-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Ευερέθιστο έντερο
- Πώς να αντιμετωπίσω φούσκωμα και αέρια από διάφορα τρόφιμα;
Πώς να αντιμετωπίσω φούσκωμα και αέρια από διάφορα τρόφιμα;
Έχω αρκετά χρόνια που έχω φούσκωμα στην κοιλιά και αέρια. Όσο μπορώ αποφεύγω τα φαγητά που μου προκαλούν αυτό όπως το γάλα και τα όσπρια. Τον τελευταίο καιρό με πειράζουν όμως ακόμη και πιο πολλά φαγητά όπως τα αγγούρια, τα καρότα, τα τυριά και άλλα με αποτέλεσμα να μην ξέρω τι να φάω πια και όταν τρώω κάτι αρχίζει και γουργουρίζει η κοιλιά μου σε σημείο που με ενοχλεί πολύ, συν έχω αέρια. Τι κάνω, πώς το αντιμετωπίζω αυτό;! Το βάρος μου είναι φυσιολογικό δεν θέλω να χάσω άλλα κιλά. Ευχαριστώ εκ των προτέρων Το βάρος μου είναι φυσιολογικό δεν θέλω να χάσω άλλα κιλά. Καταλήγω πολλές
- Υποβλήθηκε 16/10/2025
3 ειδικοί απάντησαν
-
Αυτό που περιγράφεις δείχνει έντονα σημάδια ευαισθησίας σε ορισμένα τρόφιμα και πιθανόν δυσβίωσης στο έντερο ή συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου (IBS) — κάτι που μπορεί να εξελίσσεται με την πάροδο του χρόνου και να προκαλεί συμπτώματα όπως:
Φούσκωμα, αέρια, γουργουρητά μετά το φαγητό
Αντίδραση ακόμα και σε «αθώες» τροφές
Έλλειψη ανοχής σε όσπρια, λαχανικά, γαλακτοκομικά
Νευρικότητα στο έντερο χωρίς απώλεια βάρους. χρειάζεται να βρεις ποιες τροφές σε ενοχλούν και να έχεις ισορροπία στο φαγητό.Καραγκούνη Ιωάννα ΜαρίαΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Μαρούσι
-
Οι τροφές που σας ενοχλούν είναι καθαρά υποκειμενικές για τον κάθε οργανισμό και για τον κάθε άνθρωπο ξεχωριστά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.
Φιλιππόνη ΒίντιαΔιαιτολόγος - Διατροφολόγος
|
Μαρούσι
-
Τα συμπτώματα σας είναι του τύπου του "ευερέθιστου εντέρου". Αλλά για να μιλήσουμε για ευερέθιστο έντερο θα πρέπει πρώτα να αποκλειστούν οι παθήσεις που προκαλούν ανάλογα συμπτώματα. Θα πρέπει να σας δει γαστρεντερολόγος, να σας εξετάσει και να γίνει ο ανάλογος έλεγχος.
Οικονόμου ΓεώργιοςΓαστρεντερολόγος
|
Μαρούσι
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.