Ψυχοθεραπεία Online, Βόρεια προάστια Αθήνας
294

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online στη Βόρεια Αττική

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Οικονομίδης Απόστολος είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος και το Open University της Αγγλίας και μετέπειτα έλαβε διετή ειδίκευση στη Θεραπεία Συμπεριφοράς Διαταραχών Άγχους, Ιδεοψυχαναγκαστικής και Μετατραυματικής Διαταραχής στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής σε συνεργασία με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών. Επίσης, έχει παρακολουθήσει μονοετή μετεκπαιδευτικά προγράμματα στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και τις Κλινικές Δεξιότητες από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών σε συνεργασία με την Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία. Στο παρελθόν συνεργάστηκε με το Ιατρείο Θεραπείας Συμπεριφοράς καθώς και με τη Μονάδα Θεραπείας Συμπεριφοράς του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, όπου αντιμετώπισε ψυχοθεραπευτικά ως επί το πλείστον περιστατικά αγχωδών και συναφών διαταραχών (διαταραχή πανικού, αγοραφοβία, γενικευμένο άγχος, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, κ.α). Συμμετέχει σταθερά σε ομάδες εποπτείας ψυχολόγων, ενώ έχει εμπειρία στην διοργάνωση ψυχοεκπαιδευτικών ομάδων με έμφαση στις δεξιότητες διαχείρισης ψυχοπιεστικών καταστάσεων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπασάββα Εύη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και Επικοινωνιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Έχει πραγματοποιήσει σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στην Επικοινωνία και Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης και την Θεραπευτική Συμβουλευτική στο ICPS, ενώ έχει ολοκληρώσει Μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Οπτική Επικοινωνία στο Πανεπιστήμιο του Derby. Ολοκλήρωσε προγράμματα εξειδικευμένης επιμόρφωσης στη Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία και στην Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Επίσης, έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα επιμορφωτικά σεμινάρια του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου στην Ιατρική Ψυχολογία, στις Έμφυλες Ταυτότητες, στην Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας, στην Κοινωνική Κλινική Ψυχολογία των Εξαρτήσεων, στη Ψυχική Υγεία αναφορικά με τα τραυματικά γεγονότα και τη διαχείριση απώλειας και πένθους, στη Συμβουλευτική θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, στις Κρίσεις πανικού, το θεωρητικό πλαίσιο και την πρακτική διαχείριση καθώς και στις Διαταραχές του ύπνου.Επίσης, έχει παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο στην Θετική Ψυχολογία, καθώς και στην Θεωρία και Τεχνική της Ψυχοθεραπείας παιδιών και εφήβων στο Deree. Παράλληλα έχει εκπονήσει Professional Diploma στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική καθώς και στη Συμβουλευτική Σχέσεων και Ζευγαριών από το European International University.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θέματα σχέσεων Συστημική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αθηνά Μπακαράκη, Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για την έκφραση και την εξερεύνηση των σκέψεων και συναισθημάτων σας.

Αποφοίτησε από το University of Strasbourg με πτυχίο στην Ψυχολογία (BSc Hons) και συνέχισε την εξειδίκευσή της στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, αποκτώντας μια ολιστική ματιά στη θεραπεία ατόμου και οικογένειας. Στο πλαίσιο των σπουδών της, φοίτησε και στο Université Lille III, διευρύνοντας τις γνώσεις της πάνω στην εκπαίδευση και την ανάπτυξη του ανθρώπου. Παράλληλα, ολοκλήρωσε προπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο Τμήμα Εκπαίδευσης & Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία, γεγονός που της προσέφερε βαθύτερη κατανόηση της παιδικής ψυχολογίας και της ανάπτυξης των πρώτων σχέσεων ζωής.

Ως Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια συνεργάζεται με ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια και οικογένειες. Στις συνεδρίες της εφαρμόζει τη Συστημική Προσέγγιση, επικεντρώνοντας όχι μόνο στο άτομο, αλλά και στις σχέσεις και τα περιβάλλοντα που το επηρεάζουν. Μέσα από ένα υποστηρικτικό και ασφαλές πλαίσιο, βοηθά τους θεραπευόμενους να διαχειριστούν άγχη, στρες, διαπροσωπικές δυσκολίες, ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Οι συνεδρίες απευθύνονται σε ανθρώπους που ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό και μπορούν να πραγματοποιηθούν διαδικτυακά, στα ελληνικά ή στα αγγλικά.

Η Αθηνά Μπακαράκη έχει εργαστεί σε ιδιωτικά κέντρα, εθελοντικές δομές και νοσοκομειακά πλαίσια. Αυτή τη στιγμή, εργάζεται στο Κέντρο Υποστήριξης Παιδιών και Ενηλίκων, ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ., προσφέροντας ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας εξατομικευμένη ψυχοθεραπεία ενηλίκων με συστημική προσέγγιση, με στόχο την προσωπική ανάπτυξη και υποστήριξη κάθε θεραπευόμενου. Η κλινική της εμπειρία έχει ενισχυθεί μέσα από τη συνεργασία της με την Ψυχιατρική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Νίκαιας. Εκεί, συμμετείχε ενεργά στην ψυχοεκπαίδευση των ασθενών και τη διαγνωστική αξιολόγηση ψυχοπαθολογικών καταστάσεων. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της μέσω της διαδικτυακής πλατφόρμας ψυχολογικής υποστήριξης "Μίλα μου", παρέχοντας ψυχολογικές πρώτες βοήθειες σε άτομα σε κρίση.

Η εμπειρία της στον τομέα της εκπαίδευσης, μέσω της συνεργασίας της με το μοντεσσοριανό νηπιαγωγείο Rainbow School Paris, την έχει βοηθήσει να κατανοήσει καλύτερα τις ανάγκες των παιδιών και τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνονται οι πρώτες τους σχέσεις και συμπεριφορές.

Δεν περιορίζεται μόνο στις κλασικές θεραπευτικές συνεδρίες, αλλά ενσωματώνει και δημιουργικές προσεγγίσεις για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Έχει συμμετάσχει στο TEDxKlonatzidika, όπου σχεδίασε και συντόνισε το βιωματικό εργαστήριο "Τρέφοντας το Νου: A Vision Board Workshop", το οποίο επικεντρώνεται στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της αυτογνωσίας, μέσω δημιουργικών τεχνικών όπως η οπτικοποίηση στόχων με τη χρήση vision board.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Καλογραιάκη Ηρώ είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής υποστήριξης στο ιδιωτικό της γραφείο στο Χολαργό.

Η προσέγγισή της είναι συστημική, με έμφαση στην κατανόηση του ατόμου μέσα στο πλαίσιο των σχέσεων, της οικογένειας και των σημαντικών του συστημάτων.

Στη θεραπευτική διαδικασία δίνεται έμφαση στη διερεύνηση των εσωτερικών συγκρούσεων, των μοτίβων σχέσεων και των συναισθηματικών δυσκολιών που επαναλαμβάνονται στη ζωή του ατόμου. Παράλληλα, εξετάζονται οι τρόποι επικοινωνίας, οι ρόλοι και οι εμπειρίες που έχουν επηρεάσει τη συναισθηματική λειτουργία, λαμβάνοντας υπόψη το προσωπικό και οικογενειακό πλαίσιο, καθώς και την επίδραση τραυματικών βιωμάτων.

Στόχος της θεραπείας δεν είναι η επιφανειακή ανακούφιση, αλλά η βαθύτερη κατανόηση του εαυτού, η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και η ουσιαστική αλλαγή, ώστε το άτομο να μπορεί να σχετίζεται με μεγαλύτερη ελευθερία και επίγνωση με τον εαυτό του και τους άλλους.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και online, σε πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστευτικότητας και σεβασμού.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Διαχείριση πένθους Θέματα σχέσεων Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Εικαστική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Ομαδική Ανάλυση
Σχετικά με την ειδικό
Μερικές φορές, το να μιλήσεις σε κάποιον που πραγματικά σε καταλαβαίνει κάνει τη διαφορά. Μίλησέ μας

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκαφίδα Βαρβάρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Εξάρχεια, το Νέο Κόσμοα και στην Αγία Παρασκευή. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών του Πανεπιστημίου Πειραιώς και έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένες σπουδές στην Ψυχολογία και τη Συμβουλευτική στο University of Derby. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοθεραπεία Gestalt, μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση που εστιάζει στην επίγνωση, την αυθεντική επαφή και την προσωπική ανάπτυξη.Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την υποστήριξη και ενδυνάμωση νέων μέσα από τον ρόλο της ως Youth Facilitator, καθώς και τον συντονισμό ομάδων γονέων σε εκπαιδευτικό πλαίσιο. Μέσα από τη δουλειά της έχει αναπτύξει ουσιαστική εμπειρία στη διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων, στην ενίσχυση της επικοινωνίας και στην υποστήριξη ατόμων και οικογενειών που αναζητούν τρόπους να ανταποκριθούν στις προκλήσεις της καθημερινότητας.Στο πλαίσιο της συνεχούς επαγγελματικής της εξέλιξης, συμμετέχει σε συνέδρια και εκπαιδευτικές δράσεις που αφορούν τη συμβουλευτική, την ψυχοθεραπεία και την ψυχική υγεία, με στόχο τη διαρκή εμβάθυνση των γνώσεων και των δεξιοτήτων της.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πλατυρράχου Μαριάννα είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αγία Παρασκευή. Έχει εξειδικευτεί στη Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και στην Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT) για άτομα και ζευγάρια. Είναι τακτικό μέλος της Ελληνικής και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής και του Διεθνούς και του Ελληνικού Δικτύου για την Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (EFT-ICEEFT). Δουλεύει με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, γονείς και ομάδες πάνω σε ζητήματα που αφορούν στις διαπροσωπικές σχέσεις, σε προβλήματα άγχους, κρίσεων πανικού και άλλων συναισθηματικών διαταραχών και διαταραχών διάθεσης, σε ζητήματα ταυτότητας φύλου, σύνδρομο Asperger, κ.ά. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας και αποδοχής στοχεύει στην ψυχολογική υποστήριξη εφήβων κι ενηλίκων και στην ανάδειξη των δεξιοτήτων και των ψυχικών τους αποθεμάτων, με στόχο την ενδυνάμωσή τους και την επίτευξη μιας ισορροπημένης ζωής. Έχει 25 χρόνια προϋπηρεσίας και εμπειρίας στο χώρο των κοινωφελών έργων, της επικοινωνίας και της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης. Έχει συνεργαστεί με ένα εκτεταμένο δίκτυο ανθρώπων και ομάδων, με πολύ διαφορετικές καταβολές,εμπειρίες, ανάγκες, συμπεριφορές και στάσεις ζωής. Κατανοεί σε βάθος την ανθρώπινη συμπεριφορά, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις προκλήσεις που κάθε άτομο αντιμετωπίζει στη διάρκεια της ζωής του, σε έναν διαρκώς μεταβαλλόμενο κόσμο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η επαγγελματική μου πορεία έχει ως σταθερό σημείο αναφοράς τον άνθρωπο και τη φροντίδα του. Έχω εργαστεί για πολλά χρόνια ως Νοσηλεύτρια σε δημόσια νοσοκομεία και σε απαιτητικά τμήματα, μια εμπειρία που με έφερε κοντά στον άνθρωπο σε δύσκολες και ευάλωτες στιγμές της ζωής του.

Σήμερα εργάζομαι ως Κλινική Ψυχολόγος, επενδύοντας διαρκώς στην επιστημονική και επαγγελματική μου εξέλιξη μέσα από επιμορφώσεις, μετεκπαιδεύσεις και εκπαίδευση σε ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Είμαι επίσης μητέρα δύο παιδιών, ένας ρόλος που έχει εμπλουτίσει τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβάνομαι τις σχέσεις, τις ανάγκες και τις διαφορετικές φάσεις της ζωής.

Στη δουλειά μου επιδιώκω να δημιουργώ έναν χώρο ουσιαστικής ακρόασης, κατανόησης και αποδοχής, με σεβασμό στη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου.

📍 Παρέχονται συνεδρίες δια ζώσης και online

📌 Εξειδίκευση σε: άγχος, κρίσεις πανικού, συναισθηματικές δυσκολίες, σχέσεις, γονεϊκότητα

Παπανικολή 146, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Βασιλονικολός Φίλιππος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι κάτοχος BSc (Hons) στην Εφαρμοσμένη Ψυχολογία και MSc στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική από το University of Derby. Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική σε εφήβους και ενήλικες, με έμφαση στη διαχείριση του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης, καθώς και άλλων συναισθηματικών και καθημερινών δυσκολιών. Η προσέγγισή του είναι εξατομικευμένη και προσαρμόζεται στις ανάγκες και στους στόχους κάθε ατόμου. Έχει εκπαιδευτεί στη συμβουλευτική και έχει ολοκληρώσει πιστοποιημένα προγράμματα εκπαίδευσης σε θεραπευτικές προσεγγίσεις, όπως η γνωσιακή-συμπεριφορική και η διαπροσωπική προσέγγιση, καθώς και σε εξειδικευμένα αντικείμενα όπως η διαχείριση εξαρτήσεων. Διαθέτει κλινική εμπειρία με ενήλικες σε πλαίσια ψυχολογικής αξιολόγησης και υποστήριξης, συμπεριλαμβανομένων ατόμων με σύνθετες ψυχιατρικές και νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη χρήση εργαλείων κλινικής και ψυχομετρικής αξιολόγησης, συμπεριλαμβανομένου του MMPI-3 για την αξιολόγηση της προσωπικότητας και της ψυχοπαθολογίας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχοθεραπεία οn line,Σχεσιακή ψυχοθεραπεία ενηλίκων, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές προσωπικότητας.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κουκλέρης Δημήτρης είναι Ψυχοθεραπευτής Συνθετικής προσέγγισης ( κέντρο επιμόρφωσης Athens Synthesis Centre) - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος της Σχολής Επιστημών Αγωγής του Πανεπιστημίου Αιγαίου, κάτοχος του διπλώματος Συνθετικής Συμβουλευτικής από την COSCA, κάτοχος του Ευρωπαϊκού πιστοποιητικού Συνθετικής Ψυχοθεραπείας.( E.C.I.P) και κάτοχος του Ευρωπαϊκού Πιστοποιητικού Ψυχοθεραπείας.(E.C.P.) Διετέλεσε εθελοντής στην Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Λυκόβρυσης - Πεύκης, και στη δομή Ψυχολογικής Υποστήριξης: "Συνύπαρξη". Τέλος, διατελεί τακτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής, της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (European Association of Counselling) και της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας.Eπίσης είναι πιστοποιημένος Συνθετικός Ψυχοθεραπευτής της Ευρωπαικής Εταιρείας Συνθετικής Ψυχοθεραπείας (Europeran Association for Integrative Psychotherapy), πιστοποιημένος Ψυχοθεραπευτής της Ε.Ε.Ψ.Ε ( Εθνικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας Ελλάδας), καθώς και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας.( European Association for Psyshotherapy).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Λογικοθυμική & Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (RECBT)
Σχετικά με τον ειδικό
Ιδιωτικό γραφείο ψυχοθεραπείας για άγχος, σχέσεις, αυτοεκτίμηση και συναισθηματικές δυσκολίες.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Θεραπεία ζεύγους Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παπαδημητροπούλου Βικτώρια MSc, είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια , Ψυχοδυναμικής προσέγγισης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ψυχικό. Είναι μέλος της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολόγων APA (American Psychological Association). Διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (Counselling Psychology and Psychotherapy) από το Deree/American College of Greece και μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) από το Business School of Strathclyde University. Έχει πραγματοποιήσει διετή εκπαίδευση στη συστημική προσέγγιση (Α.Κ.Μ.Α), καθώς και στην ψυχοδυναμική προσέγγιση, στην οποία ειδικεύεται. Έχει ασχοληθεί με ομαδική θεραπεία, αναπτυξιακά θέματα εφηβείας, χρήση διαδικτύου, εικόνα σώματος, διαμόρφωση ταυτότητας. Εχει εξειδικευτεί σε θέματα αυτοεκτίμησης, διαπροσωπικές σχέσεις (εργασιακό περιβάλλον, προσωπικές σχέσεις), οικογενειακή δυσλειτουργία, διαχείριση άγχους, καταθλιπτικές τάσεις. Έχει κάνει έρευνα πάνω στην επίδραση των social media και ειδικότερα του Instagram στην εικόνα σώματος και στην διαμόρφωση ταυτότητας στο μετεφηβικό στάδιο ανάπτυξης (Αναδιώμενη Ενηλικίωση). Η κλινική εμπειρία της στο χώρο της ψυχοπαθολογίας πέραν της ιδιωτικής ψυχοθεραπευτικής πρακτικής προέρχεται από την πρακτική ατομικών συνεδριών Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο δημόσιο πλαίσιο των Δημοτικών Ιατρείων του Δήμου Αθηναίων, από την πρακτική σε ομαδική ψυχοθεραπεία στη Μονάδα Απεξάρτησης 18Ανω του Ψυχιατρικού Νοσοκομείου Αττικής καθώς και από την ατομική ψυχαναλυτικού τύπου ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων (ΙΨΥΠΕ). Παρακολουθεί επιλεγμένα πιστοποιημένα σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στα πλαίσια συνεχούς επαγγελματικής κατάρτισης. Παρέχει συνεδρίες στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Μπαγουρδή Μαρία, BSc, MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας του Cardiff Metropolitan University (BSc) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κλινική Συμβουλευτική Ψυχολογία από το University of Derby. Έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένες εκπαιδεύσεις στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), την Εφαρμοσμένη Ανάλυση Συμπεριφοράς (ABA), τη Θεραπεία μέσω Τέχνης (Art Therapy) και τη διαχείριση Σύνθετης Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες (CCTP-I & II). Παράλληλα, από το 2023 εκπαιδεύεται στη Ψυχοθεραπεία Τέχνης – Ανάλυση Συμπεριφοράς στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Τέχνης “Συνώθηση”, ενώ από το 2025 συνεχίζει την επαγγελματική της ανάπτυξη μέσω της Πανελλήνιας Εταιρείας Γνωστικής Αναλυτικής Ψυχοθεραπείας (Π.Ε.Γ.Α.Ψ.), στο πλαίσιο της εκπαίδευσής της στη Γνωσιακή – Αναλυτική Θεραπεία (CAT). Η επαγγελματική της πορεία περιλαμβάνει σημαντική εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας, όπως το Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, Μονάδες Φροντίδας Ηλικιωμένων με εξειδίκευση στην άνοια και τη νόσο Alzheimer, συμβουλευτικά προγράμματα για ασθενείς με καρκίνο (π.χ. “Μείνε Δυνατός”) και κέντρα ειδικής αγωγής. Παρέχει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, ενώ έχει εμπλακεί ενεργά σε ψυχοπαιδαγωγικά προγράμματα και συμβουλευτική γονέων. Συνδυάζει θεωρητική κατάρτιση και πρακτική εμπειρία για να υποστηρίξει ποικίλες ψυχολογικές ανάγκες, δίνοντας ιδιαίτερη έμφαση στη θεραπεία τραύματος και την ενίσχυση της συναισθηματικής ανθεκτικότητας. Τέλος, η ειδικός είναι ιδρυτικός μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Θεραπευτών μέσω Τέχνης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πατεράκη Εμμανουέλα MSc, είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Λυκόβρυση. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στις Εφαρμογές της Ψυχολογίας στην Υγεία,του Τμήματος Ιατρικής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.Έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ). Η ειδικός έχει ειδικευτεί στην Αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών του Ευρωπαικού Ινστιτούτου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP Institute) και στην Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση: Διαγνωστική, Θεραπευτική και Συμβουλευτική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ).Στόχος της είναι η παροχή εξατομικευμένης ψυχολογικής υποστήριξης σε εφήβους και ενήλικες που αντιμετωπίζουν ζητήματα άγχος,κρίσεις πανικού και καταθλιπτικά συμπτώματα, διατροφικές διαταραχές και θέματα με την εικόνα σώματος, συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα σχέσεων,μαθησιακές και συμπεριφορικές δυσκολίες,καθώς και ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ταυτότητας.Στο παρόν ειδικευέται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική θεραπεία με παιδιά και εφήβους,στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕ.ΨΥ.ΣΥ).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Γνωσιακή- Συμπεριφορική θεραπεία με Υπνοθεραπεία και Συμβουλευτική

Άτλαντος 16, Χαλάνδρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Η Σακελλαρίου Μάρσια είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με σπουδές στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο. Είναι απόφοιτη Ψυχολογίας (BSc) του University of Kent και κατέχει μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία (MSc) από το King’s College London. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ) και συνεχίζει την εκπαίδευσή της στο ίδιο κέντρο στη Διεργασία Ομάδας και Οικογένειας, ενώ έχει επιπλέον κατάρτιση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).

Έχει εκτενή εμπειρία σε διαφορετικά θεραπευτικά και ψυχοκοινωνικά πλαίσια, όπως στη νευροψυχιατρική κλινική Παναγία η Γρηγορούσα, σε δομές παιδικής προστασίας και υποστήριξης (Αναρρωτήριο Πεντέλης, Παιδικά Χωριά SOS), καθώς και σε διαδικτυακές συνεδρίες συμβουλευτικής. Μέσα από αυτά τα κέντρα έχει υποστηρίξει άτομα που αντιμετωπίζουν άγχος, κατάθλιψη, διατροφικές διαταραχές και άλλες προκλήσεις.

Παράλληλα, η εμπειρία της σε πολυεθνικές εταιρείες στο Λονδίνο έχει καλλιεργήσει την αναλυτική της σκέψη και την ικανότητα να κατανοεί και να συνδέει διαφορετικές πλευρές της ανθρώπινης συμπεριφοράς, πέραν του κλινικού χώρου. 

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στο χτίσιμο ενός ασφαλούς και μη επικριτικού πλαισίου με κύρια χαρακτηριστικά την εμπιστοσύνη, την κατανόηση, το σεβασμό και την επιθυμία να υποστηρίξει κάθε θεραπευόμενο ώστε να μπορέσει να εξελιχθεί στην καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Για την ίδια η θεραπεία αποτελεί μια συνεργατική διαδικασία, με στόχο την κατανόηση των μοτίβων που επηρεάζουν τη ζωή και την ανάπτυξη νέων, πιο λειτουργικών τρόπων σύνδεσης με τον εαυτό και τους άλλους.

Παρέχει συνεδρίες διαδικτυακά και δια ζώσης στο γραφείο της, Βαλτετσίου 6 στο Νέο Ψυχικό, στα ελληνικά και στα αγγλικά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ψιμοπούλου Σταυρίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι από το 2018. Αποφοίτησε αρχικά από την Ανωτέρα Σχολή Δραματικής Τέχνης Εθνικού Θεάτρου και μετέπειτα από το Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Ως ηθοποιός εργάστηκε στο θέατρο, στον κινηματογράφο και στην τηλεόραση ενώ παράλληλα εργαζόταν ως Ψυχολόγος και εμψυχώτρια θεατρικού παιχνιδιού από το 2009 - 23 στο σχολείο (παιδικό σταθμό - νηπιαγωγείο) που διατηρούσε στα βόρεια προάστια, την Παραμυθούπολη. Κάθε καλοκαίρι είχε την επιμέλεια των σχολικών παραστάσεων, γράφοντας παραμύθια και εμψυχώνοντας γονείς και παιδιά για την πραγμάτωση τους. Το 2020 πέρασε στα χέρια της και η διοίκηση του σχολείου, την οποία και αποχαιρέτησε τον Ιούλιο του 2024, ολοκληρώνοντας έτσι ένα μεγάλο κύκλο. Παράλληλα εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο δημοτικό, γυμνάσιο και λύκειο των "Εκπαιδευτηρίων Καντά". Είναι πιστοποιημένη συνεργάτης της Gordon Hellas από το 2015, καθώς και πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια γονέων και δασκάλων στα πρόγραμματα: Parent effectiveness training/Teacher effectiveness training / Υπέροχα Νήπια /Πειθαρχία χωρίς τιμωρία του Thomas Gordon (Προσωποκεντρική προσέγγιση). Εμψύχωσε ομάδες γονέων και δασκάλων από το το 2015 έως και το 2022. Στη διαδρομή της ακολούθως έρχεται η Συγκινησιακά Εστιασμένη θεραπεία (Emotional Focused Therapy/Sue Johnson), στην οποία εκπαιδεύτηκε για δύο χρόνια, υπό την υποστήριξη και καθοδήγηση της Κα Κυριακής Πολυχρόνη και του ΑΚΜΑ (Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου). Πρόκειται για μοντέλο θεραπείας ζεύγους, το οποίο εφαρμόζεται και στην ατομική θεραπεία. Από το 2020 έως και σήμερα έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική προσέγγιση στη ψυχοθεραπεία, καθώς ολοκλήρωσε το διετές πρόγραμμα "Συστημικό Σκέπτεσθαι" και το μονοετές πρόγραμμα ΔΙΣΕΦΕ (Διαλεκτική Συστημική Εφαρμοζόμενη Επιστημολογία/Συμβουλευτική Επαγγελματικού Ρόλου) στο ΑΚΜΑ. Συνεχίζει την μελέτη της προσέγγισης αυτής και τα προσεχή χρόνια. Έχει εκπαιδευτεί σε ποικίλα ψυχομετρικά εργαλεία (WISC TEST,A TEST, Προβολικά test TAT/CAT, παιδικό ιχνογράφημα στο κέντρο Πρόληψης και Συμβουλευτικής), καθώς επίσης και στο Ψυχόδραμα και Δραματοθεραπεία στο Ψυχόδραμα Αθήνα ΨΥΚΑΠ (Ψυχοδραματικό Κέντρο Ανάπτυξης της Προσωπικότητας). Τέλος, από το 2018 είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ένας ασφαλής χώρος για αυτογνωσία, ενδυνάμωση και προσωπική αλλαγή

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Οικογενειακή Θεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Αφηγηματική προσέγγιση Συνθετική Ψυχοθεραπεία Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Εμπεόγλου Βαρβάρα είναι κάτοχος Αδειας Ασκήσεως Επαγγελματος, πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Essex και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Εφαρμοσμένη Κλινική Ψυχολογία από το University of Central Lancashire. Έχει πιστοποιημενες εκπαιδεύσεις στην Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, στη Συμβουλευτική Ζεύγους και Οικογένειας, καθώς και στο Διεθνές τετραετές Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών στις Συστημικές, Διαλογικές και Αφηγηματικές Προσεγγίσεις, εστιάζοντας τη θεραπευτική της πρακτική στις μεταμοντέρνες μορφές ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, διαθέτει πιστοποιήσεις σε βραχείες θεραπευτικές παρεμβάσεις όπως η Solution Focused Brief Therapy (SFBT) το Motivational Interviewing (ΜΙ) και Narrative Therapy. Οι προσεγγίσεις αυτές, με την πρακτική και άμεσα εφαρμόσιμη φύση τους, λειτουργούν συμπληρωματικά στη μακροχρόνια θεραπεία, διευκολύνοντας μικρά, εφαρμόσιμα βήματα αλλαγής που ενδυναμώνουν τη θεραπευτική πορεία. Η κλινική της εμπειρία περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στο Σισμανόγλειο Νοσοκομείο, στην Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων και στη Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής καθώς και συνεργασίες με κλινικές, μονάδες φροντίδας και αποκατάστασης, κέντρα ειδικών θεραπειών και κέντρα ψυχικής υγείας.  Σήμερα εργάζεται ως Κλινική Ψυχολόγος σε όμιλο μονάδων φροντίδας ηλικιωμένων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ερυθραία παρέχοντας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ενήλικες, εφήβους, ζευγάρια, οικογένειες, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, συμμετέχει ενεργά σε επιστημονικά συνέδρια, σεμινάρια και ημερίδες, ενισχύοντας τη θεραπευτική της πρακτική με στοιχεία από τη διαρκή εξέλιξη της επιστήμης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες