Βρες ειδικό
1

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με εμπειρία στη Θεραπεία ζεύγους στου Χαριλάου

  • Θεραπεία ζεύγους Από 60€ έως 80€
    Οι συνεδρίες για την θεραπεία ζεύγους είναι στα 60€ σε εβδομαδιαία βάση με διάρκεια τα 60 λεπτά και στα 80€ για κάθε 15 μέρες με διάρκεια 90 λεπτά.
Περιγραφή
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται με την Συστημική - Οικογενειακή θεραπεία.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
1

Ψυχολόγος για Θεραπεία ζεύγους στου Χαριλάου

Σχετικά με την ειδικό
Ατομική Ψυχοθεραπεία, Συμβουλευτική, Θεραπεία ζεύγους, Συμβουλευτική γονέων

Μαρασλή 75, Θεσσαλονίκη 542 49, Ελλάδα, Χαριλάου

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
6

Επαγγελματίες υγείας με εμπειρία στη Θεραπεία ζεύγους κοντά στου Χαριλάου

Θεραπεία ζεύγους Συνθετική Ψυχοθεραπεία
  • Θεραπεία ζεύγους 50€
    ανά συνεδρία, η οποία διαρκεί 1 ώρα ή και περισσότερο.
Περιγραφή
Ακολουθούνται μέθοδοι και τεχνικές συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας που βασίζονται στο Συνθετικό Συστημικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας.

Κομνημών 17, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή
Κλινικός Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπευτής, Εξειδικευμένος στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Προσέγγιση.

Τσιμισκή 10, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή
Για τη θεραπεία χρησιμοποιείται η μέθοδος της Συστημικής ψυχοθεραπείας. Το ζευγάρι θα πρέπει να έρθει μαζί και αντιμετωπίζονται τα ζητήματα σχέσεων μεταξύ τους, με τα παιδιά τους, με την ευρύτερη οικογένεια, αλλά και σεξουαλικες δυσκολίες, εξωσυζυγικές σχέσεις, χωρισμός κλπ.

Παλαιών Πατρών Γερμανού 21, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή

Η Μαρτζιβάνου Μαρία είναι πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια Υπαρξιακής προσέγγισης της Focusing Βιωματικής, καθώς και της Προσωποκεντρικής προσέγγισης, με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Έχει εκπαιδευτεί και ειδικευτεί στην Θετική Ψυχολογία με εξειδίκευση στην Ιατρική Ψυχολογία, εστιάζοντας στην κατανόηση της σχέσης ανάμεσα στην ψυχή και το σώμα, στην ψυχοσωματική έκφραση του τραύματος, και στις ανάγκες ανθρώπων που ζουν με χρόνιο ή οξύ σωματικό πόνο. Μέσα από μια πορεία σημαντικής εκπαίδευσης και βιωματικής εμπειρίας, έχει καταφέρει να συνδυάσει τη δυτική ψυχολογία με τη φιλοσοφία της Ανατολής, χτίζοντας γέφυρες ανάμεσα στην ψυχή, το σώμα και το πνεύμα. Η ματιά της τιμά την ανθρώπινη ύπαρξη ως μια ολότητα, που δεν χρειάζεται να «διορθωθεί» αλλά να βρει το χώρο που μπορεί να εισακουστεί, να νιώσει, να ξεδιπλωθεί. Παρείχε εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε κοινωνικές δομές όπως η ΧΕΝ Θεσσαλονίκης και το ορφανοτροφείο "Άγιος Στυλιανός". Τέλος, είναι ειδικευμένη στη Θεραπεία ζεύγους EFT, στην Τραυματοθεραπεία και τη θεραπεία ψυχοσωματικού πόνου, στη Ψυχοθεραπεία & Διάγνωση ενηλίκων με ΔΕΠ-Υ, στις Διατροφικές διαταραχές και στη Μη Βίαιη Επικοινωνία (NVC).

Ελευθερίου Βενιζέλου 20, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Περιγραφή
Χρησιμοποιούνται οι μέθοδοι θεραπείας 1) EFT(Emotional Focus Therapy), 2) DMCT (Developmental Model Couple Therapy) και 3) Συστημική θεραπεία ζεύγους. Αντιμετωπίζεται το διαζύγιο, η έλλειψη επικοινωνίας και η απουσία σεξ.

Εγνατίας 116, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Θεραπεία ζεύγους Υπνοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Περιγραφή
Τσικάκη Αναστασία: Συμβουλευτική Ψυχολογία Γατίδου Μαρία: Κλινική Υπνοθεραπεύτρια

Φραγκίνη 7, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
31

Επαγγελματίες υγείας για Θεραπεία ζεύγους κοντά στου Χαριλάου

Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος, MSc, Συστημική-Οικογενειακή ψυχοθεραπεύτρια

Βασιλέως Ηρακλείου 47, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με το ειδικό

Η Όλγα Τσιουραλίδου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο και πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη ατόμων που επιθυμούν ουσιαστική αλλαγή στη ζωή τους. Από τις 21 Απριλίου 2025, το ιδιωτικό της γραφείο μεταφέρθηκε από την περιοχή του Εύοσμου στη Νέα Παραλία Θεσσαλονίκης, σε έναν χώρο ήρεμο και φιλόξενο, σχεδιασμένο για να προσφέρει ασφάλεια, ιδιωτικότητα και θεραπευτική σταθερότητα.

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι εκλεκτική, βασισμένη στην πεποίθηση ότι –όπως έχει πει και ο Irvin Yalom– “ να προσαρμόζουμε τη θεραπεία στον θεραπευόμενο και όχι τον θεραπευόμενο στη θεραπεία”. Εργάζεται με ενήλικες και εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, κρίσεις πανικού, συναισθηματική εξουθένωση, χαμηλή αυτοεκτίμηση, προβλήματα στις σχέσεις, πένθος ή μεταβατικές περιόδους ζωής που προκαλούν σύγχυση και ψυχική κόπωση.

Η ψυχοθεραπεία που προσφέρει δεν απευθύνεται μόνο σε όσους επιδιώκουν να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα, αλλά και σε ανθρώπους που νιώθουν “μπλοκαρισμένοι”, αβέβαιοι ή απομακρυσμένοι από τον εαυτό τους και αναζητούν έναν ασφαλή χώρο για να ακουστούν, να κατανοηθούν και να επανασυνδεθούν με τις εσωτερικές τους δυνάμεις.

Η Όλγα είναι πιστοποιημένη Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (HND – Pearson) και φοιτά στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου στο τμήμα Ψυχολογίας. Παράλληλα, παρακολουθεί μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχοθεραπεία, ενισχύοντας συνεχώς τη θεωρητική της κατάρτιση και την επιστημονική της βάση. Η επαγγελματική της πρακτική εποπτεύεται συστηματικά, διασφαλίζοντας τη δεοντολογική αρτιότητα και την ποιότητα της θεραπευτικής διαδικασίας.

Με βαθιά ενσυναίσθηση, συνέπεια και σεβασμό στην ανθρώπινη μοναδικότητα, δημιουργείτε ένα θεραπευτικό περιβάλλον που στηρίζει, κινητοποιεί και ενδυναμώνει. Με επίγνωση της δυσκολίας που ενέχει το πρώτο βήμα προς την αλλαγή, δεσμεύεται να σταθεί δίπλα σε κάθε άνθρωπο που το τολμά με επαγγελματισμό, ειλικρίνεια και πίστη στις δυνατότητές του.

Γεωργίου Παπανδρέου 5, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με το ειδικό
Η Παπαγεωργίου Εύα είναι Ψυχολόγος και Συστημική-Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια.

Λέοντος Σοφού 6, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

O Σαμαράς Aπόστολος είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας με ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Κλινικής Ψυχολογίας και Παθολογίας από το Πανεπιστήμιο των Παρισίων Paris VIII και κατέχει δίπλωμα εμβαθυμένων σπουδών D.E.A. του τμήματος εκπαίδευσης από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Ο Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας είναι εξειδικευμένος σε προβλήματα επικοινωνίας, διαπροσωπικών σχέσεων και διαθέτει ιδιαίτερη εμπειρία στην οικογενειακή και συζυγική ψυχοθεραπεία, στις αγχώδεις διαταραχές και στα προβλήματα συμπεριφοράς. Λαμβάνει μέρος συνεχώς σε συνέδρια και σεμινάρια, ώστε να είναι ενήμερος πάνω στις εξελίξεις του αντικειμένου του και διαθέτει μεγάλο αριθμό δημοσιεύσεων στον ελληνικό τύπο. Τέλος, ο Σαμαράς Απόστολος είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων, της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας για την Ψυχική Υγεία, της Διεθνής Ένωσης Οικογενειακής Θεραπείας και του Διεθνούς Συλλόγου Ψυχοπαθολογίας & Κλινικής Ψυχολογίας.

Ψυχολογικό γραφείο , Τσιμισκή 139, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό
Θεόδωρος Δημητριάδης – Κλινοκός Ψυχολόγος & NLP Coach | Δια ζώσης & Online Θεραπείες

Πτολεμαίων 27Β, Πυλαία

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσαμίδου Μόνα Ζωή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και συνέχισε τις σπουδές της στο Παιδαγωγικό Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας αποκτώντας Μεταπτυχιακό στη Συμβουλευτική Ψυχολογία, Ειδική Αγωγή, Εκπαίδευση και Υγεία. Παράλληλα, είναι Ψυχολόγος στην Πρωτοβάθμια εκπαίδευση στην Επιτροπή Διεπιστημονικής Εκπαιδευτικής Αξιολόγησης και Υποστήριξης (Ε.Δ.Ε.Α.Υ.). Επιπλέον, έχει εργαστεί ως Ψυχολόγος στο Κέντρο Εκπαιδευτικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης (Κ.Ε.Σ.Υ.) Θεσσαλονίκης και σε Ειδικό Εργαστήριο Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΕΕΕΚ). Τέλος, εξειδικεύεται στη Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία, Συστημική ψυχοθεραπεία και στη Συμβουλευτική γονέων.

Χηλής 39, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

O Χατζηραφαηλίδης Κωνσταντίνος είναι Ψυχίατρος και διατηρεί το ιδιωτικό του ιατρείο στη Θεσσαλονίκη. Αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών, έχοντας πάντα στο επίκεντρο την καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών, κάθε ανθρώπου που αναλαμβάνει.

Φιλίππου 33, Θεσσαλονίκη, Ελλάδα, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγωγιάτου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Καλαμαριά. Εργάστηκε από το 2004 έως και το 2023 στην Alzheimer Hellas ως ψυχολόγος, με αντικείμενο τη διάγνωση, το σχεδιασμό και την εφαρμογή μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων, την έρευνα και τη δημοσίευση εργασιών. Έχει συμμετάσχει σε μεγάλο αριθμό συνεδρίων τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό και εργασίες της είναι δημοσιευμένες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά. Από το 2017 ήταν υπεύθυνη ψυχολόγων με αντικείμενο την οργάνωση των μη φαρμακευτικών παρεμβάσεων και την ενημέρωση των ασθενών και των οικογενειών τους. Σπούδασε Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στη συνέχεια εκπαιδεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς. Επιπλέον, εργάστηκε ως Ψυχολόγος στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer Καλαμαριάς και εργάστηκε εθελοντικά στο ΚΕΠΕΠ "'Αγιος Δημήτριος". Τέλος, είναι εξειδικευμένη στην Ατομική ψυχοθεραπεία, στη Θεραπεία ζεύγους και στις Διαταραχές άγχους και διάθεσης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο από το 2013 και αναλαμβάνει ατομικά περιστατικά εφήβων και ενηλίκων, ζευγάρια και συμβουλευτική γονέων.

Αγωγιάτου Χριστίνα, Κοτυώρων 18, Καλαμαριά

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μερμηγκάκης Νικόλαoς BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι αριστούχος απόφοιτος Ψυχολογίας του Debry University και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Συνθετική Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπρόσθετα, εκπαιδεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Θεραπείας της συμπεριφοράς καθώς και στην Art Therapy από το Ψυχολογία - Τέχνη, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης. Τέλος, αποτελεί μέλος του Βρετανικού Ψυχολογικού Συλλόγου και της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς και έχει συμμετάσχει σε συνέδρια καθώς και σε εκπαιδευτικά εργαστήρια άλλων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων.

Ελευθερίου Βενιζέλου 22, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό
Η Μασουρίδου Φαίδρα είναι Ψυχολόγος και Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια.

Τσιμισκή 137, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Τσιρακίδου Μαρία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Πόρτσμουθ (Portsmouth) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος (MSc) στην Παιδική Κλινική Ψυχολογία του Anglia Ruskin University της Αγγλίας. Στη συνέχεια, εκπαιδεύτηκε και πιστοποιήθηκε στη Συστημική θεραπεία και Συμβουλευτική σε τετραετές πρόγραμμα στο Κε.Σ.Με.Θ. Διαθέτει κλινική εμπειρία σε φορείς υγείας. Η επαγγελματική της εξειδίκευση αφορά σε ένα ευρύ φάσμα ψυχικών ζητημάτων ενηλίκων όπως άγχος, κρίσεις πανικού, διαταραχές διάθεσης, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ανεπιθύμητη συμπεριφορά συμπεριλαμβανομένων των εξαρτήσεων, τραύμα, φοβίες, έμμονες ιδέες και ψυχαναγκασμούς, πένθος, χρόνιο πόνο και ψυχοσωματικά προβλήματα. Επίσης, αναλαμβάνει την ψυχολογική υποστήριξη σε χρόνιες παθήσεις ή μη, με στόχο τη διαχείριση των προκλήσεων που προκύπτουν από μία ασθένεια και την προαγωγή της υγείας ως σύνολο. Μέσα σε ένα πλαίσιο ασφάλειας, εμπιστοσύνης και με σεβασμό προς τη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, στόχος είναι η ευημερία των θεραπευόμενων και η διαχείριση των εξατομικευμένων τους αναγκών. Συμμετείχε σε προγράμματα επιμορφωτικά παιδιών προσφύγων σε σχολεία της Αγγλίας.

Φράγκων & Μοσκώφ 10, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Ιωάννου Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο. Έχει ολοκληρώσει Ετήσιο Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας, Θεωρητικό Βιωματικό Σεμινάριο στην Κατανόηση και αντιμετώπιση της αυτοκαταστροφικής συμπεριφοράς ενώ έχει συμμετάσχει σε Ομάδα Αυτογνωσίας και Σεμινάρια σχετιζόμενα με την Τεχνική του πρώτου, Interview, τις Μεθόδους χαλάρωσης, την Τεχνική του ονείρου ημέρας, τις Ασκήσεις αναπνοής και την Εξάρτηση.

Μητροπόλεως 34, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Θεραπεία ζεύγους

Πότε είναι απαραίτητη και σε τι μπορεί να σε βοηθήσει


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες