- Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ)
- Υποβλήθηκε 20/06/2025
Πώς να διαχειριστώ το φόβο μετάδοσης ΣΜΝ με νέο σύντροφο;
Σε κάθε σεξουαλική επαφή με νέο σύντροφο φοβάμαι ότι μπορεί να κολλήσω κάποιο ΣΜΝ. Η σκέψη αυτή με αποτρέπει πολλές φορές από το να συνευρεθώ σεξουαλικά με σύντροφο. Καθώς ο μόνος τρόπος πρόληψης από ΣΜΝ είναι η μηδενική σεξουαλική επαφή, τι προτείνετε σε άτομα που ζουν με αυτό το φόβο;
3 ειδικοί απάντησαν
-
Ο φόβος για τα ΣΜΝ είναι κατανοητός, όμως όταν αρχίζει να περιορίζει τη σεξουαλική ζωή, μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ). Μέσα από τη θεραπεία, αναγνωρίζονται και αμφισβητούνται οι δυσλειτουργικές σκέψεις, ενισχύεται η ενημέρωση για την ασφαλή σεξουαλική συμπεριφορά, καλλιεργείται η αυτοπεποίθηση και η ικανότητα επικοινωνίας με τον σύντροφο και εφαρμόζεται σταδιακή έκθεση στις καταστάσεις που προκαλούν φόβο. Η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το άγχος και να απολαύσετε μια ασφαλή και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή.
Ανδρέου ΜαρίαΨυχοθεραπεύτρια
-
Είναι απόλυτα κατανοητή η ανησυχία σας ωστόσο είναι χρήσιμο να μάθετε να διαχειρίζεστε αυτή τη φοβία σας, ίσως και με κάποιον ειδικό ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή ή ακόμα και σύμβουλο ψυχικής υγείας. Εσείς να χρησιμοποιείτε τα μέτρα προφύλαξης που απ' όσο καταλαβαίνω το κάνετε, να ενημερωθείτε για τους τρόπους μετάδοσης και να μάθετε να διαχειρίζεστε τη φοβία σας. Από κάπου πηγάζει αυτή η φοβία και πρέπει να βρεθεί ο πυρήνας.
Μαυρομμάτη ΑργυρώΣύμβουλος Ψυχικής Υγείας
-
Ο φόβος για ΣΜΝ είναι κατανοητός, αλλά όταν γίνεται υπερβολικός, περιορίζει τη ζωή σας. Η σωστή πρόληψη περιλαμβάνει τη χρήση προφυλακτικού, επικοινωνία με τον σύντροφο και ιατρικές εξετάσεις. Η μηδενική επαφή δεν είναι η μόνη λύση. Χρειάζεται να δουλέψετε τον φόβο σας με ψυχολόγο, ώστε το άγχος να μειωθεί και να μπορέσετε να ζήσετε μια υγιή σεξουαλική ζωή χωρίς υπερβολική ανησυχία.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.