Τι να τρώω για πρωινό μετά τη λήψη του FILICINE;

Σχετικά με το FILICINE, είπατε με τι δεν πρέπει να το λαμβάνουμε, οπότε τι μπορούμε να τρώμε για πρωινό μετά τη λήψη του;;;

  • Υποβλήθηκε 05/10/2025

3 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας! Η κατανάλωση του συμπληρώματος Filicine απορροφάται καλύτερα σε άδειο στομάχι, ιδανικά 30 λεπτά πριν το γεύμα. Βέβαια εάν το καταναλώσετε μαζί με γεύμα δεν θα υπάρξει τεράστια διαφορά, συνεπώς ακολουθήστε οτιδήποτε σας εξυπηρετεί περισσότερο! Σημαντική είναι η αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλης γύρω από την κατανάλωση του συμπληρώματος και η αποφυγή κατανάλωσης συμπληρωμάτων με σίδηρο.

    Μπενεβίδης Χρήστος

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Χανιά

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Μετά τη λήψη του Filicine, καλό είναι να αποφύγετε γάλα, γιαούρτι, τυρί, καφέ ή τσάι, ώστε να εξασφαλίσετε καλύτερη απορρόφηση. Για πρωινό μπορείτε να επιλέξετε φρυγανιές ή ψωμί με ταχίνι και μέλι, βρώμη με φυτικό γάλα και φρούτα ή αυγά. Στόχος είναι να προτιμάτε εύπεπτα τρόφιμα που δεν επηρεάζουν τη δράση του φολικού οξέος. Σε κάθε περίπτωση, η εξατομικευμένη διατροφή από ένα διατροφολόγο είναι η πιο ασφαλής και αποτελεσματική λύση.

    QnA.QuestionPage.DoctorProfile.NewPartner |

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Θεσσαλονίκη

  • Οι τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, φυτικές ίνες, η καφεΐνη και το αλκοόλ μπορεί να μειώσουν την απορρόφηση του filicine. Για αυτό καλό θα είναι μετά από 2 ώρες αφού το πάρετε να αρχίσετε να καταναλώνετε τις παραπάνω τροφές. Μετά από 2 ώρες μπορείτε να καταναλώνετε για πρωινό γάλα ή γιαούρτι με βρώμη, ή 1 Φ ψωμί με λίγο μέλι ή ταχίνι ή με 1 αυγό βραστό ή 1 τοστ με 1 φ τυρί light. Σε κάθε περίπτωση όμως εάν θέλετε να ρυθμίζετε τη διατροφή σας πιο επαγγελματικά, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολ... Διάβασε περισσότερα

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.