Να μουλιάσω λευκά ανάλατα και άψητα αμύγδαλα για αποφυγή εντερικών ενοχλήσεων;

Καλημέρα! Λοιπόν εγώ έχω καποιεσ Ενοχλήσεις (φούσκωμα, δυσκοιλιότητα)στο έντερο μου και θέλω να ρωτήσω:τρώω ξηρούς καρπούς για σνακ αλλά με πειράζουν. τελικά δοκίμασα σπόρους και δε με πειράζουν. τρώω ακόμα όμως αμύγδαλα ως σνακ, αλλά βλέπω να με ενοχλούν ξανά. έψαξα και είδα ότι είναι καλό να τα μουλιάζουμε με σε νερό πριν τα φάμε. Εγω παίρνω λευκά ανάλατα και άψητα αμύγδαλα. Να τα μουλιασω ή θα χαλάσει η γεύση τους; Ευχαριστώ!

  • Υποβλήθηκε 16/03/2025

4 ειδικοί απάντησαν

  • μηπως να μην τρωτε ξηρούς καρπους?

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Νέα Σμύρνη

  • Το ήξερες ότι μπορείς να κάνεις live chat με γενικό γιατρό και να βρεις τις απαντήσεις που θέλεις; Κάνε chat τώρα με το DO+

  • Αν δεν σας ενοχλούν μουλιασμένα να τα μουλιάζετε. Για τη γεύση...........

    Οικονόμου Γεώργιος

    Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Μαρούσι

  • Καλημέρα σας!! Εάν τα αμύγδαλα σας προκαλούν ενοχλήσεις, το μουλιάσμα τους μπορεί να βοηθήσει, καθώς μειώνει τα φυτικά οξέα που μπορεί να προκαλούν δυσφορία στο έντερο και τα καθιστά πιο εύπεπτα. Μουλιάζοντας τα για 8-12 ώρες και στραγγίζοντας τα καλά, μπορεί να τα κάνετε πιο εύπεπτα χωρίς να επηρεαστεί πολύ η γεύση τους, αν και γίνονται πιο μαλακά και ελαφρώς γλυκύτερα.

    Ρεστέμη Ευγενία

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Εύοσμος

  • Μπορείτε να τα μουλιαζετε, κανένα πρόβλημα, να καταναλώνετε ότι τροφές είναι ανεκτές για εσας και τον οργανισμό σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Σχετικά Βίντεο

Έχεις απορία; Ρώτα τους ειδικούς μας

Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν

Ρώτα τους ειδικούς μας

Θα σου στείλουμε email εδώ μόλις ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων

Περίγραψε με σαφήνεια και λεπτομέρεια το ζήτημα που σε απασχολεί
Κάνε σύντομες και συγκεκριμένες ερωτήσεις ώστε να πάρεις στοχευμένες απαντήσεις
Απόφυγε προσβλητικό ή ακατάλληλο περιεχόμενο καθώς και ονομαστικές αναφορές
Μη ζητάς τιμές για υπηρεσίες, συνταγογράφηση ή διάγνωση
Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.