Παιδοψυχολόγος - Λογοθεραπευτής
Therakid  Κέντρο Ειδικών Θεραπειών  Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Ψυχοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής Παιδοψυχολόγος - Λογοθεραπευτής
8 Φωτογραφίες

Therakid Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Ψυχοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής

Παιδοψυχολόγος - Λογοθεραπευτής Κηφισιά

Ψυχολόγος

Πλαταιών 12, Κηφισιά, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών TheraKid βρίσκεται στην Κηφισιά και τελεί υπό την επιστημονική διεύθυνση της Ψυχολόγου – Ψυχοθεραπεύτριας Αγγελικής Μουσταφά Μήτση. Το Κέντρο στελεχώνεται από καταρτισμένους και έμπειρους επαγγελματίες, όπως Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές, Ψυχολόγους – Ψυχοθεραπευτές και Ειδικούς Παιδαγωγούς, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών με στόχο την ολόπλευρη στήριξη κάθε παιδιού. Παρέχονται εξατομικευμένα θεραπευτικά προγράμματα με σεβασμό στις ιδιαίτερες ανάγκες και τη μοναδικότητα κάθε θεραπευόμενου. Ορισμένες από τις υπηρεσίες που προσφέρονται στο TheraKid είναι η λογοθεραπεία, η εργοθεραπεία, η ειδική μαθησιακή υποστήριξη, η πρώιμη παρέμβαση, η παιδική ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική γονέων, ενώ πραγματοποιούνται και αξιολογήσεις από διεπιστημονική ομάδα. Παράλληλα, το Κέντρο διαθέτει εξειδικευμένα προγράμματα για αυτισμό, ΔΕΠ-Υ, δυσκολίες συγκέντρωσης, οργάνωση μελέτης, καθώς και ομαδικές παρεμβάσεις για την ενίσχυση κοινωνικών και συναισθηματικών δεξιοτήτων.

Η ομάδα του Κέντρου Ειδικών Θεραπειών αποτελείται από εξειδικευμένους επαγγελματίες με πολυετή εμπειρία και βαθιά αφοσίωση στην υποστήριξη του παιδιού και της οικογένειας. Η Νικολαΐδη Έρρικα, Παιδοψυχολόγος, απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και μεταπτυχιακή φοιτήτρια Αναπτυξιακής Ψυχολογίας και Εφηβικής Υγείας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ειδικεύεται στη Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, στην Ψυχομετρική Αξιολόγηση και στην Ειδική Αγωγή. Η Σαρρή Κατερίνα, Ειδική Παιδαγωγός, απόφοιτη του Τμήματος Αγωγής και Φροντίδας στην Πρώιμη Παιδική Ηλικία, διαθέτει εμπειρία στην Προσχολική Αγωγή, στις Μαθησιακές Δυσκολίες και στη Σχολική Προσαρμογή. Η Ρίζου Σοφία, Λογοθεραπεύτρια – Λογοπαθολόγος, πτυχιούχος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ασχολείται με την αξιολόγηση λόγου και ομιλίας, τη θεραπεία άρθρωσης και την ανάπτυξη λεξιλογίου. Η Καπογιαννάτου Μαρία, Λογοθεραπεύτρια και μεταπτυχιακή φοιτήτρια στη Νευροαποκατάσταση, ειδικεύεται στις Αρθρωτικές και Φωνολογικές Διαταραχές καθώς και στις Νευροαναπτυξιακές Δυσκολίες. Η Καραμανιώλα Έλενα, Εργοθεραπεύτρια, διαθέτει εμπειρία στην Παιδιατρική Εργοθεραπεία, στην υποστήριξη Αναπτυξιακών Αναγκών και στην εφαρμογή Εξατομικευμένων Θεραπευτικών Προγραμμάτων. Η Τούντα Σωτηρία, Ψυχολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, ειδικεύεται στην Παιδοψυχολογία, στην Ψυχοδυναμική Θεραπεία και στη χορήγηση Προβολικών Δοκιμασιών. Η Εμπεόγλου Βαρβάρα, Ψυχολόγος με μεταπτυχιακό στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία, εστιάζει στη θεραπευτική υποστήριξη εφήβων και οικογενειών, με εξειδίκευση στην Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Τέλος, η Χριστοπούλου Βασιλική, Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και συνεργάτης του TheraKid, ειδικεύεται στην Παιδοψυχολογία, στις Συναισθηματικές Δυσκολίες και στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία. Όλα τα μέλη της ομάδας συνεργάζονται με συνέπεια, επιστημονικότητα και ενσυναίσθηση, προσφέροντας ένα ασφαλές, ολιστικό και υποστηρικτικό περιβάλλον για κάθε παιδί και οικογένεια.

  • Αριθμός αδείας: 3072/17-07-2018
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Μαθησιακές δυσκολίες
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Λογοθεραπεία
  • Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
  • Συστημική Θεραπεία
57 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 57 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
9.9
Μου ενέπνευσε σιγουριά
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (57)
  • Θετικές (56)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (1)

10.0
Σταυρούλα • 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη από τη συζήτηση μας. Με κατατόπισε πλήρως, μου έλυσε απορίες. Μόνο καλά λόγια έχω. Τους συστήνω ανεπιφύλακτα.
10 Δεκεμβρίου 2025

10.0
Ελενη • 2 αξιολογήσεις
Νιώθω ότι δεν με ακούει απλά, αλλά ότι με καταλαβαίνει. Με βοηθάει να βάλω σε τάξη τις σκέψεις μου που νόμιζα ότι δεν θα ξεκαθάριζαν ποτέ.
29 Νοεμβρίου 2025

10.0
γιαννης • 4 αξιολογήσεις
Πολύ καλή Ψυχολόγος. Μου άρεσε που έχει έναν επαγγελματισμό η όλη διαδικασία. Βασικά ένιωσα ότι ξέρει τι κάνει και ότι υπάρχει εμπειρία. Την συστήνω
28 Νοεμβρίου 2025

10.0
ΔΉΜΗΤΡΑ • 1 αξιολόγηση
Το Therakid – Κέντρο Ειδικών Θεραπειών αντικατοπτρίζει απόλυτα τη ζεστασιά και την αφοσίωσή στα παιδιά και στους γονείς. Εξαιρετική δουλειά!
13 Οκτωβρίου 2025

10.0
Μαρια • 4 αξιολογήσεις
Since i started to see a psychologist my life have changed.I feel much better since then.
02 Αυγούστου 2025

10.0
Eleni • 2 αξιολογήσεις
I felt very comfortable to talk about my problems.I will make another appointment!
02 Αυγούστου 2025

10.0
Anna • 4 αξιολογήσεις
Η συγκεκριμένη κυρία είναι επαγγελματίας, με την κυριολεκτική έννοια του όρου. Αρχικά είναι Κανονική ψυχολόγος με πτυχία ελληνικού κανονικού πανεπιστημίου και άλλα. Έχω καεί από τον χυλό με δήθεν ψυχολόγους και έψαχνα καιρό ώστε να βρω έναν άνθρωπο να κάνει σωστά τη δουλειά του. Πραγματικά αν κάποιος θέλει να κάνει ψυχοθεραπεία και να λυθούν απορίες και να ξέρει τι γίνεται με την πορεία της ψυχοθεραπείας του, πρέπει να εμπιστευτεί αυτή τη γυναίκα.
26 Ιουλίου 2025

10.0
Μάγδα • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Καζέπη είναι φανταστική επαγγελματίας με κατάρτιση και πάνω από όλα άνθρωπος! Την συνιστώ ανεπιφύλακτα!
27 Αυγούστου 2024

10.0
Maria • 2 αξιολογήσεις
Ταλαιπωρούμαι χρονια με κρισεις πανικου, αλλα δεν εκανα το βημα να επισκεφτω καποιο ειδικο. Χαιρομαι που οταν πηρα την αποφαση εαν και η επιλογη ηταν τυχαια, "επεσα"στη κ.Μήτση. Από τη πρώτη συνεδρία με βοήθησε να ξεπερασω το ταμπου που ειχα απέναντι στους ψυχολογους. Δημιούργησε ενα πολυ ζεστο περιβάλλον και κατάφερα να ανοιχτώ. Σίγουρα θα συνεχίσω τις συνεδρίες.
03 Απριλίου 2024

10.0
Αντωνης • 1 αξιολόγηση
Η κ. Μουσταφά είναι εξαιρετική επιστήμονας, πλήρως καταρτισμένη στο αντικείμενό της και με βοήθησε πάρα πολύ.Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
29 Μαρτίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Πλαταιών 12, Κηφισιά, Αττική
    • Μετρό
      • 80m ΚΑΤ
      • 920m ΚΗΦΙΣΙΆ
      • 1,11km ΜΑΡΟΎΣΙ
    • Λεωφορείο
      • 140m ΘΕΡΜΟΠΥΛΩΝ
      • 190m ΜΙΑΟΥΛΗ
      • 280m ΑΓ.ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • ΜΟΥΣΤΑΦΑ ΜΗΤΣΗ, ΑΓΓΕΛΙΚΗ
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) "Family and Human Development", Arizona State University (ASU)
  • Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc), ΗRM, ΑUEB
  • Μεταπτυχιακό τίτλος στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συνθετικής Ψυχοθεραπείας eiip "Σύγχρονα Αμφιαράεια" του Τεχνοβλαστού Πανεπιστημίου Κρήτης (μέχρι σήμερα)
  • Πιστοποιημένη στην πιο σύγχρονη και ενδεδειγμένη μέθοδο ψυχικού τραύματος, "EMDR- Eye Movement Desensitization & Reprocessing"
  • Πτυχίο Ψυχολογίας (BSc), Eθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • ΝΙΚΟΛΑΪΔΗ, ΕΡΡΙΚΑ
  • Πτυχίο Ψυχολογίας, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
  • Μεταπτυχιακή φοιτήτρια στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία και Εφηβική Υγεία, Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών
  • Μετεκπαίδευση στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, Αιγινήτειο Νοσοκομείο
  • εξειδίκευση , Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση
  • εκπαιδευμένη σε σύγχρονα θεραπευτικά και εκπαιδευτικά προγράμματα, όπως TEACCH, PECS, ABA και Messy Play

Επαγγελματική εμπειρία

  • ΜΟΥΣΤΑΦΑ ΜΗΤΣΗ ΑΓΓΕΛΙΚΗ: Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Επιστημονική υπεύθυνη, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Therakid, Κηφισιά
  • ΕΡΡΙΚΑ ΝΙΚΟΛΑΪΔΗ: Παιδοψυχολόγος Αναπτυξιακή Ψυχολογία, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Therakid , Κηφισιά
  • Πρακτική Άσκηση, Γενικό Νοσοκομείο Παίδων Αθηνών «Παναγιώτη και Αγλαΐας Κυριακού»
  • Εργασία σε κλινική και ψυχομετρική αξιολόγηση, 414 Στρατιωτικό Νοσοκομείο
  • Σχολική Ψυχολόγος, Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Σύρου

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • ΔΕΠΥ

    Ο γιος μου είναι 15 ετών. Έχει χαμηλή επίδοση στο σχολείο του και μια άρνηση στο να διαβάσει το οτιδήποτε. Πρόσφατα σε μια αξιολόγηση προέκυψε υπόνοια για ΔΕΠΥ παρορμητικότητας παρότι δεν παρουσιάζει τα τυπικά συμπτώματα. Πού μπορώ να απευθυνθώ ώστε να επιβεβαιώσω ή να αποκλείσω αυτή την πιθανότητα; Ευχαριστώ.

    • Η χαμηλή σχολική επίδοση και η δυσκολία συγκέντρωσης στην εφηβεία μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες – όχι μόνο στη ΔΕΠ-Υ. Ακόμα και αν δεν εμφανίζονται τα τυπικά συμπτώματα παρορμητικότητας, είναι σημαντικό να γίνει μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση ώστε να διαπιστωθεί τι πραγματικά δυσκολεύει τον γιο σας.

      Για να επιβεβαιωθεί ή να αποκλειστεί η πιθανότητα ΔΕΠ-Υ, καθώς και για να εξεταστούν άλλες αιτίες (μαθησιακές δυσκολίες, άγχος, δυσκολίες οργάνωσης, κ.λπ.), το πιο κατάλληλο είναι να απευθυνθείτε σε:

      • Παιδοψυχολόγο / Ψυχολόγο με εμπειρία σε αξιολογήσεις εφήβων
      • Παιδοψυχίατρο, που μπορεί να κάνει πλήρη διαγνωστική ε
      ... Διάβασε περισσότερα

      Therakid Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Ψυχοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής

  • Αυτισμός

    Μπορεί το Asperger να δημιουργήσει επιθετική συμπεριφορά ή αυτό συμβαίνει μόνο σε σοβαρότερες μορφές αυτισμού?

    • Το Asperger δεν συνδέεται από μόνο του με επιθετική συμπεριφορά. Συνήθως, όταν εμφανίζεται έντονη αντίδραση, σχετίζεται με άγχος, αισθητηριακή υπερφόρτωση ή δυσκολία στην κατανόηση κοινωνικών καταστάσεων. Δεν αποτελεί χαρακτηριστικό “σοβαρότητας” του αυτισμού. Με την κατάλληλη ψυχοεκπαίδευση και υποστήριξη, τέτοιες συμπεριφορές μπορούν να μειωθούν σημαντικά.

      Therakid Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Ψυχοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

    Επιπτώσεις καθημερινών καυγάδων των γονέων σε παιδί 2,5 ετών? Περιστατικό σε σπίτι στενών οικογενειακών φίλων. Γονείς που μαλώνουν καθημερινά έντονα με φωνές για ώρες. Το γεγονός αυτό τι επιπτώσεις έχει στο μικρό αγόρι τώρα και τι θα έχει στο μέλλον του και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε κυρίως το παιδί αλλά και το ζευγάρι?

    • Σε τόσο μικρή ηλικία, οι έντονες και συχνές συγκρούσεις των ενηλίκων μπορούν να προκαλέσουν στο παιδί ανασφάλεια, άγχος και δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων του. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται την ένταση, ακόμη κι αν δεν καταλαβαίνουν το περιεχόμενο.
      Η υποστήριξη του παιδιού περιλαμβάνει ένα όσο γίνεται ήρεμο και σταθερό περιβάλλον, ρουτίνες, προβλεψιμότητα και συναισθηματική διαθεσιμότητα από έναν τουλάχιστον φροντιστή. Για το ζευγάρι, η συμβουλευτική γονέων μπορεί να βοηθήσει να αλλάξει ο τρόπος επικοινωνίας και επίλυσης συγκρούσεων.

      Therakid Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Λογοθεραπείας, Εργοθεραπείας, Ψυχοθεραπείας και Ειδικής Αγωγής

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Therakid Κεντρο Ειδικων Θεραπειων Λογοθεραπειας, Εργοθεραπειας, Ψυχοθεραπειας και Ειδικης Αγωγης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης