-
- Ρώτα τους ειδικούς μας
- Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου
- Γιατί πονάω σε γλουτό, μπούτι, γόνατο μετά από κήλη και φυσιοθεραπεία;
Γιατί πονάω σε γλουτό, μπούτι, γόνατο μετά από κήλη και φυσιοθεραπεία;
Έχω κήλη στη μέση και με χτύπαγε σε όλο το πόδι. Μετά από νοσηλεία αγωγή και φυσιοθεραπεία άρχισα να περπατάω καλύτερα, δύναμη στο πόδι έχω. Στη φυσιοθεραπεία έκανα πιέσεις βελονισμό και αποσυμπίεση. Μόλις περπατάω μετά από 15 λεπτά αρχίζει πάλι ο πόνος γλουτό μπούτι γόνατο. Γιατί γίνεται αυτό είναι ακόμα το νεύρο;
- Υποβλήθηκε 31/01/2026
4 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας,
Το ότι έχει βελτιωθεί η δύναμη στο πόδι και μπορείτε να περπατάτε καλύτερα είναι πολύ θετικό. Το γεγονός όμως ότι ο πόνος επανέρχεται μετά από λίγη ώρα περπατήματος, κυρίως σε γλουτό, μηρό και γόνατο, δείχνει ότι το νεύρο ή οι γύρω ιστοί εξακολουθούν να είναι ευαίσθητοι ή να ερεθίζονται με τη φόρτιση.
Αυτό μπορεί να συμβαίνει γιατί:
- Το νεύρο μπορεί να είναι ακόμη “ευάλωτο” και να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να επανέλθει πλήρως,
- Υπάρχει υπολειπόμενη φλεγμονή ή ευαισθησία στη ρίζα,
- Μπορεί να υπάρχουν trigger points σε γλουτούς, οπίσθιους μηριαίους ή γαστροκνήμιο που ενεργοποιούνται με τη β...άδιση και δίνουν αντανακλάσεις πόνου,
- Η στάση ή η μηχανική του περπατήματος μπορεί να μην έχει επανέλθει πλήρως, με αποτέλεσμα να φορτίζονται περιοχές που “κρατάνε” το πρόβλημα.
Συνήθως, με συνέχιση της φυσικοθεραπείας, σταδιακή αύξηση της απόστασης και έμφαση στη θεραπεία trigger points, τη βελτίωση της κινητικότητας και της σταθερότητας στη μέση και το ισχίο, τα συμπτώματα υποχωρούν σταδιακά. Αν όμως ο πόνος επιμένει ή χειροτερεύει, ενημερώστε τον γιατρό ή τον φυσικοθεραπευτή σας για πιθανή προσαρμογή του προγράμματος.
Επειδή δεν το αναφέρετε κάπου, θα θέλαμε να σας ρωτήσουμε, αν η κατανομή του πόνου είναι στην οπίσθια, πρόσθια ή πλάγια επιφάνεια του μηρού. Ανάλογα με την κατανομή του πόνου, χρειάζεται να γίνει και η αντίστοιχη προσαρμογή του προγράμματος θεραπείας για την αντιμετώπιση των trigger points που ενεργοποιούν αντανακλαστικό πόνο στις περιοχές του πόνου.
Ευχόμαστε σταδιακή βελτίωση και πλήρη επιστροφή στη λειτουργικότητα. Διάβασε περισσότερα
Φυσικοθεραπευτής | Πειραιάς
-
Γιατί αν κάνατε μόνο, αυτά δεν είναι σοβαρή φυσικοθεραπεία. Ειδικά οι πιέσεις.
Φυσικοθεραπευτής | Γλυφάδα
-
Καλησπέρα σας. Χρειάζεται σίγουρα να δούλεψε ασκήσεις απευσθητοποιησης του νευρικού ιστού και ασκήσεις με φορτίο στην περιοχή της μέσης και πιθανόν και των γλουτών για καλύτερα αποτελέσματα
Νέος συνεργάτης |
Φυσικοθεραπευτής | Αρχάνες
-
Προφανώς δεν έχει ολοκληρωθεί η αποκατάσταση χρειάζεται να επιμείνουμε
Φυσικοθεραπευτής | Θεσσαλονίκη
Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+
Live chat
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 22:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.