Ψυχολόγος ξεσπάει νεύρα, με πληγώνει - Τι να κάνω;

Χρειάζομαι βοήθεια. Ο ψυχολόγος ξεσπάει τα νεύρα του πάνω μου και όταν προσπαθώ να του μιλήσω με πληγώνει ακόμη περισσότερο. Δεν νοιάζεται καθόλου για τα συναισθήματα μου, μόνο κλιμακώνει την ένταση. Του είπα ότι με πληγώνει αυτό που κάνει και φώναζε. Τιμωρώ τον εαυτό μου που τον εμπιστεύτηκα ξανά.

12 ειδικοί απάντησαν

Καλησπέρα,
Λυπάμαι πολύ για αυτό που βιώνεις. Η σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου είναι ζωτικής σημασίας για την πορεία της θεραπείας.Είναι πολύ σημαντικό να νιώθεις άνετα να μιλήσεις για οτιδήποτε σε απασχολεί χωρίς δεύτερες σκέψεις! Αν τα παραπάνω δε συμβαίνουν, ίσως θα ήταν καλύτερο για εσένα να βρεις κάποιον άλλον θεραπευτή/θεραπεύτρια.
Παραμένω στην διάθεση σου.
Ευχαριστώ πολύ!

Νέζου Αφροδίτη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας-Ψυχοθεραπεύτρια

Αργυρούπολη
Σε ακούω. Και πονάει βαθιά να διαβάζει κανείς αυτά τα λόγια—φαντάζομαι πόσο πιο οδυνηρό είναι να τα ζεις.

Αυτό που περιγράφεις δεν είναι αποδεκτή θεραπευτική συμπεριφορά. Δεν είναι εντάξει. Ένας ψυχολόγος δεν έχει ποτέ το δικαίωμα να ξεσπά πάνω σου, να σε κάνει να νιώθεις ότι “φταις”, να φωνάζει ή να σε πληγώνει συναισθηματικά μέσα στο θεραπευτικό πλαίσιο. Αντίθετα, οφείλει να κρατά ένα ασφαλές, σταθερό και υποστηρικτικό πλαίσιο—ακόμα και όταν τα πράγματα που βγαίνουν στη θεραπεία είναι δύσκολα.

Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για αυτή τη συμπεριφορά.

💔 Τι νιώθεις είναι απόλυτα φυσιολογικό:
Θλίψη ίσως, για...τί επένδυσες εμπιστοσύνη και σου προκάλεσε πόνο.
Θυμός ίσως, γιατί έπρεπε να σε κρατήσει και σε πλήγωσε.
Ενοχή ή αυτομομφή, γιατί νιώθεις ότι “του το επέτρεψες” (δεν του το επέτρεψες—αυτός παραβίασε το πλαίσιο).

📍 Τι μπορείς να κάνεις τώρα:
-Να σταματήσεις άμεσα τις συνεδρίες, αν δεν το έχεις ήδη κάνει. Έχεις κάθε δικαίωμα.
-Αν θες και νιωθεις έτοιμη, να κάνεις καταγγελία στον επαγγελματικό σύλλογο ή στην αρμόδια αρχή (π.χ. Σύλλογο Ελλήνων Ψυχολόγων ή ΣΕΨ/ΕΨΕ).
-Να μιλήσεις σε έναν άλλον ειδικό, που θα σε βοηθήσει να επεξεργαστείς αυτό το τραύμα με ασφάλεια. Γιατί ναι, αυτό που σου συνέβη μπορει να είναι τραυματικό—και αξίζεις υποστήριξη από έναν άνθρωπο που ξέρει να κρατά χώρο χωρίς να τον γεμίζει με το δικό του φορτίο. Διάβασε περισσότερα

Σταύρου Αναστασία
Ψυχολόγος
Και θα συνεχίσετε να τιμωρείτε τον εαυτό σας όσο παραμένετε και συναναστρέφεστε ανθρώπους που σας κακοποιούν. Και σίγουρα ο ρόλος ενός ψυχολόγου δεν θα έπρεπε να είναι αυτός.

Μηλιαρά Ειρήνη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ιλίσια
Ένας ειδικός ψυχικής υγείας είναι εκεί ώστε να μπορέσει να δώσει τη βοήθεια με τον τρόπο που έχει διδαχτεί και μπορεί να στηρίξει. Δεν ταιριάζουμε με όλους και δεν ταιριάζουν όλοι οι τρόποι και οι τεχνικές σε όλους. Ο κάθε θεραπευόμενος από την άλλη είναι υπεύθυνος για την επιλογή του ειδικού που κάνει. Όσο βρίσκεστε σε μια κατάσταση και σε μια σχεση (καλή ώρα η θεραπευτική σχέση) που δεν σας ικανοποιεί, βοηθά ή και προχωρά είναι ευθύνη σας να αποχωρήσετε σεβόμεν@ τον εαυτό σας αρχικά και κατά δεύτερον τα χρήματα που επενδύετε στον εαυτό σας, όπως κι αν είναι η συμπεριφορά τ@ κάθε ειδικού.

Κωνσταντίνου Χαρίκλεια
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Χολαργός
Ακούγεται πως βιώνετε μια πολύ δύσκολη και επώδυνη κατάσταση στη θεραπεία σας. Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην ασφάλεια, στην εμπιστοσύνη και στον σεβασμό των συναισθημάτων του θεραπευόμενου. Αν αισθάνεστε ότι ο ψυχολόγος σας εκφράζει θυμό με τρόπο που σας πληγώνει και δεν δημιουργεί έναν ασφαλή χώρο για εσάς, αυτό είναι κάτι πολύ σημαντικό να αναγνωριστεί.

Το ότι του εκφράσατε πώς νιώθετε και εκείνος αντέδρασε με φωνές και ένταση είναι μια δυναμική που δεν συνάδει με το πλαίσιο της θεραπείας. Δεν ευθύνεστε εσείς για αυτή τη συμπεριφορά. Ο ψυχολόγος έχει την ευθύνη να διαχειρίζεται τον εαυτό του και να σας παρέχει ένα περιβάλλον υ...ποστήριξης. Διάβασε περισσότερα

Αϊβαζίδου Καλλιόπη
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Θεσσαλονίκη
Λυπάμαι πολύ που βιώνετε κάτι τόσο δύσκολο & είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε πληγωμένος/μενη & απογοητευμένος/μενη . Ο θεραπευτής σας θα έπρεπε να σας στηρίζει, όχι να σας προκαλεί περισσότερο πόνο. Το ότι αναγνωρίζετε πως αυτή η συμπεριφορά σας πληγώνει δείχνει πόσο σημαντικά είναι τα συναισθήματά σας—και αξίζετε έναν ειδικό που θα σας ακούει με κατανόηση και σεβασμό. Αν μπορείτε, σκεφτείτε να απευθυνθείτε σε άλλον επαγγελματία που θα σας προσφέρει το ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον που χρειάζεστε.
Δεν κάνατε λάθος που ζήτησατε βοήθεια—απλώς δεν βρήκατε ακόμα τον σωστό άνθρωπο.

Σαρλάκη Μάιρα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Αγία Παρασκευή
Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να βρείτε ένα ψυχολόγο που να μπορεί να σας δείξει ενσυναίσθηση και αποδοχή. Τι σας κρατάει στο να αλλάξετε ψυχολόγο;

Απότσος Παναγιώτης
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Κυψέλη
Ο ρόλος του ειδικού ψυχικης υγειας δεν είναι αυτός που περιγράφετε.Ισως να αναζητήσετε άλλο θεραπευτή.

Σταφυλαράκη Αντωνία
Κοινωνική λειτουργός - Ψυχοθεραπεύτρια

Χανιά
Υπάρχουν δύσκολες καταστάσεις, είτε σε θεραπευτικές σχέσεις είτε στην καθημερινή ζωή μας, οι οποίες φαντάζουν εγκλωβιστικές και αδιέξοδες. Μπορούν όμως να αποδειχθούν ευκαιρίες για αλλαγή και συναισθηματική διεύρυνση. Ίσως θα σας βοηθούσε να αναλογιστείτε τι είδους βοήθεια χρειάζεστε (να κάνετε δηλαδή πιο συγκεκριμένες τις ανάγκες σας) και πώς μπορείτε να τις επικοινωνήσετε στους άλλους σε οποιαδήποτε συνθήκη και να βρίσκεστε.

Λιάκου Κατερίνα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Θεσσαλονίκη
Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε δεν είναι φυσιολογικό σε μια θεραπευτική σχέση και είναι απόλυτα δικαιολογημένο να νιώθετε πληγωμένοι και προδομένοι. Η ψυχοθεραπεία πρέπει να είναι ένας χώρος ασφάλειας και υποστήριξης, όπου μπορείτε να εκφράζεστε ελεύθερα χωρίς φόβο για αποδοκιμασία, επιθετικότητα ή συναισθηματική κακοποίηση. Ένας ψυχολόγος δεν έχει κανέναν λόγο να ξεσπά τα νεύρα του πάνω σας ή να σας κάνει να νιώθετε χειρότερα. Αντιθέτως, η δουλειά του είναι να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα συναισθήματά σας με κατανόηση και σεβασμό.

Δεν είναι δικό σας λάθος που τον εμπιστευτήκατε. Η ανάγκη για υποστήριξη είναι απόλυτα φυσιο...λογική και δεν υπάρχει τίποτα κακό στο ότι ζητήσατε βοήθεια. Αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας, είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι δεν αξίζετε τέτοια συμπεριφορά και ότι έχετε κάθε δικαίωμα να θέσετε όρια. Ίσως είναι η στιγμή να σκεφτείτε το ενδεχόμενο να διακόψετε αυτή τη συνεργασία και να αναζητήσετε έναν άλλο θεραπευτή, κάποιον που θα σας παρέχει τον σεβασμό και την κατανόηση που χρειάζεστε.

Η ψυχοθεραπεία δεν πρέπει να είναι πηγή επιπλέον πόνου, αλλά ένα ασφαλές περιβάλλον όπου θα νιώθετε ότι ακούγεστε και υποστηρίζεστε. Αν νιώθετε πως αυτό που βιώνετε σας τραυματίζει περισσότερο, τότε έχετε κάθε δικαίωμα να απομακρυνθείτε και να επιλέξετε έναν επαγγελματία που θα σας προσφέρει τη φροντίδα που χρειάζεστε. Διάβασε περισσότερα

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος
Εάν νιώθετε ότι δεν έχετε καλή επαφή και ότι ο ψυχολογος σας δεν σας ακούει σχετικά με αυτό καλό θα ήταν να πάρετε και μια δεύτερη γνώμη! Θα πρότεινα να δοκιμάσετε με κάποιον ψυχοθεραπευτή και όχι μόνο ψυχολόγο! Εύχομαι μια καλή διαδικασία από εδώ και πέρα !
Με εκτίμηση Γεωργουδακη

Γεωργουδάκη Μαρία - Διονυσία
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Λαύριο
Φαίνεται ότι βιώνεις μια πολύ δύσκολη εμπειρία. Είναι απόλυτα κατανοητό να νιώθεις πληγωμένος/η, απογοητευμένος/η και πιθανώς θυμωμένος/η, ειδικά όταν η θεραπεία θα έπρεπε να είναι ένας ασφαλής χώρος για εσένα.
Η θεραπευτική σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη, την ασφάλεια και τον σεβασμό. Εάν αισθάνεσαι ότι ο ψυχολόγος σου δεν ανταποκρίνεται σε αυτά και παραβιάζει βασικές δεοντολογικές αρχές της άσκησης του επαγγέλματος, είναι σημαντικό να το λάβεις σοβαρά υπόψη. Δεν φταις εσύ που εμπιστεύτηκες ξανά—το να ζητάμε υποστήριξη είναι μια γενναία πράξη, και κανείς δεν αξίζει να αισθάνεται πληγωμένος σε ένα πλαίσιο που προορίζεται για θεραπεία....r/>Ίσως θα ήταν χρήσιμο να μιλήσεις σε έναν άλλο ειδικό. Δεν είσαι μόνος/η σε αυτό, και δεν χρειάζεται να συνεχίσεις κάτι που σου προκαλεί περισσότερο πόνο παρά ανακούφιση. Διάβασε περισσότερα

Γκίκα Αδαμαντία
Ψυχολόγος

Πετρούπολη