Are you a practitioner?

Join our network
join us illustration
Mental Health Counselor
Δέσποινα Γιαμαλάκη Mental Health Counselor: Book an online appointment

Γιαμαλάκη Δέσποινα B.Sc.(c)

Mental Health Counselor Heraklion

10.0 | 18 reviews
Location

Νικολάου Βασιλάκη 19, Heraklion, Kriti

Next availability
Book appointment

Why she is suitable for you

Γιαμαλάκη Δέσποινα

Συστημική Θεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

B.Sc. (c.) in Psychology - Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Συμβουλευτική Ενηλίκων - Ζεύγους - Οικογένειας

Η Δέσποινα Γιαμαλάκη είναι Συστημική Θεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης. Παράλληλα, πραγματοποιεί προπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Κύπρου, διευρύνοντας και εμπλουτίζοντας το επιστημονικό της υπόβαθρο στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (E.F.T.A.), καθώς και του διεθνούς οργανισμού ACCPH.

Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (E.F.T.A.), καθώς και του διεθνούς οργανισμού ACCPH.

Είναι πιστοποιημένη Συστημική Σύμβουλος Ατόμου, Ζεύγους και Οικογένειας, με εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική, στις Κλινικές Δεξιότητες στη Θεραπεία Ζεύγους, καθώς και στη Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους & Συμβουλευτική Γάμου.

Η επαγγελματική της προσέγγιση βασίζεται στη συνεχή εκπαίδευση, την προσωπική θεραπευτική εργασία και τη συστηματική εποπτεία, διασφαλίζοντας υψηλό επίπεδο επιστημονικής εγκυρότητας και δεοντολογίας.

Διαθέτει πιστοποίηση στην «Ύπνωση: Χαρακτηριστικά και Θεραπευτικές Εφαρμογές» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Είναι πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια στην κλινική ύπνωση με εξειδίκευση στη Βιοθυμική ψυχοθεραπεία,καθώς και Ανώτερο Επαγγελματικό Δίπλωμα στην Κλινική Υπνοθεραπεία. Αξιοποιεί τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), ένα σύγχρονο και επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο που συνδυάζει τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) με την Κλινική Υπνοθεραπεία, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Παράλληλα, συνεχίζει την εκπαίδευσή της στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία.

Έχει εκπαιδευτεί στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών, με εξειδίκευση στη συναισθηματική υπερφαγία, ως Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity (ΚΕΑΔΔ), ενώ είναι Σύμβουλος Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP).

Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει το πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας και Διαλογισμού για την Υγεία (Mindfulness for Health - Breathworks), ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο που απευθύνεται σε άτομα που βιώνουν χρόνιο πόνο, έντονο στρες ή σωματική κόπωση. Μέσα από αυτή την προσέγγιση, αξιοποιεί πρακτικές τεχνικές ενσυνειδητότητας για τη διαχείριση του στρες και τη βελτίωση της καθημερινότητας.

Μέσα από μια εξατομικευμένη και ολιστική προσέγγιση, υποστηρίζει τη διαχείριση των συναισθημάτων, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και την ανάπτυξη υγιών προσωπικών ορίων. Παράλληλα, καλλιεργεί δεξιότητες επικοινωνίας και ενισχύει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα, με τη χρήση σύγχρονων, επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων.

Δημιουργεί ένα ασφαλές και μη επικριτικό περιβάλλον, βασισμένο στον σεβασμό και την ενσυναίσθηση, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να νιώσει ότι πραγματικά ακούγεται.

Στόχος είναι η ενδυνάμωση, η εσωτερική ισορροπία και η ανάπτυξη ουσιαστικών σχέσεων.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και διαδικτυακά, σε έναν χώρο σχεδιασμένο για άνεση και ασφάλεια, με εύκολη πρόσβαση, άνετο χώρο στάθμευσης.

  • network member
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Couple counseling

Είναι πιστοποιημένη Συστημική Σύμβουλος Ατόμου, Ζεύγους και Οικογένειας, με εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική, στις Κλινικές Δεξιότητες στη Θεραπεία Ζεύγους, καθώς και στη Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους & Συμβουλευτική Γάμου.

18 patients' recommendations

Relative Studies

Διεθνώς αναγνωρισμένο επαγγελματικό δίπλωμα Level 7 εξειδίκευσης και μετεκπαίδευσης στη Θεραπευτική Κλινική Υπνοθεραπεία (ΤCH), στη Γνωσιακή και Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας Πιστοποιητικό εξειδίκευσης στη Συνθετική Συμβουλευτική (Ψυχαναλυτική/Ψυχοδυναμική, Γνωσιακή - Συμπεριφορική (CBT), Προσωποκεντρική, Μορφολογική - Gestalt, Υπαρξιακή, Οικογενειακή/Συστημική) , Συνθετική Συμβουλευτική, Ευρωπαικό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας

Theoretical Approaches

Availability

The specialist's availability depends on the service you select.

Νικολάου Βασιλάκη 19, Heraklion, Kriti

Next availability

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10.0
From 18 reviews

Real reviews for real people

Investigated my case in depth
9.9
Trustworthy
10
Experienced & qualified
10
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity

  • All (18)
  • Positive (18)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
9.8
Σοφή • 1 review
Αγαπάει πολύ τη δουλειά της και ενδιαφέρεται πραγματικά να βοηθήσει τον θεραπευομενο της. Τον ακούει προσεκτικά, κερδίζει την εμπιστοσύνη του και βρίσκει την κατάλληλη μέθοδο για να τον βοηθησει!
24 August 2026
10.0
Ειρήνη • 1 review
Εξαιρετική εμπειρία! Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ότι βρίσκομαι σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Επαγγελματισμός, ανθρωπιά και ουσιαστική βοήθεια. Τη/τον προτείνω με όλη μου την καρδιά! ❤️
20 August 2026
10.0
popi • 1 review
Συμμετέχω στις θεραπευτικές ομάδες που οργανώνει και πραγματικά με έχουν βοηθήσει πάρα πολύ. Μέσα από τις συζητήσεις και τις ασκήσεις νιώθω ότι καταλαβαίνω καλύτερα τον εαυτό μου, μαθαίνω να διαχειρίζομαι τα συναισθήματά μου και δεν νιώθω πλέον μόνη. Η ομάδα είναι ένας ασφαλής χώρος, με σεβασμό και αποδοχή, και η καθοδήγηση που μας προσφέρει είναι ουσιαστική και βαθιά. Κάθε συνάντηση μου δίνει δύναμη, έμπνευση και νέα προοπτική. Είμαι πολύ ευγνώμων που συμμετέχω και το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει πραγματικά να δουλέψει με τον εαυτό του.
18 August 2026
10.0
Ναταλια • 1 review
Άψογη επαγγελματίας με βοήθησε πολύ στο θέμα που αντιμετωπίζω
18 August 2026
10.0
Μιχαλης • 1 review
Το σπουδαιότερο, κατά τη γνώμη μου, είναι η αποδοχή που ένιωσα, αυτό θεμελιώνει την εμπιστοσύνη μου προς το πρόσωπό της. Είναι αξιέπαινο ότι προσπαθεί να κάνει τις υπηρεσίες της προσβάσιμες για όλους είτε με τις αναγνωριστικές συνεδρίες είτε τα ειδικά κόστη. Παράλληλα, θεωρώ πολύ σημαντικό το γεγονός ότι δε σταματάει να εξελίσσεται και επιδιώκει συνεχή κατάρτιση.
17 August 2026
10.0
Γωγω • 1 review
Με την πρώτη ματιά βλέπεις το πόσο φιλική και ανθρώπινη είναι. Με τις πρώτες λέξεις, καταλαβαίνεις τις γνώσεις και το πάθος της γι αυτό που κάνει. Συζητώντας μαζί της, νιώθεις πως δεν θα ακούσεις τίποτα από τα τετριμμένα, αλλά εκείνα που θα βοηθήσουν εσένα προσωπικά, να διαχειριστείς την κατάσταση. Δεν θα σου πει τι πρέπει να γίνει σε ένα πρόβλημα, αλλά θα σου θυμίσει την δύναμη και τα ταλέντα που έχεις για να το λύσεις!!
15 August 2026
10.0
Γιαννης • 1 review
Εξαιρετική επαγγελματίας υγείας!!
15 August 2026
10.0
ΕΛΕΝΗ • 1 review
Την Δέσποινα την βρήκα εντελώς τυχαία από το ίντερνετ. Από την ώρα που μιλήσαμε από το τηλέφωνο την πρώτη φορά ενοιωσα ότι μιλάω στην κολλητή μου. Όταν δε στο ραντεβού στο γραφείο της την συνάντησα κιόλας μου ενέπνευσε απόλυτη εμπιστοσύνη. Ακόμα κι αν κάτι με απασχολούσε την έπαιρνα τηλέφωνο και με άκουγε με τόση προσοχή. Εξαιτίας της σταμάτησα και τα χάπια του αυτοάνοσου. Με την βοήθεια της αγάπησα τον εαυτό μου χωρίς να γίνω παρτακιας. Την συστήνω ανεπιφύλακτα και σίγουρα εγώ θα την έχω στην ζωή μου για πάντα.
14 August 2026
10.0
Δημήτρης • 1 review
Είχα θέμα με τον θυμό μου και αποφάσισα να ζητήσω βοήθεια. Με βοήθησε να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου και να διαχειρίζομαι καλύτερα τον θυμό μου. Ένιωσα ότι με άκουσε και με βοήθησε πραγματικά. Είμαι πολύ ευχαριστημένος από τη συμβουλευτική διαχείρισης θυμού και τη συνιστώ ανεπιφύλακτα.
14 August 2026
10.0
Γεθσημανή • 1 review
Η κ Γιαμαλάκη ειναι εξαιρετική επαγγελματίας και πάνω απ’ όλα ένας υπέροχος άνθρωπος. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια και πραγματικό ενδιαφέρον. Με έκανε να νιώσω ότι μπορώ να μιλήσω ανοιχτά χωρίς φόβο και χωρίς την αίσθηση της κριτικής.Η προσέγγιση της είναι τόσο ανθρώπινη και ζεστή που κάθε συνεδρία είναι πραγματικά ένα βήμα πιο κοντά στο να καταλάβω καλύτερα τον εαυτό μου και να προχωρήσω. Την ευχαριστώ μέσα από την καρδιά μου για τη στήριξη και την κατανόηση της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν άνθρωπο που θα τον ακούσει πραγματικά και θα είναι δίπλα του με ειλικρινές ενδιαφέρον!!!
14 August 2026

Contact and location

    • Address
      Νικολάου Βασιλάκη 19, Heraklion, Kriti
    • Parking
      • No parking available
Could not find any practice in map.

Payment Methods

  • Appointment Policy

    • Payment at the practice

      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Εκπαίδευση στη "Συστημική Συμβουλευτική (Ατομική, Ζεύγους και Οικογενειακή)", Κέντρο Συστημικής Εκπαίδευσης και Συμβουλευτικής "Αλληλεπίδρασις"
  • Εκπαίδευση στις "Κλινικές Δεξιότητες στη Θεραπεία Ζεύγους", Κέντρο Συστημικής Εκπαίδευσης και Συμβουλευτικής "Αλληλεπίδρασις"
  • Εκπαιδευόμενη στη "Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους και Συμβουλευτική Γάμου", Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP)
  • Δίπλωμα στην "Αντιμετώπιση Διατροφικών Διαταραχών", Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP)
  • Εκπαίδευση στη "Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH)", Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας
  • Πιστοποίηση στην Ύπνωση, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πιστοποίηση "Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity", Κέντρο Εκπαίδευσης και Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών (ΚΕΑΔΔ)
  • Εκπαίδευση στον "Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP)", N.L.P Soleas Training Solutions, Κύπρος
  • Εκπαίδευση στη "Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία", Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ)
  • Εκπαίδευση στο πρόγραμμα "Mindfulness for Health της Breathworks", Unbox Happiness
  • Ψυχολογίας , Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Professional experience

  • Συστημική Θεραπεύτρια | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας. , Ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, Ελλάδα

Organisations member

  • European Family Therapy Association (E.F.T.A.), Οικογενειακή Θεραπεύτρια (2019 - Σήμερα)
  • Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.), Οικογενειακή Θεραπεύτρια (2024 - Σήμερα)
  • Accredited Counsellors, Coaches, Psychotherapists and Hypnotherapists Association (ACCPH), Psychotherapists and Hypnotherapists Association (2024 - Σήμερα)

Participation in conferences

  • World Family Therapy Congress, International Family Therapy Association (IFTA), Μπέργκεν, Νορβηγία (26 - 28/3/2026), International Family Therapy Association (IFTA) (2026)
  • 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο στη Θεραπεία Ζεύγους, Σεπτέμβριος 2026 – Μέλος Οργανωτικής Επιτροπής , Ομιλήτρια
  • Παγκόσμιο Συνέδριο International CIM, European Family Therapy Association (E.F.T.A.), Bordeaux, Γαλλία (28 - 30/10/2024), European Family Therapy Association (E.F.T.A.) (2024)
  • 11ο Ευρωπαϊκό Συνέδριο, European Family Therapy Association (E.F.T.A.), Ljubljana, Σλοβενία (7 - 10/9/2022), Ευρωπαϊκό Συνέδριο, European Family Therapy Association (E.F.T.A.) (2022)
  • 9ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛ.Ψ.Ε.), Πάτρα (6 - 9/11/2025), Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛ.Ψ.Ε.) (2025)
  • 8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας , Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛ.Ψ.Ε.) (2023)
  • 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Θετικής Ψυχολογίας, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛ.Ψ.Ε.), Αθήνα, Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (ΕΛ.Ψ.Ε.) (2023)
  • Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου - European University Cyprus Ltd, Ψυχολογία

Useful Links

Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Γιαμαλακη Δεσποινα and edited by the doctoranytime team.
Log in or register to continue
Are you a new user? Register for free
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Are you a registered user?
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.