This question and its answers are only available in Greek

Να μουλιάσω λευκά ανάλατα και άψητα αμύγδαλα για αποφυγή εντερικών ενοχλήσεων;

Καλημέρα! Λοιπόν εγώ έχω καποιεσ Ενοχλήσεις (φούσκωμα, δυσκοιλιότητα)στο έντερο μου και θέλω να ρωτήσω:τρώω ξηρούς καρπούς για σνακ αλλά με πειράζουν. τελικά δοκίμασα σπόρους και δε με πειράζουν. τρώω ακόμα όμως αμύγδαλα ως σνακ, αλλά βλέπω να με ενοχλούν ξανά. έψαξα και είδα ότι είναι καλό να τα μουλιάζουμε με σε νερό πριν τα φάμε. Εγω παίρνω λευκά ανάλατα και άψητα αμύγδαλα. Να τα μουλιασω ή θα χαλάσει η γεύση τους; Ευχαριστώ!

  • Submitted on 16/03/2025

4 specialists answered

  • μηπως να μην τρωτε ξηρούς καρπους?

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Αν δεν σας ενοχλούν μουλιασμένα να τα μουλιάζετε. Για τη γεύση...........

    Οικονόμου Γεώργιος

    Επεμβατικός γαστρεντερολόγος | Marousi

  • Καλημέρα σας!! Εάν τα αμύγδαλα σας προκαλούν ενοχλήσεις, το μουλιάσμα τους μπορεί να βοηθήσει, καθώς μειώνει τα φυτικά οξέα που μπορεί να προκαλούν δυσφορία στο έντερο και τα καθιστά πιο εύπεπτα. Μουλιάζοντας τα για 8-12 ώρες και στραγγίζοντας τα καλά, μπορεί να τα κάνετε πιο εύπεπτα χωρίς να επηρεαστεί πολύ η γεύση τους, αν και γίνονται πιο μαλακά και ελαφρώς γλυκύτερα.

    Restemi Eygenia

    Dietitian - Nutritionist | Evosmos

  • Μπορείτε να τα μουλιαζετε, κανένα πρόβλημα, να καταναλώνετε ότι τροφές είναι ανεκτές για εσας και τον οργανισμό σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.