Πώς να αντιμετωπίσω φούσκωμα και αέρια από διάφορα τρόφιμα;

Καλημέρα σας! Τα συμπτώματα δηλώνουν δυσανεξία στην λακτόζη και πιθανή εντερική δυσβίωση. Δεν μπορούμε να ξέρουμε ακριβώς τι συμβαίνει χωρίς διαγνωστικό έλεγχο από γαστρεντερολόγο και ανάλογες βιοχημικές εξετάσεις αλλά μπορούμε να επέμβουμε άμεσα για να ανακουφίσουμε τα συμπτώματα έως και να τα θεραπεύσουμε παντελώς.

Για να υπάρξει διατροφική θεραπεία, πρέπει να σας αναλάβει ένας ειδικός καθώς υπάρχει κίνδυνος επιδείνωσης της κατάστασης.

Με την δική μου προσέγγιση θα πρότεινα μία εξατομικευμένη δίαιτα αποκλεισμού που είναι πλήρης σε θρέψη, μόνο για λίγες ημέρες μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα και στην συνέχεια, μεθοδικά κ...αι στοχευμένα την επανένταξη τροφών χαμηλές σε FODMAPs και σημείωση των τροφών που σας προκαλούν συμπτώματα. Σε συνδυασμό με την κατάλληλα διαγνωστικά εργαλεία θα μπορούμε να το θεραπεύσουμε και να είστε καλά και πιθανώς καλύτερα από πριν! Διάβασε περισσότερα

Καλησπέρα σας, έχετε απευθυνθεί σε κάποιον γαστρεντερολόγο; Πιθανότατα να υπάρχει κάποια ευερεθιστότητα στο έντερο που πολλές φορές ευθύνεται στο στρες. Εφόσον δείτε γαστρεντερολόγο μπορούμε να το ρυθμίσουμε και με τη διατροφή. Αρκεί να γνωρίζουμε περί τίνος πρόκειται ακριβώς.

Καλησπέρα σας. Καλό θα ήταν να επισκεφθείτε έναν διαιτολόγο καθώς χρειάζεστε ειδική διατροφή για την αντιμετώπισή του. Οι διαιτολόγοι ασχολούνται με οτιδήποτε σχετίζεται με το φαγητό ακόμη κι αν δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο/τηλεφωνικά ή και διαδικτυακά!
Καλή ευκολία!

Καλησπέρα σας. Παρουσιάζεται συμπτωματολογία η οποία όπως αναφέρεται επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Επομένως θα σας συνιστούσα να μπείτε στη διαδικασία να ασχοληθείτε πιο εστιασμένα δηλαδή θα μπορούσατε να υποβληθείτε σε τεστ εκπνεομενου υδρογόνου, για την ανίχνευση δυσανεξίας ή την ανίχνευση διαταραγμένης ισορροπίας του εντερικού μικροβίωματος σας. Είναι μια αναίμακτη και εύκολη διαδικασία. Με αυτό τον τρόπο αποκλείονται κάποιες καταστασεις ή επιβεβαιώνονται έτσι ώστε να αντιμετωπιστούν αναλογως και εσεις να απαλλαγειτε από τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν. Ελπίζω να σας βοήθησα.

Επειδή τα συμπτώματα είναι χρόνια και έχουν επιδεινωθεί, καλό θα ήταν πρώτα απ’ όλα να σας δει ένας γαστρεντερολόγος. Εκείνος θα αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες, όπως δυσανεξίες, κοιλιοκάκη, φλεγμονώδη νόσο, βακτηριακή υπερανάπτυξη ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Με τις κατάλληλες εξετάσεις θα φανεί ακριβώς τι συμβαίνει.
Αν χρειαστεί, στη συνέχεια ένας διατροφολόγος μπορεί να σας καθοδηγήσει με μια σωστή και εξατομικευμένη διατροφή, βασισμένη όμως στη διάγνωση που θα έχετε.
Να θυμάστε ότι πολλές φορές δεν είναι εύκολο να εντοπίσετε μόνοι σας τι σας πειράζει, γιατί σπάνια καταναλώνουμε ένα τρόφιμο μόνο του· συνήθως πρόκειται για σ...υνδυασμούς στο γεύμα που προκαλούν τα συμπτώματα. Γι’ αυτό ο ιατρικός έλεγχος είναι το πρώτο βήμα. Διάβασε περισσότερα