H Κατσάμπα Δάφνη είναι Κλινική Ψυχολόγος και διδάκτωρ Κλινικής Ψυχολογίας, κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας (ΕΚΠΑ), Mεταπτυχιακού στην Κλινική Ψυχολογία (University College London) και Διδακτορικού στην Κλινική Ψυχολογία (University of Hertfordshire & NHS England) με κατάρτιση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) (συμπεριλαμβανομένου και τρίτου κύματος) και Συστημική/Αφηγηματική Θεραπεία (i.e., Narrative Exposure Therapy). Έχει ολοκληρώση την εκπαίδευση της στις 'Βασικές Αρχές για την Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία με ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα' στο ORLANDO LGBT+. Η θεραπευτική της προσέγγιση αντλεί συνδυαστικά τεχνικές από ψυχολογικά μοντέλα, με κύριο πρωταγωνιστή την Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική και Συστημική Θεραπεία για να προσφέρει εξατομικευμένη και επιστημονικά τεκμηριωμένη φροντίδα. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην Narrative Exposure Therapy και Tree of Life, αφηγηματικές προσεγγίσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση τραυματικών εμπειριών, και ταυτότητας. Στόχος της είναι να προσφέρει ευαισθητοποιημένη και ενημερωμένη γύρω από το τραύμα ψυχολογική υποστήριξη, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά, τις προσωπικές εμπειρίες και την πραγματικότητα του θεραπευόμενου. Είναι καθηγήτρια στο τμήμα Ψυχολογίας του Deree - The American College of Greece και διδάσκει μαθήματα κλινικής ψυχοπαθολογίας και διαπολιτισμικής ψυχολογίας. Συμμετέχει ενεργά στην έρευνα εστιάζοντας στο ψυχικό τραύμα, τη μετανάστευση, τις κοινωνικές ανισότητες στην ψυχική υγεία, τη σεξουαλικότητα και ταυτότητα φύλου και την πρόληψη αυτοκτονίας με πολυάριθμες ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις. Η ερευνητική δραστηριότητα ενισχύει τη θεραπευτική της προσέγγιση, διασφαλίζοντας ότι οι πρακτικές της βασίζονται στα πιο πρόσφατα δεδομένα του τομέα της ψυχοθεραπείας.
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.
Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Ψυχολόγοι
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Μέλος συλλόγων
Συμμετοχή σε συνέδρια
Ξένες γλώσσες
Αυτά τα τελευταία χρόνια απλά νιώθω ψεύτικος, γελάω, κλαίω αλλά μέσα μου νιώθω άδειος δεν γελάω ψεύτικα, ούτε κλαίω ψεύτικα, απλά όταν είμαι σε τέτοια θέση, δεν νιώθω κανένα συναίσθημα, απολύτως τίποτα, δεν ξέρω γιατί, τι μπορεί να σημαίνει αυτό?
Καλησπέρα! Αυτό που περιγράφετε, η αίσθηση της εσωτερικής «απουσίας» συναισθήματος, παρά την εξωτερίκευση του (π.χ., έκφραση γέλιου ή κλάματος) αντιστοιχεί σε αυτό που ονομάζουμε συναισθηματική αποσύνδεση ή απορρύθμιση. Η εμπειρία του να νιώθει κανείς «ψεύτικος» όπως λέτε ή «άδειος», χωρίς ουσιαστική επαφή με τα αυθεντικά βιώματά του, σχετίζεται συχνά με μηχανισμούς άμυνας που ενεργοποιούνται σε περιόδους έντονου ή χρόνιου ψυχικού στρες. Σε αρκετές περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση παρατηρείται ως σύμπτωμα καταθλιπτικών διαταραχών ή μετατραυματικού στρες (PTSD), ιδιαίτερα όταν το άτομο έχει εκτεθεί σε τραυματικές εμπ...ειρίες ή βρίσκεται σε περιβάλλοντα που δεν επιτρέπουν ασφαλή συναισθηματική έκφραση. Αν σκεφτούμε αυτή τη συναισθηματική αλλαγή από την πλευρά του γνωσιακού-συμπεριφοριστικού μοντέλου μπορεί να θεωρηθεί ως αποτέλεσμα αρνητικών γνωσιακών σχημάτων ή αποστασιοποίησης, όπου το άτομο, για λόγους αυτοπροστασίας, "κλείνει" την πρόσβαση στα συναισθήματα ώστε να παραμείνει λειτουργικό στη ζωή, δουλειά, σχέσεις του.
Το γεγονός ότι μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτή την εσωτερική ασυμφωνία είναι εξαιρετικά σημαντικό, γιατί αποτελεί το πρώτο σας βήμα για επανασύνδεση με το συναίσθημα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία, ιδιαίτερα όταν βασίζεται σε προσεγγίσεις που δίνουν χώρο στη διερεύνηση του συναισθήματος μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στην αποκατάσταση της επαφής με τον εσωτερικό σας κόσμο.
Διάβασε περισσότερα
Άνδρας 31 ετών έχω θέμα με στυτική δυσλειτουργία δυσκολεύομαι να έρθω σε στύση εδώ και 8 μήνες επισκέφθηκα ανδρολόγο που μου έδωσε ταδαλαφίλη είχε αποτέλεσμα μέχρι που τελείωσε και μου είπε να επαναλάβω τι έκανα μόλις τελείωσε ήμουν λίγο καλύτερα από ό,τι ήμουν στην αρχή δηλαδή όταν ξεκινούσε όλο αυτό στα τελευταία μπορούσα να το κάνω χωρίς ταδαλαφίλη αλλά δυστυχώς χώρισα με την κοπέλα μου διότι δεν πήγαινε καλά η σχέση υπήρχε πολλή πίεση και μου μιλούσε χυδαία από την αρχή και με μείωνε υπάρχει περίπτωση να ευθύνεται αυτό και πώς θα το ξεπεράσω
Καλησπέρα! Είναι πολύ πιθανό η ψυχολογική πίεση και η κακοποιητική λεκτική συμπεριφορά στην προηγούμενη σχέση σας να ευθύνονται σημαντικά για τη στυτική δυσλειτουργία που αντιμετωπίζετε σε παρόντα χρόνο. Η σεξουαλική λειτουργία επηρεάζεται άμεσα από την ψυχολογική μας κατάσταση. Για παράδειγμα, οταν βιώνετε έντονο στρες, κριτική, χυδαιότητα και υποτίμηση από τον/την σύντροφο, όπως περιγράφετε, αυτό μπορεί να δημιουργεί ένα περιβάλλον άγχους επίδοσης, μειώνει την αυτοπεποίθηση και επηρεάζει αρνητικά τη λίμπιντο και την ικανότητα χαλάρωσης, που είναι απαραίτητες για τη στύση. Το γεγονός ότι είχατε βελτίωση όταν μειώθηκε η ταδαλαφίλη, αλλά η κατ...άσταση επιδεινώθηκε μετά τον χωρισμό λόγω της πίεσης, ενισχύει την πιθανότητα ψυχογενούς φύσης του προβλήματος. Θα ήταν βοηθητικό να αφιερώσετε χρόνο στην επούλωση του ψυχολογικού αντίκτυπου της προηγούμενης σχέσης, καθώς μπορεί να έχει αφήσει σημάδια στην αυτοεκτίμησή σας και στην αίσθηση της αξίας σας σε μια διαπροσωπική/ρομαντική σχέση. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε το άγχος επίδοσης, να αναδομήσετε τις αρνητικές σκέψεις γύρω από τη σεξουαλικότητα, να διαχειριστείτε το στρες και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθησή σας και τα συναισθήματα που προκύπτουν από την προηγούμενη σχέση. Διάβασε περισσότερα
Καλησπέρα είμαι 41 απέκτησα ένα παιδάκι με μια κοπέλα χρονών για κάποιο λόγο δεν ταιριάξαμε ίσως ήθελε κάτι άλλο στη ζωή της και αποφασίσαμε να χωρίσουμε αυτή γρήγορα προχώρησε παρακάτω εγώ είμαι κολλημένος σε όλο αυτό το μυαλό μου γυρνάει στο παιδάκι μας που δεν είναι μαζί μου δεν μπορώ να σκεφτώ να πάω παρακάτω νιώθω μεγάλη θλίψη πώς μπορώ να ξεφύγω από όλο αυτό?
Καλησπέρα,
Αρχικά θα ήθελα να αναγνωρίσω το θάρρος σας που μοιράζεστε αυτά τα δύσκολα συναισθήματα και ζητάτε μια βοήθεια ή και κατεύθυνση. Αυτό είναι από μόνο του ένα πολύ σημαντικό πρώτο βήμα. Η διαδικασία του χωρισμού, ειδικά όταν έχει αποκτηθεί ένα παιδί, είναι από τις πιο επώδυνες εμπειρίες που μπορεί να ζήσει κάποιος. Τα συναισθήματα θλίψης και απώλειας που βιώνετε, ακόμα και το αίσθημα ότι ο χρόνος έχει σταματήσει είναι απόλυτα φυσιολογικά. Δεν σημαίνουν αδυναμία – αλλά δείχνουν ότι νοιάζεστε βαθιά για το παιδί σας και τη σύνδεση που θέλατε να έχετε ως οικογένεια.
Είναι απολύτως λογικό το μυαλό σας να επιστρέφει στο π...αιδί σας και, κατ' ακολουθίαν αυτό να φέρνει το αίσθημα του να βρίσκεται τον ευατό σας "κολλημένο" σε μία κατάσταση. Η αγάπη που νιώθετε για το παιδί σας μπορεί να λειτουργήσει ως μέγιστο κίνητρό με στόχο να βρείτε έναν νέο δρόμο στη ζωή σας, ακόμα και αν αυτό τώρα φαίνεται αδιανόητο και πάρα πολύ δύσκολο.
Σε αυτό το στάδιο, θα σας ενθάρρυνα να εξετάσετε το ενδεχόμενο της έναρξης ψυχοθεραπείας θέτοντας συγκεκριμένους θεραπευτικούς στόχους. Ένας κλινικός ψυχολόγος που είναι εξοικειωμένος με θέματα σχέσεων και διαχείρισης τραύματος μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε αυτή τη θλίψη, να δώσετε χώρο στα συναισθήματά σας και σταδιακά να βρείτε τρόπους να χτίσετε μια νέα πραγματικότητα που θα περιλαμβάνει ουσιαστικό χρόνο με το παιδί σας, αλλά και θα ανοίγει δρόμο για νέες προσωπικές εμπειρίες. Η θεραπεία είναι ένας ασφαλής χώρος όπου μπορεί κανείς να μιλήσει χωρίς φόβο ή ντροπή και να βρει τη δύναμη να προχωρήσει μπροστά.
Η περίοδος αυτή της ζωής σας δεν σας καθορίζει. Είναι ένα δύσκολο κομμάτι, αλλά με χρόνο, φροντίδα και υποστήριξη, τα πράγματα μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο.
Φιλικά,
Δάφνη
Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Μάθε πού οφείλονται και ποιος ειδικός μπορεί να σε βοηθήσεις να τις αντιμετωπίσεις
Δες όλο το άρθροΠού μπορεί να οφείλεται, πόσο συχνή πάθηση είναι και πώς αντιμετωπίζεται αποτελεσματικά
Δες όλο το άρθροΔες τι πρέπει να κάνεις σε κάθε στάδιο, πώς να επιλέξεις μαιευτήριο και ποιο το κόστος του
Δες όλο το άρθροΤι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους
Δες όλο το άρθροΣυμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.
Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.