Κρίση πανικού, Καλλιθέα
19

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού στην Καλλιθέα

Σχετικά με την ειδικό

Η Γιούμπαση Ζέφη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλλιθέα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών & Πολιτικών Επιστημών και έχει άδεια άσκησης επαγγέλματος. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία από το Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) και την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών - Αιγινητείου Νοσοκομείου και στη Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Η πολυετής επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει τη συνεργασία της με διάφορους φορείς ως Συντονίστρια και Ψυχολόγος σε Μη Κερδοσκοπικούς Οργανισμούς, Κέντρα Ημέρας, Στέγες υποστηριζόμενης διαβίωσης παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους, τυπικής ανάπτυξης και ΑΜΕΑ υψηλής λειτουργικότητας, ψυχοεκπαίδευση και συμβουλευτική γονέων. Επίσης, συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά και εφήβους που αφορούν στον Επαγγελματικό Προσανατολισμό. Επίσης, χορηγεί Τεστ Σχολικής Ετοιμότητας και Τεστ Νοημοσύνης WISC V σε παιδιά και εφήβους. Συμμετείχε στην τηλεφωνική γραμμή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης, από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού & Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και της Ομοσπονδίας Φορέων Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης & Ψυχικής Υγείας «ΑΡΓΩ». Έχει συνεργαστεί ως ψυχολόγος με το Ίδρυμα Ωνάση στο πρόγραμμα «Στην καρδιά του Αυτισμού» και στο πρόγραμμα «Η τέχνη της ανακύκλωσης». Ακολουθώντας τις συνεχείς εξελίξεις στο χώρο της Ψυχολογίας και τις διαρκώς αυξανόμενες ανάγκες, έχει παρακολουθήσει μεγάλο αριθμό σεμιναρίων και μετεκπαιδεύσεων. Προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ατόμου με βάση τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία.

Σωκράτους 142, Καλλιθέα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
2

Ψυχολόγοι με εμπειρία στην Κρίση πανικού κοντά στην Καλλιθέα

Περιγραφή
Πραγματοποιούνται συνεδρίες Γνωσιακής Συμπεριφορικής (CBT), Συστημικής και Ψυχοδυναμικής Ψυχοθεραπείας για την αντιμετώπιση και την διαχείριση των αγχωδών διαταραχών, των κρίσεων πανικού, των φοβιών, των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, της θλίψης και άλλα.

Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Περιγραφή
Για τη θεραπεία ακολουθείται η μέθοδος της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας και αντιμετωπίζονται οι συναισθηματικές και οι αγχώδεις διαταραχές.

Χαμοστέρνας 58-62, Πετράλωνα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
50

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού κοντά στην Καλλιθέα

Σχετικά με την ειδικό

Η Βλάχου Ν. Ακριβή (MSc) είναι Ψυχολόγος – Κλινική Νευροψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Εργάζεται με ενήλικες, παρέχοντας ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών δυσκολιών, όπως αγχώδεις διαταραχές, κρίσεις πανικού, ειδικές φοβίες, διαταραχές προσωπικότητας, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD), δυσκολίες συναισθηματικής ρύθμισης, διατροφικές διαταραχές καθώς και δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Παράλληλα, παρέχει υπηρεσίες νευροψυχολογικής αξιολόγησης και νοητικής αποκατάστασης όπως και αξιολόγηση δικαιοπρακτικής ικανότητας. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και κάτοχος Μεταπτυχιακού Τίτλου στην Κλινική Νευροψυχολογία – Νοητικές Νευροεπιστήμες (ΕΚΠΑ), σε συνεργασία με το Montreal Neurological Institute (MNI) του McGill University of Canada, το οποίο ολοκλήρωσε με Άριστα. Μέσα από τη μεταπτυχιακή της εκπαίδευση απέκτησε εις βάθος γνώση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος και του νευροψυχολογικού ελέγχου σε νοητικές διαταραχές. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ), καθώς και στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (Compassion Focused Therapy), με στόχο την παροχή ουσιαστικής, εξατομικευμένης και υποστηρικτικής θεραπευτικής φροντίδας σε ασφαλές και συνεργατικό πλαίσιο.

Ομήρου 70, (5ος όροφος), Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Δικαστικός Ψυχολόγος

Ηλιοπόλεως 72, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Λακανική Ψυχανάλυση
Σχετικά με την ειδικό

Η Στεφάνου Νεφέλη BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Είναι απόφοιτος του τμήματος ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και απόφοιτος των μεταπτυχιακών σπουδών Διασυνδετική Ψυχιατρική Απαρτιωμένη Φροντίδα Σωματική και Ψυχικής Υγείας, του τμήματος ιατρικής. Εργάζεται στον κλάδο της ψυχοθεραπείας από το 2018, προσφέροντας υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας σε ενήλικες και εφήβους καθώς και συμβουλευτική σε γονείς. Προσανατολίζεται στο χώρο της Λακανικής Ψυχανάλυσης και είναι σπουδάστρια στην Ακαδημία Κλινικών Σπουδών της Αθήνας. Η πρακτική μέσω της διδασκαλίας του Λακάν δίνει ιδιαίτερη σημασία στο λόγο του κάθε υποκειμένου και ερευνά το νόημα των συμπτωμάτων του εκάστοτε αναλυόμενου. 

Δεξαμενής 21, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουγιουμτζή Κατερίνα είναι Ψυχολόγος - CBT Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Παρέχει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων στα ελληνικά και στα αγγλικά, ακολουθώντας τη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική προσέγγιση, δια ζώσης και διαδικτυακά προσεγγίζοντας αιτήματα, όπως άγχος, διαταραχές της διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, διαπροσωπικές σχέσεις, τραύμα, χαμηλή αυτοεκτίμηση και τελειοθηρία. Εκπαιδεύτηκε ως Ψυχολόγος στη Μεγάλη Βρετανία αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας από το Goldsmiths University of London και μεταπτυχιακό στην Ψυχική Υγεία και τις Ψυχολογικές Θεραπείες (MSc Mental Health, Psychological Therapies) από το Queen Mary University of London. Διαθέτει Post Graduate Diploma στις Ψυχολογικές θεραπείες από το από το ίδιο πανεπιστήμιο και έχει λάβει εκπαίδευση Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας (CBT) από την IAPT του Surrey, από το Kέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων και στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) για τις διαταραχές πρόσληψης τροφής στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.), σε συνεργασία με το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, όπου και εκτελεί κλινική άσκηση. Τέλος, έχει λάβει εκπαίδευση Συμβουλευτικής από το SANE του Λονδίνου εγκεκριμένη από το Royal College of Psychiatrists. Έχει εργαστεί σε ψυχιατρικές κλινικές του NHS στο Λονδίνο (Homerton University Hospital, Mile End University Hospital), σε ξενώνες ψυχιατρικής αποκατάστασης, σε γραμμή βοήθειας για την ψυχική υγεία για πάσχοντες και τους φροντιστές τους, στην εξωνοσοκομειακή φροντίδα ψυχικής υγείας του NHS μέσω ψυχολογικών θεραπειών καθώς και ως συντονίστρια ομάδας για την κατάθλιψη στη Μεγάλη Βρετανία. Τέλος, έχει εργαστεί σε διεθνείς οργανισμούς και ΜΚΟ προσφέροντας ψυχοθεραπεία, συμβουλευτική και ψυχοκοινωνική στήριξη σε ευάλωτους πληθυσμούς και επιζώσες έμφυλης βίας.

Ναΐάδων 74, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ρογδάκη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στα Πετράλωνα. Σπούδασε Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Maastricht University. Ακόμη, έχει εκπαιδευτεί ως Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια στο κλινικό πρόγραμμα στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας "Λόγω Ψυχής". Στο συγκεκριμένο ινστιτούτο, ολοκλήρωσε, επίσης, πλήθος σεμιναρίων που αφορούν σε αφηγηματικά εργαλεία, αλλά και στην αξιολόγηση και παρέμβαση συναισθηματικών δυσκολιών σε παιδιά και εφήβους. Έχει απασχοληθεί στα Παιδικά χωριά SOS και σε ιδιωτικά Κέντρα Ψυχοθεραπείας και Οικογενειακής Θεραπείας .

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Κλινικός Ψυχολόγος, MSc Clinical Psychology, Εκπ. Συστημικός Θεραπευτής

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πετροπούλου Κατερίνα MSc είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μοσχάτο. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών με βαθμό Άριστα και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Κλινική Ψυχολογία από το Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας, από όπου αποφοίτησε με βαθμό Άριστα. Έχει εκπαιδευτεί στις αρχές και τις τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ) στο πλαίσιο των σπουδών και της κλινικής της εκπαίδευσης, ενώ παράλληλα πραγματοποιεί τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Ελληνικό Ινστιτούτο Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών (ΕΙΓΣΣ). Διαθέτει επίσης πιστοποίηση στη χορήγηση και ερμηνεία του ψυχομετρικού εργαλείου WAIS-IV.

Αρτέμιδος 1, Μοσχάτο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Art therapy Σωματική ψυχοθεραπεία Γιουγκιανή ανάλυση
Σχετικά με την ειδικό

Η Σεμέλη Μπάλτα-Μεσσάρη είναι Ψυχολόγος - Χοροθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Κόσμο. Eίναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης (2018). Διαθέτει ειδίκευση στην Γιουγκιανή – Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική μέσω της Χοροθεραπείας υπό την εποπτεία του Ελληνικού Κέντρου Επιμόρφωσης – Ψυχοθεραπεία μέσω των Τεχνών (Ελληνοβρετανικό Κολλέγιο Αθηνών), το οποίο και ολοκλήρωσε με επιτυχία το 2022. Έχει εκπαιδευτεί στο σύστημα ανάλυσης κίνησης Laban Movement Analysis (LMA) και την τεχνική της Αυθεντικής Κίνησης. Το μοντέλο θεραπείας που ακολουθεί συνδυάζει τεχνικές Συμβουλευτικής Ψυχολογίας με την ανάλυση συμβόλων και ονείρων, την προσέγγιση των αρχετύπων μέσω δημιουργικών τρόπων, την τεχνική της Αυθεντικής Κίνησης και την τεχνική Active Imagination. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος και χοροθεραπεύτρια σε ιδιωτικούς και δημόσιους φορείς, παρέχοντας ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες, καθώς και σε πληθυσμούς με αυξημένες κοινωνικές και ψυχοσυναισθηματικές ανάγκες. Αυτήν την περίοδο συντονίζει επικουρικά, ως ειδική επιστήμονας, την ομάδα “Women InterACT” στο Restart Theater Athens, στο πλαίσιο ευρωπαϊκού προγράμματος για το διπλό αποκλεισμό της γυναίκας.

Θαρύπου 11, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Ναούμ Σταύρος είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Σπούδασε στο Τμήμα Ψυχολογίας του Canterbury Christ Church University της Αγγλίας, με πιστοποιημένες σπουδές στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Ψυχοθεραπείας. Απέκτησε πολύτιμη εμπειρία, παρέχοντας εθελοντικά ατομικές συνεδρίες στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συνύπαρξη". Παράλληλα με το γραφείο του, αρθρογραφεί και παρέχει συμβουλευτικές απαντήσεις σε προβληματισμούς αναγνωστών ως εξωτερικός συνεργάτης της ιστοσελίδας "Boro". Στα πλαίσια της συνεχούς εκπαίδευσης και επιμόρφωσής του, παρακολουθεί πλήθος επιμορφωτικών προγραμμάτων και σεμιναρίων ψυχοθεραπευτικής θεματολογίας. Στο γραφείο του, αναλαμβάνει μέσω ατομικών συνεδριών την αντιμετώπιση και διαχείριση αγχωδών διαταραχών αλλά και ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, μετατραυματικού στρες, κατάθλιψης, κρίσεων πανικού, ειδικών φοβιών, διαταραχών ύπνου και διάθεσης, ψυχοσωματικών και διατροφικών διαταραχών.

Κράτητος 12, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Χρύσα Κρητικού είναι Κλινική Ψυχολόγος με ειδίκευση στη συστημική ψυχοθεραπεία. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι.

Η ακαδημαϊκή της πορεία ξεκίνησε με προπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Επιστημών της Εκπαίδευσης και της Αγωγής στην Προσχολική Ηλικία του Πανεπιστημίου Πατρών. Κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσής της ως νηπιαγωγός ανέπτυξε έντονο ενδιαφέρον για την ψυχολογία, γεγονός που την οδήγησε στην απόφαση να ακολουθήσει έναν νέο κύκλο σπουδών στο εξωτερικό.

Στη συνέχεια, πραγματοποίησε δεύτερες προπτυχιακές σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Leiden στην Ολλανδία, ενώ ολοκλήρωσε και τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου στο ίδιο πανεπιστήμιο. Έπειτα, προχώρησε στην αναγνώριση των τίτλων σπουδών της από τον ΔΟΑΤΑΠ και έλαβε άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου.

Με σταθερό προσανατολισμό στη συνεχή επιστημονική εξέλιξη, συμμετέχει ενεργά σε σεμινάρια και επιστημονικά συνέδρια, εμπλουτίζοντας διαρκώς τις γνώσεις και τις κλινικές της δεξιότητες. Στο πλαίσιο της εξειδίκευσής της, έχει παρακολουθήσει, μεταξύ άλλων, το σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής», το οποίο συμβάλλει ουσιαστικά στην κλινική της πρακτική.

Αυτή την περίοδο παρακολουθεί το τετραετές Κλινικό Πρόγραμμα Εξειδίκευσης στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας «Λόγω Ψυχής», το οποίο βασίζεται στο μοντέλο SANE (System Attachment Narrative Encephalon), μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που συνδυάζει τη συστημική θεωρία με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, έχει εργαστεί ως εξωτερική συνεργάτιδα σε ιδιωτικό γραφείο, όπου απέκτησε κλινική εμπειρία δουλεύοντας με ενήλικες και εφήβους. Παράλληλα, απέκτησε εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη ογκολογικών ασθενών μέσω της συνεργασίας της με τη Γενική Κλινική του ΙΑΣΩ.

Επιπλέον, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης συνεργάστηκε με το Κέντρο Ειδικής Φροντίδας Παιδιών (ΚΕΦΠ) του Ναυτικού Νοσοκομείου Πειραιά, όπου ασχολήθηκε με τη χορήγηση του τεστ νοημοσύνης WISC σε παιδιά και εφήβους με αναπτυξιακές διαταραχές.

Τέλος, έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της στην Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία (ΑμΚΕ) «ΦΑΙΝΑΡΕΤΗ», παρέχοντας τηλεφωνική ψυχολογική υποστήριξη σε εγκύους και νέες μητέρες.

Μισαραλιώτου 2 (πλησίον στάση μετρό Ακρόπολη), Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Οι Παναγιωτακοπούλου Ελένη & Συνεργάτες, διατηρούν ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Σμύρνη. Η Ελένη Παναγιωτακοπούλου είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και εκπαιδευμένη στην Παρεμβαίνουσα Μη Κατευθυντική ψυχοθεραπεία. Εργάζεται με ενήλικες σε ατομικές συνεδρίες και εμψυχώνει ομάδες αυτογνωσίας. Απευθύνεται σε όσες/ους θέλουν να εμβαθύνουν στις προσωπικές τους σχέσεις αλλά και στη γνώση του εαυτού τους, σε όσες/ους το σώμα τους δίνει σημάδια πως "κάτι δε πάει καλά", λειτουργώντας όχι σαν ειδικός που ερμηνεύει, αλλά ως διευκολύντρια, για να εμβαθύνουν στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις επιθυμίες. Ο Παντελόπουλος Τάκης είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και φοιτά στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου. Ενώ οι αρχικές του σπουδές είναι στον τομέα της πληροφορικής, το ενδιαφέρον του για τους ανθρώπους και τις ανθρώπινες σχέσεις τον οδήγησαν στον τομέα της ψυχολογίας και της συμβουλευτικής. Εκπαιδεύτηκε στην Παρεμβαίνουσα Μη Κατευθυντική μέθοδο εκπαίδευσης, εμψύχωσης και ψυχοθεραπείας. Εργάζεται με ενήλικες σε ατομικές συνεδρίες και εμψυχώνει ομάδες αυτογνωσίας. Απευθύνεται σε ανθρώπους μ’ ερωτήματα και ανησυχίες, που θέλουν να κατανοήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους, δίνοντας έμφαση στην ανάδυση των επιθυμιών τους.

Αρτάκης 81 Νέα Σμύρνη, 3ος όροφος, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βλαχάκη Μαρία MSc είναι Ψυχολόγος - Κυβερνοψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Άλιμο και στον Κεραμεικό.Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κυβερνολογία από τον ίδιο οργανισμό.Έχει ειδικευτεί στη Συστημική και Οικογενειακή Θεραπεία, με σπουδές στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων (Χάρις Κατάκη, 2022-2023) και στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (ΕΠΙΨΥ). Παράλληλα, ΄έχει παρακολουθήσει το ετήσιο πρόγραμμα του Κέντρου Απεξάρτησης 18ΑΝΩ με τίτλο «Θεραπευτικές Προσεγγίσεις στις Εξαρτήσεις».Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας από τον Σεπτέμβριο του 2023, καθώς και συνεργασία με τη Ψυχιατρική Κλινική του ΠΓΝ Αττικόν (εθελοντική εργασία)την Επιτροπή Αξιολόγησης του προγράμματος «Προσωπικός Βοηθός για ΑμεΑ» του Υπουργείου Υγείας (Ιούνιος-Ιούλιος 2023), και το Σωματείο «Η Αργώ» για Παιδιά με Ειδικές Ανάγκες. Από το 2024 εργάζεται στα Δημοτικά Ιατρεία Νέας Σμύρνης και στην Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος.Έχει εκπαιδευτεί στη χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων όπως MMPI1, Raven, Mini Mental, MoCa και η Ψυχογηριατρική Κλίμακα Κατάθλιψης.Έχει ενεργή συμμετοχή σε πολυάριθμα επιστημονικά συνέδρια, ημερίδες και συμπόσια σχετικά με την ψυχοθεραπεία, την ψυχανάλυση, την ψυχική υγεία και την τεχνολογία. Μεταξύ άλλων, έχει συμμετάσχει στα Συνέδρια Ψυχοθεραπείας της Ελληνικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, στο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, σε ημερίδες του ΠΓΝ Αττικόν και της Ελληνικής Ψυχολογικής Εταιρείας, καθώς και σε δράσεις για την ψυχική υγεία και την ευαισθητοποίηση της κοινότητας.Ως ομιλήτρια, παρουσίασε την ερευνητική της μελέτη «Netflix and binge watching: Ποιοτική διερεύνηση της υποκειμενικής εμπειρίας παρακολούθησης» στο Πάντειο Πανεπιστήμιο, συμμετείχε σε εκδήλωση για τη γυναικεία ενδυνάμωση και πρόληψη του καρκίνου του μαστού στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Καλλιθέας, καθώς και σε εκδήλωση για τον διαδικτυακό εκφοβισμό στον Δήμο Ρέντη/Μοσχάτου.

Θεανούς 15 (πλησίον Μετρό "Κεραμεικός"), Κεραμεικός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κριτζαλάκη Eύα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο. Πραγματοποίησε σπουδές στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (ΚΕΨΥΣΥ) και, εν συνεχεία, μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα «Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας - Πρόληψη των Ψυχιατρικών Διαταραχών» της Ιατρικής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Ακόμα, σπούδασε Ψυχολογία στο Canterbury Christ Church University (CCCU). Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Συστημική - Οικογενειακή Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (ΕΠΙΨΥ). Επίσης, έχει παρακολουθήσει διετές μετεκπαιδευτικό σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία στην Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και μετεκπαιδεύτηκε στην Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία ομάδων από την Α΄ Ψυχιατρική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ). Εξειδικεύεται στην περιγεννητική ψυχική υγεία και η διπλωματική και ερευνητική της εργασία ήταν πάνω στους τρόπους αντιμετώπισης και διαχείρισης του στρες στη διάρκεια της κύησης και της λοχείας και επίσης στις διατροφικές διαταραχές, όπου εκπαιδεύτηκε στο Κέντρο ημέρας αντιμετώπισής διατροφικών διαταραχών «Ανάσα» και με σεμινάρια στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο. Τέλος, έχει παρακολουθήσει θεωρητικά και πρακτικά σεμινάρια αναφορικά με τις αγχώδεις και συναισθηματικές διαταραχές, τη διαχείριση του στρες, τις εξαρτήσεις, τη συμβουλευτική γονέων κ.ά.. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε δημόσιους φορείς εθελοντικά, είτε στην παρακολούθηση τακτικών ιατρείων είτε στη παροχή συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε ευπαθείς ομάδες με σκοπό την εξοικείωση στις θεωρητικές γνώσεις και την απόκτηση κλινικής εμπειρίας. Τέλος, παρακολούθησε τα κλινικά ιατρεία του Ψυχιατρικού τμήματος του Γενικού Νοσοκομείου «Κωνσταντοπούλειο» Νέας Ιωνίας, του Ειδικού Ιατρείου Ψυχικής Υγείας Γυναικών Α΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αιγινήτειο και του Ιατρείου Οικογένειας στη Β΄ Ψυχιατρική Κλινική στο Αττικό νοσοκομείο.

Ίριδος 4, Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πάλμος Τριστάνος (Τρίσταν) (ΒΑ, ΜSc) είναι Ψυχολόγος - Σύμβουλος ψυχικής υγείας Προσωποκεντρικής Προσέγγισης  και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Νέα Σμύρνη. Είναι κάτοχος προπτυχιακού (BΑ) στην Ψυχολογία από το Open University της Αγγλίας και μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία από το University of Lancashire. Συνεργάζεται με προσωποκεντρική επόπτρια καθόλη την ενεργή επαγγελματική του πορεία. Με βάση την προσωποκεντρική προσέγγιση, το κάθε ένα άτομο από εμάς διαθέτει μέσα του το δυναμικό και την τάση για ανάπτυξη, θεραπεία και αυτοπραγμάτωση. Κατά συνέπεια, ως προσωποκεντρικός θεραπευτής αποποιείται τον παραδοσιακό ρόλο της αυθεντίας ή του δογματικού εμπειρογνώμονα που παρέχει κατευθυντήριες γραμμές και έτοιμες λύσεις. Αντίθετα, λειτουργεί ως ισότιμος αρωγός στη θεραπευτική διαδικασία, με κύριο μέλημα τη διαμόρφωση ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού περιβάλλοντος, το οποίο διευκολύνει τον/την/το θεραπευόμενο να ανασύρει τις δικές του εσωτερικές απαντήσεις. Μέσω διαφόρων σεμιναρίων, οι εξειδικεύσεις του ειδικού βρίσκονται απάνω σε ζητήματα ταυτότητας φύλου και σεξουαλικού προσανατολισμού, και σε έμφυλα ζήτηματα ακολουθώντας φεμινιστικές προσεγγίσεις και θεωρίες. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος/συντονιστής με ομάδες ενδυνάμωσεις ΛΟΑΤΚΙ ατόμων σε συνεργασία με Μη Κυβερνητικές Οργανώσεις (StrongMe, QueerSpace). Επιπλέον, κατέχει επαγγελματική εμπειρία γύρω από ζητήματα όπως το άγχος, τη κατάθλιψη, την ΙΨΔ, το πένθος, την έμφυλη βία, τη χρήση ουσιών, τον εκφοβισμό, το τραύμα κ.α.

ΑΓΙΩΝ ΘΕΟΔΩΡΩΝ 4, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Καραβέλα Φανή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Κουκάκι. Αποφοίτησε από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και το τμήμα Ψυχολογίας το 2005. Στην διάρκεια των σπουδών της εργάστηκε εθελοντικά για δυο καλοκαίρια στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο της Λέρου και έκανε την εθελοντική της εξάμηνη άσκηση στην μονάδα Θεσσαλονίκης για εξαρτημένα άτομα που πρόσφερε ψυχολογική στήριξη στα ίδια και στις οικογένειές του. Μετά το τέλος των σπουδών της, εργάστηκε στο Σύνδεσμο "ΝΙΚΗ", έναν πρότυπο βρεφονηπιακό σταθμό για παιδιά με ειδικές ανάγκες και διάχυτες αναπτυξιακές διαταραχές. Στην συνέχεια, στράφηκε στο χώρο των επιχειρήσεων και εργάστηκε για 1 χρόνο σε ιδιωτική επιχείρηση πριν αποχωρήσει για μεταπτυχιακές σπουδές στο Λονδίνο, όπου ολοκλήρωσε το Ms in Social & Organizational Psychology στο LSE. Επιστρέφοντας ξεκίνησε την δική της επιχείρηση σε συνεργασία με τον αδερφό της η οποία μετρά μια επιτυχημένη πορεία 12 ετων. Η αγάπη της για την ψυχολογία και τον άνθρωπο την έκανε να επιστρέψει στην εκπαίδευση πριν τρία χρόνια ακολουθώντας ένα κύκλο σπουδών τεσσάρων χρόνων που με την ολοκλήρωση του αποκτώ την ειδίκευση στην Ψυχοθεραπεία Gestalt. Σε συνδυασμό με την σχολή, εργάζεται εθελοντικά στην συμβουλευτική γραμμή για γονείς και παιδιά ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΙΔΙ και αναλαμβάνει περιστατικά σε ατομικές online συνεδρίες ενηλίκων. Δεν ξεχνά πως η εκπαίδευση είναι ένα συνεχές ταξίδι και για αυτό φροντίζει να παρακολουθεί επιπρόσθετα σεμινάρια και έχει εντάξει σε αυτό και την συστηματική ιδιωτική της εποπτεία.

Βεΐκου 22, Κουκάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιώ Μπαλτατζή είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παλαιό Φάληρο και προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά.

Παράλληλα, είναι επικεφαλής του Τμήματος Ψυχομετρικών Αξιολογήσεων και Επικοινωνίας στην IMEQ-CENTER.

Διαθέτει Πτυχίο Ψυχολογίας και Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ψυχολογία της Υγείας από το Cardiff Metropolitan University. Έχει εξειδικευτεί στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπευτική Προσέγγιση στο University of Strathclyde και έχει εκπαιδευτεί στο Health Coaching μέσω του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένο σεμινάριο στη διαχείριση του στρες από το Harvard Medical School. Τέλος, έχει εξειδικευτεί στη Σεξοθεραπεία και Σεξολογία ατόμων και ζευγαριών, μέσω του Κέντρου Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Θεσσαλονίκης.

Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει την ψυχολογική και συμβουλευτική υποστήριξη εθελοντών και ατόμων με αναπηρίες, καθώς και τη συνεργασία με σχολεία στο πλαίσιο παράλληλης στήριξης παιδιών με ψυχικές δυσκολίες ή αναπηρίες. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Νίκαιας.

Παραμένει ενεργά προσηλωμένη στη συνεχή επιστημονική κατάρτιση, παρακολουθώντας σεμινάρια και ημερίδες που άπτονται του επιστημονικού της ενδιαφέροντος.

Μπαλτατζή Ιώ Αγίου Αλεξάνδρου 5 , Παλαιό Φάληρο, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Ζούκα Όλγα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και έχει μετεκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία( Συστημική – Οικογενειακή θεραπεία και Θεραπεία Ζεύγους), στην Εταιρεία Συστημικής Θεραπείας και Παρέμβασης σε Άτομα Οικογένειες και Ευρύτερα Συστήματα (ΕΣΥΘΕΠΑΣ). Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά σεμινάρια για τη χορήγηση Προβολικών Δοκιμασιών (RORSCHACH, T.A.T., C.A.T., Παιδικό Ιχνογράφημα) στο ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ., καθώς και σεμινάρια σχετικά με τις εξαρτήσεις από το ITACA – Ελληνικό Τμήμα και το Εκπαιδευτικό Κέντρο της Μονάδας Απεξάρτησης 18 Άνω. Επιπλέον έχει πραγματοποιήσει την πρακτική τη άσκηση στο τμήμα Οικογένειας του Κέντρου Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ) «Διάβαση» καθώς και στην Ψυχιατρική Κλινική του 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας.Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος σε ΚΔΑΠ ΜΕΑ (Δήμος Αχαρνών "ΑΡΩΓΗ"), σε φυλακές(Κέντρο Απεξάρτησης Τοξικομανών Κρατουμένων Ελεώνα Θηβών (ΚΑΤΚΕΘ) , σε ξενώνα ασυνόδευτων ανηλίκων προσφύγων(ΑΜΚΕ ΣΥΝΥΠΑΡΞΙΣ Οικουμενικό Πρόγραμμα Προσφύγων), παρείχε ψυχοκοινωνική στήριξη στο Δήμο Χαϊδαρίου μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ και σήμερα πραγματοποιεί συμβουλευτική ανέργων μέσω προγράμματος ΕΣΠΑ. Στο ιδιωτικό της γραφείο, εστιάζει στη δημιουργία μιας υποστηρικτικής και συνεργατικής θεραπευτικής σχέσης, προσαρμόζοντας την προσέγγισή της στη μοναδικότητα και στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου, με στόχο την αποτελεσματική αντιμετώπιση των όποιων θεμάτων τον απασχολούν.Πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων (15 ετών και άνω), οικογένειας, ζεύγους καθώς και συνεδρίες συμβουλευτικής ζεύγους και γονέων.

Βούρβαχη 30-32, Νέος Κόσμος, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες