Κρίση πανικού, Αττική
592

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού στην Αττική

Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Focusing Βιωματική προσέγγιση
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γουλανδρής Γιώργος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα Αττικής. Προσφέρει ατομικές συνεδρίες Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενηλίκων και εφήβων (16+), τόσο διά ζώσης όσο και διαδικτυακά. Ακολουθεί τη Προσωποκεντρική και Focusing-βιωματική προσέγγιση, στην οποία εκπαιδεύεται από το 2022 στο Ελληνικό Κέντρο Focusing. Δίνει έμφαση στη καλλιέργεια μίας αυθεντικής και ανθρώπινης θεραπευτικής σχέσης, μέσα στην οποία το άτομο μπορεί να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του, να συνδεθεί με τα συναισθήματά του και να βρει τρόπους συμφιλίωσης με την αλήθεια του, αφήνοντας πίσω δυσκολίες και εσωτερικά εμπόδια. Εξειδικεύεται στη διαχείριση άγχους, φοβιών και θυμού, τη κατάθλιψη και άλλες διαταραχές της διάθεσης, στα προβλήματα σχέσεων, στα ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς και σε θέματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης. Έχει αποφοιτήσει από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, ενώ έχει πραγματοποιήσει μετεκπαιδεύσεις στη Κλινική Ψυχοπαθολογία και το Επιστημονικά Τεκμηριωμένο (Evidence-based) Coaching. Είναι μέλος του Ελληνικού (Σ.Ε.Ψ.) και του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων (B.P.S.). Η επαγγελματική του πορεία περιλαμβάνει συνεργασίες με δομές ψυχικής υγείας, όπως η Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Π. & Α. Κυριακού», εμπειρία που του επιτρέπει να υποστηρίζει αποτελεσματικά ένα ευρύ φάσμα συναισθηματικών και ψυχολογικών δυσκολιών.

Γιώργος Γουλανδρής, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, MA, MBPsS, Ίριδος 33, Βούλα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαλσαμίδου Φωτεινή είναι Γενικός και Ομοιοπαθητικός ιατρός με ιδιωτικά ιατρεία στη Γλυφάδα και στο Παγκράτι. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και είναι διπλωματούχος της Διεθνούς Ακαδημίας Ομοιοπαθητικής. Έχει ειδικευτεί στη γενική ιατρική στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Κοργιαλένειο - Μπενάκειο" και στο Κέντρο Υγείας Μαρκόπουλου. Η γιατρός προσφέρει εξατομικευμένη αντιμετώπιση κάθε περίπτωσης με την κλασσική ομοιοπαθητική. Στο ιδιωτικό της ιατρείο αντιμετωπίζει παθήσεις,όπως αλλεργικές παθήσεις, δυσκοιλιότητα, δυσμηνόροια, πολυκυστικές ωοθήκες, πονοκέφαλος, προβλήματα περιόδου, σπαστική κολίτιδα και ψωρίαση.

Λεωφόρος Ποσειδώνος 85, Γλυφάδα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Πολυχρονάκη Παναγιώτα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με παροχή διαδικτυακών συνεδριών.

Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στην Κλινική ψυχολογία του Πανεπιστημίου του Leiden. Στο παρόν ολοκληρώνει τις σπουδές της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Προσέγγιση στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών, ενώ στο παρελθόν έχει ολοκληρώσει μονοετή εκπαίδευση στην ίδια κατεύθυνση από το European Institute of Counselling Therapy. 

Κατέχει δίπλωμα στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης, έχει ολοκληρώσει το μονοετές μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας από την Α' Ψυχιατρική Κλινική του ΕΚΠΑ και το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ), καθώς και δίπλωμα στο Coaching από την Εταιρεία UGROW και την Εταιρεία Θετικής Ψυχολογίας.

Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πλήθος εξειδικευμένων εκπαιδεύσεων, ενώ συνεχίζει διαρκώς την επαγγελματικής της εξέλιξη μέσα από εποπτεία και διαρκή εκπαίδευση.

Όσον αφορά την επαγγελματικής της κατάρτιση, έχει ολοκληρώσει την πρακτική της άσκηση στα πλαίσια του μεταπτυχιακού της στην Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου Ηρακλείου, καθώς και στο Κέντρο Ημέρας Alzheimer "Νεφέλη". Ακόμη, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Συμβουλευτικό Σταθμό Φοιτητών του ΕΚΠΑ, αναλαμβάνοντας θεραπευτικά φοιτητές.

Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ιδιωτικά παρέχοντας συνεδρίες σε ενήλικες και εφήβους.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σκάλτσας Μιχαήλ είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Νέο Κόσμο, όπου παρέχει τις υπηρεσίες του, τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και στη συνέχεια μετέβη στο Ηνωμένο Βασίλειο για να εξειδικεύσει τις γνώσεις του στο πεδίο της Κλινικής Ψυχολογίας και της Ψυχοπαθολογίας, αποκτώντας μεταπτυχιακό τίτλο (M.Sc.), από το πανεπιστήμιο Swansea της Ουαλίας. Έπειτα στο πλαίσιο της περαιτέρω συνέχισης της ψυχοθεραπευτικής του κατάρτισης,  εντάχθηκε στο τετραετές εκπαιδευτικό πρόγραμμα του Ινστιτούτου Ομαδικής Ανάλυσης «S.H. FOULKES». Κατά το παρελθόν, έχει εργαστεί σε κέντρο παροχής συμβουλευτικών υπηρεσιών παιδιών, εφήβων και οικογενειών, καθώς και σε κέντρα προ-αναχωρησιακής κράτησης αλλοδαπών. Έχει επίσης πολυετή εμπειρία ως ψυχολόγος σε μονάδες ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης. Τα ενδιαφέροντα του εστιάζονται στην ατομική ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία, στην ομαδικοαναλυτική ψυχοθεραπεία, στην ψυχοεκπαίδευση, στον συντονισμό εκπαιδεύσεων σε επαγγελματίες που εργάζονται σε δομές ψυχικής υγείας, καθώς και στη μελέτη ψυχαναλυτικών κειμένων.

Φωτομάρα Αθανάσιου 40-42 (πλησίον στάσης μετρό ΣΥΓΓΡΟΥ-ΦΙΞ), Νέος Κόσμος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Χρίστου Χάρης είναι Συμβουλευτικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Σπούδασε Ψυχολογία (BSc) στο University of Sheffield. Συνέχισε τις σπουδές του στο University of York, όπου ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Συμβουλευτική Ψυχολογία (Master of Arts). Έχει εργαστεί στον Σύλλογο Μυασθενών Ελλάδος, προσφέροντας ψυχολογική υποστήριξη σε ασθενείς με Μυασθένεια Gravis. Η εμπειρία του περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στο Κέντρο Παιδιού και Εφήβου και στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης "Γ. Παπανικολάου", στο Τμήμα Παιδιών και Εφήβων, καθώς και εθελοντική εργασία στο Συμβουλευτικό Κέντρο ΚΕΘΕΑ ΙΘΑΚΗ και στην ΆΡΣΙΣ (Κοινωνική Οργάνωση Υποστήριξης Νέων), προσφέροντας συμβουλευτική υποστήριξη. Παράλληλα, έχει διδάξει μαθήματα Ψυχολογίας σε Ιδιωτικό Ινστιτούτο Επαγγελματικής Κατάρτισης, στην Θεσσαλονίκη. Συνεχίζει την επαγγελματική του ανάπτυξη μέσω διαρκούς εποπτικής σχέσης και προσωπικής θεραπείας, η οποία τον βοηθά να διατηρεί υψηλό επίπεδο γνώσεων και δεξιοτήτων. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας Ενηλίκων και Εφήβων, αντιμετωπίζοντας πληθώρα θεμάτων όπως το άγχος, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, διαχείριση θυμού ή διατροφικών διαταραχών, διαχείριση διαπροσωπικών σχέσεων και άλλα.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Καούκη Παναγιώτα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κολωνάκι. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο Αθηνών. Δέσμευσή της είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον στα περιστατικά ώστε να επεξεργαστούν τις εμπειρίες τους και να εργαστούν για την προσωπική τους ανάπτυξη και ευημερία. Ως Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής Συμπεριφορικής Προσέγγισης(CBT) χρησιμοποιεί τεχνικές για την αντιμετώπιση μιας σειράς ζητημάτων, όπως το άγχος, η κατάθλιψη, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ειδικές φοβίες, διαταραχές διατροφής, σεξουαλικές διαταραχές, ζητήματα διαπροσωπικών σχέσεων, διαχείριση πένθους, αύξηση της αυτοεκτίμησης κ.α. Αφιερώνεται επίσης, στην ενδυνάμωση των θεραπευόμενων για τον εντοπισμό και την πρόκληση αρνητικών μοτίβων σκέψης, την ανάπτυξη δεξιοτήτων αντιμετώπισης και την επίτευξη των στόχων τους. Παράλληλα, αναλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη και συμβουλευτική γονέων , με στόχο την συνεχή βελτίωση της ποιότητας ζωής και τη διαχείριση ενδοοικογενειακών ζητημάτων. Τέλος, στο πλαίσιο της συνεχούς εκπαίδευσης της παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια του τομέα.

Σκουφά 56, Κολωνάκι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Χρήστος Βαρβαγιάννης είναι Ψυχολόγος με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, με εξειδίκευση στη Δικαστική Ψυχολογία και την Κλινική Ψυχοπαθολογία. Έχει εμπειρία σε εκπαιδευτικά, κλινικά και δικαστικά πλαίσια, συνεργαζόμενος με παιδιά, εφήβους και ενήλικες.

Έχει υποστηρίξει ανθρώπους σε ζητήματα που αφορούν συναισθηματικές δυσκολίες, διαταραχές άγχους και διάθεσης, προβλήματα συμπεριφοράς, σχολική προσαρμογή, καθώς και οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις. Παράλληλα, έχει συνεργαστεί με δικαστικές και εισαγγελικές αρχές, αλλά και με φορείς ψυχικής υγείας σε προγράμματα πρόληψης και υποστήριξης ευάλωτων ομάδων.

Στόχος του είναι η ουσιαστική κατανόηση του κάθε ανθρώπου, η ενίσχυση των δεξιοτήτων του και η ανάπτυξη ενός πλαισίου υποστήριξης που προάγει την ψυχική ανθεκτικότητα και την προσωπική εξέλιξη. Η επιστημονική του προσέγγιση βασίζεται σε τεκμηριωμένες ψυχοθεραπευτικές μεθόδους και στον σεβασμό της προσωπικότητας και των αναγκών του ατόμου, με ιδιαίτερη ευαισθησία σε θέματα παιδικής προστασίας, ενδοοικογενειακής βίας και παραβατικότητας ανηλίκων.

Δέχεται ραντεβού δια ζώσης και διαδικτυακά, παρέχοντας ευελιξία και υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε ατόμου.

Ηλιοπόλεως 72, Νέος Κόσμος

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Παρθένης Αλέξανδρος είναι Ψυχολόγος κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το University of East London. Έχει μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία με βαθμό διάκρισης από το University of East London. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενώ έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων πάνω στην Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία. Έχει κάνει την πρακτική του άσκηση στο Οικοτροφείο Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης ΑΝΙΜΑ ενώ έχει παράσχει εθελοντικά συνεδρίες ψυχοθεραπείας στην Ψυχογηριατρική Εταιρεία "Νέστωρ". Στο ιδιωτικό του γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών πραγματοποιώντας συνεδρίες Ψυχοθεραπείας πάνω στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική προσέγγιση, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου.

Σελευκείας 2-4, Νέα Ιωνία

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κασβίκης Γιάννης είναι Ψυχίατρος - Θεραπευτής Συμπεριφοράς και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Κολωνάκι. Εκπαιδεύτηκε στην Ψυχιατρική στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στην θεραπεία συμπεριφοράς. Έγινε Λέκτορας Ψυχιατρικής στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Παν. Λονδίνου (1987) και Διδάκτωρ Ψυχιατρικής από το Παν. Αθηνών (1988). Διετέλεσε Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρίας Έρευνας της Συμπεριφοράς (1989-1993), μέλος της Ερευνητικής επιτροπής του "Κεντρικού Συμβουλίου Κατά των Ναρκωτικών ΚΕΣΥΚΑΝΑ (1989-1991), μέλος της Ιδρυτικής Επιτροπής της European Psychotherapy Association, ιδρυτικό μέλος το (1991-1992), ιδρυτικό μέλος του "Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (1992). Ακόμη, από το 1992 έως 1993 διετέλεσε President Elect της European Association of Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), από το 1993 έως 1994 Πρόεδρος της EABCT και ιδρυτικό μέλος της ομάδας ISTAA (International Society for the treatment of Addiction with Antagonists). Από το 1988 μέχρι σήμερα ίδρυσε και εποπτεύει την Μονάδα Θεραπείας Συμπεριφοράς, του Ελληνικού Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών, οργανώνει και διεξάγει εκπαιδευτικά σεμινάρια στην θεραπεία συμπεριφοράς: Επίσης, ήταν επιστημονικά υπεύθυνος στο «Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Θεραπείας Συμπεριφοράς των Διαταραχών Άγχους» με το Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. και την Ά Ψυχιατρική κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών, συμμετείχε στην συγγραφή 28 ερευνητικών εργασιών, επιμελήθηκε την έκδοση 3 βιβλίων και ενός ψυχομετρικού εργαλείου (κλίμακα YALE–BROWN, YBOCS, 2011), ενώ συμμετείχε σε ένα βιβλίο (Φαινομενολογία και Επιδημολογία της Ιδεο-ψυχαναγκαστικής νεύρωσης) 1991, κεφάλαιο στα: Θέματα Ψυχοθεραπείας Συμπεριφοράς, Επιμ. Καλαντζή, Δέγλερης. Εκδ. Ελληνικά Γράμματα) και έκανε μία ταινία για την Αγοραφοβία (1993) στην ΕΡΤ. Τέλος, διαθέτει κλινική εμπειρία 40 ετών και οι τομείς υψηλής εξειδίκευσης του είναι οι διαταραχές άγχους - πανικός, ιδεοψυχαναγκαστική και μετα-τραυματική διαταραχή, οι διαταραχές συναισθήματος - κατάθλιψη και οι διαταραχές εξάρτησης σε ουσίες και συμπεριφορές.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Λυκαβηττού 15, Κολωνάκι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γερασιμοπούλου Κρίστυ είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Μελίσσια. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του University of Gloucestershire και στο πλαίσιο των μεταπτυχιακών της σπουδών (Master of Science) ειδικεύτηκε στην Κλινική Ψυχολογία του Swansea University. Στην πορεία εκπαιδεύτηκε στην Γνωσιακή και Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής. Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος σε πολλά διαφορετικά πλαίσια ψυχικής υγείας στην Ελλάδα και στο Ηνωμένο Βασίλειο αποκτώντας την απαιτούμενη εμπειρία και έχει συμμετάσχει έως και σήμερα σε πολυάριθμα σεμινάρια και συνέδρια με σκοπό την ενημέρωση και την επιμόρφωσή της πάνω σε επιστημονικά θέματα ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας. Διαθέτει εμπειρία 10 χρόνων σε συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων, ζεύγων, οικογενειών και ατόμων με αυτοάνοσα νοσήματα στην Ελληνική και στην Αγγλική γλώσσα (native) και παρέχει τη δυνατότητα για συνεδρίες μέσω διαδικτύου.

Μάρκου Μπότσαρη 1, Μελίσσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Χαλεπλή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ενηλίκων (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών σπουδών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί από τον ίδιο τον φορέα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων. Ακόμη, έχει λάβει πιστοποίηση στη "Σχολική ψυχολογία" από το ΕΚΕΚ Πανεπιστήμιο Πατρών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας Αστέγων Δήμου Αθηναίων παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες. Εργάζεται σε ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους. Ακόμη, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε ως ψυχολόγος στο συμβουλευτικό σταθμό δήμου Πετρούπολης όπου λάμβανε αιτήματα για θεραπεία τόσο ενηλίκων και εφήβων όσο και για συμβουλευτική γονέων. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις αγχώδεις διαταραχές, τις φοβίες, την κατάθλιψη , την αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών και άλλα.

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 156, Αμπελόκηποι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιωάννα Καπίρη,MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, και εξειδίκευση στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Παράλληλα, συνεχίζει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην «Ψυχική Υγεία Παιδιού και Εφήβου» στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου.Διαθέτει κλινική εμπειρία από την πρακτική της άσκηση στο Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ), στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, καθώς και στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Πατρών. Έχει συνεργαστεί με το Πανεπιστήμιο Πειραιώς και τον Δήμο Ηλιούπολης, ενώ συμμετέχει σε ερευνητικά προγράμματα του Αιγινήτειου Νοσοκομείου.Προσφέρει ατομικές διαδικτυακές συνεδρίες σε εφήβους και ενήλικες, παρέχοντας υποστήριξη σε θέματα άγχους, κατάθλιψης, δυσκολιών σχέσεων, τραυματικών εμπειριών και γενικότερα στη βελτίωση της ψυχικής ανθεκτικότητας. Παράλληλα, δραστηριοποιείται εθελοντικά στον τομέα της ψυχικής υγείας, ενισχύοντας τη φροντίδα ευάλωτων ομάδων.Με προσήνεια, επιστημονική κατάρτιση και συνεχή επιμόρφωση, στόχος της είναι να δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο για τον θεραπευόμενο, διευκολύνοντας την προσωπική του ανάπτυξη και ευεξία.

Διαθέσιμη μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηλιούπολη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Κατάθλιψη Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουβαρά Αγγελική MSc είναι Ψυχολόγος - Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και στην συνεχεία πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο ίδιο Πανεπιστήμιο με υποτροφία του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών. Μετέπειτα, εκπαιδεύτηκε από το 2010 έως το 2016 στην Υπαρξιακή - Συστημική Προσέγγιση στην "Αντιστιξη". Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ). Επιπλέον, είναι εξειδικευμένη στην συστημική ψυχοθεραπεία, στη συμβουλευτική, στις αγχώδεις διαταραχές και στον επαγγελματικό προσανατολισμό. Στη διάρκεια της καριέρας της, έχει εργαστεί ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε πολυάριθμες κλινικές και συλλόγους, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία ώστε σήμερα στο ιδιωτικό της γραφείο να παρέχει συνεδρίες για θέματα που αφορούν τη διαχείριση άγχους, την κατάθλιψη, τα προβλήματα σχέσεων, τα προβλήματα συμπεριφοράς και επικοινωνίας, την απώλεια και το πένθος, τη μειωμένη αυτοεκτίμηση, τη διαχείριση θυμού και τις διατροφικές διαταραχές. Με κύριο γνώμονα το κλίμα εμπιστοσύνης, αποδοχής και ενδιαφέροντος που δημιουργεί στον κάθε έναν ξεχωριστά, βοηθά να αξιοποιηθούν οι δυνάμεις του κάθε ατόμου, ώστε να πετύχει τους στόχους που έχει θέσει για τον εαυτό του. Τέλος, η κ. Κουβαρά είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας και του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

Λεωφόρος Πεντέλης 24, Χαλάνδρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Φραντζέσκα Παρλιάρου είναι Ψυχολόγος (MSc) και προσφέρει εξατομικευμένες online συνεδρίες κατόπιν ραντεβού. Εργάζεται με ενσυναίσθηση και αφοσίωση για να υποστηρίξει τα άτομα στην ψυχολογική τους ενδυνάμωση και στην αντιμετώπιση των προσωπικών τους προκλήσεων. Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Συστημικής Θεραπείας & Συμβουλευτικής (Κε.Συ.Θε.Σ.), εστιάζοντας στις σχέσεις και τη δυναμική εντός οικογενειακών και κοινωνικών πλαισίων.

Είναι κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), και Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Leiden (Ολλανδία). Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, εμβάθυνε στη θεωρία και την πρακτική της κλινικής ψυχολογίας, αποκτώντας εμπειρία στην ψυχολογική αξιολόγηση και την παροχή θεραπείας.

Στόχος της είναι να δημιουργήσει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου οι θεραπευόμενοι μπορούν να εξερευνήσουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές τους, με στόχο τη βελτίωση της ψυχικής τους υγείας. Οι συνεδρίες διεξάγονται τόσο στην ελληνική όσο και στην αγγλική γλώσσα, διευκολύνοντας την επικοινωνία με άτομα από διαφορετικές γλωσσικές και πολιτισμικές καταβολές.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ντελαγκία Άννα είναι ειδικευμένη Κλινική Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και παρέχει αποκλειστικά διαδικτυακές ατομικές και ομαδικές συνεδρίες για ενήλικους και εφήβους. Επίσης, διεξάγει εκπαιδευτικά προγράμματα και εργαστήρια, τόσο διαδικτυακά όσο δια ζώσης, και οργανώνει retreats προσωπικής ανάπτυξης σε διάφορα μέρη παγκοσμίως. Μετά την ολοκλήρωση των πενταετών σπουδών της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Χαέν, στην Ισπανία, συνέχισε τις σπουδές της στο Πανεπιστήμιο της Μάλαγας πραγματοποιώντας ένα προδιδακτορικό μεταπτυχιακό στην Κοινωνική Έρευνα και Παρέμβαση. Στη συνέχεια, εξειδικεύτηκε στο τετραετές πρόγραμμα για Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία του Κολλεγίου Ανθρωπιστικών Επιστημών ICPS σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Στραθκλάιντ (Σκωτία), ένα πιστοποιημένο πρόγραμμα του European Association for Psychotherapy. Υστέρα, ολοκλήρωσε διετές μεταπτυχιακό στην Κλινική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Έλτσε στην Ισπανία. Επίσης, έχει εξειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική προσέγγιση και έχει ολοκληρώσει το πρώτο πρόγραμμα EMDR για το τραύμα. Αυτή τη στιγμή μόλις ειδικεύτηκε στη Σεξουαλική Θεραπεία από το Πανεπιστήμιο της Βαλένθιας (Ισπανία). Με αυτοδίδακτο τρόπο, ενδιαφέρεται για την υπαρξιακή ψυχολογία, καθώς και για τη φιλοσοφία και την ανθρωπολογία. Αυτή τη στιγμή ειδικεύεται στην Συμβουλευτική Θεραπεία Ζεύγους στο ΚΕΘΕΣΥ. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της καριέρας, έχει εργαστεί στον δημόσιο και στον ιδιωτικό τομέα στην Ισπανία και στην Ελλάδα παρέχοντας υπηρεσίες ψυχολόγου και ψυχοθεραπεία σε διαφορετικά πλαίσια.

Αποκλειστικά διαδικτυακές συνεδρίες, Κυψέλη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσαρού Ευαγγελία είναι ψυχολόγος- ψυχοθεραπεύτρια. Ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.Στη συνέχεια, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Ανατολικού Λονδίνου (University of East London). Επίσης, έχει εξειδικευτεί στην Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας Λόγω Ψυχής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια, όπου εργάζεται ως συστημική ψυχοθεραπεύτρια με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ).

Ηριδανού 2, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ανδρεαδάκη Καλλιόπη, είναι ψυχολόγος – παιδοψυχολόγος, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Πειραιά και από το 2008 κατέχει Άδεια Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου από τη Νομαρχία Πειραιά. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και έχει ειδικευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας Ε.Π.Ι.Ψ.Υ του Αιγινητείου. Έχει ολοκληρώσει επιτυχώς το διετές εκπαιδευτικό σεμινάριο «Νέες τάσεις στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία» στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς και έχει παρακολουθήσει τα σεμινάρια της «Κλινικής Ψυχοπαθολογίας» στο Αιγινήτειο, καθώς και αυτό της «Συμβουλευτικής παιδιών και οικογενειών στη σοβαρή αρρώστια και στο πένθος» από τον φορέα Μέριμνα. Επιπροσθέτως, έχει λάβει μέρος σε εκπαιδεύσεις που αφορούν την Κλινική Ψυχοπαθολογία των παιδιών. Ακόμη, έχει κάνει πρακτική άσκηση στο Δημοτικό Σχολείο του Εθνικού Ιδρύματος Κωφών, στο 1ο Δημοτικό Σχολείο Αυτιστικών στον Πειραιά και στο Οικοτροφείο Αθηνά. Κατά τα έτη 2008-2010 εργάστηκε ως ψυχολόγος στο Παιδοψυχιατρικό τμήμα του Τζάνειου Γενικού Νοσοκομείου Πειραιά, ενώ από το 2011 έως το 2019 άνηκε στο δυναμικό της τηλεφωνικής γραμμής sos 15900 της Γενικής Γραμματείας Ισότητας των Φύλων, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε γυναίκες θύματα βίας. Τέλος, από το 2019 έως σήμερα εργάζεται σαν σχολική ψυχολόγος σε Δημοτικά σχολεία του Πειραιά.

Αντωνίου Θεοχάρη 116 (1ος όροφος), Πειραιάς

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δεδούσης Παναγιώτης είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα. Είναι μεθοδικός και φιλόδοξος επαγγελματίας, με ανθρωποκεντρική προσέγγιση, ασχολείται με τη κατανόηση, πρόληψη και θεραπεία ψυχοπαθολογικών περιστατικών.Το έμπρακτο ενδιαφέρον του για την προαγωγή της Ψυχικής Υγείας, οι κλινικές δεξιότητες και οι ευρύτερες γνώσεις στον τομέα της Ψυχολογίας, θα συμβάλουν αποτελεσματικά στον εντοπισμό και την επίλυση προβλημάτων που σχετίζονται με την ανθρώπινη συμπεριφορά μέσω της συμβουλευτικής καθοδήγησης και των στρατηγικών παρεμβάσεων. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων το 2021. Έκανε την Πρακτική Άσκηση στην Μονάδα Ψυχικής Υγείας Εφήβων και Νέων του ΓΝΑ Γεννηματάς, όπου συνέχισε ως εθελοντής για σχεδόν έναν χρόνο. Τέλος, υπηρέτησε ως Οπλίτης Ψυχολόγος για έναν χρόνο, διεκπαιρεώνοντας το μεγαλύτερο μέρος της θητείας του στο Διακλαδικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ενόπλων Δυνάμεων (ΔΚΨΥΕΔ) που φιλοξενείται από το 414 ΣΝΕΝ στην Πεντέλη.

Αγγέλου Μεταξά 15, Γλυφάδα

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Βασιλέως Αλεξάνδρου 79, Περιστέρι

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Αβδελλίδου Κλεοπάτρα MD, MSc είναι Ψυχίατρος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αθήνα. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θράκης και συνέχισε στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα "Προαγωγή Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη Ψυχικών διαταραχών" στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα, πραγματοποίησε Θεωρητική και Κλινική εκπαίδευση στη Συμπεριφορική Θεραπεία Οικογένειας και στις Ψυχοεκπαιδευτικές Παρεμβάσεις από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Σήμερα, είναι Επιμελήτρια στην Ψυχιατρική Κλινική Σαλπετριέρη στην Αθήνα, ενώ έχει εργαστεί για χρόνια σε Ψυχιατρικές Κλινικές, μία εκ των οποίων είναι στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ο Ευαγγελισμός". Τέλος, συμμετέχει συνεχώς σε σεμινάρια, επιστημονικά πανελλήνια συνέδρια και ημερίδες, στοχεύοντας στη διαρκή επιμόρφωση και άρτια κατάρτιση στον τομέα της.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Άρνης 12, Ιλίσια

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες