- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 24/04/2025
Μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη με διατροφή; Γυναίκα 40 ετών, bmi 19,4
Καλησπέρα. Γυναίκα 40 ετών, με bmi 19,4 έχω ολική χοληστερίνη 215, hdl 58, ldl 150, καπνίστρια με πολλή κίνηση μέσα στη μέρα μου. Μπορώ να το αναστρέψω με διατροφή; Μέχρι πριν από 1 χρόνο η χοληστερίνη ήταν 180 κ η ldl 100. Ευχαριστώ
4 ειδικοί απάντησαν
-
Ναι μπορείτε
Ο πρώτος τρόπος να βελτιωθούν αυτές οι τιμές είναι η διατροφή
Θα χαρώ να σας γνωρίσω κ να σας βοηθήσω στο συγκεκριμένο θέμα σας
Ολγα
-
Φυσικά μπορούν να μειωθούν αυτές οι τιμές με κατάλληλη διατροφή. Θα ήταν επίσης καλό να μειώσετε λίγο και το κάπνισμα.
-
Καλησπέρα σας, ναι, η πρώτη σύσταση σε όλους είναι η αλλαγή της διατροφής και μετά επαναληπτικές εξετάσεις!! Καλή ευκολία! Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!
-
Ναι εννοείται, καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και οι τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων θα μειωθουν. Αν όμως οι τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων παραμένουν υψηλές, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να σας βοηθήσει με κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.