Θέματα σχέσεων
359

Επαγγελματίες υγείας για Θέματα σχέσεων

Σχετικά με την ειδικό

Η Μακόγλου Νίνα είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι κάτοχος πτυχίου του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης. Έχει ολοκληρώσει εξειδίκευση στη Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης. Έχει αποκτήσει εμπειρία στη συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία μέσα από επαγγελματικά και εκπαιδευτικά πλαίσια, ενώ ταυτόχρονα έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής κατάρτισης.

Σήμερα εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες.

Η προσέγγιση που ακολουθεί συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικά θεραπευτικά μοντέλα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες του κάθε ατόμου (Συστημική, Γνωστική-Συμπεριφορική, Αφηγηματική κτλ).

Ανδρέα Παπανδρέου 18, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Διαχείριση πένθους Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιωάννου Διονυσία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Πάτημα Χαλανδρίου, από το 2022. Προσφέρει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, σε ενήλικες και εφήβους, δια ζώσης και μέσω βιντεοκλήσης, τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα. Η προσέγγιση που ακολουθεί είναι προσωποκεντρική/συνθετική. Στόχος της είναι να βοηθάει τους ανθρώπους που την εμπιστεύονται στην αναγνώριση των αναγκών τους και στην ψυχολογική στήριξη στο δρόμο προς την προσωπική εξέλιξη και αυτοπραγμάτωση.

Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (American College of Greece) και μεταπτυχιακού (MA) στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (Lancaster University). Πριν την έναρξη των σπουδών της στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία, εργαζόταν για 15 χρόνια ως στέλεχος στον κλάδο των εκπαιδευτικών υπηρεσιών. Στο πλαίσιο της μεταπτυχιακής της εκπαίδευσης ολοκλήρωσε εποπτευόμενη πρακτική άσκηση, στο Κέντρο Συμβουλευτικής του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος (Deree) και στο Ιατρικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων. Πιστή στην δια βίου μάθηση, συνεχίζει την εκπαίδευσή της μέσω εξειδικευμένου προγράμματος επαγγελματικής κατάρτισης, στην Προσωποκεντρική και Focusing - Βιωματική Ψυχοθεραπεία, στο Ελληνικό Κέντρο Focusing, ενός εκπαιδευτικού κέντρου αναγνωρισμένου από την Ευρωπαική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας. Στο ενεργητικό της έχει επιπλέον εκπαιδεύσεις/σεμινάρια, όπως:• ΔΕΠΥ για Ενήλικες και θεραπευτικές παρεμβάσεις • Πρόγραμμα "Ζώντας με ενσυνειδητότητα" (MBCT-L), Ινστιτούτο Έρευνας και Θεωρίας της Συμπεριφοράς • Δουλεύοντας με ενσυνειδητότητα, Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος • Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster C σε Εφήβους και Ενήλικες, Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. • Βελτίωση της πρόσβασης των τρανς ατόμων στις Υπηρεσίες Υγείας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Πάτημα Χαλανδρίου, Χαλάνδρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουτελιέρη Λευκοθέα είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια. Απέκτησε το πτυχίο της από το Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (University of East London) και συνέχισε με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία, εστιάζοντας στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Προσέγγιση. Συνεχίζοντας την ακαδημαϊκή πορεία της, παρακολούθησε επιμορφωτικά προγράμματα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο, εστιασμένα στον τομέα της παιδικής και εφηβικής ηλικίας, καθώς και στην Εγκληματολογική Ψυχολογία. Συνέχισε την εκπαίδευσή της στο τετραετές πρόγραμμα Συνθετικής Ψυχοθεραπείας του Πειραϊκού Ινστιτούτου Συνθετικής Ψυχοθεραπείας (Ε.Ψ.Υ.Θ.Ε). Από το 2017 εργάζεται στον χώρο της ψυχικής υγείας, ξεκινώντας την εμπειρία της από το ΨΝΑ Δρομοκαΐτειο, ενώ συνέχισε την πορεία της συνεργαζόμενη με Ψυχίατρους, μέσω παραπομπών ασθενών για ψυχοθεραπεία. To 2020 προσέφερε εθελοντικά υπηρεσίες συμβουλευτικής σε άτομα που χρειάζονται υποστήριξη, στην πλατφόρμα Μila mou. Εξέλιξε τη σταδιοδρομία της στον τομέα της παιδικής προστασίας, εργαζόμενη ως Ψυχολόγος σε μη κυβερνητική οργάνωση και στην συνέχεια ανέλαβε τη θέση της Επιστημονικά Υπεύθυνης την οποία κατέχει μέχρι και σήμερα. Μεταξύ άλλων έχει αναλάβει την εκπαίδευση του προσωπικού σε ζητήματα ψυχικής υγείας και ευαισθητοποίησης. Επιπλέον, είναι υπεύθυνη για τον συντονισμό & την εποπτεία επιστημονικών ομάδων, προσφέροντας καθοδήγηση στη διαχείριση περιστατικών. Πιστεύοντας ακράδαντα στην αναγκαιότητα της συνεχούς εκπαίδευσης, εξακολουθεί να παρακολουθεί σεμινάρια & και συνέδρια εστιασμένα στην ψυχική υγεία. Η Λευκοθέα Κουτελιέρη διατηρεί τη δέσμευσή της στην προώθηση της ψυχικής υγείας, αντιμετωπίζοντας τις προκλήσεις με σοβαρότητα και εμπειρία.

Σωτήρος Διός 7, Πειραιάς

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Συστημική ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική σε ελληνικά και αγγλικά. Δια ζωσης και online.

Δημητρίου Καραόλη 15, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πιτταράς Άγγελος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Γαλάτσι. Έχει ολοκληρώσει τις σπουδές του στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στο τμήμα Ψυχολογίας από όπου και πήρε το πτυχίο του και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής πάνω στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Έχει αποκτήσει ευρεία εμπειρία καθώς έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος και στον Δήμο Πετρούπολης. Αντιμετωπίζει πληθώρα θεμάτων με σεβασμό προς τον κάθε θεραπευόμενο, όπως την διαχείριση φόβων, διαχείριση του άγχους, συμβουλευτική σε θέματα σχέσεων, θέματα προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, διαχείριση κατάθλιψης, θυμού και πένθους.

Ολυμπίας 21, Γαλάτσι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Άγχος και Στρες Ολιστική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γκούμας Νικόλαος BSc, MSc είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το University of Sheffield της Αγγλίας και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το York University. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική του άσκηση για 2 έτη στο City Counseling Center με 230 ώρες συνεδρίας με εποπτεία. Στο ιδιωτικό του γραφείο προσφέρει συνεδρίες σε θέματα που αφορούν την κατάθλιψη, το άγχος, τον θυμό, τις οικογενειακές σχέσεις, τις προσωπικές σχέσεις, τη διατροφική διαταραχή, τη μοναξιά, τις καταχρήσεις, τις διαπροσωπικές σχέσεις, την αυτοεκτίμηση. Γίνεται πρόγνωση, διάγνωση και αντιμετώπιση των ψυχολογικών προβλημάτων, ενώ πραγματοποιεί και σεμινάρια σε φορείς, οργανώσεις και εταιρείες.

Δωδεκανήσου 25, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Εφτεχάρ Σαμίρα-Βασιλική είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια (άδεια ασκήσεως επαγγέλματος 6851/2015) και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην περιοχή των Ιλισίων, πλησίον του μετρό ''Μέγαρο Μουσικής''. Ως Ψυχοθεραπεύτρια ειδικεύεται στο Γνωσιακό-Συμπεριφοριστικό μοντέλο, το οποίο αποτελεί κύριο άξονα της θεραπευτικής της πρακτικής. Σε συνάρτηση με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου ατόμου, ενσωματώνει στο εν λόγω μοντέλο εργαλεία και παρεμβάσεις απο προσεγγίσεις όπως είναι η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης και η Θεραπεία εστιασμένη στη Συμπόνοια, οι οποίες συνιστούν την ''τρίτη γενιά'' Γνωσιακών- Συμπεριφορικών θεραπειών, στις οποίες έχει λάβει σχετικές εκπαιδεύσεις. Έχει δραστηριοποιηθεί ως εξωτερική επιστημονική συνεργάτιδα στη Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής της Α' Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου, στα πλαίσια της διετούς μετεκπαίδευσης της στην αντιμετώπιση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Παρέχει εξειδικευμένη θεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες που εκδηλώνουν δυσκολίες οι οποίες σχετίζονται με: το άγχος (γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, άγχος με θέματα υγείας, φοβίες), τις διαταραχές πρόσληψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία, διαταραχή υπερφαγίας),την κατάθλιψη, καθώς επίσης με τις μεταβάσεις ζωής, θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, επικοινωνιακά ζητήματα, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την έλλειψη ορίων, τον θυμό, την αναβλητικότητα κλπ.

Ηριδανού 20 & Μιχαλακοπούλου, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπογδάνη Ελευθερία είναι Ειδικός Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στον Άλιμο. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Φιλολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει εκπαιδευτεί στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική Παιδιών/ Εφήβων/ Γονέων /Ενηλίκων στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων καθώς και στο Κέντρο’’ Πρόληψης και Συμβουλευτικής’’. Συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στην Κλινική Ύπνωση. Από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Ψυχοθεραπείας κατέχει 1.ΔΙΕΘΝΩΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΔΙΠΛΩΜΑ ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΣΤΗ ΓΝΩΣΙΑΚΗ – ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ενώ αποτελεί έγκριτο μέλος στο Complementary and Natural Healthcare Council (CNHC) που αποτελεί τον επίσημο φορέα ρύθμισης του επαγγέλματος του κλινικού υπνοθεραπευτή στη Βρετανία (Professional Standards Authorityωμα 2. Κατέχει δίπλωμα στη ΓΝΩΣΙΑΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ Θεραπεία ως πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια και μέλος του IPHM ( Certified Cognitive Behaviour Therapist CBT) Επιπλέον εχει εκπαιδευτεί και απο το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο ψυχοθεραπείας (ΕΙSP).Τέλος αξίζει να αναφέρουμε ότι η Κλινική Υπνοθεραπεία εφαρμόζει τις αρχές της σύγχρονης νευροεπιστήμης και αποτελεί μία επιστημονική και αναγνωρισμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που βασίζεται στη νευροβιολογία του συναισθήματος. Επαναπρογραμματίζει το υποσυνείδητο του θεραπευόμενου έτσι ώστε να απαλλαγεί από τις δυσλειτουργικές σκέψεις και συμπεριφορές. Εφαρμόζεται με επιτυχία σε όλες τις ψυχοσυναισθηματικές και ψυχοφυσιολογικές διαταραχές (εξαιρούνται οι ψυχώσεις, η διπολική διαταραχή και οι διαταραχές προσωπικότητας) έχοντας ιδιαίτερη αποτελεσματικότητα σε περιπτώσεις: άγχους, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, κοινωνικού άγχους – κοινωνικής φοβίας, ψυχαναγκασμών – καταναγκασμών, φοβιών, εκπαίδευση στη διεκδικητικότητα, παρέμβαση στη παχυσαρκία, αντιμετώπιση πένθους, τεχνικές χαλάρωσης και αλλαγής εστίασης της προσοχής, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, συστηματική απευαισθητοποίηση (φοβίες), ενίσχυση αυτοεικόνας, αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης.

Κυπρίων Αγωνιστών 34, Άλιμος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πολυχρονάκης Νίκος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής, διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στην Κηφισιά, ενώ δέχεται ασθενείς και σε ιδιωτικό χώρο, στην περιοχή του Χολαργού. Απέκτησε το πτυχίο του στην Προσωποκεντρική Συμβουλευτική Ψυχολογία στο Τμήμα Συμβουλευτικής του Πανεπιστημίου Strathclyde της Μεγάλης Βρετανίας. Στη συνέχεια, απέκτησε από το ίδιο Πανεπιστήμιο Μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Συμβουλευτική (MSc in Person Centred Counselling) με κύριο θέμα την εμπειρία της Πατρότητας (Fathers’ Perception of Their Role in Fatherhood: The effects of Counselling). An interpretative phenomenological analysis). Παράλληλα με την συμβουλευτική και ψυχοθεραπευτική του τετραετή εκπαίδευση, παρακολούθησε εξειδικευμένα εκπαιδευτικά σεμινάρια και επιμορφωτικά προγράμματα πάνω σε τομείς όπως Κλινική Ψυχοπαθολογία, Θετική Διαπαιδαγώγηση και Μη - Βίαιη Επικοινωνία. Επιπλέον έχει εκπαιδευτεί και είναι πιστοποιημένος εκπαιδευτής γονέων των εργαστηρίων PET (Parent Effectiveness Training) από την Gordon Training International (GTI), ενώ παράλληλα είναι επίσημος συνεργάτης της Attachment Parenting Hellas. Εξειδικεύεται σε θέματα σχέσεων, οικογένειας, ζητημάτων διαπαιδαγώγησης και σήμερα ασχολείται με τη συμβουλευτική ενηλίκων, με διαλέξεις "αποτελεσματικής" επικοινωνίας κατά τα πρότυπα του Thomas Gordon καθώς και με διοργανώσεις των εργαστηρίων "Parent Effectiveness Training" και των εργαστηρίων "η Τέχνη της Μη - Βίαιης Επικοινωνίας". Τέλος, αποτελεί μέλος της Βρετανικής Ένωσης Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας, της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ψυχοθεραπείας, του Δικτύου των Ευρωπαϊκών Συλλόγων για Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Ατόμων και Βιώσιμη Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, καθώς και της Ευρωπαϊκής Ένωσης Συμβουλευτικής.

Αριστοτέλους 14Α, Κηφισιά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια και Κλινική Υπνοθεραπεύτρια. Έχει ολοκληρώσει βασική εκπαίδευση στις Γνωσιακές Συμπεριφορικές Ψυχοθεραπείες απο το Κέντρο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Θεραπείας Σχημάτων και και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού επαγγελματικού διπλώματος εξειδίκευσης στην Κλινική Ύπνωση από το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Μοντέρνας Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει μία σειρά σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων όπως το Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας με θέμα «0 δύσκολος άρρωστος» διάρκειας 96 εκπαιδευτικών ωρών (ΕΠΙΨΥ), τo οποίο περιελάμβανε (i) Θεωρητικά μαθήματα & βιβλιογραφικές παρουσιάσεις, (ii) Κλινικά μαθήματα & ομαδική εποπτεία περιπτώσεων και το Πρόγραμμα «Ο σωστός τρόπος ζωής», της Διεθνούς Υποστήριξης Γυναικών, WIN HELLAS. Πρόκειται για Συμβουλευτικό Πρόγραμμα 20 εβδομάδων, που αφορά σε γυναίκες οι οποίες έχουν υποστεί ψυχολογική (και άλλου τύπου) κακοποίηση. Η εκπαίδευση στο Πρόγραμμα επιτρέπει μια πιο εξειδικευμένη και αποτελεσματική αντιμετώπιση του προβλήματος της κακοποίησης. Η επαγγελματική της έδρα είναι στα Άνω Πατήσια και εδώ και αρκετά χρόνια διεξάγει διαδικτυακές συνεδρίες σε άτομα που διαμένουν εκτός Αθηνών ή στο εξωτερικό. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης του Δήμου Αμαρουσίου απο το 2001 - 2012, στο ΕΚΚΑ στην τηλεφωνική γραμμή 1107 και σε ξενώνα κακοποιημένων γυναικών ( 2014 -2015 ) και στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Πανεπιστήμιο Πειραιώς ( 2000 - 2001 ). Είναι Πτυχιούχος Ψυχολογίας με κλινική Κατεύθυνση του Πανεπιστημίου της Πάδοβα (Ιταλία ) με άδεια Άσκησης Επαγγέλματος.

Φερρών 74, Πετρούπολη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Δήμητρα Σγουρομάλλη έχει αποφοιτήσει από το τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης το 2018. Αργότερα, πραγματοποίησε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο πρόγραμμα "Συμβουλευτική Ψυχολογία & Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση & την Υγεία" του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας.Αυτή τη στιγμή εκπαιδεύεται ως Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης "Λόγω Ψυχής".Παράλληλα, εργάζεται ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπεύτρια σε ιδιωτικές και δημόσιες δομές τα τελευταία 5 έτη, παρέχοντας υπηρεσίες Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους, ενήλικες & γονείς.Οι παραπάνω δραστηριότητες επιτρέπουν τη βαθύτερη κατανόηση σε θέματα όπως η αυτογνωσία και η αυτό-αποδοχή, οι σχέσεις και η γονεϊκότητα, η διαχείριση κρίσεων και η αντιμετώπιση των δυσφορικών συμπτωμάτων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή

Η Αγγουρά Μιχαέλα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, με ολοκληρωμένες σπουδές στη Συμβουλευτική και Ψυχολογία και εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Σχέσεων, στη Συστημική Προσέγγιση και στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία. Υποστηρίζει ανθρώπους που θέλουν να διαχειριστούν το άγχος, να βελτιώσουν τις σχέσεις τους και να αποκτήσουν περισσότερη αυτοπεποίθηση. Στις συνεδρίες της θα βρεις ένα χώρο όπου μπορείς να μιλήσεις ανοιχτά, χωρίς φόβο ή κριτική και να βρεις τρόπους να ταιριάζουν σ' εσένα ώστε να αισθάνεσαι καλύτερα. Στόχος της είναι να φύγεις από κάθε συνεδρία νιώθοντας πιο δυνατός και με ξεκάθαρα εργαλεία που μπορείς να εφαρμόσεις στην καθημερινότητά σου και να αποκτήσεις μεγαλύτερη σιγουριά, ηρεμία και ισορροπία. Ενθαρρύνει με βαθιά πίστη τη δύναμη της ανθρώπινης σύνδεσης και την ικανότητα του κάθε ανθρώπου να αναπτυχθεί μέσα από την επίγνωση, την αποδοχή και τη φροντίδα του εαυτού του. Μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο, προσφέρει τον χώρο στον θεραπευόμενο να εκφραστεί ελεύθερα, να διερευνήσει τα βιώματά του και να εργαστούν μαζί προς την κατεύθυνση της προσωπικής ενδυνάμωσης και εξέλιξής του. Η βάση της δουλειάς της στηρίζεται στη Συστημική Προσέγγιση, την οποία εμπλουτίζει με στοιχεία από άλλες μεθοδολογίες, ώστε να ανταποκρίνεται ουσιαστικά και ολοκληρωμένα στις ανάγκες των ανθρώπων που απευθύνονται σε εκείνη. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει: Ατομική Συστημική Θεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους, Ομαδική Συμβουλευτική και Ψυχολογία, Συμβουλευτική και Ψυχολογία, Συμβουλευτική Σχέσεων και Ζευγαριών. Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει εργασία σε ιδιωτικά κέντρα ψυχικής υγείας, όπου υποστηρίζει ενήλικες και ζευγάρια σε ποικίλες ψυχοκοινωνικές προκλήσεις. Στην πορεία της έχει συνοδεύσει ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος, στρες, συναισθηματική κόπωση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές και ερωτικές σχέσεις, έλλειψη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης, θλίψη, απώλεια, συναισθηματικά τραύματα, μεταβάσεις ζωής και υπαρξιακά ερωτήματα. Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Θεωρία, η οποία βλέπει το άτομο ως μέρος ενός ευρύτερου πλαισίου – της οικογένειας, των σχέσεων και των κοινωνικών του δικτύων. Μέσα από αυτό το πρίσμα, μαζί με τον θεραπευόμενο διερευνούν πώς οι σχέσεις και τα συστήματα στα οποία ανήκει επηρεάζουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές του. Πιστεύει ότι η θεραπευτική διαδικασία είναι μια δυναμική και δημιουργική διαδρομή κατανόησης και αλλαγής, με στόχο την ενίσχυση της σύνδεσης, της επικοινωνίας και της εσωτερικής ισορροπίας. Απευθύνεται σε όποιον νιώθει την ανάγκη για αλλαγή, επιθυμεί να ακουστεί σε βάθος ή να συνδεθεί ουσιαστικά με τον εαυτό του, συνοδεύοντάς τον με σεβασμό και ενσυναίσθηση.

«Η αλλαγή ξεκινά από τη στιγμή που αποφασίζεις να σε ακούσεις.»

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γιακοβίδου Άννα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Πρωτ. 348579/8984). Συνεχίζοντας την ακαδημαϊκή της πορεία, απέκτησε μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης (MSc) στις Νευροεπιστήμες – «Εγκέφαλος και Νους» από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Κρήτης.

Έχει ολοκληρώσει τετραετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) της Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, το οποίο παρέχει πλήρη θεωρητική και κλινική κατάρτιση στο γνωσιακό-συμπεριφοριστικό μοντέλο, σύμφωνα με τα Training and Supervision Standards της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Επιπλέον, έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.

Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας, έχοντας εργαστεί ως επικουρική ψυχολόγος στο Τμήμα Ψυχιατρικής Ενηλίκων και στην Κινητή Μονάδα του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου Ηρακλείου. Παράλληλα, έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων – ΚΕΘΕΑ Αριάδνη, τόσο στο Ηράκλειο όσο και στον Άγιο Νικόλαο.

Έχει εκτενή εμπειρία στην αντιμετώπιση ζητημάτων όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, η διαχείριση συναισθημάτων, οι δυσκολίες στην προσαρμογή σε σημαντικές αλλαγές της ζωής, καθώς και η διαχείριση πένθους και απώλειας.

Πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες ατομικής ψυχοθεραπείας για ενήλικες, προσεγγίζοντας κάθε άτομο με σεβασμό, επιστημονική γνώση και αφοσίωση. Στόχος της είναι να προσαρμόζει τις επιστημονικές αρχές στις μοναδικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, συμβάλλοντας στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

O Κατσαμάς Διονύσης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή των Αμπελοκήπων. Αποφοίτησε με BSc (Hons) στην Ψυχολογία και με μεταπτυχιακό MA Counselling and Psychotherapy από το University of East London, ενώ παράλληλα ασκούσε το επάγγελμα στον Συμβουλευτικό Σταθμό Πετρούπολης και τους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (Medecins Sans Frotieres). Εργάζεται αδιάκοπα στο πεδίο τα τελευταία 10 χρόνια, με ιδιαίτερη έμφαση στη δύσκολη περίοδο της καραντίνας μέσω διαδικτυακών και κατ’ οίκων συνεδριών, ενώ επίσης είναι ενεργός εθελοντής στον Δήμο Αθηναίων. Η περαιτέρω εκπαίδευσή του σε συνθετικό μοντέλο θεωρίας προσέγγισης, ήτοι στους τομείς της 1) προσωποκεντρικής, 2) γνωστικής-συμπεριφορικής και 3) ψυχοδυναμικής θεραπείας, και η πορεία του στον χώρο από το 2013 μέσω ημερίδων και συνεδριών τού έδωσαν τη δυνατότητα να προσαρμόζεται στις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου, εδραιώνοντας στις συνεδρίες του συνθήκες εμπιστοσύνης και οικειότητας. Παράλληλα συνεχίζει τις μεταπτυχιακές σπουδές του, διευρύνοντας περαιτέρω τις γνώσεις του σε νέους τομείς. Το γραφείο βρίσκεται σε ελάχιστη απόσταση από το Μετρό της Πανόρμου και σε αυτόν τον φιλικό χώρο θα έχετε τη δυνατότητα να δεχτείτε τις υπηρεσίες του, οι οποίες βρίθουν με αποδοχή άνευ όρων, ελπίδα, ενσυναίσθηση, θεσμοθέτηση διαλόγου και επιστημοσύνη.

Άχαΐας 17, Πανόρμου

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Διαθέσιμη μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Χαλκίδα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
«Εξατομικευμένη θεραπεία που σέβεται την προσωπικότητά σου και ενισχύει την ψυχική υγεία.»

Γεωργίου Παπανδρέου 5, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

H Σιάσιου Μαρία είναι Coach προσωπικής ανάπτυξης, NLP Practitioner και εκπαιδευτικός με περισσότερα από 22 χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη παιδιών και ενηλίκων. Έχει εκπαιδευτεί στο NLP, την ύπνωση και το Timeline Therapy, εργαλεία τα οποία εφαρμόζω με ενσυναίσθηση και στόχο την ουσιαστική αλλαγή. Μέσα από τις συνεδρίες της, βοηθά τους ανθρώπους να ανακαλύψουν τα ταλέντα και τις επιθυμίες τους, να ξεπεράσουν περιοριστικές πεποιθήσεις και εσωτερικά εμπόδια, να σχεδιάσουν το μέλλον που τους εκφράζει, με αυτογνωσία και αυτοπεποίθηση. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε κλίμα αποδοχής και ασφάλειας, με στόχο τη σταδιακή, ουσιαστική μεταμόρφωση του ατόμου, μέσα από εργαλεία που συνδυάζουν τη δύναμη της γλώσσας, της φαντασίας και της ενσυνείδητης παρουσίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μπαχαράκης Άκης είναι Ψυχολόγος, Κοινωνιολόγος και Συστημικός Ψυχοθεραπευτής. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο τμήμα Κοινωνιολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και στη συνέχεια σπούδασε Ψυχολογία στο University of East London. Έχει εξειδικευτεί στην Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.Σ.Με.Θ), όπου έχει πραγματοποιήσει και την πρακτική του άσκηση. Επιπλέον, έχει κάνει πρακτική άσκηση στο Εργαστήρι Ειδικής Αγωγής "Μαργαρίτα" αλλά και στο Κέντρο Προσχολικής Αγωγής "Dorothy Snot". Επίσης, έχει εργαστεί εθελοντικά προσφέροντας τις υπηρεσίες του στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ), στην Εταιρεία Ανάπτυξης και Ψυχικής Υγείας (Ε.Π.Α.Ψ.Υ.) και στις Κοινωνικές Συνεταιριστικές Δραστηριότητες Ευπαθών Ομάδων "ΕΔΡΑ". Τέλος έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων μεταξύ των οποίων πολλά αφορούν το άγχος, την κατάθλιψη, το πένθος, τις εξαρτήσεις, την συμβουλευτική γονέων, το EMDR, το δημιουργικό παιχνίδι, την ψυχική ανθεκτικότητα, την διαχείριση των συναισθημάτων κ.α.

Roots Wellness Center, Λεωφόρος Στρατάρχου Παπάγου 64, Ζωγράφου

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Σούμπαση Νικολέτα MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης μέσω διαδικτυακών συνεδριών. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας από το University of East London.Η εξειδίκευση της επικεντρώνεται στο Συνθετικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας, το οποίο συνδυάζει την Προσωποκεντρική, τη Γνωστική Συμπεριφοριστική και την Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Η συνεχής επιμόρφωσή της μέσα από ημερίδες, συνέδρια και εκπαιδευτικά προγράμματα διασφαλίζει την εφαρμογή των πιο σύγχρονων μεθόδων στον τομέα της ψυχικής υγείας.

Έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία εργαζόμενη σε σημαντικές δομές, όπως η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων με Άνοια και Alzheimer «Άκτιος», το ψυχοθεραπευτικό κέντρο Roots Wellness CENTER και ο Σύνδεσμος Προστασίας Παιδιών και ΑΜΕΑ. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσια σχολεία, παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε παιδιά με νευροαναπτυξιακές διαταραχές, συμβάλλοντας στην ομαλή ένταξη και την εξέλιξή τους στο εκπαιδευτικό και κοινωνικό περιβάλλον.

Από το 2021, δραστηριοποιείται σε ιδιωτικό πλαίσιο, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ζητήματα άγχους και στρες, κρίσεις πανικού, πένθος, κατάθλιψη, διαχείριση θυμού και άλλα. Μέσω του Συνθετικού Μοντέλου Ψυχοθεραπείας, προσαρμόζει την προσέγγισή της στις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την ουσιαστική υποστήριξη και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ναούμ Σταύρος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Canterbury Christ Church University της Αγγλίας, με πιστοποιημένες σπουδές στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας. Απέκτησε πολύτιμη εμπειρία, παρέχοντας εθελοντικά ατομικές συνεδρίες στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη". Παράλληλα με το γραφείο του, αρθρογραφεί και παρέχει συμβουλευτικές απαντήσεις σε προβληματισμούς αναγνωστών ως εξωτερικός συνεργάτης της ιστοσελίδας "Boro". Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσης και επιμόρφωσής του, παρακολουθεί πλήθος επιμορφωτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων ψυχοθεραπευτικής θεματολογίας. Στο γραφείο του, αναλαμβάνει μέσω ατομικών συνεδριών την αντιμετώπιση και διαχείριση αγχωδών διαταραχών αλλά και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, μετατραυματικού στρες, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, ειδικών φοβιών, διαταραχών ύπνου και διάθεσης, ψυχοσωματικών και διατροφικών διαταραχών.

Κράτητος 12, Νέα Σμύρνη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες