7 αμυγδαλα ποσες θερμιδες εχουν;

  • Υποβλήθηκε 11/06/2024

7 ειδικοί απάντησαν

  • 1 αμύγδαλο περιέχει περίπου 7 θερμίδες αναλόγως μεγέθους.
    Τα αμύγδαλα είναι καλή πηγή λιπαρών, πρωτεΐνης και φυτικών ινών, οπότε είναι μια θρεπτική επιλογή για σνακ!

    Οικονομοπούλου  Φανή & Συνεργάτες

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Περιστέρι

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Ο αριθμός των θερμίδων σε 7 αμύγδαλα εξαρτάται από το μέγεθος των αμυγδάλων.

    Ως εκ τούτου, η απάντηση μπορεί να ποικίλλει ελαφρώς.

    Ωστόσο, κατά μέσο όρο, 7 αμύγδαλα αντιστοιχούν σε περίπου:

    50-55 θερμίδες: Εάν τα αμύγδαλα είναι μικρά ή μεσαίου μεγέθους.
    60-65 θερμίδες: Εάν τα αμύγδαλα είναι μεγάλα.
    Για πιο ακριβή μέτρηση, μπορείτε να ζυγίσετε τα 7 αμύγδαλα σας.

    Γενικά, 1 γραμμάριο αμυγδάλων περιέχει περίπου 5,5 θερμίδες.

    Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αμύγδαλα, αν και πλούσια σε θερμίδες, αποτελούν μια θρεπτική τροφή πλούσια σε υγιή λιπαρά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Δράμα

  • Καθε 8γρ εχουν περιπου 45 θερμιδες

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Γύρω στις 90 θερμίδες

    Κωνσταντίνου Κρήνη

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Βούλα

  • Περίπου στις 50 θερμίδες

    Παπαβασιλείου Γεωργία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Πλατεία Μαβίλη

  • 7 αμύγδαλα ωμά και ανάλατα έχουν περίπου 100 θερμίδες

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

  • Καλησπέρα σας γύρω στις 50 θερμίδες.

    Κουβάτσος Φίλιππος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Κορωπί

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.