Πόνος στο ισχίο μετά από άσκηση: Θεραπεία και αποκατάσταση κηλών

Καλημέρα. Έπειτα από μαγνητική έχω κήλη στον Ο5-Ι1. Τις πρώτες 5 μέρες δεν μπορούσα να κοιμηθώ από τους πόνους στο δεξί πόδι. Την έκτη ημέρα μούδιασε μέχρι τα δάχτυλα. Μετά από 31 ημέρες το μούδιασμα έχει φύγει, έχει μείνει ένα τσίμπημα στη μέση και λίγος πόνος στο μεγάλο δάχτυλο και στον αστράγαλο. Δεν μπορώ να περπατήσω πάνω από 2 λεπτά χωρίς στάση γιατί έχω έντονους πόνους. Η ερώτηση είναι: θα φύγει ποτέ αυτός ο πόνος στο πόδι να μπορέσω να επιστρέψω στην άθλησή μου και στη δουλειά μου, πόσους μήνες χρειάζεται για να έρθω στην αρχική μου κατάσταση με βάση την εμπειρία σας; Από θεραπεία το μόνο που έκανα είναι 12 ενέσεις Voltaren και τίποτα από χάπια λόγω ελκώδους κολίτιδας.

Έχω πόνους στη πλάτη δύο χρόνια έκανα ενέσεις κορτιζόνης πριν τρεις ημέρες και ο πόνος είναι ο ίδιος πότε θα αρχίσουν να σταματήσουν οι πόνοι;

Έχω μια κήλη δεξιά στην μέση και τροχαντηριτιδα στο δεξί γοφό.Ειναι καθημερινή η ενόχληση και ο πόνος εδώ και πάρα πολύ καιρό.Κατα καιρούς φυσικοθεραπείες, αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά αλλά δεν περνάει.Πριν δεκατέσσερις μέρες κι ενώ έκανα μια αγωγή με αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά ξαφνικά Μ έπιασε ένας τόσο δυνατός πόνος στο πόδι που νόμιζα ότι θα πεθάνω.Σαν ένα χέρι από το γοφό έως τον αστράγαλο να μου στρίβει το πόδι Μ έναν πόνο τόσο ισχυρό που δεν τον έχω ξανανιώσει ενώ έχω περάσει πολλά με τη μέση μου.Αυτο ήταν πρωτόγνωρο και δεν το άντεχα .Ο πόνος έκανε ότι καλμάρει και ερχόταν πιο έντονος σαν κράμπα διαρκείας.Μετα από ένα δίωρο που νόμιζα ότι θα σταματήσει η καρδιά μου και με είχε πιάσει και ταραχή καθώς και πίεση από τα χάπια σταμάτησε ο πόνος αλλά το πόδι μου ήταν μουδιασμενο.Το αισθανομουν σαν πρησμένο και σαν να το εσφιγγε κάτι.Λοιπον μετά από δεκατέσσερις μέρες ακόμα έχω αυτό το μουδιασμα δυσκολεύομαι να περπατήσω η ν ανέβω σκαλί.Ξαπλωνω πολλές ώρες με θερμοφορα πονάει γοφος και μέση αλλά αυτό το μουδιασμα σαν να χω ένα βάρος στο πόδι Μ ενοχλεί πολύ.Πιο έντονο είναι στο γόνατο.

Κηλη 05 Ι1 όπου πιάνει το πόδι, πόνος και στη μέση. Έκανα φυσικοθεραπεια, ενεσεις κορτιζόνης και για τον πόνο, εκανα υπομονή. 2 χρόνια μετά έκανα μικροδισκεκτομη. Από την 3η μέρα ξεκίνησα να έχω ενοχλήσεις, 1,5 μήνα μετά έκανα μαγνητική κι έδειξε ινωδη ιστό. Πονακια τσιμπήματα καθημερινά και στη μέση και στο πόδι. Σήμερα 4.5 μήνες μετά από τη μικροδισκεκτομη με πονάει το πόδι μου, έχω απογοητευθει. Υπάρχει τρόπος να απαλλαγώ;

Καλησπέρα σας, πριν 2 μήνες περίπου άρχισε να με πονάει έντονα η μέση. Άργησα λίγο αλλά πήγα σε γιατρό που μου έγραψε αγωγή και παρότι αισθανομουν αρκετά καλύτερα, άρχισε να με πονάει το ισχίο λόγω κήλης. Ο πόνος κάποιες φορές ήταν αφορητος και δεν μπορούσα καν να πατήσω το αριστερό μου πόδι όπως και να κάτσω για πολλή ώρα και αναγκαζομουν να τρώω όρθιος. Τώρα με άλλη αγωγή από δεύτερο γιατρό είμαι αρκετά καλύτερα, σχεδόν δε νιώθω πόνο και θα ήθελα να ρωτήσω αν θα μπορούσα να επιστρέψω στο γυμναστήριο. Είναι εφικτό ή θα υποτροπιασω;

Η εξέταση έγινε με τρεις ακολουθίες, σε εγκάρσιο, οβελιαίο και στεφανιαίο επίπεδο. Προσκομίστηκε για σύγκριση προηγούμενη μαγνητική τομογραφία από τις 30/6/2021. Ο ψηφιακός δίσκος δεν ήταν λειτουργικός. Ευθειασμό εμφανίζει η ΟΜΣΣ. Αφυδάτωση εμφανίζει ο δίσκος στο Ο4/Ο5 μεσοσπονδύλιο διάστημα, διατηρεί δε ύψος εντός ορίων. Περινευρική κύστη (Tarlov) αναγνωρίζεται ενδοκαναλικά στο ύψος του Ι2/Ι3 σπονδύλων μεγίστης διαμέτρου ως 3,1 εκ. Ήπιες εκφυλιστικές αλλοιώσεις στις μικρές αποφυσιακές αρθρώσεις. Στο Ο3/Ο4 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται μικρή περιφερική προβολή του δίσκου η οποία προκαλεί ήπια στένωση της κατωφέρειας των μεσοσπονδυλίων τρημάτων άμφω. Στο Ο4/Ο5 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται ευρείας βάσεως οπίσθια κεντρική κήλη του δίσκου μεγίστης προσθιοπίσθιας διαμέτρου περί τα 0,4 εκ η οποία προκαλεί πίεση επί του νωτιαίου σάκου κεντρικά, καθώς και στένωση της κατωφέρειας των μεσοσπονδυλίων τρημάτων άμφω. Οι ισοϋψείς ρίζες παραμένουν ελεύθερες. Εύρος σπονδυλικού σωλήνα ως 0.9 εκ. Στο Ο5/Ι1 μεσοσπονδύλιο διάστημα παρατηρείται οπίσθια κεντρική - κεντροπλαγία δεξιά κήλη του δίσκου μεγίστης προσθιοπίσθιας διαμέτρου περί τα 0,35-0,4 εκ η οποία προκαλεί πίεση επί του νωτιαίου σάκου κεντρικά και προς τα δεξιά της μέσης γραμμής πλησίον του σημείου εκφύσεως της δεξιάς Ι1 ρίζας. Το ύψος των σπονδυλικών σωμάτων ελέγχεται φυσιολογικό. Δεν αναγνωρίζονται αλλοιώσεις έντασης σήματος στο μηνιγγικό σάκο και στο απεικονιζόμενο τμήμα του νωτιαίου μυελού. Δεν παρατηρούνται παθολογικά ευρήματα στα απεικονιζόμενα παρασπονδυλικά μαλακά μόρια. Οι ενοχλήσεις άρχισαν ξαφνικά χωρίς αίτιο εδώ και 4 μήνες επιμένουν με ήπιες ενοχλήσεις στο πόδι δεξιά. Έχω κάνει 20 σετ φυσικοθεραπειών χωρίς ιδιαίτερη βελτίωση. Υπάρχει κάποια σοβαρή δομική βλάβη για ανησυχία;

Γειά σας, έχω κηλες στον αυχένα η μία πιέζει νεύρο, μουδιάζει και πονάει το μπράτσο μου στο κρεβάτι όταν κοιτάω αριστερά είναι πιο έντονο, πήγα στον ορθοπεδικό μου έγραψε κορτιζόνη και μαγνητική, με την κορτιζόνη μου πέρασε λίγο κάνω ταυτόχρονα και φυσικοθεραπεια, αλλά τα συμπτώματα μετά από 2 εβδομάδες επιμένουν κυρίως μούδιασμα στο μπράτσο, τι άλλες επιλογές έχω;είναι φυσιολογικό μετά από αυτά που έχω κάνει να έχω συμπτώματα ακόμα;