Ψυχοθεραπεία Online, Άγιος Δημήτριος
126

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στον Άγιο Δημήτριο

Σχετικά με την ειδικό

Η Ιώ Μπαλτατζή είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο και προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Παράλληλα, είναι επικεφαλής του Τμήματος Ψυχομετρικών Αξιολογήσεων και Επικοινωνίας στην IMEQ-CENTER.

Διαθέτει Πτυχίο Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ψυχολογία της Υγείας από το Cardiff Metropolitan University. Έχει εξειδικευτεί στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση στο University of Strathclyde και έχει εκπαιδευτεί στο Health Coaching μέσω του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένο σεμινάριο στη διαχείριση του στρες από το Harvard Medical School. Τέλος, έχει εξειδικευτεί στη Σεξοθεραπεία και Σεξολογία ατόμων και ζευγαριών, μέσω του Κέντρου Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη εθελοντών και ατόμων με αναπηρίες, καθώς και τη συνεργασία με σχολεία στο πλαίσιο παράλληλης στήριξης παιδιών με ψυχικές δυσκολίες ή αναπηρίες. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας.

Παραμένει ενεργά προσηλωμένη στη συνεχή επιστημονική κατάρτιση, παρακολουθώντας σεμινάρια και ημερίδες που άπτονται του επιστημονικού της ενδιαφέροντος.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Βιοθυμική ψυχοθεραπεία Θεραπεία Σχημάτων Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κέζιου Αγάθη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια, Βιοθυμική Υπνοθεραπεύτρια και NLP Master Practitioner και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Γλυφάδα. Διαθέτει εξειδικευμένη επιμόρφωση στις Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster B από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ενώ έχει αποκτήσει πιστοποιήσεις στο Modeling Strategies από τη META International, στο NLP Master Practitioner και στο NLP Coaching από την INLPTA, καθώς και στο Time Line Therapy από την TLTA. Παράλληλα, έχει πιστοποιηθεί στα προγράμματα Stress Management και Persuading Others της Harvard ManageMentor. Η εκπαίδευσή της στη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και στη Βιοθυμική Κλινική Ύπνωση πραγματοποιήθηκε στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Μέσα από το ιδιωτικό της γραφείο παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπευτικής υποστήριξης, αξιοποιώντας συνθετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, τη βιοθυμική υπνοθεραπεία και σύγχρονες τεχνικές προσωπικής ανάπτυξης. Είναι πιστοποιημένο μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Η Καψάλη Χάρις είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος, η οποία παρέχει συνεδρίες σε ιδιωτικό χώρο στον Άλιμο. Είναι πτυχιούχος του University of Glasgow και κατέχει Διδακτορικό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το Glasgow Caledonian University. Έχει επιτελέσει επικεφαλής ψυχολόγος στο NHS Covid Rehab Team, σε διεπιστημονική ομάδα δέκα ατόμων, με ευθύνη για τον σχεδιασμό, την ανάπτυξη και την υλοποίηση της πρώτης υπηρεσίας αποκατάστασης Long COVID στη Σκωτία. Επικεφαλής υπήρξε και για τον στρατηγικό σχεδιασμό, την ανάπτυξη, και την εποπτεία της ψυχολογικής υπηρεσίας του Covid Rehab Team. Επιπλέον ήταν η βασική ψυχολόγος στο πρόγραμμα Inspire του NHS, το οποίο αποτελείται πάλι από διεπιστημονική ομάδα και σκοπός του είναι να παρέχει υποστήριξη σε άτομα (και στις οικογένειες τους) που είχαν νοσηλευτεί σε ΜΕΘ. Παράλληλα ήταν και ψυχολόγος στο Clinical Health Psychology service του NHS στο οποίο παραπέμπονται άνθρωποι με χρόνιες παθήσεις (γαστρεντερολογικά, καρδιακά, αναπνευστικά, χρόνιο πόνο, διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια κλπ) για ψυχολογική υποστήριξη σε ατομικό πλαίσιο. Σημαντική αρμοδιότητά της ήταν και η εκπαίδευση σε γιατρούς και νοσηλευτές, για το πως να βοηθήσουν ψυχολογικά ανθρώπους με χρόνιες παθήσεις. Επιπλέον έχει διατελέσει Σύμβουλος υποστήριξης στο The Mungo Foundation για την υποστήριξη ατόμων που ζουν με σχιζοφρένεια και άλλες χρόνιες ψυχικές διαταραχές (Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχές προσωπικότητας, αγχώδεις διαταραχές). Σήμερα είναι Διαπιστευμένη Λέκτορας Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Derby και διδάσκει στο Mediterranean college σε επίπεδο Bachelor αλλά και σε Μεταπτυχιακό επίπεδο. Το θεραπευτικό της ύφος είναι συνθετικό (integrative), καθώς βασίζεται κυρίως στην Προσωποκεντρική Θεραπεία και τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), ενώ διαθέτει επιπλέον εκπαίδευση στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Προσφέρει έναν ζεστό, υποστηρικτικό και βασισμένο σε επιστημονικά δεδομένα θεραπευτικό χώρο, για άτομα που επιθυμούν να βελτιώσουν τη συναισθηματική τους ευεξία και την ποιότητα ζωής τους. Πέρα από τα χρόνια ζητήματα υγείας, υποστηρίζει επίσης άτομα, με εξατομικευμένη προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ενδιαφερόμενου, που δυσκολεύονται με άγχος, κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, διαπροσωπικές δυσκολίες και μεταβατικές φάσεις ζωής .

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδόγιαννη Μαρίνα είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος νόμιμης άδειας ασκήσεως επαγγέλματος στην Ελλάδα και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στην Γλυφάδα. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας του University of East London της Αγγλίας με Μεταπτυχιακές σπουδές στην διοίκηση Ανθρωπίνων Πόρων από το Canterbury Christ Church University της Αγγλίας και στην Κλινική και Γνωστική Νευροψυχολογία του κρατικού Πανεπιστημίου του Στρασβούργου της Γαλλίας. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, κατέχοντας δίπλωμα από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ) και είναι εκπαιδευμένη στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνοια (CFT) από το Ελληνικό κέντρο Θεραπείας Εστιασμένης στη Συμπόνοια . Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε Κέντρα απεξάρτησης κατά των ναρκωτικών , σε δομές Ψυχικής υγείας στην Αθήνα και σε κέντρα ημέρας υποστήριξης ατόμων με άνοια ως Νευροψυχολόγος. Επί του παρόντος συνεργάζεται με νευρολογικές- ψυχιατρικές κλινικές Γενικών Νοσοκομείων και κέντρα ψυχικής υγείας. Επίσης, πραγματοποιεί Ψυχοθεραπευτικές και Συμβουλευτικές συνεδρίες ενηλίκων και εφήβων, Νευροψυχολογικές αξιολογήσεις και συνεδρίες Νευροψυχολογικής αποκατάστασης ατόμων με νευρολογικές παθήσεις. Έχει συμμετάσχει σαν ομιλήτρια σε ημερίδες ευαισθητοποίησης που αφορούν τον εγκέφαλο και παρακολουθεί συνέδρια, σεμινάρια και εκπαιδεύσεις με σκοπό την ενημέρωση και την εξέλιξη του επαγγέλματός. Είναι μέλος της Ελληνικής Νευροψυχολογικής Εταιρίας (ΕΝΨΕ).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατερίνα Βαρέλα είναι Ψυχοθεραπεύτρια - Κοινωνική Λειτουργός, με άδεια άσκησης επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αργυρούπολη και παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, τόσο δια ζώσης, όσο και εξ αποστάσεως. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας του Πανεπιστημίου Πατρών και έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευσή της στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση από το Strathclyde University της Γλασκώβης. Είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας (EAP).

Από το 2016 έχει εργαστεί με ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, όπως μετανάστες και πρόσφυγες, στον τομέα της παιδικής προστασίας και με γυναίκες που έχουν βιώσει κακοποίηση. Παράλληλα, έχει εμπειρία στον συντονισμό ομάδων γονέων και στη θεραπευτική υποστήριξη εφήβων και των οικογενειών τους στο πλαίσιο προγραμμάτων απεξάρτησης του ΚΕΘΕΑ. Στη δουλειά της δίνει έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και ενός ασφαλούς, υποστηρικτικού χώρου, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να δουλέψει με σεβασμό τη μοναδικότητα και τις ανάγκες του.

Αθανασίου Διάκου & Κορίνθου, Αργυρούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μιχέλη Θεοδοσία είναι Ψυχοθεραπεύτρια Ενηλίκων - Οικογένειας - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, απόφοιτη του Ινστιτούτου Θεραπείας Οικογένειας (4ετούς φοιτήσεως) του Ανοικτού Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου Αθηνών (Τακτικό Μέλος της Ευρωπαϊκής Ένωσης Ινστιτούτων Ομαδικής Ανάλυσης E.G.A.T.I.N.). Επιπλέον, είναι απόφοιτη του Παιδαγωγικού Τμήματος Νηπιαγωγών του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. 'Eχει εξειδίκευση στο Νευροθυμικό Σχεσιακό Μοντέλο (The Neuro Affective Relational Model NARM), (Πιστοποιημένη ψυχοθεραπεύτρια NARM) για την αντιμετώπιση του τραύματος πρόσδεσης και του σχεσιακού και αναπτυξιακού τραύματος. Η θεραπευτική εργασία στην προσέγγιση NARM διερευνά τα πρότυπα από το παρελθόν, που παρεμποδίζουν το άτομο να συνδεθεί με τον εαυτό του και τους άλλους στο παρόν. Η παρακολούθηση της διαδικασίας σύνδεσης-αποσύνδεσης και ρύθμισης - δυσρύθμισης στο παρόν βοηθά τους θεραπευόμενους να συνδεθούν με μια αίσθηση αυτενέργειας στις δυσκολίες της ζωής τους, ενώ παράλληλα μειώνει την αίσθηση ότι είναι θύματα της παιδικής τους ηλικίας. Έχει εκπαιδευτεί στις Θεραπευτικές Δεξιότητες και Τεχνικές Σχέσης και Συνύπαρξης (Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους ΕΚ.Ι.ΣΥ.Π). Έχει εκπαιδευτεί στη “Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία Ζεύγους – Endorsed Externship EFT” – ΑΚΜΑ. Επίσης, έχει εξειδίκευση στη Θεραπεία Ζεύγους με βάση το Κλινικό Πρόγραμμα SANE-System Attachment Narrative Encephalon-ΛΟΓΩ ΨΥΧΗΣ. Έχει παρακολουθήσει πρόγραμμα Εκπαίδευσης “Εκπαιδευτών – Συντονιστών Σχολών Γονέων” με στόχο τη Συμβουλευτική Γονέων, με αντικείμενο το “Εξελικτικό Σύστημα” της Μαρίας Χουρδάκη από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει το ετήσιο επιμορφωτικό πρόγραμμα “Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση” (Κ.Ε.ΔΙ.ΒΙ.Μ.) του Πανεπιστημίου Αιγαίου. Εχει παρακολουθήσει επιτυχώς βιωματικό εκπαιδευτικό σεμινάριο με τίτλο "Πένθος και Συμβουλευτική: Τεχνικές για τη διαχείριση της Απώλειας" Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Διαθέτει ουσιαστική κλινική εμπειρία στην ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων. Επίσης στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική γονέων σε συνδυασμό με συντονισμό ομάδων γονέων, στην ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική ζεύγους σε συνδυασμό με συντονισμό ομάδων ζευγαριών, καθώς και στη θεραπεία οικογένειας. Είναι μέλος της Ένωσης Θεραπευτών Οικογένειας και Ζεύγους. Έχει πραγματοποιήσει ενημερωτικές ομιλίες για γονείς και παιδιά σε σχολεία και άλλους φορείς Έχει παρακολουθήσει και συνεχίζει να παρακολουθεί τις επιστημονικές εξελίξεις με πληθώρα σεμιναρίων και ημερίδων που άπτονται της ψυχοθεραπευτικής της ιδιότητας και έχει συμμετάσχει σε πολλαπλά συνέδρια Ψυχολογίας. Διαθέτει ιδιωτικό γραφείο όπου παρέχει ψυχοθεραπεία σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο σε εφήβους και ενήλικες. Αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών που αφορούν: Ατομική και Ομαδική Ψυχοθεραπεία Εφήβων και Ενηλίκων, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Γονέων, Ομάδες Γονέων, Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Ζεύγους, Ομάδες Ζευγαριών, Θεραπεία Οικογένειας. Συνεργάζεται με αξιόπιστους Παιδοψυχιάτρους και Ψυχιάτρους για την διαμόρφωση της κλινικής εικόνας του “πάσχοντος” μέλους, για πιθανή διάγνωση και καθορισμό ενδεχομένης φαρμακευτικής αγωγής. Συνεργάζεται επίσης, με Ψυχολόγο εξειδικευμένο στη χορήγηση των κατάλληλων διαγνωστικών τεστ ( Bender, D-10, T.A.T., Raven, Wisc, Rorschach Menninger, Wippsi, C.A.T., Αθηνά Τεστ, WAIS-IV-TR, Rotter, T.A.T., Rorschach ) προκειμένου να γίνει μία πλήρης ψυχολογική αξιολόγηση του ενδιαφερομένου (παιδί, ενήλικας, ζευγάρι), καθώς και για τη διάγνωση μαθησιακών δυσκολιών. Υπηρεσίες για εφήβους: Διαχείριση θυμού, άγχους, φοβίες. Υπηρεσίες για Ενήλικες: Προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, συναισθηματικές διαταραχές, κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, διαταραχές άγχους, διάθεσης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Το Αναλογία – Κέντρο Λογοθεραπείας, Ψυχοθεραπείας και Νευρολογικής Αποκατάστασης αποτελεί έναν σύγχρονο χώρο αξιολόγησης, θεραπείας και υποστήριξης παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. Παρέχονται υπηρεσίες λογοθεραπείας, ψυχοθεραπείας, πρώιμης παρέμβασης και συμβουλευτικής γονέων, με στόχο την ενίσχυση της επικοινωνίας, της λειτουργικότητας και της ποιότητας ζωής κάθε ατόμου.

Στα παιδιά, η θεραπευτική διαδικασία βασίζεται στη δύναμη του παιχνιδιού, της σχέσης και της ενεργού συμμετοχής του παιδιού. Μέσα από εξατομικευμένες, παιδοκεντρικές παρεμβάσεις δημιουργούμε ένα περιβάλλον ασφάλειας, αποδοχής και εξερεύνησης, όπου το παιδί αναπτύσσει τις επικοινωνιακές, κοινωνικές, γνωστικές και συναισθηματικές του δεξιότητες με τρόπο ουσιαστικό και λειτουργικό.

Παράλληλα, το κέντρο εξειδικεύεται στη νευρολογική αποκατάσταση ενηλίκων με διαταραχές επικοινωνίας, κατάποσης και γνωστικών λειτουργιών, όπως αφασία, δυσφαγία και άνοια. Η θεραπευτική μας προσέγγιση βασίζεται στην επιστημονική τεκμηρίωση, την εξατομίκευση και τη στενή συνεργασία με την οικογένεια και το ευρύτερο υποστηρικτικό πλαίσιο του θεραπευόμενου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες