Εχω νευρικη βουλιμια τι να κανω?

9 ειδικοί απάντησαν

• Καθώς η βουλιμία είναι μία διαταραχή η οποία προέρχεται κυρίως από ψυχολογικά αίτια και καταλήγει να επηρεάζει τη διατροφή και την υγεία του ατόμου, είναι ιδιαίτερα χρήσιμη η συνεργασία με τους ανάλογους ειδικούς.
  Ο Διαιτολόγος αρχικά θα σχεδιάσει ένα πρόγραμμα διατροφής κατάλληλο για τις ανάγκες του ατόμου, το οποίο θα το βοηθήσει να αποκτήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να μην αισθάνεται πείνα και στερήσεις. Το άτομο που πάσχει από βουλιμία είναι σημαντικό να τρώει τακτικά και σωστά. Να μην περιορίζεται η πρόσληψη τροφής, και ο στόχος να είναι ένα χορτάτο σώμα και μυαλό από θρεπτικά συστατικά, έτσι ώστε ναι περιοριστούν οι εκκαθα...ριστικές συμπεριφορές.
  
  Ο ψυχολόγος είναι απαραίτητος στη διαδικασία της θεραπείας. Μπορεί να στηρίξει ψυχολογικά το άτομο που πάσχει, να προσφέρει συμβουλευτική πάνω στα προβλήματα του, και να το βοηθήσει να αναπτύξει σωστή διατροφική συμπεριφορά.
  
  Συχνά, η επίσκεψη σε γιατρό μπορεί να είναι επίσης απαραίτητη. Διάβασε περισσότερα

  

  Ρεστέμη Ευγενία

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Εύοσμος

  Κλείσε ραντεβού

• Χρειάζεστε θεραπεία διεπιστημονική δηλ. παρακολούθηση από ψυχοθεραπευτή, εξειδικευμένο διαιτολόγο και σωματικό γιατρό.
  Σας ευχαριστώ

  

  Χριστοπούλου Μαρία

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Σύνταγμα

  Κλείσε ραντεβού

• Για την αντιμετώπιση χρειάζεται βοήθεια από ειδικό τόσο στο κομμάτι της διατροφής όσο και στην ψυχολογία!

  Βασιλική Σταμάτη (Απενεργοποιημένος λογαριασμός)

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Ελευσίνα

• Να επισκεφθείτε αρχικά ένα γιατρό για να σας συνταγογραφήσει εξετάσεις και στη συνέχεια ένα διαιτολόγο και ένα ψυχολόγο που εξειδικεύονται σε διατροφικές διαταραχές.

  

  Βλασερού Ολυμπία

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Ηλιούπολη

  Κλείσε ραντεβού

• Χαίρετε και χρόνια σας πολλά! Με συγχωρείτε για την καθυστέρηση στην απάντηση - μεταξύ υποχρεώσεων και ετοιμασιών, το ερώτημα σας διέφυγε εντελώς από την προσοχή μου.
  Θα χρειαστείτε οπωσδήποτε και πρώτα από όλα, τη βοήθεια ψυχολόγου εκπαιδευμένου στις διατροφικές διαταραχές. Η θεραπεία σας θα έρθει μέσω της ψυχοθεραπείας. Στη προσπάθεια αυτή σημαντικός είναι και ο ρόλος του διαιτολόγου, ο οποίος επίσης θα πρέπει να έχει εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές. Εαν τα οικονομικά σας το επιτρέπουν, επιλέξτε συνδυασμό των δύο, είναι το καλύτερο που μπορείτε να επιδιώξετε. Η διατροφική αγωγή συμπληρώνει, σταθεροποιει και βοηθά σημαντικά τη ψυ...χοθεραπευτική διαδικασία. Αν τα οικονομικά σας δεν βοηθούν, υπενθυμίζω ότι ρόλος του ψυχολόγου προέχει του ρόλου του διαιτολόγου (και ας είμαι διαιτολόγος).
  Η σωστότερη συμβουλή που θα σας δώσουν ψυχολόγος και διαιτολόγος είναι να πετάξετε τη ζυγαριά σας και να αποφύγετε τις (έντονα) υποθερμιδικές δίαιτες. Αν δεν λάβετε ξεκάθαρα αυτή τη συμβουλή, αναθεωρήστε την επιλογή σας σε επαγγελματίες υγείας.
  Εύχομαι όλα να σας πάνε καλά και να θέσετε υπο έλεγχο τη διατροφική σας διαταραχή μέσα στο 2024! Διάβασε περισσότερα

  Τρεσίνης Αναστάσιος

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Έδεσσα

• Χρειάζεστε ψυχοθεραπεία πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό.

  

  Μωρόγιαννης Κωνσταντίνος

  Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής

  Ιλίσια

  Κλείσε ραντεβού

• Η νευρική βουλιμία είναι μια διατροφική διαταραχή που χρειάζεται μια πολύπλευρη προσέγγιση και συνεργασία διατροφολόγου - ψυχολόγου. Χρειάζεται να έχουμε ένα πλήρες ιστορικό για να διαπιστωθούν τα αίτια της διατροφικής διαταραχής αλλά και να σχεδιάσουμε ένα πλάνο διαχείρισης ώστε να μειωθούν και να σταματήσουν οι αντιρροπιστικές μέθοδοι, να εξισορροπηθεί το διατροφικό σας μοτίβο και να νιώσετε ότι κερδίζετε τον έλεγχο της διατροφής σας.

  

  Αυγεράκη Ευαγγελία

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Νέο Ψυχικό

  Κλείσε ραντεβού

• Μπορείς να κλείσεις ραντεβού με διαιτολόγο κ να κάνεις συνεδρίες και με ψυχολόγο για να μπορέσεις να βοηθηθείς σωστά !

  

  Μαμέκα Ηλιάνα

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Λάρισα

• Τα μικρά και συχνά γεύματα θα σας βοηθήσουν ώστε να ελέγχετε καλύτερα το φαγητό σας και την όρεξη σας και να μειώνεται η τάση σας για συχνό τσιμπολογημα. Η ποικιλία στη διατροφή επίσης βοηθάει στο να μειώνονται τα υπερφαγικα επεισόδια. Οι ακραίες διατροφές ή πολύ στερητικές διατροφές καλό θα είναι να αποφεύγονται. Τα συναισθήματα σας είτε χαράς ή λύπης να μην τα συνδυάζετε με τη διατροφή σας. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει σε αυτό, να απαλλαγείτε από την συχνή βουλιμία με σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας βοηθήσει να ...υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες εφ όρου ζωής. Διάβασε περισσότερα

  

  Φιλιππόνη Βίντια

  Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

  Μαρούσι

  Κλείσε ραντεβού