Επαγγελματίες υγείας για Κατάθλιψη στη Βόρεια Αττική

Η Κουτσαφτίκη Κατερίνα είναι αδειοδοτημένη Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος Πτυχίου Ψυχολογίας με άριστα από το University of Greenwich, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι πιστοποιημένη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια από το Λόγω Ψυχής-Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στην Συστημική Ψυχοθεραπεία, ολοκληρώνοντας το τετραετές Κλινικό Πρόγραμμα Ειδίκευσης SANE (System Attachment Narrative Encephalon), το οποίο συνθέτει τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, τις αρχές της αφηγηματικής ψυχολογίας και τα σύγχρονα ευρήματα στον τομέα των νευροεπιστημών. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει το μονοετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Θεραπεία Ζεύγους και το μονοετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στην Αντιμετώπιση του Τραύματος που προσφέρονται στο “Λόγω Ψυχής”. Τέλος, έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα Ειδίκευσης στη Συστημική Συμβουλευτική από το Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, και είναι κάτοχος ΜΒΑ από το Ο.Π.Α, σε θέματα Διαχείρισης Ανθρώπινων Πόρων. Έχει διδάξει σε κολλέγια στον τομέα των Μεθόδων Έρευνας και Ανάλυσης Δεδομένων σε Εφαρμοσμένες Επιστήμες (Ψυχολογία, κ.α.), ενώ έχει διεξάγει και συντονίσει βιωματικά σεμινάρια ψυχολογίας σε θέματα αυτογνωσίας, οριοθέτησης, και διαχείρισης διαπροσωπικών σχέσεων. Εργάζεται ιδιωτικά πραγματοποιώντας διά ζώσης και διαδικτυακά συνεδρίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής ενηλίκων, ζεύγους και γονέων, στα Ελληνικά & στα Αγγλικά. Ειδικεύεται σε θέματα που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, την αυτοβελτίωση και την ενίσχυση αυτοπεποίθησης, τις ενδοοικογενειακές σχέσεις, τις συναισθηματικές δυσκολίες, το άγχος, το εργασιακό στρες καθώς και ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού.Τέλος,είναι μέλος του British Psychological Society.

Η Παναγιωτακοπούλου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στου Παπάγου, όπου παρέχει ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, ζευγαριών και οικογενειών. Σπούδασε Ψυχολογία στο Open University του Ηνωμένου Βασιλείου και, εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο ΣΚΕΨΥΣ (Συστημικό Κέντρο Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας). Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Καταξιωτική Προσέγγιση, η οποία είναι μία μέθοδος διερεύνησης των δυνάμεων, των ικανοτήτων και των αποθεμάτων των ανθρώπων. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στην ψυχολογική υποστήριξη παιδιών, εφήβων, οικογενειών και κοινοτήτων στο πένθος. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία αλλά και εθελοντική συνεισφορά, έχοντας συνεργαστεί εθελοντικά στην ΣΥΝΥΠΑΡΞΗ για την παροχή υπηρεσιών συμβουλευτικής υποστήριξης. Συνεργάζεται εθελοντικά με τα Δημοτικά Πολυϊατρεία Παπάγου - Χολαργού για την παροχή υπηρεσιών συμβουλευτικής υποστήριξης και οργανώνει και συντονίζει ομάδες εκπαίδευσης ενηλίκων με στόχο την ενδυνάμωσή τους. Τέλος, δημοσιεύει άρθρα επί θεμάτων του αντικειμένου τους μηνιαίως στο περιοδικό Ασφαλιστική Αγορά.

Η Χασιώτη Ζέτα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Σπούδασε και εργάστηκε σε διαφορετικούς τομείς για ένα μεγάλο διάστημα της ζωής της, κυρίως στο εξωτερικό. Ενώ οι αρχικές της σπουδές ήταν στο τμήμα Ευρωπαϊκών σπουδών, με ειδίκευση στα ανθρώπινα δικαιώματα και το Διεθνές Δίκαιο, αργότερα συνέχισε τις σπουδές της στον τομέα της ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του East London. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Εφαρμοσμένη Θετική Ψυχολογία (MSc in Applied Positive Psychology), το πρώτο τέτοιο πρόγραμμα στην Ευρώπη από το ίδιο πανεπιστήμιο. Επιπλέον έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (PGDip in Integrative Counselling and Psychotherapy). Θεωρεί την διαρκή επιμόρφωση εξέλιξη του εαυτού της και της επαγγελματική της σταδιοδρομίας. Έχει ολοκληρώσει διάφορα σεμινάρια και ημερίδες επιτυχώς, όπως, επίσης, το ετήσιο μετεκπαιδευτικό σεμινάριο Παναγιώτης Ουλής στην Κλινική Ψυχοπαθολογία και τα δυναμικά ομάδας στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας, όπου και συνεχίζει. Παράλληλα, έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της στο γραφείο συμβουλευτικής κολλεγίου για φοιτητές, ανάπηρους, μειονότητες, έχει βοηθήσει στο συντονισμό ομάδων ανάπτυξης με κυρίως θέμα την επικοινωνία, έχει πραγματοποιήσει ενημερωτικές ομιλίες για γονείς πάνω στον σχολικό εκφοβισμό με καταξιωμένους ψυχολόγους εφήβων και παρέχει μέχρι σήμερα τις υπηρεσίες της στο γηροκομείο το σπίτι της χριστιανικής αγάπης. Στο παρελθόν έχει εργαστεί και στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και πλέον συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας & Προσωπικής Ανάπτυξης ''Γαληνός''. Αναλαμβάνει ένα ευρύ φάσμα θεμάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, μετραταυματικό στρες, άγχος, θέματα σχέσεων, συμπεριφοράς και επικοινωνίας, απώλεια και πένθος, μοναξιά και διατροφικές διαταραχές. Οι υπηρεσίες της αφορούν την ατομική ψυχοθεραπεία η οποία συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις ακολουθώντας ένα πιο ολιστικό μοντέλο ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης. Παρόλα αυτά η ψυχοδυναμική προσέγγιση παραμένει στο επίκεντρο της δουλειάς της. Πιστεύει ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν αρκετές ικανότητες για να πορευθούν στην ζωή τους κάποιοι όμως έχουν αποθαρρυνθεί/τραυματιστεί και χρειάζονται τον χώρο και χρόνο για να αντιμετωπίσουν τις δυσκολίες τους. Με κύριο γνώμονα το κλίμα εμπιστοσύνης, αποδοχής και ενδιαφέροντος, δίνει στον θεραπευόμενο την δυνατότητα να “γνωρίσει” τον εαυτό του σ' ένα μεγαλύτερο βάθος, να κατανοήσει τους φόβους του, τις ανησυχίες του και τις λανθασμένες πεποιθήσεις του έτσι ώστε να ανακουφιστεί από τα ψυχολογικά συμπτώματα, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής του. Κατόπιν, ο θεραπευόμενος, με την βοήθεια της θεραπείας, αξιοποιεί τις δυνατότητες του για να υλοποιήσει τους στόχους που θέτει για τον εαυτό του φτάνοντας έτσι σε μια ψυχολογική άνθηση. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε δυο γλώσσες (ελληνικά-αγγλικά).

Ο Φίλιππος Κουρτάνοβιτς είναι Ψυχολόγος-Σεξολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Πεύκη. Αποφοίτησε από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών κι έκανε τις μεταπτυχιακές του σπουδές στο Ε.Π.Ι.Ψ.Υ. πάνω στη Διάγνωση, Αξιολόγηση και Θεραπεία των Ψυχοσεξουαλικών Δυσλειτουργιών. Η εμπειρία του περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, με παρακολούθηση περιστατικών ψυχοθεραπείας σεξουαλικών δυσλειτουργιών, συνεργασία με το Ινστιτούτο Ψυχικής και Σεξουαλικής Υγείας και τον καθηγητή Ψυχιατρικής Θάνο Ασκητή στη γραμμή κατάθλιψης του Ινστιτούτου και στη συγγραφή του εγχειριδίου «Η σεξουαλικότητα στις αναπτυξιακές ηλικίες», όπως επίσης παρακολούθηση και αξιολόγηση της ψυχικής υγείας εφήβων στο Π.Α.Α.Π.Α Βούλας. Αξιοσημείωτη είναι και η εμπειρία του από το στρατό, με την παρακολούθηση και συνέντευξη 1100+ στρατιωτών και αξιωματικών, καθώς και η αξιολόγηση καταλληλότητας στρατεύσιμων στις ειδικές δυνάμεις. Τομείς ειδίκευσής του είναι το χρόνιο στρες, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, οι σεξουαλικές δυσλειτουργίες ατόμου και ζεύγους και η ψυχοθεραπεία ατόμων ΛΟΑΤΚΙ. Θερμός υποστηρικτής της δια βιου μάθησης, συνεχίζει την κατάρτισή του με πλήθος πιστοποιημένων σεμιναρίων, όπως οι ψυχικές διαταραχές στην εφηβεία και η διαχείριση χωρισμού-διαζυγίου γονέων.

Η Καλοφώνου Εβίτα είναι Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα όπου εργάζεται με άτομα, ζευγάρια και ομάδες σε ψυχοθεραπευτικό και συμβουλευτικό πλαίσιο. Ολοκλήρωσε τις βασικές σπουδές της στην Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο της Κρήτης και στην συνέχεια, ειδικεύτηκε στη συστημική-οικογενειακή συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία. Έχει ολοκληρώσει το μεταπτυχιακό της στην Ψυχολογία Υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο και έχει παρακολουθήσει ποικίλα σεμινάρια πάνω στην κλινική ψυχοπαθολογία, την θεραπεία ζεύγους, το τραύμα κλπ. Έχει εργαστεί σε πλαίσια ψυχικής υγείας εντός και εκτός Ελλάδας και διαθέτει αξιόλογη εμπειρία σε θέματα διαπροσωπικών σχέσεων, ζητήματα γονεϊκότητας, κατάθλιψη, άγχος, τραύμα κι άλλα.

Η Σάμαρη Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, με βασικές σπουδές στο τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) και Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Ψυχική Υγεία παιδιού και εφήβου στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου. Έχει ειδικευθεί στην Συστημική Προσέγγιση στο ινστιτούτο εκπαίδευσης και έρευνας “Λόγω ψυχής” στο μοντέλο  SANE-System Attachment Narrative Encephalon, μία προσέγγιση που εμπλουτίζει τη σύγχρονη μετανεωτερική συστημική θεώρηση με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού, την αφηγηματική ψυχολογία και τα σύγχρονα ευρήματα των νευροεπιστημών. Στην ψυχοθεραπεία, η προσέγγιση αυτή, εφαρμόζεται σε συνεδρίες με άτομα, ζευγάρια, οικογένειες, και ομάδες.Έχει επίσης λάβει ειδίκευση στην θεραπεία ζεύγους και την συμβουλευτική γάμου από το Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας ενώ έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων στα πλαίσια της συνεχούς επιμόρφωσης και ενημέρωσης για τις νέες εξελίξεις στους τομείς της ψυχολογίας, της ψυχοπαθολογίας και των νευροεπιστημών.Έχει συνεργαστεί με τη δομή του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης του Δήμου Βριλησσίων παρέχοντας συμβουλευτικού χαρακτήρα θεραπεία σε ενήλικες και εφήβους. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική της άσκηση στην ψυχιατρική κλινική του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Ειδικών Νοσημάτων. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και κατέχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου από τη διεύθυνση Δημόσιας Υγείας της Νομαρχίας Αθηνών.Στο ιδιωτικό της γραφείο που διατηρεί στo Χαλάνδρι, εργάζεται με ενήλικες, ζευγάρια εφήβους και οικογένειες.

Ο Παρθένης Αλέξανδρος είναι Ψυχολόγος κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το University of East London. Έχει μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία με βαθμό διάκρισης από το University of East London. Έχει μετεκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής ενώ έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων πάνω στην Ψυχολογία και την Ψυχική Υγεία. Έχει κάνει την πρακτική του άσκηση στο Οικοτροφείο Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης ΑΝΙΜΑ ενώ έχει παράσχει εθελοντικά συνεδρίες ψυχοθεραπείας στην Ψυχογηριατρική Εταιρεία "Νέστωρ". Στο ιδιωτικό του γραφείο αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών πραγματοποιώντας συνεδρίες Ψυχοθεραπείας πάνω στην Θεραπεία Σχημάτων και την Γνωσιακή - Συμπεριφορική προσέγγιση, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου.

