Καιρού Αθανασία PhDc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλημερα, μάλλον εχω αγχώδεις διαταραχή και υποφέρω εδώ και πολύ καιρό.. μπορεί να με βοηθήσει κάποιος??

  • Καλησπέρα σας,
    Αν και η γνωμάτευση που αναφέρετε ακούγεται σαν να μην είναι βέβαιη, η δύσκολη κατάσταση που βιώνεται αποτυπώνεται καθαρά. Θα μπορούσατε να επικοινωνήσετε με κάποια ειδικό που εσείς θα επιλέξετε και θα εμπειστευτείτε, ώστε να μοιραστείτε τις σκέψεις σας και και να βοηθηθείτε.

    

    Καιρού Αθανασία

• Γενικά θέματα
  Ο άντρας μου με επικρίνει σε μόνιμη βάση. Δεν ακούω τίποτα θετικό. Ούτε καν ένα κομπλιμέντο για την εμφάνιση μου. Ότι κάνω είναι λάθος. Ότι έχω κάνει είναι λάθος. Δε με σκέφτεται σε μικρά καθημερινά πράγματα. Με κατηγορεί πως κακομαθαινω την έξι μηνών κόρη μας επειδή την έχω αγκαλιά και θηλάζω όποτε θέλει. Ενώ το παιδί απλώς φέρεται όπως όλα τα μωρά! Χρησιμοποιεί στο παιδί φράσεις τύπου αν έρθω εκεί, σε ποιον μιλάω εγώ και άλλα τέτοια που εγώ τουλάχιστον τα ακούω απειλητικά. Και μετά από όλα αυτά, κατηγορεί εμένα πως είμαι κακία. Πως θα με τιμωρήσει με τη συμπεριφορά του και πως αυτό μου αξίζει. Έχω προσπαθήσει να του εξηγήσω, να του μιλήσω , με κάθε δυνατό τρόπο όμως δε δείχνει καμία θέληση έστω να καταλάβει ότι με πληγώνει και ότι αυτό έχει αντίκτυπο και στο παιδί. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω ;

  • Καλησπέρα σας.
    
    Μέσω της αφήγησης σας, σαν να καταλαβαίνω πως βιώνετε μια μοναξιά στην καθημερινότητά σας. Από τη μια, η φροντίδα της έξι μηνών κόρη σας και από την άλλη η σχέση με το σύζυγό σας, σαν να φαίνεται πως σας έχουν προκαλέσει μια εξάντληση.
    Σε ένα πρώτο στάδιο, θα έλεγα πως η πρωτοβουλία σας να επικοινωνήσετε τις σκέψεις αλλά και τις ανάγκες σας με το σύζυγό σας, ήταν μια αρκετά καλή προσέγγιση ώστε να γνωστοποιήσετε και να συζητήσετε με εκείνον τους προβληματισμούς σας. Ωστόσο, η αδυναμία κατανόησης αυτού που βιώνετε από πλευράς του αλλά και εύρεση μιας λύσης, μου γεννούν κάποια ερωτήματα. Για παράδειγμα, ποια ήταν τ...α ζητήματα που προσπαθήσατε να επικοινωνήσετε μαζί του? Ποια ήταν η αντίδραση του σε αυτό? Η επικοινωνία με το σύζυγό σας ήταν πάντα όπως την περιγράφετε? Αν όχι, κάνετε κάποια υπόθεση για το ποιος είναι ο λόγος που μπορεί να άλλαξε?
    Σαν μια πρώτη εικόνα, , θα μπορούσα να σκεφτώ πως από τη στιγμή που έχετε προσπαθήσει αρκετές φορές να επικοινωνήσετε μαζί του - χωρίς αποτέλεσμα - μια επανάληψη του ίδιου μοτίβου πιθανό δεν θα έφερνε κάποιο αποτέλεσμα. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ίσως θα ήταν βοηθητικό να εξετάσετε τους τρόπους επικοινωνίας σας αλλά και τα συναισθήματα που γεννιούνται κατα τη διάρκεια της συνομιλίας σας. (Πχ, επιθετικός, συνεργατικός, ισότιμος διάλογος, διακρίνετε κάποια αποστροφή, θυμό ή ίσως σας 'φωνάζει" μια ανάγκη του/ παράπονο με κάποιο μάλλον ιδιαίτερο τρόπο? ).
    Αν βρίσκετε νόημα σε κάτι από τα παραπάνω, θα πρότεινα την επόμενη φορά που θα ανοίξετε ένα διάλογο, να λάβετε τους αντίστοιχους παράγοντες υπόψη ώστε να δημιουργηθεί ένα νέο πλαίσιο συζήτησης μεταξύ σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Καιρού Αθανασία