύκλο σπουδών της στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, έχει λάβει εξειδίκευση και ακολουθεί το μοντέλο της Γνωσιακής – Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας. Στο παρόν, συνεχίζει την ακαδημαϊκή της πορεία ως Υποψήφια Διδάκτωρ στο Εργαστήριο Φυσιολογίας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, όπου και εκπονεί τη διατριβή της στη μελέτη των βιοδεικτών σε ασθενείς με Πολλαπλή Σκλήρυνση. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, είναι μέλος του διδακτικού προσωπικού του προπτυχιακού προγράμματος σπουδών Ψυχολογίας και ακαδημαϊκή υπεύθυνη του μεταπτυχιακού προγράμματος των Νευροεπιστημών στο IST College. Παράλληλα ως ερευνητικός υπότροφος συμμετέχει σε πρωτοκολλά και κλινικές μελέτες στην Β’ Νευρολογική Κλινική του Π.Γ.Ν. "Αττικόν". Επιπλέον, συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια και κατέχει δημοσιεύσεις σε έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Έχοντας εργαστεί σε ιδιωτικά συμβουλευτικά κέντρα, σε δημόσιες νοσοκομειακές δομές και φορείς, έχει αποκτήσει κλινική και ερευνητική εμπειρία σε πλήθος ψυχοσυναισθηματικών δυσκολιών, ψυχιατρικών και νευρολογικών παθήσεων. Εξειδικεύεται στη διαχείριση συμπτωμάτων άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, διαταραχής σωματικών συμπτωμάτων και διαταραχών προσωπικότητας, θέματα που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, την αυτοεκτίμηση και την ανάπτυξη προσωπικών δεξιοτήτων, καθώς και στη διάγνωση, περιγραφή και διαχείριση γνωστικών προβλημάτων οφειλόμενα σε νευροεκφυλιστικές παθήσεις και χρόνιες ασθένειες. Ειδικότερα, ασχολείται με τη διαχείριση διαταραχών μνήμης, συγκέντρωσης, προσοχής, λόγου και άλλων γνωστικών λειτουργιών που επηρεάζονται από καταστάσεις και παθήσεις όπως η Πολλαπλή Σκλήρυνση, οι νόσοι Alzheimer και Parkinson, οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, τα εγκεφαλικά, ο υδροκέφαλος, και οι όγκοι του εγκεφάλου.

Ιπποκράτους 10-12, Ακαδημία, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ειδίκευση σε Θέματα διαχείρισης Κρίσεων Πανικού, Κατάθλιψης, Πένθους, Σεξουαλικού Προσανατολισμού

Αλκμάνος 12 , Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Θοδωρής Δερεμούτης είναι Ψυχολόγος - Ειδ. Συστημικός Ψυχοθεραπευτής, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος, με εξειδίκευση στη Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό του γραφείο και στον χώρο του PSYence, προσφέρει συνεδρίες σε ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες, παιδιά και εφήβους με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ισορροπίας, την ενδυνάμωση και την ενίσχυση της σύνδεσης με τον εαυτό και της σύνδεσης ανάμεσα στα μέλη της οικογένειας. Πιστεύει ότι η θεραπευτική σχέση αποτελεί μια ζωντανή, ανθρώπινη σύνδεση που μπορεί να δημιουργήσει τις συνθήκες για αλλαγή και εξέλιξη στη ζωή κάθε ανθρώπου.Επιπροσθέτως, πραγματοποίησε την πρακτική άσκησή του στο Red Umbrella Athens (RUA) - Κέντρο Ενδυνάμωσης Ατόμων που Εργάζονται στο Σεξ, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε cis και trans σεξεργάτριες γυναίκες. Αξίζει να σημειωθεί πως, παρείχε εθελοντικά τις υπηρεσίες του στον Σύλλογο Οροθετικών Ελλάδος "Θετική Φωνή". Παράλληλα, έχει ολοκληρώσει εκπαίδευση στην Παιδοψυχολογία και στην ανάλυση Παιδικού Ιχνογραφήματος, διευρύνοντας την προσέγγισή του στην κατανόηση και υποστήριξη των παιδιών και των οικογενειών και ταυτόχρονα με την ιδιωτική του άσκηση εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών όπου παρακολουθεί παιδιά & εφήβους και παρέχει συμβουλευτική γονέων.

Nik. Gennimata 12, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Επιλόχειος κατάθλιψη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Εικαστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Το ιατρείο ΡΙΖΕΣ ΚΑΙ ΦΤΕΡΑ παρέχει υπηρεσίες ψυχιατρικής, ψυχοθεραπείας, και ψυχομετρίας.
  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Βασιλίσσης Σοφίας 102Α, Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κορκοκίου Μάγια είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελοκήπους. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Paris 7, Denis Diderot της Γαλλίας. Κατέχει δύο μεταπτυχιακούς τίτλους από το ίδιο Πανεπιστήμιο, στην Ψυχοπαθολογία του Παιδιού και του Εφήβου και στην Ψυχοπαθολογία και την Ψυχανάλυση. Είχε πολυετή εποπτική συνεργασία με την ψυχαναλύτρια Geneviève Haag, που υπήρξε μέλος της Ψυχαναλυτικής Εταιρείας του Παρισιού και ιδρυτικό Μέλος του Διεθνούς Συντονισμού Ψυχαναλυτών και Ψυχοθεραπευτών που εργάζονται με άτομα με αυτισμό. Η Κορκοκίου Μάγια έχει πραγματοποιήσει ποικίλες κλινικές πρακτικές σε δημόσιες ψυχικές δομές στη Γαλλία. Έχει συνεργαστεί επί σειρά ετών ως ψυχοθεραπεύτρια με το Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών και είναι εξωτερικός συνεργάτης στο Παίδων Πεντέλης. Συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Προσωπικής Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας, Γαληνός καθώς και με το Κέντρο Νευροεξελικτικής Αγωγής του Παιδιού. Είναι μέλος της Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας του Παιδιού και του Εφήβου και μέλος του Διεθνούς Συντονισμού Ψυχοθεραπευτών και Ψυχαναλυτών που εργάζονται με άτομα με αυτισμό. Έχει συμμετέχει με ομιλίες της σε πολλά συνέδρια τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό. Ασχολείται με όλη την ψυχοπαθολογία και έχει ένα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την κλινική του αυτισμού.

Λεωφόρος Κηφισίας 71, Πανόρμου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Το Κέντρο Σκέψις & Λόγος λειτουργεί στην περιοχή του Ζωγράφου, παρέχοντας υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, λογοθεραπείας και εργοθεραπείας σε παιδιά και ενήλικες. Επιστημονικός υπεύθυνος του κέντρου είναι ο Κλινικός Ψυχολόγος - Εργοθεραπευτής Μικές Μάριος με σπουδές στην Ψυχολογία και στην Παιδοψυχολογία, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία καθώς και στην Ειδική Αγωγή & Εκπαίδευση. Επιπλέον, διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί τόσο ιδιωτικά όσο και σε διάφορες δομές για παιδιά και ενήλικες. Το κέντρο επανδρώνεται με έμπειρο και εξειδικευμένο προσωπικό αποτελούμενο από Ψυχολόγους, Ψυχοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές και Λογοθεραπευτές. Στόχος είναι η πρόληψη, διάγνωση και αποκατάσταση διαταραχών λόγου, ομιλίας και φωνής, μέσω της εφαρμογής έγκυρων και εξατομικευμένων κάθε φορά επιστημονικών μεθόδων.

Γεωργίου Ζωγράφου 2 (1ος όροφος), Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τουρκοχωρίτη Δήμητρα είναι Παιδοψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί από το 2020 ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, όπου παρέχει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του University of Central Lancashire, UK (MSc in Psychology of Child Development). Ειδικεύτηκε με τετραετή μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων, παιδιών και εφήβων στην Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών και πιστοποιήθηκε σύμφωνα με τα Training and Supervision Standards της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Βρίσκεται στη διαδικασία ολοκλήρωσης λήψης διπλώματος της ως Mindfulness teacher από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης (Oxford Mindfulness Foundation), στο πλαίσιο του διετούς προγράμματος εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Θεραπεία Βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT). Έχει αποκτήσει άρτια κατάρτιση και επάρκεια στον συντονισμό παρεμβάσεων MBCT για ποικίλα ζητήματα, όπως άγχος, διαταραχές διάθεσης, χρόνιος πόνος και διαχείριση σωματικού βάρους, καθώς και για την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, της ποιότητας ζωής και της αποτελεσματικής διαχείρισης των καθημερινών προκλήσεων. Παράλληλα, ολοκληρώνει τη μετεκπαίδευσή της στη Θεραπεία Σχημάτων, έχοντας λάβει πιστοποιήσεις παρακολούθησης των απαραίτητων σεμιναρίων από την Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων και βρίσκεται σε εποπτική φάση και διαδικασία αξιολόγησης, με στόχο την πιστοποίησή της από τον οργανισμό International Society of Schema Therapy. Η Θεραπεία Σχημάτων αποτελεί μια ολοκληρωμένη και συστηματική θεραπευτική προσέγγιση γνωσιακής- συμπεριφοριστικής προέλευσης, η οποία επεκτείνει τις δυνατότητες παρέμβασης σε χρόνιες ψυχολογικές δυσκολίες, εστιάζοντας στον εντοπισμό και την αλλαγή βαθιά ριζωμένων μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς που επηρεάζουν τις σχέσεις, τη συναισθηματική ρύθμιση και την γενικότερη αυτοεκτίμηση του ατόμου. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία ως Ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, έχοντας συνεργαστεί με Αστικές Μη Κερδοσκοπικές Εταιρείες, Κέντρα Ημέρας, κοινωνικές υπηρεσίες και επιστημονικούς φορείς, καθώς και στο πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης για την ψυχολογική υποστήριξη σχετικά με την COVID-19. Επιπλέον, έχει συνεργαστεί με φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης, κέντρα ξένων γλωσσών και ιδιωτικά εκπαιδευτήρια, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους, υπηρεσίες σχολικού επαγγελματικού προσανατολισμού, συμβουλευτική γονέων και ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια για γονείς και εκπαιδευτικό προσωπικό. Τέλος, έχει δημοσιεύσει άρθρα σε επιστημονικά περιοδικά, συμμετέχει ως ομιλήτρια σε επιστημονικά συνέδρια και παρακολουθεί συστηματικά εκπαιδευτικά σεμινάρια, όπως το σεμινάριο βασικής εκπαίδευσης στη Θεραπέια Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy-ACT) κ.α.

Βησσαρίωνος 3-5, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μπέης Ιωάννης είναι Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στα Ιλίσια, Αθήνα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ολοκλήρωσε το μεγαλύτερο μέρος της ειδικότητάς του στη Γερμανία, στην ψυχιατρική κλινική Vitos Philippshospital Riedstadt και στη νευρολογική κλινική MEDIAN Klinik NRZ Wiesbaden. Παράλληλα εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) στο IKVT Hessen (Institut für Kognitive Verhaltenstherapie) στο Wiesbaden.

Στην Ελλάδα συνέχισε και ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή του στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής Δρομοκαΐτειο, πραγματοποιώντας επιπλέον στάδια της ειδικότητας στο Π.Γ.Ν. Αττικόν και στο Γ.Ν. Ευαγγελισμός. Επίσης, πραγματοποίησε εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών.

Στο ιδιωτικό του ιατρείο εργάζεται κυρίως ψυχοθεραπευτικά, με έμφαση σε προσεγγίσεις της ευρύτερης οικογένειας των γνωσιακών–συμπεριφορικών θεραπειών, ενώ παράλληλα παρέχει φαρμακευτική αντιμετώπιση όταν αυτό ενδείκνυται, στο πλαίσιο συνολικής ψυχιατρικής παρακολούθησης.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Ηριδανού 3, 11528 Αθήνα, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος, συστημικός ψυχοθεραπευτής, οικογενειακός και ομαδικός θεραπευτής.

Παρίτση 92 (πλησίον λεωφ. Μεσογείων) Παρίτση 92, Νέο Ψυχικό, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ρουμελιώτη Μαριάννα είναι Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας με πτυχίο από το Open University της Αγγλίας, και ολοκλήρωσε τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Athens Synthesis Centre, λαμβάνοντας την Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση Ψυχοθεραπείας (ECP).

Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στην Ψυχιατρική κλινική του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, όπου συμμετείχε ενεργά σε συναντήσεις διεπιστημονικής ομάδας για την αξιολόγηση και διαχείριση κλινικών περιστατικών, αποκτώντας σημαντική εμπειρία τόσο στη διεπιστημονική συνεργασία όσο και στην κατανόηση και αξιολόγηση ψυχικών διαταραχών. Παράλληλα, στο Roots Wellness Center υποστήριξε θεραπευόμενους με ζητήματα όπως άγχος, καταθλιπτικές διαταραχές, δυσκολίες προσαρμογής, πένθος και διαπροσωπικές δυσκολίες. Έχει επίσης προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε μη κυβερνητικούς οργανισμούς με στόχο την υποστήριξη ευάλωτων ομάδων.

Στην ψυχοθεραπευτική της πρακτική αναλαμβάνει περιστατικά που καλύπτουν όλο το φάσμα της ψυχολογίας, με έμφαση στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, τη συμβουλευτική γονέων και εφήβων και τη θεραπεία ζεύγους. Η Συνθετική Ψυχοθεραπεία που εφαρμόζει στοχεύει στην ολιστική κατανόηση και στήριξη του ατόμου, συνδυάζοντας στοιχεία από διαφορετικές προσεγγίσεις με στόχο μια εξατομικευμένη πορεία, που εστιάζει στη θεραπευτική σχέση, την αποδοχή και την προσωπική εξέλιξη.

Παραμένει σε σταθερή εποπτεία και παρακολουθεί πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων, ώστε να είναι διαρκώς ενημερωμένη για τις σύγχρονες επιστημονικές εξελίξεις.

Δώρας Δίστρια 1, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Τσουρουνάκης Αντώνης, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής (Συνθετική Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική) και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στα Χανιά και στα Ιλίσια. Ως ψυχολόγος, θεωρεί ότι ο κάθε άνθρωπος έχει κάτι ξεχωριστό να πει ή να δει σε μια ορισμένη κατάσταση. Συνεπώς η αντίληψη του κόσμου είναι διαφορετική για τον καθένα. Το καθήκον του λοιπόν, είναι να ακούσει την οπτική των ανθρώπων που τον επισκέπτονται, όσο και αν αυτή διαφέρει από την δική του και να προσπαθήσει απο κοινού να δώσουν ένα νόημα σε αυτήν τους την πραγματικότητα, να εντοπίσουν τις δυνάμεις και τις αλληλεπιδράσεις που υπάρχουν μέσα σε αυτήν, και κατ’ επέκταση να καταστήσουν την καθημερινότητα του ατόμου πιο λειτουργική, βιώσιμη και ευχάριστη. Η διαδικασία αυτή δεν είναι μαγεία, αλλά μαγική και σίγουρα δεν είναι καταναγκαστικό έργο, αλλά μια υγιής συνεργασία. Πρόσφερε λοιπόν στον εαυτό σου το δώρο αυτό, όταν και εφόσον νιώσεις ότι είναι η στιγμή. Ο κύριος Τσουρουνάκης είναι Απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών τμήματος Ψυχολογίας, με βαθμό πτυχίου 8.4/10 και μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική. Έχει εργαστεί σε δομές με Α.Μ.Ε.Α. του υπουργείου υγείας (2020-2021) και στην Μονάδα οικογενειακής θεραπείας (2018-2020), παραρτήματος του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αθηνών. Επιπλέον, έχει υπάρξει στην θέση ειδικευόμενου Ψυχολόγου στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας (2021-2022), καθώς και σε άλλες δομές ψυχικού ενδιαφέροντος. Στο διάστημα 2014-2018 είχε υπάρξει μέλος της ΜΚΟ Ε.Κ.ΚΛΙ.ΨΥ., οργάνωση η οποία ασχολείτο κυρίως με το ερευνητικό κλινικό έργο. Τέλος, βρίσκεται στο Σωματείο Ελλήνων Ηθοποιών, όπου προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες του μέχρι και σήμερα. Για οποιαδήποτε πληροφορία επικοινωνήστε στο τηλέφωνο του, στο email ή κατευθείαν σε προσωπικό μήνυμα.

Παπαδιαμαντοπούλου 42, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάνου Μαίρη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, όπου και αρίστευσε. Συνέχισε την πορεία της με μεταπτυχιακές σπουδές στην "Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία" (MSc in Applied Cognitive and Developmental Psychology) στο ίδιο πανεπιστήμιο. Κατά τη διάρκεια των βασικών σπουδών της, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος «Σωτηρία», ενώ κατά τις μεταπτυχιακές σπουδές, σε δομές ψυχοκοινωνικής στήριξης Δήμων και στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, όπου και εργάστηκε στο Τμήμα Θεραπείας Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Η αξιόλογη εμπειρία που διαθέτει σε πληθυσμό ενηλίκων, εφήβων, παιδιών αλλά και γονέων προκύπτει από την πορεία της, καθώς έχει εργαστεί σε κέντρα ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, σε κέντρα ειδικών θεραπειών καθώς και εθελοντικά στην γραμμή ψυχοκοινωνικής στήριξης του Υπουργείου Υγείας 10306 και στο πρόγραμμα "Παρέμβαση στην Κοινότητα" της ΑΜΚΕ "ΙΑΣΙΣ". Διατηρεί στο παρόν συνεργασίες με Ινστιτούτα Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων όπου λαμβάνει μέρος σε εποπτείες ομοτίμων (peer supervision) και διεπιστημονικές ομάδες με παρουσία ψυχιάτρων, κοινωνικών λειτουργών κ.α.

Μαίρη Πάνου | MSc Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Σοφοκλέους 5, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σαμαράς Κωνσταντίνος είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα. Σπούδασε στην Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Ειδικεύτηκε στην Ψυχιατρική στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο όπου και πραγματοποίησε εκπαίδευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία στην Ά Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει διετή Μετεκπαίδευση στη Συμπεριφορική Θεραπεία των Αγχωδών Διαταραχών στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής. Έχει εργαστεί ως Medical Advisor Neuroscience στη Janssen - Cilag, όπου συμμετείχε στο πρόγραμμα εσκεταμίνης για την ανθεκτική κατάθλιψη, καθώς και ως Επιστημονικός Υπεύθυνος στην Κινητή Μονάδα της Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής. Τέλος, είναι εξειδικευμένος στο Άγχος και στην Κατάθλιψη και την Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Βασιλίσσης Σοφίας 52, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Το κέντρο συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας INTERNUS ,με επικεφαλή τον κλινικό ψυχολόγο κο Καργάκη Εμμανουήλ διατηρεί γραφεία σε Ηράκλειο, Ρέθυμνο, Χανιά και Αθήνα παρέχοντας ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών σε ό, τι αφορά τη θεραπεία, την αποκατάσταση, την πρόληψη και την προαγωγή της ψυχικής υγείας βασιζόμενο κυρίως στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Ο κος Καργάκης , απόφοιτος του τμήματος ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με Μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία στο La Salle University of Philadelphia και οι έμπειροι συνεργάτες του στηριζόμενοι σε ένα σύγχρονο και συνεχές πλαίσιο εποπτείας, εκπαίδευσης και επιμόρφωσης μέσω παρακολούθησης εθνικών και διεθνών συνεδρίων ψυχολογίας εξασφαλίζουν την παροχή των πιο σύγχρονων υπηρεσιών σε θέματα ψυχικής υγείας. Το κέντρο μας έχει αναπτύξει δράσεις και συνεργασίες όλα αυτά τα χρόνια με διάφορους φορείς-οργανισμούς όπως: Παιδικά Χωριά SOS, Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Η, Ο.Ε.Β.Ε.Ν.Χ, φροντιστήρια μέσης εκπαίδευσης, σχολικές μονάδες διαφόρων βαθμίδων, αθλητικά σωματεία , εκπαιδευτικά σεμινάρια σε ευρύ κοινό, παρουσία σε τηλεοπτικές & ραδιοφωνικές εκπομπές, αρθρογραφία σε τοπικά blog. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά .

Ομήρου 54, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καψάλα Σοφία είναι ψυχίατρος - ψυχοθεραπεύτρια και υποψήφια ψυχαναλύτρια στην ΕΨΕ. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα ενώ παράλληλα συνεργάζεται με τη Μονάδα Ενηλίκων της Δομής Ψυχικής Υγείας Πειραιά του ΕΚΕΨΥΕ (Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής κι Ερευνών).

Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή Αθηνών του ΕΚΠΑ. Ξεκίνησε την ειδικότητά της στο ΕΚΕΨΥΕ, στο παράρτημα Αθηνών, όπου έμεινε συνολικά 2 έτη, και ολοκλήρωσε την ειδίκευσή της στο ΓΝΑ «Ο Ευαγγελισμός», όπου έμεινε συνολικά 3,5 έτη. Στη συνέχεια εργάστηκε για 3 έτη ως επιμελήτρια ψυχίατρος σε θέση επικουρικής ιατρού στο ΓΝΑ «Γ. Γεννηματάς». Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί επίσης με τις κινητές μονάδες της ΕΠΑΨΥ.

Έχει επίσης ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη ΓΣΘ στο ΙΕΘΣ και έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια ψυχοδυναμικής/ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης, από το Τμήμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας της Α΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του ΕΚΠΑ και από άλλους φορείς.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Ηριδανού 3, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αβδελλίδου Κλεοπάτρα MD, MSc είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θράκης και συνέχισε στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα "Προαγωγή Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη Ψυχικών διαταραχών" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα, πραγματοποίησε Θεωρητική και Κλινική εκπαίδευση στη Συμπεριφορική Θεραπεία Οικογένειας και στις Ψυχοεκπαιδευτικές Παρεμβάσεις από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Σήμερα, είναι Επιμελήτρια στην Ψυχιατρική Κλινική Σαλπετριέρη στην Αθήνα, ενώ έχει εργαστεί για χρόνια σε Ψυχιατρικές Κλινικές, μία εκ των οποίων είναι στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός". Τέλος, συμμετέχει συνεχώς σε σεμινάρια, επιστημονικά πανελλήνια συνέδρια και ημερίδες, στοχεύοντας στη διαρκή επιμόρφωση και άρτια κατάρτιση στον τομέα της.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Άρνης 12, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες