Σύμβουλοι ψυχικής υγείας

Η Άννα Βασιλάκη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και υποδέχεται στο ιδιωτικό της γραφείο στην Άνω Γλυφάδα, αλλά και online, εφήβους, φοιτητές, γονείς, ζευγάρια και ενήλικες. Προσφέρει στήριξη σε θέματα άγχους, κρίσεων πανικού, θλίψης, πένθους, δυσκολιών στις σχέσεις, χαμηλής αυτοεκτίμησης, ενοχών, ορίων και γονεϊκότητας, καθώς και στις σχέσεις γονέων και παιδιών, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φάσης ζωής, όπως και υπαρξιακών ερωτημάτων που συχνά μας συνοδεύουν στις μεταβάσεις της ζωής.

Με σεβασμό στην προσωπικότητα και την ιστορία κάθε ανθρώπου, δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον με αποδοχή, χωρίς κριτική, δημιουργεί έναν χώρο στον οποίο μπορεί κανείς να μιλήσει ελεύθερα, να νιώσει ότι ακούγεται ουσιαστικά και να πάρει δύναμη για να σταθεί ξανά στα πόδια του, με περισσότερη σταθερότητα και εσωτερική ησυχία. Συνδυάζοντας τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) με τη Συνθετική Συμβουλευτική, διαμορφώνει ένα εξατομικευμένο πλαίσιο ουσιαστικής αλλαγής, προσαρμοσμένο στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ανθρώπου. Δεν πρόκειται για γενικές κατευθύνσεις, αλλά για μια επιστημονικά τεκμηριωμένη διαδικασία που βοηθά τον άνθρωπο να σπάσει τον φαύλο κύκλο του άγχους, να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους σκέψης που θα τον φέρνουν σε κατάσταση ηρεμίας, να μειώσει τις ενοχές και τα συναισθηματικά βάρη του παρελθόντος, να βελτιώσει την επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους και να χτίσει πιο υγιείς σχέσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μαθαίνει επίσης να θέτει όρια χωρίς ενοχές, να ακούει καλύτερα τον εαυτό του και να αναγνωρίζει τι πραγματικά χρειάζεται. Παράλληλα, η Άννα υποστηρίζει ζευγάρια να αντιμετωπίσουν δυσκολίες στη σχέση τους, να βελτιώσουν την επικοινωνία και να ενισχύσουν την κατανόηση και την εμπιστοσύνη μεταξύ τους. Βοηθά τα ζευγάρια να χτίσουν πιο ισορροπημένους δεσμούς και να ανακαλύψουν ξανά τη σύνδεση και την οικειότητα που αξίζουν.

Η προσέγγισή της είναι συνθετική, μεθοδική αλλά και βαθιά ανθρώπινη, προσαρμοσμένη στον ρυθμό και τις ανάγκες κάθε προσώπου που την εμπιστεύεται.

Στόχος της δεν είναι μόνο η ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά η ουσιαστική ενδυνάμωση ώστε ο άνθρωπος να αισθανθεί ότι μπορεί, ξανά ή για πρώτη φορά, να σταθεί με σιγουριά μέσα στη ζωή του. Κάθε διαδρομή ξεκινά από μια μικρή, θαρραλέα απόφαση να προχωρήσει κανείς προς τη βελτίωση της ζωής του και σε αυτή τη διαδρομή δεν θα είναι μόνος. Θα έχει συνοδοιπόρο την Άννα, μέχρι να φτάσει στο σημείο που θέλει και στη ζωή που αξίζει να ζει.

Η "Επίλυση" - Ξιφαρά Κωνσταντίνα MSc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Επιστημονικά Υπεύθυνη του κέντρο"Επίλυση", το οποίο αποτελεί χώρο ψυχοσυναισθηματικής υγείας και εδρέυει στην Ηλιούπολη. Είναι απόφοιτη του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών πάνω στον τομέα της Ψυχολογίας Υγείας από το Πανεπιστήμιο Bath της Μ. Βρετανίας. Είναι άρτια εκπαιδευμένη συστημική - οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια ατόμου, ζεύγους, οικογένειας και ομάδας και αποτελεί μέλος του Ευρωπαϊκού Συλλόγου Συστημικών Θεραπευτών. Επίσης, έχει εξειδικευτεί στην διάγνωση και αποκατάσταση ειδικών μαθησιακών δυσκολιών και στην θεραπευτική τεχνική του Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού.Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στην αξιολόγηση επαγγελματικού προσανατολισμού και επαγγελματικής συμβουλευτικής. Έχει επαγγελματική εμπειρία με ασθενείς με χρόνιες παθήσεις και ψυχοσωματικά προβλήματα. Έχει εργαστεί στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών παρέχοντας ψυχολογική στήριξη σε νευρολογικούς ασθενείς και τις οικογένειές τους. Έχει ασχοληθεί ερευνητικά με την Σκλήρυνση κατά Πλάκας και το Alzheimer ως επιστημονικός εξωτερικός συνεργάτης του Στρατιωτικού Νοσοκομείου Αθηνών, Έχει εμπειρία με ψυχωτικούς και οριακούς ασθενείς στα πλαίσια άσκησης της στο Κέντρο Αποκατάστασης του Αιγινητείου Νοσοκομείου, σε παιδιά και εφήβους με μαθησιακές δυσκολίες, ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες, προβλήματα συμπεριφοράς, ΔΕΠ-Υ, δυσκολίες στην επικοινωνία, χαμηλή αυτοεκτίμηση έχοντας εργαστεί ως υπεύθυνη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε κέντρο ειδικών θεραπειών και αποκατάστασης. Τέλος, είναι η δημιουργός της Επίλυσης: Χώρος Ψυχοσυναισθηματικής Υγείας. Κύριο μέλημά είναι η προαγωγή της ψυχοσυναισθηματικής ανάπτυξης και ωρίμανσης, η αυτοβελτίωση αλλά και η βελτίωση των ανθρώπινων σχέσεων. Η επίλυση δυσκολιών σε θέματα συμπεριφοράς και υγείας σε σχέση με το άτομο αλλά και το σύνολο στο οποίο ανήκει.

Η Δέλλιου Ι. Χρυσή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι, αφού μετέφερε την έδρα της από τη Θεσσαλονίκη στην Αθήνα το 2018. Παράλληλα εργάζεται ως Εξωτερικός Συνεργάτης σε ιδιωτικούς φορείς, στο χώρο της ψυχικής υγείας από το 1995 έως σήμερα. Τέλος, εξειδικεύεται στο Stress management, στις Κρίσεις Πανικού και τις Φοβίες καθώς και στο Bulling-Mobbing.

Η Παπαδοπούλου Γιάννα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Msc Γνωσιακή Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος και μεταπτυχιακό τίτλο (Msc) στην Εφαρμοσμένη Κοινωνική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο Sussex του Ηνωμένου Βασιλείου. Επιπλέον, έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμβουλευτική στη Μονάδα Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής & Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε.). Έχει εργαστεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης σε ευρωπαϊκά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Αχαΐας και σε δομές της Πρωτοβάθμιας Εκπαίδευσης (δημόσιους & ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς). Επίσης, έχει εργαστεί ως Εξωτερικός Συνεργάτης σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς για την επιμέλεια και το σχεδιασμό μεγάλων δράσεων. Τέλος, η κ. Παπαδοπούλου εξειδικεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Κατάθλιψη και στις Διαταραχές άγχους και διάθεσης.

Η Βρόντου Μάχη είναι Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (Msc in Integrative Psychotherapy and Counseling) και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική, Ψυχοδυναμική και Πρωσοποκεντρικη προσέγγιση). Διαθέτει εμπειρία έχοντας πάνω από 400 ώρες θεραπείας με περιστατικά στο πλαίσιο της εκπαίδευσης και της προσωπικής θεραπευτικής της εργασίας.

Η Φουρτούνα Ξένια είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια, παρέχοντας ατομικές συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες που επιθυμούν να διαχειριστούν το άγχος, να ενισχύσουν την αυτοεκτίμησή τους, να αντιμετωπίσουν συναισθηματικές δυσκολίες και να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις. Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, στο οποίο ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να ανακαλύψει τις δυνατότητές του και να ενδυναμωθεί.

Είναι απόφοιτος του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας με ειδίκευση στην Ψυχολογία, ενώ συνεχίζει την απόκτηση δεύτερου πτυχίου στην Ψυχολογία με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία (BSc) στο University of Central Lancashire. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία με δεξιότητες Συμβουλευτικής στο Canterbury Christ Church University.

Στο πλαίσιο της διαρκούς εξέλιξής της, παρακολουθεί τακτικά επιστημονικά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στον χώρο της ψυχοθεραπείας και της ψυχικής υγείας. Έχει ολοκληρώσει μετεκπαιδεύσεις και εξειδικεύσεις σε τομείς όπως η Ειδική Αγωγή, η Κλινική Ψυχοπαθολογία, η Προαγωγή Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Εφήβων, καθώς και οι Διαταραχές Προσωπικότητας (Cluster C, Οριακή Διαταραχή – Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία), σε συνεργασία με πανεπιστημιακά ιδρύματα, όπως το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, την Ιατρική Σχολή Ιωαννίνων και το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την άσκηση ιδιωτικού έργου ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια στο γραφείο της στη Δάφνη, καθώς και τη συνεργασία της με την ΑΜΚΕ Μαζί για το Παιδί στη Συμβουλευτική Γραμμή Στήριξης 11525 από το 2021 έως το 2023. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών (Ν.Ν.Α) κατά το διάστημα 2019-2021.

Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (ΕΕΣ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (EAC).

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης στο γραφείο της ή διαδικτυακά, προσαρμοσμένες στις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του κάθε θεραπευόμενου.

Ο Τζοβάρας Αλέξιος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιωάννινα. Είναι απόφοιτος του τμήματος Φιλοσοφικής, Παιδαγωγικής Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Ψυχολογία από το Plymouth University της Μεγάλης Βρετανίας. Επιπροσθέτως, κατέχει δίπλωμα Συστημικού Θεραπευτή, κατόπιν παρακολούθησης 4ετούς προγράμματος στην Συστημική προσέγγιση. Την πρακτική του εξάσκηση την πραγματοποίησε στο ΚΕΘΕΑ Ήπειρος. Τέλος, ο κ. Τζοβάρας είναι μέλος της Ελληνικής, καθώς και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής.

Η Παναγοπούλου Αθανασία είναι Αφηγηματική και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας συνδυασμένων μεθόδων, με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές και την στήριξη φροντιστών, κηδεμόνων ΑΜΕΑ και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο με την επωνυμία ΑΙΩΝ στις Αχαρνές. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές Master pactitioner in eating disorders στο Keadd and National Centre for Eating Disorders of British. Επίσης, είναι επίσης ενεργειακή θεραπεύτρια (Samanic medicine, theta healing, Reiki Usui, Brohman method) γελωτοθεραπεύτρια (laughter yoga by Dr.Madan Kataria). Υπήρξε εθελόντρια στην Ελληνική Εταιρεία Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων, οπού συμμετείχε ενεργά σε πολλές δράσεις της. Ήταν από τα βασικά διοργανωτικά μέλη των φεστιβάλ για τον αυτισμό, της Ελληνικής Εταιρείας Προστασίας Αυτιστικών Ατόμων και δημιουργός των κοινωνικών τηλεοπτικών σποτ με θέμα τον Αυτισμό. Πέρα από ατομικές συνεδρίες, ασχολείται και με ομάδες ψυχοθεραπείας και αυτογνωσίας.

H Χατζηχρήστου Στυλιανή είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια με ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Είναι εξειδικευμένη στην εφαρμογή του Γνωσιακού - Αναλυτικού μοντέλου ψυχοθεραπείας καθώς διαθέτει μεταπτυχιακό δίπλωμα με ειδίκευση στις κλινικές δεξιότητες με βάση το Γνωσιακό Αναλυτικό μοντέλο και τον διαλεκτικό εαυτό. Παράλληλα, είναι πτυχιούχος του τμήματος ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και έχει εκπαιδευτεί στη Διάγνωση και Αποκατάσταση Μαθησιακών Δυσκολιών και Δυσλεξίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, εξατομικευμένες για τις ανάγκες εκάστοτε ατόμου.

H Λυκουρέντζου Χρυσάνθη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο και είναι διπλωματούχος (HPD) Συμβουλευτικής & Ψυχολογίας από το Mediterranean College. Είναι κάτοχος Πιστοποιητικού Επιμόρφωσης στη "Συμβουλευτική και θεραπεία Ζεύγους και οικογένειας" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, αλλά και Πιστοποιητικού Επιμόρφωσης στις "Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster B" από το Ε.Κ.Π.Α. Έχει εργαστεί στην Εταιρεία Ψυχολογικής Υποστήριξης & Θεραπείας (Ε.Ψ.Υ.ΘΕ) παρέχοντας ατομικές συνεδρίες σε θεραπευόμενους. Τέλος, εξειδικεύεται στη Συμβουλευτική, στις Αγχώδεις Διαταραχές , στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση, στις Διαταραχές Προσωπικότητας (Cluster B), καθώς και στην Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας.

Η Μητσοπούλου Μαρία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πραγματοποιεί συνεδρίες με διαδικτυακά. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, συνέχισε τις σπουδές της στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Καλλιθέα) λαμβάνοντας δίπλωμα Συμβούλου Ψυχικής Υγείας έπειτα από τριετή εκπαίδευση και πρακτική άσκηση με την ανάληψη περιστατικών και την παρατήρηση ομάδων αυτογνωσίας και ατομικών συνεδριών. Παράλληλα, πλαισιώνει τις ακαδημαϊκές της γνώσεις και ικανότητες με την φοίτησή της στο BSc (Hons) Psychology του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών σε συνεργασία με το Oxford Brooks University (UK). Επιπροσθέτως, η ειδικός ενισχύει συνεχώς τις γνώσεις της μέσω παρακολούθησης σεμιναρίων και προγραμμάτων εξειδίκευσης σε ποικίλους τομείς της ψυχικής υγείας. Τέλος, πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά, ενώ σύντομα αναμένεται και η δια ζώσης διαθεσιμότητα παροχής των συμβουλευτικών της υπηρεσιών.

Η Ειρήνη Μπίτα είναι Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και απόφοιτος Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου, με ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα και στη Νορβηγία. Έχει εκπαιδευτεί και στη Θεραπεία Ζεύγους & Συμβουλευτική Γονέων, ενώ έχει επιμορφωθεί στην Παιδοψυχολογία και στην Ψυχολογία Βρέφους και Παιδιού Προσχολικής Ηλικίας (ΕΚΠΑ). Παράλληλα, παρακολουθεί σταθερά ετήσια σεμινάρια και διαλέξεις Η πρακτική της άσκηση στο Ελληνικό Φόρουμ Μεταναστών και η εθελοντική της εργασία στον Ερυθρό Σταυρό της Νορβηγίας ενίσχυσαν την ευαισθησία της σε θέματα πολιτισμικής ένταξης, ταυτότητας και ψυχικής υποστήριξης ευάλωτων πληθυσμών. Έχοντας ζήσει και εργαστεί σε πολυπολιτισμικά περιβάλλοντα, προσεγγίζει τη θεραπεία με ανοιχτότητα, κατανόηση και σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. Εργάζεται με ενήλικες και ζευγάρια που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στις σχέσεις ή μεταβατικές φάσεις ζωής. Η θεραπεία για την Ειρήνη Μπίτα είναι ένας διάλογος βάθους, όπου τα συμπτώματα γίνονται αφετηρία για κατανόηση και επεξεργασία όσων δεν έχουν ακόμη ειπωθεί. Δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο, όπου ο καθένας μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να συνδεθεί ουσιαστικά με τον εαυτό του.

Ο Γιαννάκης Παύλος είναι Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιωάννινα. Πραγματοποίησε τις βασικές του σπουδές στη Ψυχολογία και εξειδικεύτηκε στην ατομική και ομαδική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Μετεκπαιδεύτηκε, επίσης, στη Ψυχανάλυση και στην Τοξικοεξάρτηση. Έχει εργαστεί για μία δεκαετία στο Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας σε μονάδες βαριών ψυχικών παθήσεων και τα τελευταία 10 χρόνια ως ιδιώτης αναλαμβάνοντας θεραπεία ενηλίκων και εποπτεία σε θεραπευτές δομών ψυχικής αποκατάστασης. Τέλος, έχει συμμετάσχει σε ελληνικά και ευρωπαϊκά συνέδρια.

Η Κατσίκια Ηλιάνα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας,HND Psychology(University of Derby) - Ψυχοθεραπεύτρια στη Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Αιγάλεω. Αποφοίτησε από το Μediteranean College (High National Diploma of Psycology) και έχει εκπαιδευτεί σε τριετή εκπαίδευση στη Ψυχοδυναμική/Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία για ενήλικες και παιδιά από το ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ (Διεπιστημονική & Ερευνητική Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη Παιδιών και Ενηλίκων). Συνάμα έχει εκπαιδευτεί σε Τεχνικές Γνωσιακής Προσέγγισης για τη Διαχείριση Κρίσεων Πανικού, Αγχώδων Διαταραχών και Κρίσεις Άγχους. Επιπρόσθετα ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της στη Συμβουλευτική Πένθους και Απώλειας παρέχοντας Συμβουλευτική σε Ενήλικες καθώς και στην επιμόρφωση ομάδων για τη διαχειρηση κ την κατανόηση μιας Απώλειας αλλα και την Αυτοφροντίδα. Τα τελευταία δέκα χρόνια παρέχει Εθελοντική Υποστήριξη στο Σύλλογο Κακοποιημένων Γυναικών και Ανήλικων παιδιών"ΕΛΠΙΔΑ",στηρίζοντας Συμβουλευτικά με Ενσυναίσθηση τις Κακοποιημένες Γυναίκες. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων κ εκπαιδεύεται στην Ομαδική Θεραπεία της προσέγγισης (Gestalt).

Η Ψωμιάδη Ιωάννα Msc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στη Βούλα & στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών και κατέχει Πιστοποίηση Ειδίκευσης Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεωρίας & Κλινικής Πράξης από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Συνεχίζοντας τις σπουδές της, έλαβε Μεταπτυχιακό τίτλο στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού μεγάλων επιχειρήσεων (HR) από το Bolton University και ολοκλήρωσε το πρόγραμμα Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), καθώς και το μονοετές πρόγραμμα One - Way Mirror Seminar : Effects of mirrors on individual human behavior. Στη συνέχεια, μέσα από μια σειρά σεμιναρίων και κλινικής εκπαίδευσης έχει εργαστεί σε ομαδικά προγράμματα ψυχοθεραπείας σε διάφορα κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης στην Αθήνα, όπου έχει αναπτύξει μεγάλη εμπειρία σε θέματα συναισθηματικών διαταραχών, διαπροσωπικών σχέσεων, διαταραχών διάθεσης, χωρισμών, διαχείρισης χαμηλής αυτοεκτίμησης και γενικότερα ψυχολογικής παρακολούθησης και στήριξης εφήβων και ενηλίκων. Απο το 2022 συνεργάζεται και αρθρογραφεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης για θέματα Ψυχικής Υγείας σε blogs και περιοδικά Υγείας & Ευεξίας (Vita.gr, Shape.gr κ.α). Τον Φεβρουάριο του 2025 βραβεύτηκε απο τους ΑΕΤΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ για την προτίμηση και εμπιστοσύνη των ασθενών ως Ψυχοθεραπεύτρια. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές θεραπείες παρέχοντας ευέλικτες, πέραν ωραρίου γραφείου, συνεδρίες αφού πραγματοποιεί καθημερινά τηλεφωνικά και μέσω skype ραντεβού για θέματα που μπορεί να χρήζουν άμεσης επικοινωνίας, για άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό, καθώς και για άτομα με δύσκολα και μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων.

Η Μάρα Αναστασία είναι Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά και δια ζώσης. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας του Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος (ΤΕΙ) Πατρών (1995 - 1999). Παρακολούθησε το τριετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα "Θεραπεία Οικογένειας - Συστημικής Προσέγγισης", στη Μονάδα Οικογενειακής Θεραπείας του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής (2015 - 2018). Επίσης παρακολούθησε ετήσιο σεμινάριο για την Ατομική και Ομαδική Συμβουλευτική σε γονείς. Από το 2001 έως και σήμερα εργάζεται ως Κοινωνικής Λειτουργός. Μέσα από την πολυετή της εμπειρία σε διάφορους οργανισμούς έχει έρθει σε επαφή με τον τομέα της Ψυχικής Υγείας, έχει εργαστεί προσφέροντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής σε γονείς. Από το 2019 εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με οικογένειες. Είναι μέλος της ΕΕΣΣΚΕΨΟ. Τέλος, στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης της έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και εργαστηρίων του τομέα.