Η Αρανίτου Κατερίνα είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί το ιδιωτικό γραφείο της στο Χολαργό. Έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος, με αριθμό 691715, είναι Τακτικό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) με ΑΜ: 3455 και Μέλος της American Psychological Association (APA). Ξεκίνησε την ακαδημαϊκή της πορεία αποκτώντας πτυχίο Ψυχολογίας,  από το κρατικό Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης (State University of New York – Empire State University). Είναι κάτοχος  Μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) ειδίκευσης στην Κλινική Ψυχικής Υγείας, από το  Ηellenic American University, New Hampshire – USA, με εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα στην Ψυχολογία (MSPsy) παρείχε ολοκληρωμένη εκπαίδευση και κατάρτιση στην τεκμηριωμένη (evidence-based) γνωσιακή συμπεριφοριστική προσέγγιση στη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία. Είναι εκπαιδευμένη στη Θεραπεία Τραύματος με τη μέθοδο EMDR από την TAC HELLAS.

 Στο πλαίσιο της μετεκπαίδευσης της στην Κλινική Ψυχικής Υγείας  πραγματοποίησε κλινική πρακτική άσκηση και συμβουλευτική, υπό εποπτεία στη Ψυχιατρική Κλινική του 414 Στρατιωτικού Νοσοκομείου Ειδικών Νοσημάτων, από τον Ιούλιο 2021 έως τον Ιούλιο 2023.

Επίσης, κατά τη διάρκεια των βασικών σπουδών της στην Ψυχολογία, πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στο Διακλαδικό Κέντρο Ψυχικής Υγείας,  από το 2018 έως 2019.

Επιπλέον, ειδικεύεται μέσω τετραετούς προγράμματος εκπαίδευσης στην Συστημική ψυχοθεραπεία, στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων, από τον Σεπτέμβριο 2024. 

Έχει συμμετάσχει σε αρκετά επιστημονικά συνέδρια, συγκεκριμένα,  στο 63th Annual European Branch of the American Counseling Association (EB-ACA) Conference, που διεξήχθη στις 21-22 Οκτωβρίου 2022, βραβεύτηκε για την έρευνα που έχει διεξάγει στα πλαίσια του μεταπτυχιακού της, με τίτλο  "Ψυχική Ανθεκτικότητα ως Προστατευτικός Παράγοντας στις Ψυχιατρικές Διαταραχές κατά τη διάρκεια της στρατιωτικής θητείας" .

Επίσης, συμμετείχε ως ομιλήτρια για την Τεχνητή Νοημοσύνη στο χώρο της Ψυχικής Υγείας - τίτλος "Global Perspectives on Ethical Artificial Intelligence in Mental Health Care:Navigating the Ethical and Social Challenges", τον Οκτώβριο 2024, στο 65th Annual European Branch of the American Counseling Association (EB-ACA) Conference, στη Νυρεμβέργη Γερμανία. Τέλος, συμμετείχε στο 6th ICMM Pan European Regional Congress on Military Medicine, τον Απρίλιο 2024 και σε αρκετά Διεπιστημονικά Συνέδρια « Εγκέφαλος και Νους» το 2022,2023 & 2024, αντίστοιχα.   Κατά τη διάρκεια των εκπαιδεύσεων της στον τομέα της ψυχικής υγείας, ήταν στέλεχος των Ενόπλων Δυνάμεων με πολυετής εμπειρία, η οποία της προσέφερε βαθιά κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς, του εργασιακού στρες και της ψυχικής ανθεκτικότητας—στοιχεία που εμπλουτίζουν την θεραπευτική της προσέγγιση.

Λόγω της εκπαίδευσής της στη συστημική ψυχοθεραπεία νιώθει ότι βρίσκεται σε προνομιακή θέση που δεν είναι υποχρεωμένη να αναφέρεται σε εκείνους που έρχονται για βοήθεια, ούτε ως ασθενείς ούτε ως πελάτες. Αποσυνδέεται η σχέση, τόσο από την παθολογία όσο και από την οικονομική συναλλαγή, καλώντας τους θεραπευόμενους.

Στη θεραπεία συνοδεύουμε τον θεραπευόμενο, να πει το αφήγημά του, μέχρι να βρει τη λύση στα προβλήματα που τον απασχολούν. Την λύση την έχει μέσα του, απλά δεν το γνωρίζει.

Ο θεραπευόμενος δεν πάει στη θεραπεία για συμμόρφωση ή για να τον αλλάξουν. Πάει στη θεραπεία για να τον ακούσουν, προκειμένου να μπορεί να καταλάβει ο ίδιος τι συμβαίνει και εφόσον το  επιθυμεί να αλλάξει μόνος του.

 Ένας «φροντισμένος» εαυτός, μέσω της θεραπείας, θα φροντίσει να κάνει  υγιείς σχέσεις, σε προσωπικό, ερωτικό, επαγγελματικό και κοινωνικό επίπεδο.

Η Δρανδάκη Αλίκη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (MSc Counseling Psychology) από το Πανεπιστήμιο του Λονδίνου. Στο ιδιωτικό της γραφείο αντιμετωπίζει περιστατικά αγοραφοβίας, αγχωδών διαταραχών, αεροφοβίας, αυτογνωσίας, διαταραχών άγχους, διαταραχών διάθεσης, κρίσεων πανικού, κατάθλιψης, κοινωνικής φοβίας και στρες. Παράλληλα, πραγματοποιεί συμβουλευτική γονέων, συμβουλευτική διαζυγίου και συμβουλευτική ζεύγους. Επιπλέον, διαθέτει μεγάλη εμπειρία, αφού έχει εργαστεί σε ψυχιατρικές μονάδες νοσοκομείων, εξωτερικά ιατρεία και θεραπευτικές κοινότητες, αλλά και σε δημόσιους και ιδιωτικούς φορείς, διενεργώντας παρεμβάσεις εντός του εργασιακού χώρου, όπως συντονισμό ομάδων αυτογνωσίας και εισηγήσεις σεμιναριακών κύκλων. Τέλος, είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, του Βρετανικού Συλλόγου Ψυχολόγων, του Πανελλήνιου Συνδέσμου Σχολών Γονέων και της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής και Προσανατολισμού.

Η Ιακώβου Αλεξάνδρα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια (MSc-CBT) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ερυθραία και συνεργάζεται με κέντρο ψυχοθεραπείας στο κέντρο της Αθήνας. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο University of Greenwich της Αγγλίας (BSc) και έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Ακόμη πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στη Ψυχολογία Υγείας στο University of Lancashire της Αγγλίας. Επίσης, έχει ολοκληρώσει το πρόγραμμα Mindfulness - Based Stress Reduction (MBSR). Έκανε την πρακτική της στο "Χαμόγελο του Παιδιού" όπου υπόστηριζε ψυχολογικά παιδιά ηλικίας εώς 8 ετών καθώς και στο "18 και άνω" όπου διεξήγαγε συνδερίες με άτομα με διατροφικές διαταραχές. Επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση άγχους, κατάθλιψης, διατροφικών διαταραχών, αντιμετώπισης πόνου καθώς και στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης και στην αλλαγή συμπεριφορών που οδηγούν στην υιοθέτηση μιας ισορροπημένης διατροφής. Η ψυχοθεραπεία βοηθάει στην αναγνώριση του εαυτού καθώς ο κάθε άνθρωπος μαθαίνει περισσότερο τις σκέψεις, τα συναισθήματά και τις συμπεριφορές του. Τότε η επιθυμητή αλλαγεί ξεκινάει.

Η Δανάη Λαζάρου είναι Ψυχολόγος και υπαρξιακή - συστημική ψυχοθεραπεύτρια. Σπούδασε ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και εξειδικεύτηκε στην Ψυχολογία του Παιδιού και του Εφήβου, καθώς και στην Ψυχολογία της Υγείας, λαμβάνοντας δύο μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών από το Πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας (Msc in Child and Adolescent Psychology, Msc in Health Psychology). Εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Υπαρξιακή θεραπεία, συμμετέχοντας στην εξαετή εκπαίδευση του Ινστιτούτου Αντίστιξη. Ταυτόχρονα, έχει εκπαιδευθεί στη διάγνωση και αποκατάσταση μαθησιακών δυσκολιών, καθώς έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και εκπαιδευτικών προγραμμάτων στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και στο ΕΚΠΑ. Ακόμα, έχει εξειδικευθεί στην μεθοδολογία αποκατάστασης μαθητών με δυσλεξία της Ασημίνας Μαυροειδή και στην εικονογραφική μέθοδο της Δώρας Μαυρομμάτη. Από το 2009 συνεργάζεται με ιδιωτικά κέντρα και φορείς ψυχικής υγείας δουλεύοντας θεραπευτικά με παιδιά, εφήβους, ενήλικες και οικογένειες, ενώ από το 2020 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο. Από το 2011-2024 ήταν Σχολική Ψυχολόγος στο Δημοτικό του Κολλεγίου Ψυχικού με βασικές αρμοδιότητες τη συμβουλευτική γονέων, εκπαιδευτικών και παιδιών, την υλοποίηση προγραμμάτων πρόληψης στις τάξεις, καθώς και την αξιολόγηση της σχολικής ετοιμότητας, αλλά και των μαθησιακών ή συναισθηματικών δυσκολιών. Στο παρελθόν έχει συνεργαστεί με τα ΚΕΔΑΣΥ β’ Αθηνών, με το Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών ως επιστημονική συνεργάτης, με το Ελληνικό Κέντρο Ψυχικής Υγιεινής και Ερευνών και με το Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής. Έχει λάβει μέρος σε ερευνητικά προγράμματα, συνέδρια και σεμινάρια και εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις της.

Η Κορωναίου Μαίρη είναι Ψυχολόγος με ειδίκευση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Βριλήσσια, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σε ενήλικες, ζευγάρια, και οικογένειες. Είναι κάτοχος Bachelor’s (BSc) στην Ψυχολογία από το University of East London, και Μεταπτυχιακό (MSc) στην Κλινική Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας από το Hellenic American University. Εξειδικεύεται στη Συστημική Προσέγγιση στο ινστιτούτο εκπαίδευσης και έρευνας “Λόγω ψυχής” στο μοντέλο SANE – System Attachment Narrative Encephalon, που ενσωματώνει θεωρία συναισθηματικού δεσμού, αφηγηματική ψυχολογία και νευροεπιστήμες. Η προσέγγιση αυτή εστιάζει στην κατανόηση των σχέσεων, των μοτίβων αλληλεπίδρασης, και των προσωπικών αφηγήσεων που διαμορφώνουν την εμπειρία του ατόμου. Στο πλαίσιο της θεραπευτικής της έργασιας, αναλαμβάνει ζητήματα που αφορούν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, διαχείριση άγχους, στρες, θυμού, φοβίες, κρίσεις πανικού, ψυχοσωματικά συμπτώματα, και κατάθλιψη. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης ή διαδικτυακά, και στην ελληνική ή αγγλική γλώσσα.

Η Τάσση Μαριάννα είναι Ψυχολόγος με ποικίλο εκπαιδευτικό υπόβαθρο και εκτενή εμπειρία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Στόχος της είναι, μέσα από τον μαγικό κόσμο της ψυχοθεραπείας, να βοηθήσει τα άτομα να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις της ζωής και να προωθήσουν ουσιαστική ανάπτυξη.

