Ρώτα τους ειδικούς μας
Emdr
Έχω κλειστοφοβία, τραύματα από κακοποίηση και φοβάμαι ψυχωσικό επεισόδιο;

Έχω κλειστοφοβία, τραύματα από κακοποίηση και φοβάμαι ψυχωσικό επεισόδιο;

Καλησπέρα, Έχω κάποιες φοβίες μάλλον κλειστοφοβία πχ οπουδήποτε που είναι κλειστός ο χώρος πχ τσουλήθρα, πχ αν πεθάνω κ είμαι σε φέρετρο κ δε θα παίρνω ανάσα, σε σταματημένο ασανσέρ. Επίσης, Ενώ πλήρη έλεγχο γνωρίζω ότι δεν είναι πραγματικό όταν βάζω ακούω μουσική φαντάζομαι πράγματα κ αναγκάζω τον εαυτό μου με αυτό τον τρόπο να κλαίω. Κ ταράζομαι. Έχω τραύματα λόγω ότι ο μπαμπάς μου ήταν αλκοολικός, δε ζούσα σε σωστό οικογενειακό περιβάλλον, έχω βιαστεί κακοποιηθεί από 4 ανθρώπους λεκτικά ψυχολογικά κ ερωτικά. Φοβάμαι μήπως έχω κάτι καλό. Κάνω ψυχοθεραπεία πρόσφατα μου μίλησε η ψυχολόγος για ψυχωσικό επεισόδιο κ ότι λόγω τραυμάτων συμβαίνει αυτό. Κ μου πρότεινε να πάω σε ψυχίατρο. Απλά φοβάμαι.

6 ειδικοί απάντησαν

ΝΑΙ. να πας χρειαζεσε Αμεσα ψυχιατρο για να σου δωσει ρυθμιστη διαθεσης..και μετα ψυχοθεραπευτη..θα πας σε καποιον καλο ψυχιατρο και θα του ζητησεις να σου κανει καλη διαφοροδιαγνωση.. μην φοβασε ειναι ποιο δυσκολο να μην κανεις τιποτα..μπες σε δραση ολα θα πανε εξαιρετικα..μετα ψυχοθεραπευτη για στηριξη και θεραπεια

Βλάσση Νικολέτα -Ίλντα 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής Προσέγγισης – Ενεργειακή Θεραπεύτρια | Περισσός
Καλησπέρα σας. Με όσα έχετε βιώσει, είναι κατανοητό να φοβάστε τόσο τις αισθήσεις σας όσο και την πιθανότητα να έχετε κάτι σοβαρό. Το ότι φαντάζεστε σκηνές όταν ακούτε μουσική και γνωρίζετε ότι δεν είναι πραγματικές δεν αρκεί από μόνο του για να χαρακτηριστεί ψυχωσικό επεισόδιο. Η ψύχωση συνδέεται συνήθως με απώλεια επαφής με την πραγματικότητα, όπως ψευδαισθήσεις, ακλόνητες πεποιθήσεις ή αποδιοργανωμένη σκέψη, όμως καμία διάγνωση δεν μπορεί να γίνει από ένα μήνυμα. Εφόσον η ψυχολόγος που σας παρακολουθεί πρότεινε ψυχιατρική εκτίμηση, είναι σωστό να ακολουθήσετε την παραπομπή. Η επίσκεψη σε ψυχίατρο δεν σημαίνει ότι επιβεβαιώνεται κάποια διάγ...νωση ούτε ότι θα πάρετε υποχρεωτικά φάρμακα. Σημαίνει ότι θα γίνει πιο ολοκληρωμένη αξιολόγηση και ότι δεν θα χρειάζεται να μαντεύετε μόνη σας τι συμβαίνει. Η έγκαιρη αξιολόγηση συνιστάται όταν υπάρχουν εμπειρίες που προκαλούν έντονη δυσφορία ή υποψία ψυχωσικών συμπτωμάτων. Μπορείτε να ζητήσετε από ένα πρόσωπο που εμπιστεύεστε να σας συνοδεύσει και να συνεχίσετε παράλληλα την ψυχοθεραπεία σας. Αν εμφανίσετε φωνές ή εικόνες που βιώνετε ως πραγματικές, έντονη σύγχυση, αδυναμία να φροντίσετε τον εαυτό σας ή σκέψεις να βλάψετε εσάς ή άλλον, χρειάζεται άμεση ψυχιατρική αξιολόγηση. Διάβασε περισσότερα

Χιώνης Δημήτριος

| Νέος συνεργάτης |
Στρατιωτικός Ψυχολόγος
Αυτά που περιγράφετε δεν μοιάζουν με ψυχωσικό επεισόδιο. Ωστόσο, θα σας βοηθούσε πολύ η μέθοδος EMDR με το κομμάτι των τραυματικών εμπειριών σας.

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Ψυχολόγος | Πειραιάς
Κάνατε σωστά που ξεκινήσατε ψυχοθεραπεία και είναι επίσης σωστό να αξιολογηθείτε από ψυχίατρο. Η αξιολόγηση δεν σημαίνει ότι έχετε σοβαρή ψυχική νόσο, βοηθά να κατανοηθεί τι συμβαίνει και να βρεθεί η καταλληλότερη θεραπεία. Αν νιώσετε ότι χάνετε την επαφή με την πραγματικότητα ή κινδυνεύετε, ζητήστε άμεσα βοήθεια.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας

Παπαδόπουλος Ανδρέας 9,5

Ψυχολόγος | Εύοσμος
Η ζωή είναι ένας διαρκής αγώνας. Χρειάζεται καθημερινά να δίνουμε σκληρές μάχες για την επιβίωσή μας και, αν θέλουμε να ζήσουμε κάτι καλό και όμορφο, χρειάζεται να το φανταστούμε και να το δημιουργήσουμε ΕΜΕΙΣ, ιδανικά με κάποιους καλούς συντρόφους (ερωτικούς ή και φίλους) στη ζωή μας. Κάποια πρόσωπα, χρειάζεται να βιώσουν εξαιρετικά δύσκολες και τραυματικές εμπειρίες στα παιδικά τους χρόνια και αργότερα, στη φάση δημιουργίας της ταυτότητάς τους, που δεν συμβαίνει πάντοτε στη διάρκεια της εφηβείας, αλλά μπορεί να εκτείνεται ακόμη και μετά τα 20 ή 25 μας χρόνια. Υπάρχει η άποψη ότι αν προσπαθήσουμε να ξεχάσουμε τις τραυματικές εμπειρίες μας, α...ν τις "θάψουμε" βαθειά μέσα μας, θα είμαστε καλύτερα στη ζωή μας. Ή, στο βαθμό που παραμένουν "ενεργά τραύματα", πληγές μέσα μας, ίσως μπορούμε να τα θεραπεύσουμε ψυχοθεραπευτικά ή και με αγωγή. Σαφώς, μπορούμε και χρειάζεται να επουλώσουμε αυτά τα τραύματα, αλλά η άποψή μου είναι, αυτό να γίνει με έναν δημιουργικό τρόπο. Να καταφέρουμε να νιώσουμε σημαντικοί, μέσα από ότι ζήσαμε και να ενσωματώσουμε τις δύσκολες εμπειρίες μας με υπηρηφάνεια, αξιοπρέπεια και ελευθερία μέσα μας. Να νιώσουμε δυνατοί και όχι αποδυναμωμένοι, μέσα από τις δυσκολίες που ζήσαμε. Να δούμε ότι, παρόλο που ήμασταν νεαροί και ευάλωτοι, καταφέραμε και επιβιώσαμε και, σήμερα, μπορούμε να διεκδικήσουμε μία πιο "φωτεινή" ζωή. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο, αλλά ειλικρινά, μπορεί μία αγωγή να αλλάξει τον τρόπο που βλέπετε το παρελθόν σας, τη ζωή σας και το μέλλον σας; Η ψυχοθεραπεία σίγουρα μπορεί να σας υποστηρίξει σε αυτό ενώ, όπως συχνά αναφέρω... μόνο εμείς μπορούμε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας. Και για να το κάνουμε αυτό, χρειάζεται να ζούμε, να επιλέγουμε και να δρομολογούμε αλλαγές στη ζωή μας συνειδητά, στο παρόν, με ηρεμία και νηφαλιότητα. Διάβασε περισσότερα

Χρήστος Μπιμπίτσος

| Νέος συνεργάτης |
Ψυχολόγος | Έδεσσα