- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Υποβλήθηκε 06/08/2025
Είναι φυσιολογικό να σφίγγω τα πόδια κατά τον αυνανισμό στα 26;
Καλησπέρα σας είμαι κοπέλα 26 χρόνων. Ήθελα να σας ρωτήσω πρώτη φορά αυνανίστηκα χωρίς το εσώρουχο και ένιωσα όμορφα απλά την ώρα της ηδονής παρατήρησα ότι είχα την ανάγκη να σφίγγω πολύ τα πόδια μου. Είναι φυσιολογικό αυτό?
5 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε που μοιραστήκατε την εμπειρία σας.
Αυτό που περιγράφετε είναι απόλυτα φυσιολογική σωματική αντίδραση και συχνά παρατηρείται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης ή της κορύφωσης, χωρίς να σημαίνει κάτι ανησυχητικό.
Αν νιώθετε σύγχυση, άγχος ή ερωτήματα γύρω από τη σεξουαλικότητα ή τη σχέση σας με το σώμα, μπορεί να βοηθήσει μια συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας που έχει εμπειρία σε θέματα σεξουαλικής υγείας.
Είμαστε εδώ για να σας καθοδηγήσουμε σε ό,τι χρειαστείτε.
-
Καλημέρα σας! Ευχαριστώ που μοιραστήκατε την ερώτησή σας και την έγνοια σας.
Το να νιώθετε την ανάγκη να σφίγγετε τα πόδια σας κατά τη διάρκεια της ερωτικής απόλαυσης μπορεί να είναι μια φυσιολογική αντίδραση, καθώς το σώμα εκφράζει την ευχαρίστηση και την ένταση του με μοναδικό τρόπο στον κάθε ένα από εμας. Κάποιοι άνθρωποι βιώνουν τέτοια σφίξιμο ή συστολή των μυών ως μέρος της αντίδρασης του οργανισμού τους. Αν αισθάνεστε ότι αυτό δεν προκαλεί δυσφορία ή δεν επηρεάζει αρνητικά την εμπειρία σας, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εύχομαι κάπως να σας διευκόλυνα. Καλή συνέχεια
-
Καλησπέρα σας , όλα μπορούν να είναι φυσιολογικά όταν έχουν μέσα το κομμάτι της ευχαρίστησης αυτό που είναι σημαντικό να σκεφτείτε είναι γιατί το αισθανθήκατε εσείς ενοχικά; Φαίνεται πώς κάνετε κάτι το οποίο σε ένα βαθμό σας απελευθέρωσε και σας έδωσε ευχαρίστηση αλλά για κάποιο λόγο από την άλλη υπήρχε πολύ έντονα και το στοιχείο της ενοχής που συνδέεται με το σφίξιμο των ποδιών. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε πάνω σε αυτό. Καλή συνέχεια
-
Καλησπέρα,
Ναι, είναι απολύτως φυσιολογικό αυτό που περιγράφετε. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής διέγερσης και ιδιαίτερα της κορύφωσης, το σώμα ενεργοποιείται με διάφορους τρόπους. Το σφίξιμο των ποδιών ή άλλων μυών είναι μια αυτόματη αντίδραση που σχετίζεται με την ένταση της ηδονής και την εστίαση στο ερέθισμα. Δεν σημαίνει κάτι ανησυχητικό.
Ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής συμπεριφορά, ιδιαίτερα όταν βιώνεται με ασφάλεια και χωρίς ενοχές. Είναι επίσης σημαντικό ότι το ζήσατε με ευχαρίστηση, αυτό δείχνει ότι έχετε μια θετική σχέση με το σώμα σας.
Μπορείτε με τον καιρό να πειραματιστείτε με διαφορετικές στάσεις για ν...α δείτε τι σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα. Σε κάθε περίπτωση, δεν υπάρχει "σωστός" ή "λάθος" τρόπος. Διάβασε περισσότερα
-
Ναι, είναι απολύτως φυσιολογικό. Πολλές γυναίκες, κατά τη διάρκεια του αυνανισμού ή της κορύφωσης, σφίγγουν τα πόδια ή άλλες μυϊκές ομάδες ασυναίσθητα. Είναι μέρος της φυσιολογικής σωματικής αντίδρασης στην ένταση και την απόλαυση. Δεν υπάρχει “σωστός” ή “λάθος” τρόπος — το σημαντικό είναι να νιώθεις άνετα και ασφαλής με το σώμα σου.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.