-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Γιατί νιώθω έντονη ανάγκη για αυτοϊκανοποίηση στα 24 χωρίς σεξ;
Γιατί νιώθω έντονη ανάγκη για αυτοϊκανοποίηση στα 24 χωρίς σεξ;
Γεια σας είμαι 24 χρονών κοπέλα και νομίζω ότι ερεθίζομαι πολύ εύκολα.Δεν έχω κάνει σεξ ακόμα αλλά και φορά όταν σκέφτομαι κάποιον που με ελκύει νιώθω έντονα .Γενικά και στην καθημερινότητα ,στη δουλειά κτλπ όταν τον σκέφτομαι θέλω να ακουμπήσω τον εαυτό μου χαμηλά.Γενικοτερα νιώθω μια έντονη ανάγκη να αυτοικανοποιηθω γιατί συμβαίνει αυτό?
- Υποβλήθηκε 10/12/2024
9 ειδικοί απάντησαν
-
Θα σας ρωτήσω για ποιο λόγο δεν έχετε σεξουαλικές σχέσεις; Αυτό πρέπει να διερευνήσετε με ειδικό ψυχικής υγείας
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Άνοιξη
-
Αυτό που περιγράφετε είναι φυσιολογικό και συνδέεται με την αυξημένη σεξουαλική ορμή, που είναι συχνή σε νεαρή ηλικία, καθώς και με τη φυσική αντίδραση του σώματος στις ερωτικές σκέψεις και την έλξη. Η έντονη ανάγκη για αυτοϊκανοποίηση είναι μια φυσική έκφραση της σεξουαλικότητας και της αναζήτησης ανακούφισης από τη διέγερση.
Η σεξουαλική διέγερση επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως οι φαντασιώσεις, οι ορμόνες και η γενική ψυχική κατάσταση. Εφόσον αυτό δεν επηρεάζει την καθημερινότητά σας ή δεν σας προκαλεί δυσφορία, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Εάν όμως αισθάνεστε ότι σας δυσκολεύει ή θέλετε περισσότερη καθοδήγηση, η συζήτηση με ...έναν ειδικό μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να διαχειριστείτε αυτά τα συναισθήματα. Διάβασε περισσότερα
Θωμά Ανθή 10,0Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Νέα Σμύρνη
-
Αυτό που περιγράφετε μπορεί να οφείλεται σε φυσιολογικές σεξουαλικές επιθυμίες και αυξημένη ευαισθησία στην ερωτική διέγερση, κάτι που μπορεί να συμβεί στην εφηβική ή πρώιμη ενήλικη ζωή. Αν η ανάγκη για αυτοϊκανοποίηση σας προκαλεί δυσφορία ή αναστάτωση, ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα συναισθήματα αυτά.
Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0Κλινικός Ψυχολόγος | Θεσσαλονίκη
-
Είναι φυσιολογικό αυτό που νιώθετε, έετε ανάγκη ερωτικού συντρόφου.
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Ευαγγελισμός
-
Αυτό που περιγράφεις είναι φυσιολογικό και συνδέεται με τη σεξουαλική σου αφύπνιση και την ανακάλυψη του εαυτού σου. Η σεξουαλική επιθυμία και η έλξη προς άλλους ανθρώπους είναι φυσικά μέρη της ανθρώπινης φύσης, ειδικά σε νεαρές ηλικίες όταν οι ορμόνες είναι έντονες και οι εμπειρίες μας διαμορφώνονται.
Ας δούμε κάποιες πιθανές αιτίες για αυτά που βιώνεις:
Ορμόνες και φυσιολογικές αλλαγές: Στην ηλικία σου, οι ορμόνες όπως τα οιστρογόνα είναι σε υψηλά επίπεδα, κάτι που μπορεί να αυξήσει τη σεξουαλική διέγερση και την ευαισθησία σου σε σκέψεις ή φαντασιώσεις.
Φυσιολογική σεξουαλική αφύπνιση: Το σώμα σου μαθαίνει να α...ντιδρά σε ερεθίσματα, είτε αυτά είναι φαντασιώσεις είτε συναισθήματα που προκαλούν άτομα που σε ελκύουν.
Ψυχολογική σύνδεση: Όταν σκέφτεσαι κάποιον που σου αρέσει ή νιώθεις συναισθηματική έλξη, αυτό συχνά συνοδεύεται από σεξουαλικά αισθήματα, γιατί ο εγκέφαλος και το σώμα σου δουλεύουν μαζί για να σε βοηθήσουν να εκφράσεις αυτές τις επιθυμίες.
Αυτογνωσία: Είναι σημαντικό να καταλάβεις ότι το να θέλεις να αυτοικανοποιηθείς ή να εξερευνήσεις τον εαυτό σου είναι ένας φυσικός τρόπος να γνωρίσεις το σώμα σου και τις προτιμήσεις σου. Η αυτοϊκανοποίηση είναι αποδεκτή και υγιής όταν γίνεται σεβόμενη τα προσωπικά σου όρια.
Τι μπορείς να κάνεις:
Αγκαλιάσε τις αισθήσεις σου: Είναι φυσικό να νιώθεις έτσι. Το να κατανοήσεις το σώμα σου και τις επιθυμίες σου είναι σημαντικό για τη σεξουαλική σου υγεία.
Διαχείριση σκέψεων: Αν νιώθεις ότι οι σκέψεις αυτές επηρεάζουν την καθημερινότητά σου ή τη δουλειά σου, προσπάθησε να στρέψεις την προσοχή σου σε κάτι άλλο, όπως την εργασία σου ή μια δραστηριότητα που αγαπάς.
Μίλησε με ειδικό: Εάν νιώθεις άβολα ή θέλεις περισσότερες πληροφορίες, μπορείς να συζητήσεις με έναν ειδικό στη σεξουαλική υγεία ή έναν ψυχολόγο για να κατανοήσεις καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Θυμήσου ότι το να γνωρίσεις τη σεξουαλικότητά σου είναι μια προσωπική και πολύ φυσική διαδικασία. Δεν υπάρχει τίποτα κακό ή "περίεργο" σε αυτό που βιώνεις.
Αν χρειαστείς περαιτέρω βοήθεια θα χαρώ να σε βοηθήσω.
Με εκτίμηση Κότικας Μιχάλης Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής Msc Διάβασε περισσότερα
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ωραιόκαστρο
-
Καλημέρα! Η αυτοικανοποίηση είναι φυσιολογικό. Ωστόσο επηρεάζει την εργασία ή την συγκέντρωσή σας γενικότερα, είναι καλό να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία μέσω βιντεοκλήσης. Τηλέφωνο επικοινωνίας/ραντεβού: 6949739526. Δρ. Αλεξοπούλου Κωνσταντίνα Μαρία. Site, melapus.com instadoctor.gr/ doctoranytime.gr.
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Ψυχικό
-
Γεια σου, καταλαβαίνω ότι αυτό μπορεί να σε απασχολεί. Αυτό που περιγράφεις είναι φυσιολογικό και συνήθως σχετίζεται με τη φυσική σεξουαλική διέγερση και την υγιή σεξουαλική ορμή. Η έντονη σεξουαλική διέγερση μπορεί να συμβαίνει για διάφορους λόγους, όπως οι ορμονικές αλλαγές, η ηλικία και η φάση της ζωής σου, καθώς και η φυσική σου ανταπόκριση σε ερωτικά ερεθίσματα και σκέψεις. Είναι φυσικό να νιώθεις την ανάγκη για αυτοϊκανοποίηση, καθώς αυτός είναι ένας τρόπος να εκτονώσεις αυτή την ενέργεια και να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου και τις προτιμήσεις σου. Αν όμως νιώθεις ότι αυτό επηρεάζει την καθημερινότητά σου ή σου προκαλεί άγχος, ίσως εί...ναι καλό να μιλήσεις με μία ψυχολόγο ή σεξολόγο για να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα αυτά τα συναισθήματα και να βρεις τρόπους να τα διαχειριστείς. Διάβασε περισσότερα
Κλινική Ψυχολόγος - Σεξολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Κυψέλη
-
Η σεξουαλική επιθυμία και η ανάγκη για αυτοικανοποίηση είναι φυσιολογικά συναισθήματα, ειδικά σε αυτή την ηλικία, όταν οι ορμόνες και η σεξουαλική ανάπτυξη είναι σε πλήρη λειτουργία. Αν η ανάγκη αυτή σας προκαλεί άγχος ή δυσκολεύει την καθημερινότητά σας, ίσως να οφείλεται σε συναισθηματική ένταση ή ανάγκη για σύνδεση και εκτόνωση. Εάν νιώθετε ότι αυτά τα συναισθήματα παρεμβαίνουν στη ζωή σας ή σας προκαλούν αναστάτωση, θα ήταν χρήσιμο να το συζητήσετε με έναν ειδικό για να κατανοήσετε καλύτερα τις αιτίες και να βρείτε τρόπους διαχείρισης.
Λαγός Μάνος 10Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Αμπελόκηποι
-
Γεια σας,
Η έντονη ανάγκη αυτοϊκανοποίησης που αισθάνεστε όταν νιώθετε ερωτική έλξη προς άλλους ανθρώπους είναι μία φυσιολογική διεργασία καθώς ο εγκέφαλος απελευθερώνει χημικές ουσίες που ενισχύουν την επιθυμία και τον πόθο.
Εξερευνώντας αυτές τις σκέψεις και τις αντιδράσεις σας θα μάθετε καλύτερα τον εαυτό σας και θα κατανοήσετε καλύτερα τις επιθυμίες σας.
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Κυψέλη
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Σχετικά Βίντεο
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.