Με γερές βάσεις στην Ψυχολογία που συμπληρώνονται από ένα δεύτερο πτυχίο στην Κοινωνιολογία και ένα Μεταπτυχιακό στην Ψυχιατροδικαστική και μετεκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, φέρνει μια πολύπλευρη προοπτική στον τομέα της ψυχικής υγείας. Παράλληλα, φροντίζει να διευρύνει συνεχώς τις δεξιότητες και τις γνώσεις της με πληθώρα σεμιναρίων για την καλύτερη προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη. Στο ιδιωτικό της γραφείο προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου μπορείτε να εξερευνήσετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις εμπειρίες σας χωρίς κανένα περιορισμό. Εφαρμόζοντας τις αρχές τις Συνθετικής Ψυχοθεραπείας, είναι εδώ για να παρέχει εξατομικευμένη θεραπεία προσαρμοσμένη στις μοναδικές σας ανάγκες. Εκτός από την ατομική θεραπεία, ειδικεύεται, επίσης, στην ομαδική θεραπεία και στη συμβουλευτική ζευγαριών. Μαζί, θα μάθετε και θα αναπτύξετε αποτελεσματικές στρατηγικές αντιμετώπισης ζητημάτων και βελτίωσης της επικοινωνίας, δημιουργώντας έτσι ισχυρότερες σχέσεις. Με πληθώρα σεμιναρίων, εκπαιδεύσεων και πρακτικής εμπειρίας στον τομέα, είναι αφοσιωμένη στο να ενημερώνεται για τις τελευταίες εξελίξεις στην ψυχοθεραπεία για να εξασφαλίσει την υψηλότερη ποιότητα φροντίδας.

Η Τσιχισέλι Άννα MSc, BSc είναι Κλινική Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Χολαργό. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας του University of Sheffield και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London. Παράλληλα, εκπαιδεύτηκε στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, ενώ μέχρι και σήμερα εκπαιδεύεται στη Συστημική Θεραπεία και Συμβουλευτική (άτομα, οικογένειες, ζευγάρια, ομάδες), Κέντρο Συστημικής Εκπαίδευσης και Θεραπείας "Εντροπία".

Στη δουλειά της, την ενδιαφέρει να βλέπει τον άνθρωπο μέσα στο πλαίσιο της ζωής του - τις σχέσεις, τις εμπειρίες και τις μεταβάσεις που τον έχουν διαμορφώσει. Πιστεύει σε μια θεραπευτική διαδικασία που δεν δίνει έτοιμες απαντήσεις, αλλά δημιουργεί χώρο για κατανόηση, νοηματοδότηση και αλλαγή. Στόχος της είναι να προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να προσεγγίσει, με τον δικό του τρόπο, όσα τον απασχολούν. Εργάζεται με ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια, σε ζητήματα όπως άγχος, κατάθλιψη, συναισθηματικές δυσκολίες, διαπροσωπικές σχέσεις και μεταβάσεις ζωής, καθώς και σε πιο σύνθετες ψυχικές δυσκολίες. Παρέχει ατομικές συνεδρίες (δια ζώσης και online), με σεβασμό στη μοναδικότητα και τον ρυθμό κάθε ανθρώπου.

Η Γουρζουλίδου Αγάπη, BSc, MSc, είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης (BSc) και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London σε συνεργασία με το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Επιπλέον, διαθέτει εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στην Ελληνική Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συγγενών Διαταραχών Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη Θετική Ψυχολογία μέσω του Open People University και στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσω του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου. Στην επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί ως ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια, πραγματοποιώντας διαδικτυακές και δια ζώσης ατομικές συνεδρίες. Έχει συνεργαστεί με κέντρα όπως το Epi Paidos Center for Special Therapies και δομές ΚΔΑΠ ΑμεΑ, καθώς και με κοινωνικούς συνεταιρισμούς, όπως η Cooperativa Margherita στην Ιταλία. Επιπλέον, έχει αναλάβει υπεύθυνα καθήκοντα σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς (Μ.Κ.Ο.), όπως η ΜΕΤΑδραση, ενώ στο παρελθόν διατηρούσε και τον δικό της χώρο ψυχικής υγείας. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε εθελοντικές δράσεις στο πλαίσιο ευρωπαϊκών προγραμμάτων. Διαθέτει εμπειρία στην εφαρμογή γνωσιακών και συμπεριφορικών θεραπευτικών προσεγγίσεων, στην ψυχοεκπαίδευση, στη συμβουλευτική γονέων, καθώς και στη διαχείριση συναισθηματικών και συμπεριφορικών δυσκολιών σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Οι ακαδημαϊκές της εργασίες, όπως η πτυχιακή της μελέτη για τις επιδράσεις της μουσικής στο άγχος κατάστασης και η μεταπτυχιακή της έρευνα για την επίδραση του άγχους στη σεξουαλική συμπεριφορά, αναδεικνύουν την επιστημονική της προσέγγιση και την ικανότητά της να συνδυάζει την έρευνα με την πρακτική εφαρμογή. Στόχος της είναι να παρέχει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου οι άνθρωποι μπορούν να μιλήσουν ανοιχτά για τα ζητήματα που τους απασχολούν και να αναπτύξουν δεξιότητες που θα τους οδηγήσουν σε μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή.

Η Αναστασία Μεντζελίδη είναι Ψυχολόγος και Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεύτρια, με εξειδίκευση στις αγχώδεις διαταραχές, τις καταθλιπτικές διαταραχές, τις φοβίες, τη διπολική διαταραχή και τις διαταραχές προσωπικότητας. Είναι μέλος της Βρετανικής Ένωσης Ψυχολόγων (MBPsS) και έχει ολοκληρώσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στις Συναισθηματικές Διαταραχές στο Πανεπιστήμιο του King’s College London και στο Ινστιτούτο Ψυχιατρικής, Ψυχολογίας και Νευροεπιστήμης του Λονδίνου. Διαθέτει ισχυρό ακαδημαϊκό και ερευνητικό υπόβαθρο, έχοντας ολοκληρώσει τις προπτυχιακές σπουδές της στην Ψυχολογία στο University of Sheffield, όπου διαμόρφωσε και τις πρώτες της ερευνητικές κατευθύνσεις πάνω στις καταθλιπτικές διαταραχές, ενώ στη συνέχεια πραγματοποίησε εξειδικευμένη μεταπτυχιακή έρευνα στη φωτοθεραπεία και τη διπολική διαταραχή. Στο πλαίσιο της κλινικής της εξέλιξης, εκπαιδεύτηκε και εποπτεύτηκε στο Maudsley Hospital – NHS Foundation Trust από διεθνώς αναγνωρισμένους ειδικούς στον τομέα των Συναισθηματικών Διαταραχών. Ανά τα χρόνια, έχει συνεργαστεί με κλινικές δομές ψυχικής υγείας στην Ελλάδα και το Ηνωμένο Βασίλειο, παρέχοντας υποστήριξη σε άτομα με πολύπλοκες ψυχικές δυσκολίες. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) και παράλληλα έχει παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμινάρια εμπλουτίζοντας το θεραπευτικό της ρεπερτόριο.

Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) και εμπλουτίζεται με στοιχεία από τη Θεραπεία Σχημάτων, τη Σωματική Θεραπεία και πρακτικές Ενσυνειδητότητας (mindfulness). Μέσα από έναν ασφαλή και συνεργατικό θεραπευτικό χώρο, στόχος είναι η κατανόηση των βαθύτερων μοτίβων σκέψης και συναισθήματος και η ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας.🌱

Η Σαλιβέρου Ελισάβετ είναι Ψυχολόγος- Ψυχοπαιδαγωγός - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Υποτροφία Αριστείας), με σπουδές στη Ψυχολογία, τα Παιδαγωγικά και την Κοινωνική Εργασία. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο Συμβουλευτικής – Ψυχοθεραπείας. Παράλληλα, είναι υπεύθυνη της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας και των κοινωνικών δράσεων της ΧΕΝ Αθηνών και συντονίζει εκπαιδευτικά και ψυχοεκπαιδευτικά προγράμματα για παιδιά, εφήβους, ενήλικες και γονείς. Έχει συνεργαστεί με φορείς όπως το ELIZA, τη γραμμή «Μαζί για το Παιδί», τα Παιδικά Χωριά SOS και την Εταιρία Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος. Εφαρμόζει συνθετική θεραπευτική προσέγγιση (Συστημική, Ψυχαναλυτική, Αφηγηματική, Θεραπεία μέσω Τέχνης) σε ποικίλα θέματα ψυχικής υγείας παιδιών, εφήβων και ενηλίκων.