Γνώμη για δίαιτα carnivore για απώλεια βάρους: είναι αποτελεσματική;

Θέλω την γνώμη σας για την δίαιτα carnivore θέλω να χάσω λίγα κιλά και σκέφτομαι να την ακολουθήσω

  • Υποβλήθηκε 05/11/2025

2 ειδικοί απάντησαν

  • γεια σας, καλό θα ήταν να ξεκινήσετε κάτι που θα μπορείτε να το ακολουθήσετε και για τη συντήρηση του βάρυς σας, μακροπρόθεσμα. Συγκεκριμένα η carnivore διατροφή, εκτός από το ότι είναι αρκετά δύσκολο να τρώτε μόνο κρέας και βούτυρα όλη την ημέρα, δεν έχει μελετηθεί αρκετά για να έχουμε αρκετά δεδομένα για τις συνέπειες στην υγεία.

    Κατσαρλίνου Έλενα

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Περιστέρι

    Κατσαρλίνου Έλενα
  • Καλό θα είναι να μην ακολουθείτε διατροφικά σχήματα από μόνοι διότι μπορεί να έχουν αρνητικές συνέπειες για την υγεία και τον μεταβολισμό σας. Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι σωστή και ισορροπημένη με ποικιλία από τροφές ανάλογα με τις ανάγκες σας πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου. Ενας ειδικός θα σας βοηθήσει περαιτέρω επαγγελματικά, θα σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    |

    Μαρούσι

    Φιλιππόνη Βίντια

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.