Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗ
(0)
Βρες ειδικό
Υπηρεσίες
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση
Πρόσβαση και ραντεβού
Επίλεξε γραφείο
-
Parking
- Υπάρχει εύκολο parking
-
Τρόποι πληρωμής
ΜετρητάΠολιτική διαχείρισης ραντεβού
-
Πληρωμή στο ιατρείοΚατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
-
ΑκύρωσηΜπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.
Ασφάλειες
Ιδιωτικό ραντεβού -
-
Τρόποι πληρωμής
Πληρωμή με κάρταΠολιτική διαχείρισης ραντεβού
-
Online πληρωμήΗ πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
-
ΑκύρωσηΔεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
-
Βιογραφικό και καριέρα
Σπουδές
- Πτυχίο Διαιτολογίας-Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο
Επαγγελματική εμπειρία
- Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Βόλος
Μέλος συλλόγων
- Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων
Συμμετοχή σε συνέδρια
- 17ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας, Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων (2023)
Ξένες γλώσσες
- Γαλλικά
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Δίαιτα και διατροφή
Καλησπέρα σε όλους σας, Ιατρούς και Επιστημονικά Υπεύθυνους. Θέλω να ρωτήσω σχετικά με το λίπος στη κοιλιά (και περιφερειακά), πως αντιμετωπίζεται (κάποιες φορές είναι "έντονο" σε λογικά πλαίσια πάντα)? Η διατροφή μου είναι σχετικά καλή (με ελάχιστα γλυκά και σχεδόν καθόλου ποτό ή μπύρα). Βέβαια το άγχος τους τελευταίους μήνες είναι αρκετό. Παίζει ρόλο αυτό στο ρυθμό έκκρισης κορτιζόλης και εναπόθεσης έξτρα λίπους? *Να συμπληρώσω πως η αερόβια δραστηριότητα είναι μειωμένη, πέρα από κάποια λεπτά πεζοπορίας την εβδομάδα. Σας ευχαριστώ (Άνδρας, 35 ετών, υγιής, δίχως σοβαρά νοσήματα).
-
Το άγχος όντως επιβαρύνει το λίπος στην κοιλιά...Η αερόβια επίσης βοηθά...Θα πρότεινα να σκεφτείτε και τη γιόγκα...Η πηγή άγχους καλό είναι να μειωθεί...Δείτε τη ζωή μ΄άλλο μάτι..
Όσον αφορά στη διατροφή, η μείωση του λίπους της τροφής και των υδατανθράκων και η αύξηση της πρωτεΐνης και των αντιοξειδωτικών θα σας βοηθήσει.
Οικονόμου Πέπη
Γεια σας είμαι κοπέλα 18 χρόνων 1.79 ύψος ήμουν 74 κιλά μου έλεγαν από μικρή για τα κιλά μου τέλος πάντων εμένα δε μου άρεσα λέω θα αρχίσω γυμναστήριο τώρα είμαι 66.9 κιλά φοβάμαι να παίρνω βάρος γιατί τα παίρνω και στη κοιλιά επίσης μου λένε όλοι πρόσεχε μη τα ξανά βάλεις επίσης νιώθω τύψεις όταν τρώω και αν πάρω ένα κιλό ήρθε η καταστροφή ζυγίζομαι συνέχεια νιώθω χοντρή και κοιτάζω το σώμα μου συνέχεια τι να κάνω δε αντέχω άλλο.
-
Είσαι μια χαρά κοπελάρα...Και πριν και τώρα...Η προσωπικότητά μας δεν είναι τα κιλά μας...Και όσο αγχώνεσαι είναι χειρότερα...Σίγουρα διατρέφεσαι αρκετά καλά για να έχεις αυτά τα κιλά...Η υγιεινή διατροφή είναι τρόπος ζωής...Η κάθε είδους γυμναστική βοηθάει στη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους.
Οικονόμου Πέπη
Είμαι 50 ετών,170 ύψος,80 κιλά. Εμμηνόπαυση. Προσπάθησα με διαιτολόγο να κάνω κάτι,αλλά με το ζόρι έχασα 4 κιλά σε 4 μήνες. Κουράστηκα,τα παράτησα. Δουλεύω σε σούπερ μάρκετ,4 ώρες ορθοστασία. Προσπαθώ να περπατάω λίγο. Το φαγητό όμως είναι η παρέα και η παρηγοριά μου. Βοήθεια σας παρακαλώ
-
Δοκιμάστε να κάνετε τρία γεύματα την ημέρα χωρίς να τσιμπολογάτε ενδιάμεσα.
Οικονόμου Πέπη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Σχετικές υπηρεσίες
-
Άρθρα υγείας
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Πέπη Οικονόμου, Ξενοφώντος 17 ΒΟΛΟΣ, Βόλος
Οικονόμου Πέπη
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Βόλος
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Είστε Οικονόμου Πέπη?
Ναι
Όχι
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
