Κρίση πανικού, Δάφνη
75

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού κοντά στη Δάφνη

Σχετικά με την ειδικό

Η Ασμάνογλου Ζωή είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην Ειδική Αγωγή από το Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης. Έχει λάβει ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στην συστημική ψυχοθεραπεία από την Εταιρία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης σε Άτομα, Οικογένειες και Ευρύτερα Συστήματα. Παράλληλα έχει συμμετάσχει σε εξειδικευμένα σεμινάρια και επιμορφώσεις πάνω στην συστημική ψυχοθεραπεία παιδιών, στην σχολική ψυχολογία και στην θεραπεία ζεύγους. Επαγγελματικά έχει αποκτήσει πολύτιμη εμπειρία ως Ψυχολόγος σε κέντρα ειδικών θεραπειών, επικεντρώνοντας στην ατομική ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων και στη συμβουλευτική γονέων. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει ατομικές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων και παιδιών, καθώς και θεραπεία ζεύγους και συμβουλευτική γονέων.

Δημητρακοπούλου 50 , Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στις αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διάθεσης και burnout.

Ηλιουπόλεως 72, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μιχαηλίδη Κωνσταντίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Αποφοίτησε από του τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και μετεκπαιδεύτηκε στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής και εκπαιδεύτηκε στη Λογικοθυμική Συμπεριφορική Θεραπεία παιδιών και εφήβων στο Ελληνικό Ινστιτούτο Λογικοθυμικής και Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας. Ταυτόχρονα, έχει παρακολουθήσει σεμινάριο στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy) που αποτελεί θεραπεία τρίτης γενιάς. Το τελευταίο διάστημα, έχει επικεντρωθεί στην Ψυχοδερματολογία και συγκεκριμένα σε δερματικές παθήσεις όπως η ακμή, η ψωρίαση, η ατοπική δερματίτιδα, το μελάνωμα, η λεύκη, η κνίδωση και η τριχοτιλλομανία. Οι παράγοντες που φαίνεται να παίζουν καθοριστικό ρόλο στην εμφάνιση ενός δερματικού προβλήματος είναι η αλληλεπίδραση της γενετικής προδιάθεσης, της προσωπικότητάς του ατόμου αλλά και του στρες. Μάλιστα, ένα μεγάλο ποσοστό ατόμων που έχουν κάποια δερματοπάθεια, αντιμετωπίζουν συχνά κάποια ψυχολογικό πρόβλημα, ενώ το κοινωνικό στίγμα, μειώνει την ποιότητα ζωής τους. Η εφαρμογή της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας έχει διαπιστωθεί πως βοηθά τον ασθενή να διαχειριστεί τον πόνο και τον κοινωνικό αποκλεισμό, να αποβάλλει το στρες και να αντιμετωπίσει επιτυχώς τη δερματική του πάθηση. Ακόμα, όσον αφορά την επαγγελματική της κατάρτιση, εργάστηκε στο πλαίσιο της πρακτικής άσκησης, στο Συμβουλευτικό κέντρο καθώς και στο Κέντρο Πρόληψης Εξαρτησιογόνων ουσιών του Δήμου Ζωγράφου. Τέλος, εργάστηκε στο Μαιευτήριο Ιασώ παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε γυναίκες με προβλήματα στην εγκυμοσύνη τους, ενώ σήμερα, συνεργάζεται με το Κέντρο Συμβουλευτικής Προσέγγισης "Γραμμή", καθώς και με το Κέντρο Λογοθεραπείας και Ειδικών Θεραπειών.

Αγίας Φωτεινής 39, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τρούσα Φωτεινή MSc είναι ειδικευμένη Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια. Είναι κάτοχος δύο μεταπτυχιακών διπλωμάτων προδιδακτορικού μεταπτυχιακού τίτλου D.E.A.(Πανεπιστημίου Montpellier, France), καθώς και μεταπτυχιακού διπλώματος D.E.S.S. Κλινικής Ψυχολογίας (Πανεπιστημίου Nice, France ). Είναι απόφοιτος Κλινικής Ψυχολογίας και Παθολογίας του Πανεπιστημίου Nice και κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Συμβουλευτική Γονέων από τον Πανελλήνιο Σύνδεσμο Σχολών Γονέων, μέλος της Fédération Internationale pour l’Education des Parents, ενώ έχει εκπαιδευτεί και στη "Συμβουλευτική των εξαρτήσεων" από το Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει συντονίσει ομάδες συμβουλευτικής γονέων, και έχει πραγματοποιήσει ενημερωτικές ομιλίες για γονείς και παιδιά σε πλήθος φορέων. Διαθέτει πλούσια εργασιακή εμπειρία, καθώς έχει υπάρξει εκπαιδεύτρια επαγγελματικού προσανατολισμού και συμβουλευτικής γονέων στο "Ινστιτούτο Μελετών Εκπαίδευσης και Επιχειρήσεων" καθώς και ως επιστημονικός συνεργάτης της Ελληνικής Αστυνομίας, Υποδιεύθυνση Προστασίας Ανηλίκων (Γενική Αστυνομική Διεύθυνση Αττικής). Επίσης, εργάστηκε για έξι χρόνια σε Διεθνή Ανθρωπιστικό Οργανισμό μέλος του O.H.E. Εργάζεται ιδιωτικά στην Ηλιούπολη από το 2011. Αντιμετωπίζει ψυχοθεραπευτικά άγχος κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, φοβίες, εμμονές, ιδεοψυχαναγκασμούς, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, τραύμα, πένθος, ψυχοσωματικά συμπτώματα και παρέχει συμβουλευτική σε γονείς.

Καρνεάδου 38 και Μητροπολίτου Κυπριανού, Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιώ Μπαλτατζή είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο και προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Παράλληλα, είναι επικεφαλής του Τμήματος Ψυχομετρικών Αξιολογήσεων και Επικοινωνίας στην IMEQ-CENTER.

Διαθέτει Πτυχίο Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ψυχολογία της Υγείας από το Cardiff Metropolitan University. Έχει εξειδικευτεί στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση στο University of Strathclyde και έχει εκπαιδευτεί στο Health Coaching μέσω του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένο σεμινάριο στη διαχείριση του στρες από το Harvard Medical School. Τέλος, έχει εξειδικευτεί στη Σεξοθεραπεία και Σεξολογία ατόμων και ζευγαριών, μέσω του Κέντρου Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη εθελοντών και ατόμων με αναπηρίες, καθώς και τη συνεργασία με σχολεία στο πλαίσιο παράλληλης στήριξης παιδιών με ψυχικές δυσκολίες ή αναπηρίες. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας.

Παραμένει ενεργά προσηλωμένη στη συνεχή επιστημονική κατάρτιση, παρακολουθώντας σεμινάρια και ημερίδες που άπτονται του επιστημονικού της ενδιαφέροντος.

Μπαλτατζή Ιώ Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Οικογενειακή Θεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt Συστημική Ψυχοθεραπεία Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Βιωμάτων (EMDR) Ομαδική Ανάλυση Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Ομάδα ψυχολόγων (ReConnecTtherapy.gr), επανασύνδεση με εαυτό, σχέσεις & νόημα-δια ζώσης/online.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζούκα Όλγα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και έχει μετεκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία( Συστημική – Οικογενειακή θεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους), στην Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης σε Άτομα Οικογένειες και Ευρύτερα Συστήματα (ΕΣΥΘΕΠΑΣ). Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια για τη χορήγηση Προβολικών Δοκιμασιών (RORSCHACH, T.A.T., C.A.T., Παιδικό Ιχνογράφημα) στο ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ., καθώς και σεμινάρια σχετικά με τις εξαρτήσεις από το ITACA – Ελληνικό Τμήμα και το Εκπαιδευτικό Κέντρο της Μονάδας Απεξάρτησης 18 Άνω. Επιπλέον έχει πραγματοποιήσει την πρακτική τη άσκηση στο τμήμα Οικογένειας του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) «Διάβαση» καθώς και στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας.Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε ΚΔΑΠ ΜΕΑ (Δήμος Αχαρνών "ΑΡΩΓΗ"), σε φυλακές(Κέντρο Απεξάρτησης Τοξικομανών Κρατουμένων Ελεώνα Θηβών (ΚΑΤΚΕΘ) , σε ξενώνα ασυνόδευτων ανηλίκων προσφύγων(ΑΜΚΕ ΣΥΝΥΠΑΡΞΙΣ Οικουμενικό Πρόγραμμα Προσφύγων), παρείχε ψυχοκοινωνική στήριξη στο Δήμο Χαϊδαρίου μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ και σήμερα πραγματοποιεί συμβουλευτική ανέργων μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ. Στο ιδιωτικό της γραφείο, εστιάζει στη δημιουργία μιας υποστηρικτικής και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, προσαρμόζοντας την προσέγγισή της στη μοναδικότητα και στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την αποτελεσματική αντιμετώπιση των όποιων θεμάτων τον απασχολούν.Πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων (15 ετών και άνω), οικογένειας, ζεύγους καθώς και συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους και γονέων.

Βούρβαχη 30-32, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπάνη Βανέσα είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και εξειδικευμένη στο Γνωσιακό - Συμπεριφοριστικό Μοντέλο Θεραπείας Ενηλίκων από την Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών. Σήμερα συνεχίζει την εξειδίκευσή της με τη μέθοδο της Θεραπείας Σχημάτων στην Ελληνική Εταιρεία Θεραπείας Σχημάτων. Ερευνητικές της εργασίες έχουν παρουσιαστεί στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με το κέντρο υπηρεσιών ψυχικής υγείας "Άρση", το κέντρο αποθεραπείας και αποκατάστασης "Ιατρική Άσκηση" και τη στέγη υποστηριζόμενης διαβίωσης "Το Πέταγμα". Από το 2019 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι.

Δηλιάδος 4 & Φαλήρου 47, (πλησίον Μετρό Συγγρού-Φιξ), Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πούλιου Νικολέττα είναι MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, υποψήφια PhD, μέλος του Πανελλήνιου Ψυχολογικού Συλλόγου και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Βύρωνα. Εκπαιδεύτηκε στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών με αντικείμενο την Ψυχοθεραπεία: Θεωρητικά πλαίσια, Κλινικές εφαρμογές και Συγκριτικές προσεγγίσεις. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Υγείας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εξειδικεύτηκε στη Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας κι εκπαιδεύτηκε ψυχοθεραπευτικά στο Γνωσιακό - Συμπεριφορικό μοντέλο CBT. Παρακολούθησε μια σειρά εκπαιδεύσεων πάνω σε προβολικά τεστ προσωπικότητας και ψυχομετρικά εργαλεία, στην ψυχοεκπαίδευση, στην ψυχολογική υποστήριξη και θεραπεία, στην αντιμετώπιση τραύματος μέσω EMDR και στη διαχείριση άγχους, κρίσεων πανικού και κατάθλιψης, σε ατομικό και ομαδικό επίπεδο. Παράλληλα με το ιδιωτικό της γραφείο, είναι επιστημονικός συνεργάτης στην ιατρική ομάδα του Dr. Γ. Σωτηρόπουλου και στην κλινική του Ι. Καλογήρου. Έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια στο Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας (ΚΑΙ), στο Σύλλογο Οικογενειών για την Ψυχική Υγεία (ΕΠΑΨΥ), στη ΜΚΟ "Δώσε Ελπίδα" και στη ΜΚΟ Αγκαλιά. Έχει παρακολουθήσει ένα μεγάλο αριθμό σεμιναρίων , διαλέξεων και εκπαιδεύσεων της ευρωπαϊκής και αμερικανικής σχολής ψυχολογίας. Εισηγείται σε συνέδρια και ομιλίες ενώ πολλά από τα άρθρα της έχουν δημοσιευτεί στο διαδίκτυο ή σε έντυπη μορφή. Αναλαμβάνει ενήλικες και εφήβους, ατομικά ή ομαδικά, ζευγάρια - οικογένειες για ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία, ψυχική ενδυνάμωση, συμβουλευτική, τραυματοθεραπεία, διαχείριση κρίσεων άγχους και πανικού, αντιμετώπιση φοβιών, θεραπεία κατάθλιψης, διαχείριση σχέσεων, επίλυση οικογενειακών θεμάτων μεταξύ των μελών της κι ενίσχυση της επικοινωνίας τους, επίλυση προβλημάτων συμπεριφοράς, διαχείριση θυμού, διαχείριση διαζυγίου - διατήρηση σωστής επικοινωνίας, αντιμετώπιση σχολικού εκφοβισμού και συμβουλευτική γονέων, υποστήριξη στην απώλεια και στην αντιμετώπιση δυσκολιών. Συνεργάζεται στο ιδιωτικό της γραφείο, με την Ψυχολόγο CBT Δέσποινα Μπαρμπαλιά, την Ψυχολόγο και Οικογενειακή θεραπεύτρια Χριστιάνα Βλάρα και την Παιδοψυχολόγο M.Sc. Ειρήνη Κορασίδη, στα πλαίσια της παροχής υπηρεσιών ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε παιδιά και εφήβους, αντιμετωπίζοντας όλα τα θέματα που τα αποσχολούν (ΔΕΠΥ- bulling- ενίσχυση αυτοεκτίμησης- διαπροσωπικές σχέσεις, οριοθέτηση- συμπεριφορά- εθισμός) με στόχο την επίτευξη της θεραπευτικής οικογενειακής "αγκαλιάς" .. Μαζί ΑγκαλιάΖούμε την ευτυχία. 

Συβρισσαρίου 12, Βύρωνας, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος. Διαθέτει εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία και τη Συστημική Θεραπεία.

Καλλιρροής 71, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κουστένης Γιάννης είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής, με ειδίκευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία.  Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας, με μεταπτυχιακό στην Ψυχοθεραπεία και την Συμβουλευτική, στο University of East London.  Μετεκπαιδεύτηκε ως Υγειονομικός Ψυχολόγος στο Κέντρο Εκπαίδευσης Υγειονομικού της Πολεμικής Αεροπορίας. Εκπαιδεύτηκε στην βασική ΚΑΡΠΑ (καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση). Εξειδικεύτηκε αφενός, στην Ειδική αγωγή και Εκπαίδευση και αφετέρου, στην Εφαρμοσμένη Σχολική Ψυχολογία, μέσω των επιμορφώσεων του στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Εργάστηκε σαν πρακτική άσκηση ή εθελοντικά, ως Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής, σε διάφορες Νοσοκομειακές, Δημοτικές, Ιδρυματικές- δομές/μονάδες παρακολούθησης ή φροντίδας ενηλίκων και ηλικιωμένων (περιστατικά νευρολογικής κλινικής, περιστατικά με Άνοια, Alzheimer, πάρκινσον, προβλήματα μνήμης, νοητικής ενδυνάμωσης, κινητοποίησης, αποκατάστασης, MS, ΑΕΕ, MCI, χρήσης ψυχομετρικών εργαλείων, γηριατρικής κλίμακας κατάθλιψης, κλπ) στη Νευρολογική Κλινική του Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών, στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Αγίου Δημητρίου με συνεδρίες, αλλά και ως Συντονιστής υπεύθυνος Ομάδας Αυτογνωσίας, στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Μητροπολιτικού Κολλεγίου Αθηνών, στην Μονάδα Φροντίδας "Ακτιος Οδηγός". Εργάστηκε ως Υγειονομικός Ψυχολόγος στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών.   Έκανε μαθητεία, ως Ειδικός Παιδαγωγός/Ψυχολόγος σε σχολικό περιβάλλον(φοίτηση και πλαισίωση μαθητών με αναπτυξιακές κλπ δυσκολίες). Εργάζεται ως Ψυχολόγος σε Σχολική Μονάδα και έχοντας βιώσει το Μοντεσσοριανό Σύστημα εκπαίδευσης και αγωγής και έχοντας συνεργαστεί σε σχολικά περιβάλλοντα και σε παράλληλη στήριξη, κατέχει μια ολοκληρωμένη γνώση και εμπειρία  της Ψυχολογίας των παιδιών και της οικογένειας. Διαθέτει και ευρύτερο γνωστικό υπόβαθρο σε διοικητική θέση/ανθρώπινο δυναμικό και στην Πληροφορική. Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων (νευροψυχολογία, διαχείριση συναισθημάτων, διαχείριση πόνου, κλπ). Λειτουργεί το ιδιωτικό του γραφείο στον Άγιο Δημήτριο Αττικής και αναλαμβάνει συνεδρίες ενηλίκων, τόσο εξ αποστάσεως, όσο και δια ζώσης

Γραφείο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας Αγίου Δημητρίου 131, Άγιος Δημήτριος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Τουμανιάν Νεκτάρ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Ηλιούπολη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Αναπτυξιακή Ψυχοπαθολογία στο Vrije Universiteit του Άμστερνταμ, ενώ αργότερα ειδικεύτηκε στο τετραετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στην Συστημική Ψυχοθεραπεία και Θεραπεία Οικογένειας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, έχοντας έτσι τη δυνατότητα να δουλεύει θεραπευτικά με άτομα, οικογένειες, ζευγάρια και ομάδες. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στη Στήριξη και Συμβουλευτική πένθους για παιδιά, εφήβους και οικογένειες που θρηνούν, στο ρόλο της εφαρμοσμένης νευροεπιστήμης στην ψυχική υγεία, στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό, καθώς και στο Πολυδιάστατο Ερωτηματολόγιο Προσωπικότητας MMPI-2. Διαθέτει πολυετή εμπειρία, έχοντας συνεργαστεί με φορείς ψυχικής υγείας του ιδιωτικού, αλλά και του δημοσίου τομέα, όπου παρείχε ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική σε κοινωνικά ευάλωτες ομάδες, παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Στο παρελθόν, παρείχε εθελοντική εργασία σε ΜΚΟ, Κέντρα Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, καθώς και σε Μονάδες Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης και Οικοτροφεία. Τέλος, παρακολουθεί επιστημονικά συνέδρια και μετεκπαιδευτικά σεμινάρια σε συστηματική βάση, θεωρώντας την συνεχή επιμόρφωση και εξέλιξη του Εαυτού της, βασικό "εργαλείο" στην επαγγελματική της σταδιοδρομία.

Κοτζιά και Σατωβριάνδου 1, (είσοδος από Σατωβριάνδου), Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δανάη Λουκοπούλου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Υμηττό, με βασικό προσανατολισμό την Ομαδική Ανάλυση. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Διαγνωστική Ψυχολογία στο Ινστιτούτο Διαγνωστικής Ψυχολογίας του Ανοιχτού Ψυχοθεραπευτικού Κέντρου. Παράλληλα, εκπαιδεύεται ως Αναλύτρια Ομάδας / Ομαδική Ψυχοθεραπεύτρια στο Ινστιτούτο Ομαδικής Ανάλυσης Αθηνών, στο πλαίσιο πενταετούς εκπαίδευσης.

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη δυναμική της ομάδας, δίνοντας έμφαση στη σημασία των διαπροσωπικών σχέσεων και της κατανόησης του εαυτού μέσα από τη σχέση με τους άλλους. Στο πλαίσιο αυτό, συντονίζει ψυχοθεραπευτικές ομάδες, προσφέροντας έναν ασφαλή χώρο έκφρασης και προσωπικής εξέλιξης.

Από το 2020 έως το 2024 εργάστηκε ως Ψυχολόγος σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, όπου παρείχε συμβουλευτική γονέων και πραγματοποιούσε ατομικές και ομαδικές συνεδρίες με παιδιά και εφήβους, καθώς και ψυχολογικές αξιολογήσεις. Παράλληλα, πραγματοποιεί ψυχολογικές αξιολογήσεις ενηλίκων στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας.

Στο ιδιωτικό της γραφείο, εργάζεται με ενήλικες τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο, εστιάζοντας σε ζητήματα άγχους και διάθεσης, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική συμπτωματολογία και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Ραιδεστού 7 Ραιδεστού 7, Υμηττός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Δρ. Χριστίνα Πατίτσα είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και εργάζεται ιδιωτικά στο γραφείο της στο Παλαιό Φάληρο. Είναι διδάκτωρ Παντείου Παν/μιου με αντικείμενο μελέτης τη συμβουλευτική σχέσεων και την επιλογή συντρόφου. Πραγματοποίησε τις σπουδές της στην Ψυχολογία στη Βοστώνη της Αμερικής, είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη συμβουλευτική ψυχολογία από το Boston College και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στη Συμβουλευτική. Παρακολούθησε πλήθος μετεκπαιδευτικών προγραμμάτων ανάμεσα σε αυτά στο Harvard Medical School και στο Benson Institute σχετικά με τη θετική ψυχολογία και τη θεραπεία οικογένειας. Διαθέτει δεκαετή κλινική εμπειρία και έχει εργαστεί σε διάφορες δομές. Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων, είτε ατομικά είτε ζεύγους καθώς και online για ένα μεγάλο φάσμα προβλημάτων, όπως: προβλήματα άγχους, διαπροσωπικών σχέσεων, θυμού, αυτοεκτίμησης, υπογονιμότητας, διαχείρισης κρίσεων,, επαγγελματικού στρες. Έχει πλούσιο διδακτικό και αναγνωρισμένο συγγραφικό και ερευνητικό έργο πάνω σε θέματα ψυχικής υγείας.

Αλκυόνης 38, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Πάνου Μαίρη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια - Παιδοψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών, όπου και αρίστευσε. Συνέχισε την πορεία της με μεταπτυχιακές σπουδές στην "Εφαρμοσμένη Γνωστική και Αναπτυξιακή Ψυχολογία" (MSc in Applied Cognitive and Developmental Psychology) στο ίδιο πανεπιστήμιο. Κατά τη διάρκεια των βασικών σπουδών της, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νοσημάτων Θώρακος «Σωτηρία», ενώ κατά τις μεταπτυχιακές σπουδές, σε δομές ψυχοκοινωνικής στήριξης Δήμων και στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, όπου και εργάστηκε στο Τμήμα Θεραπείας Ενηλίκων του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Η αξιόλογη εμπειρία που διαθέτει σε πληθυσμό ενηλίκων, εφήβων, παιδιών αλλά και γονέων προκύπτει από την πορεία της, καθώς έχει εργαστεί σε κέντρα ψυχοθεραπείας ενηλίκων και εφήβων, σε σχολεία πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης, σε κέντρα ειδικών θεραπειών καθώς και εθελοντικά στην γραμμή ψυχοκοινωνικής στήριξης του Υπουργείου Υγείας 10306 και στο πρόγραμμα "Παρέμβαση στην Κοινότητα" της ΑΜΚΕ "ΙΑΣΙΣ". Διατηρεί στο παρόν συνεργασίες με Ινστιτούτα Ψυχοθεραπείας Ενηλίκων όπου λαμβάνει μέρος σε εποπτείες ομοτίμων (peer supervision) και διεπιστημονικές ομάδες με παρουσία ψυχιάτρων, κοινωνικών λειτουργών κ.α.

Μαίρη Πάνου | MSc Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική Σοφοκλέους 5, Αθήνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαμβασάκη Ζωή είναι Ψυχολόγος - Παιδοψυχολόγος BSc, MSc και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος του Μεταπτυχιακού Τίτλου Σπουδών "Ψυχική Υγεία και Ψυχιατρική Παιδιών και Εφήβων" από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στη Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Βούλας - Βάρης - Βουλιαγμένης και στο Τμήμα Ψυχιατρικής Παιδιών και Εφήβων του Γενικού Νοσοκομείου "Ασκληπιείο" Βούλας. Επιπλέον, έχει εργαστεί ως εθελόντρια Ψυχολόγος στη Ψυχολογική Υπηρεσία της Διεύθυνσης Κοινωνικής Προστασίας, Υγείας, Παιδείας και Εθελοντισμού του Δήμου Ηλιούπολης. Ειδικεύεται στη συμβουλευτική παιδιών, εφήβων και γονέων, καθώς και στις αγχώδεις διαταραχές, στην αντιμετώπιση φοβιών και στη διαχείριση της κατάθλιψης και του πένθους. Στο ιδιωτικό γραφείο που διατηρεί στην Ηλιούπολη παρέχει συνεδρίες για ενήλικες και εφήβους, σεβόμενη τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Εθνάρχου Μακαρίου 39, Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χρύσα Κρητικού είναι Κλινική Ψυχολόγος και εκπαιδευόμενη Ψυχοθεραπεύτρια, διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι.

Η ακαδημαϊκή της πορεία ξεκίνησε με προπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης και της Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία του Πανεπιστημίου Πατρών. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής της ως νηπιαγωγός ανέπτυξε έντονο ενδιαφέρον για την ψυχολογία, γεγονός που την οδήγησε στην απόφαση να ακολουθήσει έναν νέο κύκλο σπουδών στο εξωτερικό.

Στη συνέχεια, πραγματοποίησε δεύτερες προπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Leiden στην Ολλανδία, ενώ ολοκλήρωσε και τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο ίδιο πανεπιστήμιο. Έπειτα, προχώρησε στην αναγνώριση των τίτλων σπουδών της από τον ΔΟΑΤΑΠ και έλαβε άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου.

Με σταθερό προσανατολισμό στη συνεχή επιστημονική εξέλιξη, συμμετέχει ενεργά σε σεμινάρια και επιστημονικά συνέδρια, εμπλουτίζοντας διαρκώς τις γνώσεις και τις κλινικές της δεξιότητες. Στο πλαίσιο της εξειδίκευσής της, έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, το σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής», το οποίο συμβάλλει ουσιαστικά στην κλινική της πρακτική.

Αυτή την περίοδο παρακολουθεί το τετραετές Κλινικό Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας «Λόγω Ψυχής», το οποίο βασίζεται στο μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon), μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τη συστημική θεωρία με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, έχει εργαστεί ως εξωτερική συνεργάτιδα σε ιδιωτικό γραφείο, όπου απέκτησε κλινική εμπειρία δουλεύοντας με ενήλικες και εφήβους. Παράλληλα, απέκτησε εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη ογκολογικών ασθενών μέσω της συνεργασίας της με τη Γενική Κλινική του ΙΑΣΩ.

Επιπλέον, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης συνεργάστηκε με το Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιών (ΚΕΦΠ) του Ναυτικού Νοσοκομείου Πειραιά, όπου ασχολήθηκε με τη χορήγηση του τεστ νοημοσύνης WISC σε παιδιά και εφήβους με αναπτυξιακές διαταραχές.

Τέλος, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της στην Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία (ΑμΚΕ) «ΦΑΙΝΑΡΕΤΗ», παρέχοντας τηλεφωνική ψυχολογική υποστήριξη σε εγκύους και νέες μητέρες.

Μισαραλιώτου 2 (πλησίον στάση μετρό Ακρόπολη), Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιωάννα Καπίρη,MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, και εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Κατέχει μεταπτυχιακές σπουδές στην «Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου» από το Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου.Διαθέτει κλινική εμπειρία από την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ), στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, καθώς και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Πατρών. Εργάζεται στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς και έχει συνεργαστεί με τον Δήμο Ηλιούπολης, ενώ συμμετέχει σε ερευνητικά προγράμματα του Αιγινήτειου Νοσοκομείου.Προσφέρει ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες, παρέχοντας υποστήριξη σε θέματα άγχους, κατάθλιψης, δυσκολιών σχέσεων, τραυματικών εμπειριών και γενικότερα στη βελτίωση της ψυχικής ανθεκτικότητας. Παράλληλα, δραστηριοποιείται εθελοντικά στον τομέα της ψυχικής υγείας, ενισχύοντας τη φροντίδα ευάλωτων ομάδων.Με προσήνεια, επιστημονική κατάρτιση και συνεχή επιμόρφωση, στόχος της είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για τον θεραπευόμενο, διευκολύνοντας την προσωπική του ανάπτυξη και ευεξία.

Διαθέσιμη μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηλιούπολη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Δικαστικός Ψυχολόγος

Ηλιοπόλεως 72, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Στασινοπούλου Άννα Όλγα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Νεα Σμύρνη. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, στη Σκωτία, όπου ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ψυχική Υγεία Παιδιών και Νέων, ενώ στη συνέχεια ολοκλήρωσε δεύτερο Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία για Παιδιά και Νέους. Κατά τη διάρκεια των σπουδών της στη Σκωτία εκπαιδεύτηκε και απέκτησε κλινική εμπειρία στη Γνωστική-Συμπεριφορική θεραπεία για παιδιά, εφήβους και οικογένειες και ολοκλήρωσε ετήσια εκπαίδευση στην Προσωποκεντρική Προσέγγιση στη Συμβουλευτική. Στη συνέχεια, επέστρεψε στην Ελλάδα και ολοκλήρωσε την τετραετή εκπαίδευση στη Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας για ενήλικες και παιδιά/εφήβους τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό, σε δομές ψυχικής υγείας του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS), σε κέντρα ημέρας και δομές υποστήριξης για ενήλικες με αυτισμό και σύνδρομο Asperger, σε Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις και στην Πρωτοβάθμια και Δευτεροβάθμια Εκπαίδευση. Παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων, ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων, οικογενειακή ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική γονεών και ψυχοθεραπεία ζεύγους.

Εφέσου 7 , Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες