• Δίαιτα και διατροφή
  • Υποβλήθηκε 05/07/2025

Μπορώ να βελτιώσω τριγλυκερίδια, χοληστερόλη και γλυκόζη με διατροφή;

Τριγλυκερίδια 127, Ολική Χοληστερόλη 225, HDL 55, LDL 145, Λιποπρωτεΐνη 10, Non-HDL 171 και Γλυκόζη 82.....μπορώ να φτιάξω τις τιμές καλύτερες μόνο με διατροφή?

4 ειδικοί απάντησαν

  • Καλησπέρα σας,ας κάνουμε μια γενική ανάλυση στις τιμές:Η γλυκόζη, τα τριγλυκερίδια και η HDL είναι σε πολύ καλά επίπεδα.Η ολική χοληστερόλη και ιδιαίτερα η LDL (145 mg/dL) είναι αυξημένες.
    Το Non-HDL (171 mg/dL) είναι αυξημένο, κάτι που δείχνει ότι συνολικά οι "κακές" μορφές χοληστερόλης χρειάζονται προσοχή.Τέλος η Λιποπρωτεΐνη(a) που είναι ένας κληρονομικός παράγοντας κινδύνου είναι φυσιολογική, κάτι που είναι πολύ θετικό.Το ιδανικότερο που θα πρέπει να κάνετε είναι να εντάξετε στην καθημερινότητα σας κάποιου είδους Φυσική Δραστηριότητα,πέρα απο τις διατροφικές συνήθειες που θα χρειαστεί να τροποποιήσετε.Στην ερώτηση που μας θέ
    ... Διάβασε περισσότερα

    Nutripass - Αντωνίου Γιάννης & Συνεργάτες

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Μαρούσι

  • Αγαπητέ/ή

    Εξετάζοντας συνολικά τα αποτελέσματά σας, θα ήθελα να σας καθησυχάσω ότι, εφόσον πρόκειται για ενήλικο άτομο, τα ευρήματά σας δεν είναι ανησυχητικά. Το σάκχαρο νηστείας σας βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα, η lp-a χαμηλή και ακόμη και τα τριγλυκερίδιά σας είναι εντός φυσιολογικών τιμών — κάτι πολύ θετικό.

    Παρατηρείται, βέβαια, μια ήπια υπερχοληστερολαιμία, η οποία μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση, ορμονικούς παράγοντες ή ακόμα και σε έλλειψη άσκησης σε συνδυασμό με κακές διατροφικές επιλογές.

    Για να εκτιμήσουμε με ακρίβεια τον καρδιολογικό σας κίνδυνο, είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη και άλλους
    ... Διάβασε περισσότερα

    Νικολάου Θεοφάνης

    Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Βριλήσσια

  • Ναι ειδικά αν μέχρι τωρα δεν προσεχες καθολου

    Κεφάλας Βασίλειος

    Καρδιολόγος

    Εύοσμος

  • Ναι εννοείται, θα πρέπει να ξεκινήσετε να προσέχετε τη διατροφή σας πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου αλλά και να αυξήσετε την σωματική σας δραστηριότητα για καλύτερη βελτίωση των επιπέδων των λιπιδαιμικων εξετάσεων.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

    Μαρούσι

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

    • Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime

Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;

Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά

Mobile Image
success envelop

Λάβαμε την ερώτησή σας!

Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.

docontime

Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.

Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.

docontime

Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;

Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.