- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 05/09/2025
Γνώμη για αλείμματα πραλίνας φουντουκιού με στέβια;
Καλησπέρα σας, ποια η γνώμη σας για αλείμματα πραλίνας φουντουκιού με στέβια;; Ευχαριστώ πολύ.
3 ειδικοί απάντησαν
-
Είναι μια καλή επιλογή για το πρωινό σας αρκεί η ποσότητα να είναι 1 κουταλάκι του γλυκού. Πιο υγιεινές διατροφικές επιλογές για το πρωινό σας θα μπορούσαν να είναι το ταχίνι ή το μέλι ή το φυστικοβουτυρο. Αλλά όλα αυτά τα προϊόντα με τη στέβια είναι μια καλή εναλλακτική λύση για κάποιον που θέλει να αποφύγει την ζάχαρη. Η στέβια είναι φυσικό γλυκαντικό, δεν έχει καθόλου θερμίδες και έχει και πιο γλυκιά γεύση από την ζάχαρη.
-
Πολύ νόστιμα και μπορούν να ενταχθούν σε διαιτολόγιο
-
Τα αλείμματα πραλίνας φουντουκιού με στέβια είναι μια εναλλακτική επιλογή για όσους θέλουν να μειώσουν την κατανάλωση ζάχαρης, χωρίς να στερηθούν τη γεύση ενός γλυκού spread. Μερικά βασικά σημεία που αξίζει να γνωρίζετε:
Πλεονεκτήματα
Έχουν λιγότερη ή καθόλου προσθήκη ζάχαρης, οπότε μπορούν να είναι καλύτερη επιλογή για άτομα με διαβήτη ή για όσους προσέχουν τη γλυκαιμική τους πρόσληψη.
Η στέβια δεν ανεβάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Το φουντούκι παραμένει πηγή καλών λιπαρών, φυτικών ινών και μετάλλων.
Σημεία προσοχής
Πολλά προϊόντα με «χωρίς ζάχαρη» μπορεί να περιέχουν γλυκαντικά... ή λιπαρά που δεν είναι απαραίτητα υγιεινά (π.χ. φοινικέλαιο).
Ακόμη κι αν δεν έχουν ζάχαρη, παραμένουν σχετικά πλούσια σε θερμίδες λόγω των ξηρών καρπών και των λιπαρών. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.