Ψυχοθεραπεία Online, Πολίχνη
91

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στην Πολίχνη

Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπασδέκη Σοφία MA είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MA) στη Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπλέον, είναι Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, μετά από εκπαίδευση που πραγματοποίησε στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Η Ψυχολόγος έχει ιδιαίτερη εμπειρία στις διαπροσωπικές σχέσεις, στις αγχώδεις διαταραχές και στα προβλήματα σχέσεων, ενώ ειδικεύεται στη Συστημική και Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευμένου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπόλου Κλαρίσσα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της Συμβουλευτικής ψυχολογίας στο τμήμα Ειδικής Αγωγής στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Συνέχισε τις σπουδές της στη Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία, ολοκληρώνοντας το τετραετές πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς- Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣ-ΠΜ), που πιστοποιείται από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Επιπλέον, στο ψυχοθεραπευτικό κέντρο «Στήριξις» ανέλαβε θεραπευτικά περιστατικά υπό Γνωστική - Συμπεριφορική προσέγγιση με εποπτεία. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δομή φιλοξενίας προσφύγων στα Ιωάννινα. Επίσης, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια εκπαίδευση στην πόλη της Θεσσαλονίκης, όπου διεξήγαγε και σεμινάρια για εκπαιδευτικούς και γονείς. Στο πλαίσιο της συνεχούς κατάρτισής της, έχει παρακολουθήσει πλήθος ημερίδων, σεμιναρίων και συνεδρίων για την Ψυχική Υγεία. Στα ερευνητικά της ενδιαφέροντα συγκαταλέγονται οι διαταραχές πρόσληψης τροφής, η διαχείριση και αντιμετώπιση του πένθους και η θεραπεία ζεύγους. Κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου (Α.Π. 19869/760) και διατηρεί γραφείο στη Θεσσαλονίκη, παρέχοντας συμβουλευτικές και ψυχοθεραπευτικές υπηρεσίες. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και μέλος της ΕΕΕΣ.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Dr. Μωραΐτης Νικόλαος MD, DAS, MAS είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στη Θεσσαλονίκη. Πραγματοποίησε τις σπουδές του στην Ιατρική σχολή του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε την ειδικότητα του στην Ψυχιατρική εξ’ ολοκλήρου στο γερμανόφωνο κομμάτι της Ελβετίας. Ακόμη, έχει δίπλωμα ιατρικής Ψυχοθεραπείας (Diplome of Advanced Studies DAS & MAS) από το University of Zürich της Ελβετίας. Έχει εκπαιδευτεί στην ψυχοθεραπεία ψυχοδυναμικής, βαθιάς ψυχολογικής κατεύθυνσης (Tiefenpsychologische Psychotherapie), στην Γνωσιακή Συμπεριφορική και στην Ψυχοθεραπεία Συστημικής κατεύθυνσης, συμπεριλαμβανομένων των τεχνικών CBT, Schema Therapie και έχει εμπειρία στην αξιολόγηση ψυχικών διαταραχών μέσω ψυχομετρικών εργαλείων όπως το OPDII. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στην άνοια και στις ψυχοσωματικές ασθένειες, στο Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης και στις εξαρτήσεις. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί σε διάφορους φορείς στην Ελβετία ενώ παραμένει Διευθύνων στα τρία εξωτερικά ιατρεία της κλινικής στον τομέα Ψυχιατρικής Ψυχοθεραπείας σε όλο το φάσμα της Ψυχιατρικής της κλινικής Psychiatrische Dienste Aargau AG, παρέχοντας ειδικές αξιολογήσεις, διάγνωση και θεραπείες για ψυχικές και νευροψυχιατρικές ασθένειες συμπεριλαμβανομένων και των εξαρτήσεων. Τέλος, εξειδικεύεται σε διαταραχές που σχετίζονται με τις διαταραχές συναισθήματος, το άγχος και το τραύμα, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τα ψυχοσωματικά νοσήματα, τη διπολική διαταραχή, όλων των ειδών τις εξαρτήσεις ουσιών, τις ψυχώσεις, την παρανοϊκή σχιζοφρένεια, τον αυτισμό τύπου Asperger και τη διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Νέτος Δημήτρης είναι Ψυχολόγος και παρέχει συνεδρίες στο ιδιωτικό γραφείο του στον Εύοσμο, αλλά και διαδικτυακά. Πραγματοποίησε τις προπτυχιακές του σπουδές στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και το 1ο μεταπτυχιακό του στις "Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις" στο Πανεπιστήμιο Κρήτης σε συνεργασια με το Τμήμα Ιατρικής. Παράλληλα, είναι πιστοποιημένος Αφηγηματικός Θεραπευτής από το Ινστιτούτο Αφηγηματικής Θεραπείας και Κοινοτικής Πρακτικής σε συνεργασία με το Dulwich Center της Αυστραλίας, ενώ έχει εκπαιδευτεί στην Συμβουλευτική Θεραπεία και στην Κινητοποιητική Συνέντευξη. Επιπροσθέτως, αποφοίτησε με Άριστα και απο το 2ο μεταπτυχιακό του απο το University of Melbourne σε συνεργασία με το Dulwich Centre στο τμήμα Αφηγηματικής Θεραπείας και Κοινοτικής Πρακτικής. Το παρόν διάστημα πραγματοποιεί το 3ο του μεταπτυχιακό πάνω στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία. Τέλος, διαθέτει πολυετή ψυχοθεραπευτική εμπειρία καθώς έχει εργαστεί ως Ψυχολογος σε ιδιωτικές και δημοσιες δομές απεξάρτησης οπως στον Ο.ΚΑ.ΝΑ. Θεσσαλονίκης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Άλκηστις Νικολή,MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη.Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Sheffield (Bachelor Degree).Συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στο Πανεπιστήμιο του Hull (University of Hull) όπου πραγματοποίησε το Μεταπτυχιακό της (Master of Science).To Μεταπτυχιακό της είναι εστιασμένο στις Κλινικές Εφαρμογές της Ψυχολογίας. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα, πραγματοποίησε την εκπαίδευσή της στο Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών (ΕΔΟΑ) και εργάζεται στο Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης (ΙΨΥΠΑ)."

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT) Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Νικολή Χρύσα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Εύοσμο.Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) και απόφοιτη της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων (ΣΣΑΣ). Κατέχει Μεταπτυχιακό τίτλο στην Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου από το European University of Cyprus (EUC).Επιπλέον έχει εξειδικευτεί στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία στην Ψυχιατρική Κλινική του 424 ΓΣΝΕ και στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο στη Θεσσαλονίκη και είναι τακτικό μέλος της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΠΕΓΑΨ). Εν εξελίξει είναι η εκπαίδευση της στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης (ΚΕΣΜΕΘ). 

Από το 2011 υπηρετεί σε δομές πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας φροντίδας ψυχικής υγείας των Ενόπλων Δυνάμεων και συγκεκριμένα έχει εργαστεί στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 ΓΝΑ,στο Κέντρο Αεροπορικής Ιατρικής, στη ΣΣΑΣ, καθώς και σε πολλές μονάδες της Πολεμικής Αεροπορίας.Επιπλέον, συμμετέχει στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών στο πλαίσιο των προκαταρκτικών εξετάσεων (ΠΚΕ) για την επιλογή υποψηφίων στις στρατιωτικές σχολές (ΑΣΕΙ, ΑΣΣΥ). Σήμερα υπηρετεί ως Προϊσταμένη του Γραφείου Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας της 350 Πτέρυγας Κατευθυνόμενων Βλημάτων στη Θέρμη. 

Στο ιδιωτικό της γραφείο, η Νικολή Χρύσα παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας για ενήλικες και εφήβους, δια ζώσης ή online, καθώς και θεραπεία ζεύγους και οικογενειακή θεραπεία.

Οι υπηρεσίες της βασίζονται στις αρχές της Γνωστικής Αναλυτικής και της Συστημικής Προσέγγισης: η πρώτη εστιάζει στην κατανόηση και αλλαγή μοτίβων σκέψης, συναισθημάτων και συμπεριφοράς, ενώ η δεύτερη βλέπει το άτομο μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων και του κοινωνικού του περιβάλλοντος. Μέσα από τη συνεργατική σχέση θεραπευτή–θεραπευόμενου, στόχος είναι να εντοπιστούν και να αλλάξουν δυσλειτουργικά μοτίβα, ώστε το άτομο να αποκτήσει νέους, πιο υγιείς τρόπους αλληλεπίδρασης με τον εαυτό του και τους άλλους.

Στόχος της επίσης είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και απόλυτα εμπιστευτικό περιβάλλον, όπου κάθε άτομο μπορεί να εκφράσει ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Με σεβασμό στην προσωπικότητα και τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, υποστηρίζει άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης,ψυχωσικά συμπτώματα ή μετατραυματικό στρες, βοηθώντας τα να βρουν ισορροπία και σταθερότητα μέσω εξατομικευμένων θεραπευτικών μεθόδων.

Στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επαγγελματικής της ανάπτυξης έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί μία σειρά από εκπαιδευτικά προγράμματα. Μερικά από αυτά αφορούν τη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, τη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση Παιδιών και Εφήβων, τις Παιδικές Φοβίες και τους Εθισμούς.

Για να εξασφαλίσει την καλύτερη δυνατή υποστήριξη στους θεραπευόμενους της, δεσμεύεται συνεχώς στην εξέλιξη των υπηρεσιών της και παρακολουθεί την ποιότητα της δουλειάς της μέσω τακτικής εποπτείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Νομικού Μαρία είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια στη Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στο τομέα της Γνωστικής Ψυχολογίας (MSc Γνωστικής Ψυχολογίας και Εφαρμογές, ΑΠΘ). Ως Ψυχοθεραπεύτρια διαθέτει εκπαίδευση σε διάφορες μορφές ψυχοθεραπείας. Έλαβε πολυετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και είναι πιστοποιημένο μέλος του EACBT. Επίσης, εκπαιδεύτηκε στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Κλινική Ύπνωση και είναι εκπαιδευόμενη στη Θεραπεία σχημάτων. Τέλος έχει εξειδικευτεί στη χορήγηση του MMPI-2 (Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας της Μινεσότα) από την ISON Psychometrica και έχει παρακολουθήσει αρκετά επιμορφωτικά σεμινάρια. Ψυχοθεραπευτικά αναλαμβάνει ενήλικες, οικογένειες, ζευγάρια και εφήβους σε συνεδρίες δια ζώσης ή μέσω skype. H κλινική της εμπειρία αποκτήθηκε ως εργαζόμενη/εθελόντρια σε δομές ψυχικής υγείας του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα με επιπλέον εξειδίκευση στον τομέα της άνοιας και των αναπτυξιακών διαταραχών, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, ηλικιωμένους και το οικογενειακό τους δίκτυο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο κ.Παναγιώτης M. Νταϊλάκης είναι Κλινικός Ψυχολόγος με κλινική και ακαδημαϊκή εμπειρία στον τομέα της ψυχικής υγείας. Αποφοίτησε με διάκριση από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Sheffield και, στη συνέχεια, ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με ειδίκευση στις Νευροεπιστήμες και τα Νευροεκφυλιστικά Νοσήματα. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών του, συμμετείχε σε ειδική εκπαίδευση στις νευροψυχολογικές δοκιμασίες για τη διάγνωση νοητικών διαταραχών στην Ελληνική Εταιρεία Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών.

Η ακαδημαϊκή και κλινική πορεία του περιλαμβάνει, επιπλέον, την ολοκλήρωση προγράμματος ειδικής επιμόρφωσης στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία και μεταπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Essex, με ειδίκευση στην Κλινική Ψυχολογία. Παράλληλα, ανέλαβε την εκπαίδευση και εποπτεία φοιτητών Ψυχολογίας του Α.Π.Θ., στο πλαίσιο της συνεργασίας του με την κοινωνική μη κυβερνητική οργάνωση ΑΡΣΙΣ.

Ο κ. Νταϊλάκης έχει συνεργαστεί με διεθνείς και τοπικούς οργανισμούς, όπως το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, το Πανεπιστήμιο του York, την ΑΡΣΙΣ, την Ελληνική Εταιρεία Αλτσχάιμερ, την 3η Δ.Υ.Πε. – Πε.Δ.Υ.Ψ.Υ – Πολυδύναμη Νοσηλευτική Μονάδα Ψυχικής Υγείας Θεσσαλονίκης (πρώην Ψ.Ν.Θ.) και το ευρωπαϊκό πρόγραμμα Horizon 21, για την υποστήριξη ασθενών και την προώθηση της επιστημονικής έρευνας. Έχει συμμετάσχει σε πλήθος επιστημονικών δημοσιεύσεων και, σήμερα, παρέχει ατομικές συνεδρίες στα Ελληνικά, Αγγλικά και Ιταλικά στο ιδιωτικό του γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, διατηρώντας και προσωπική εποπτεία.

Επιπλέον, διαθέτει Πιστοποίηση Ορθής Κλινικής Πρακτικής (GCP) από το Global Health Training Centre και, είναι μέλος της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρείας, της Ευρωπαϊκής Συμμαχίας κατά της Κατάθλιψης (EAAD) και δόκιμο μέλος του Developing Group της Διεθνούς Ένωσης Αναλυτικής Ψυχολογίας (ΕΕΜΑΨ).

Αρθρογραφεί τακτικά με σκοπό την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για θέματα ψυχικής υγείας.Με στόχο την ψυχική ευημερία και την προσωπική ανάπτυξη των ασθενών του, ο κ. Νταϊλάκης προσεγγίζει κάθε περίπτωση με ενσυναίσθηση και επιστημονική ακρίβεια, πιστεύοντας ότι η προσωπική πρόοδος επιτυγχάνεται μέσα από την υπεύθυνη αντιμετώπιση των εσωτερικών μας προκλήσεων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Αλεξάνδρα Ντικούλη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Λάρισα, και έχει ζήσει στην Θεσσαλονίκη, την Μύκονο, την Κω και την Κοζάνη. Παράλληλα, κατά τη διάρκεια των μεταπτυχιακών της σπουδών έζησε για δύο χρόνια στην πόλη Μάλμε, της Σουηδίας. Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της απέκτησε κλινική εμπειρία σε διαφορετικά περιβάλλοντα, δουλεύοντας με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και έπειτα, ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό της στην Εγκληματολογία στο Πανεπιστήμιο του Μάλμε. Πλέον, εκπαιδεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (ΓΣΘ) στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς. Ολοκλήρωσε την Πρακτική της Άσκηση στο Συμβουλευτικό Κέντρο του ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ στη Θεσσαλονίκη, όπου παρείχε συμβουλευτική σε οικογένειες εφήβων και ενηλίκων χρηστών ναρκωτικών ουσίων, συμμετείχε σε ομαδικές συγκεντρώσεις των μελών- χρηστών του κέντρου και ασχολήθηκε με την σύνταξη εκθέσεων και οργάνωσης φακέλων των μελών. Κατά τη διάρκεια της εργασιακής της εμπειρίας, ως Σχολική Ψυχολόγος στην Δημόσια Εκπαίδευση, συνεργάστηκε με ειδικότητες όπως, Κοινωνικούς Λειτουργούς, Λογοθεραπευτές, Εργοθεραπευτές και Ειδικούς Παιδαγωγούς, οργάνωσε και διεξήγαγε παρεμβάσεις πρόληψης αλλά και αντιμετώπισης κρίσεων σε σχέση με το σχολικό περιβάλλον, παρείχε συμβουλευτική γονέων, καθώς και ατομικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους με διάγνωση ΔΕΠΥ, Αυτισμού και άλλων Αναπτυξιακών δυσκολιών. Παράλληλα, χορήγησε διάφορα σταθμισμένα εργαλεία αξιολόγησης του νοητικού δυναμικού παιδιών, όπως την νοομετρική κλίμακα Raven Standard Progressive Matrices Test, sets A, B, C, D and E και την ελληνική Κλίμακα Νοημοσύνης για παιδιά του Weschsler-WISC-III, και επιπλέον παρείχε εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες, μέσω της χρήσης γνωστικοσυμπεριφορικών τεχνικών και διαφόρων ψυχοεκπαιδευτικών εργαλείων. Πλέον, εργάζεται ιδιωτικά ως Ψυχολόγος, παρέχοντας διαδικτυακές συνεδρίες σε διάφορους πληθυσμούς.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ντούρου Ηλιάνα MSc, είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία από το Erasmus University of Rotterdam της Ολλανδίας. Ειδικεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ) σύμφωνα με τα κριτήρια της European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EAΒCT), και από το 2021 είναι υποψήφια Διδάκτωρ στο τμήμα Ιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων. Τα τελευταία χρόνια παρέχει συνεδρίες ψυχοθεραπείας στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, από το 2022 κατέχει θέση Συνεργαζόμενου Ερευνητή στο Εθνικό Κέντρο Έρευνας (ΕΚΕΤΑ), όπου ανάμεσα στα καθήκοντά της είναι η διεξαγωγή ερευνητικών μελετών, και η παροχή εκπαιδεύσεων σε επαγγελματίες υγείας. Τέλος, βρίσκεται υπό διαρκή εποπτεία για τη διαχείριση των περιστατικών της.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παγκούτσου Κωνσταντίνα M.Sc., είναι Ψυχολόγος-Ειδ. Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Συμβουλευτική Ψυχολογία. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακές σπουδές στην "Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία", από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ενώ στο παρόν εξειδικεύεται στην Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Analytic Therapy). Έχει πραγματοποιήσει πάνω από 1,500 ώρες πρακτικής άσκησης στο Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης και στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "ΠΥΞΙΔΑ". Επιπλέον, υπήρξε εθελόντρια σε πολλές δομές που ασχολούνται με την ψυχική υγεία, όπως το Χαμόγελο του Παιδιού, το Καταφύγιο Γυναίκας και η Εταιρεία Προστασίας Ανηλίκων στην Θεσσαλονίκη. Τα τελευταία χρόνια έχει εργαστεί ως σύμβουλος-ψυχολόγος στην Συμβουλευτική Υπηρεσία του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ως βοηθητικό διδακτικό και ερευνητικό προσωπικό στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, πραγματοποιώντας συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά και εφήβους και συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων στο παρελθόν με αντικείμενο την ψυχική υγεία ενηλίκων και παιδιών-εφήβων και στο παρόν παρέχει διαδικτυακές (online) και κατοίκων συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα είναι πιστοποιημένη Ψυχολόγος και Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια με ψυχοδυναμική προσέγγιση, προσφέροντας έναν μοναδικό συνδυασμό θεραπευτικών μεθόδων που ενσωματώνουν τη δύναμη της δημιουργικότητας και της συναισθηματικής εξερεύνησης.

Με χρόνια εμπειρίας, εργάζεται με άτομα όλων των ηλικιών — παιδιά, εφήβους και ενήλικες — προσφέροντας εξατομικευμένες υπηρεσίες θεραπείας που στοχεύουν στην ίαση και την ψυχολογική ενδυνάμωση.

Η προσέγγισή της επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων, ασυνείδητων διαδικασιών που διαμορφώνουν τα συναισθήματα, τις συμπεριφορές και τις σχέσεις μας. Είτε αντιμετωπίζονται άγχη, κατάθλιψη, τραύμα ή δυσκολίες στις σχέσεις, η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού προσφέρει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο για να εξερευνηθούν οι ανησυχίες και να επιτευχθούν ουσιαστικές αλλαγές.

Εκτός από τη θεραπεία ατόμων, εξειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και ζευγαριών, βοηθώντας τα ζευγάρια να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους και να βελτιώσουν την επικοινωνία και τη σύνδεσή τους. Επίσης, συντονίζει ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας, προσφέροντας συλλογική ίαση και αμοιβαία υποστήριξη.

Η Κωνσταντίνα Παλαιοχωρινού κατέχει Μεταπτυχιακό στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (MSc), το οποίο προσφέρει επιπλέον διάσταση στην εργασία της, ειδικά στην κατανόηση της δυναμικής στον εργασιακό χώρο και στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν επαγγελματικές προκλήσεις.

Είναι μέλος του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων και της Ψυχολογικής Εταιρείας Βορείου Ελλάδος.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στο γραφείο της, στην οδό Ικτίνου 3, στο κέντρο της Θεσσαλονίκηςδια ζώσης ή διαδικτυακά.

Κάθε συνεδρία πραγματοποιείται κατόπιν ραντεβού και με σεβασμό στις ανάγκες και το προσωπικό πρόγραμμα κάθε ατόμου, διασφαλίζοντας επαγγελματική και εξειδικευμένη θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με το ειδικό
Η Παπαγεωργίου Εύα είναι Ψυχολόγος και Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδάτου Έφη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, εκπαιδευμένη στο Συνθετικό Συστημικό μοντέλο Ψυχοθεραπείας (Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων) με μεταπτυχιακές σπουδές στην Παιδοψυχολογία στο UCLAN και πιστοποίηση στη συμβουλευτική θεραπεία ζευγαριών. Eπίσης, η ειδικός κατέχει Πτυχίο Κλινικής Ψυχολογίας: " Bachelor of Science in Clinical Psychology -University of Central Lancashire" Αναγνωρισμένο από το Υπουργείο Παιδείας και έχει πραγματοποιήσει επιμορφωτικό πρόγραμμα 50 ωρών στην "Στήριξη και Συμβουλευτική πένθους για παιδιά, εφήβους και οικογένειες που θρηνούν" στη "Μέριμνα" - Συμβουλευτικό κέντρο Θεσσαλονίκης, εταιρεία για τη φροντίδα παιδιών και οικογενειών στην αρρώστια και στον θάνατο. Στο γραφείο της σε ένα χώρο άνετο και φιλικό προς τον θεραπευόμενο/η αναλαμβάνει ατομική και ομαδική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία (εφήβων και ενηλίκων), συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, καθώς και συμβουλευτική γονέων για τη βελτίωση της επικοινωνίας, δημιουργική επίλυση των συγκρούσεων, αποτελεσματική διαχείριση προβλημάτων συμπεριφοράς.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδοπούλου Δανάη MSc, MA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι αριστούχος απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης, κάτοχος Μεταπτυχιακών διπλωμάτων στη "Συμβουλευτική Ψυχολογία" (ΜSc. in Counselling Psychology) του Πανεπιστημίου του Sheffield και στις "Σπουδές Φύλου" (Μ.Α Φύλο, Κοινωνία και Πολιτισμός) από το Τμήμα Κοινωνικής Ανθρωπολογίας και Ιστορίας του Πανεπιστημιου Αιγαίου. Ως Ψυχοθεραπεύτρια διαθέτει εξειδίκευση στην Ψυχοδυναμική θεραπεία. Στο πλαίσιο αυτό ολοκληρωσε το διετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Τέχνη της Ψυχοθεραπείας, που παρέχεται από το Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας (ΙΨΥ) και επιπλέον υπό την αιγίδα του Επιστημονικού Συλλόγου Μέριμνα για το Παιδί και τον Έφηβο (ΣΥ.ΜΕ.ΠΕ) παρακολούθησε το διετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα Ψυχοπαθολογία και Θεραπευτικές Προσεγγίσεις της Βρεφονηπιακής, παιδικής και εφηβικής ηλικίας καθώς και το διετές εκπαιδευτικό κύκλο εισαγωγής στην ψυχαναλυτική σκέψη από το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών (Ε.ΚΕ.Ψ.Υ.Ε). Επίσης, έλαβε τη βασική εκπαίδευση στις προβολικές δοκιμασίες από το Istituto Gradiva per la Ricerca in Psicoanalisi. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε δημόσιες δομές ψυχικής υγείας, σε προγράμματα πρώιμης ψυχολογικής παρέμβασης και σε μη κυβερνητικές οργανώσεις σε Ελλάδα και Ιταλία. Ψυχοθεραπευτικά αναλαμβάνει ενήλικες και εφήβους, σε συνεδρίες διά ζώσης ή και εξ’ αποστάσεως μέσω skype.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Παπαευθυμίου Αναστασία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη, όπου αναλαμβάνει την υποστήριξη ενηλίκων δια ζώσης και διαδικτυακά. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και έχει εμπλουτίσει την επιστημονική της κατάρτιση με τη συμμετοχή της στον 1ο και 2ο Κύκλο Σεμιναρίων για την Ψυχαναλυτική Σκέψη της Βορειοελλαδικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας. Από το 2024 είναι ειδικευόμενη στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας Χανίων (E.I.C.P.), όπου συνεχίζει τη συστηματική της εκπαίδευση και κλινική εξέλιξη. Διαθέτει επαγγελματική εμπειρία ως Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια στο Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, όπου εργάστηκε με ποικίλα κλινικά αιτήματα. Η ίδια βρίσκεται σε συνεχή εποπτεία και προσωπική θεραπεία. Προσεγγίζει το θεραπευτικό έργο με σεβασμό στη μοναδικότητα του κάθε ατόμου, δίνοντας έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού θεραπευτικού πλαισίου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπιγκιώτη Κλεονίκη MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με εξειδίκευση στη Γνωστική-Συμπεριφορική Θεραπεία. Από τα πρώτα της βήματα την συγκινούσε βαθιά η στήριξη ανθρώπων που βιώνουν δυσκολίες, γι’ αυτό και εργάστηκε τόσο επαγγελματικά όσο και σε επίπεδο πρακτικής άσκησης σε δομές που προστατεύουν παιδιά και γυναίκες που έχουν υποστεί κακοποίηση. Έχει εστιάσει στην κλινική εκπαίδευση στην Ψυχική Υγεία μέσα από τη συμμετοχή της σε μετεκπαιδευτικά προγράμματα στο Νοσοκομείο Παπαγεωργίου, καθώς και στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, ενώ παράλληλα εμπλούτισε την κλινική μου εμπειρία μέσα από το μεταπτυχιακό της Κλινικής Ψυχικής Υγείας στην Ιατρική του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Στην επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί ψυχοθεραπευτικά με παιδιά, εφήβους, ενήλικες, συνοδεύοντας ανθρώπους κάθε ηλικίας και ταυτότητας στις μοναδικές προκλήσεις τους. Αυτό που αγαπά περισσότερο στη δουλειά της είναι να περπατά μαζί με κάθε άνθρωπο στη δική του διαδρομή αυτογνωσίας και αυτοδιαχείρισης, δημιουργώντας έναν ασφαλή χώρο για ουσιαστική αλλαγή και εξέλιξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος MSc , Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια , Θεραπεία Σχημάτων

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάχου Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας ενώ παράλληλα πραγματοποιεί με συνεργάτες ομάδες εμψύχωσης και ψυχοθεραπείας στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στις «Κλινικές Παρεμβάσεις στις Εξαρτήσεις» του τμήματος Ψυχολογίας και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Στο παρελθόν παρείχε ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε Μονάδα Ολοκληρωμένης Θεραπείας της Εξάρτησης του ΟΚΑΝΑ. Ακόμη, συνεχίζει την εκπαίδευση της στην εμψύχωση και την ψυχοθεραπεία ατόμων και ομάδων με την προσέγγιση της Παρεμβαίνουσας Μη Κατευθυντηκότητας (NDI). Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδευτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων για την Κλινική Ψυχολογία και τη Θεραπευτική Αντιμετώπιση των Εξαρτήσεων. Ακόμη, στο παρόν εκπαιδεύεται και στην προσέγγιση της Αφηγηματικής Θεραπείας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες