- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 12/06/2025
Επηρεάζει ο διαβήτης τύπου 1 την απώλεια βάρους σε γυναίκα 30 ετών;
Καλησπέρα είμαι γυναίκα 30 ετών 62 κιλά λόγω καθιστικής ζωής πήρα 7-8 κιλά, αλλά έχω διαβήτη τύπου 1 αν ξεκινήσω διατροφή ο διαβήτης θα μ' εμποδίσει να χάσω κιλά; Έχω και αρκετό λίπος απ' το φυσιολογικό παίζει ρόλο ο διαβήτης τύπου 1; Είμαι ινσουλινοεξαρτώμενη. Τι μπορώ να κάνω να χάσω λίπος και τα κιλά που έχω πάρει;
3 ειδικοί απάντησαν
-
Η απώλεια βάρους σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 είναι εφικτή, αρκεί να γίνεται με σωστό σχεδιασμό. Ο διαβήτης δυσκολεύει το αδυνάτισμα και απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή στη ρύθμιση της ινσουλίνης και στην αποφυγή υπογλυκαιμιών. Μια ελαφρώς υποθερμιδική διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, άπαχη πρωτεΐνη και σύνθετους υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη, βοηθά στην απώλεια λίπους. Η κατανομή των υδατανθράκων στη διάρκεια της ημέρας διευκολύνουν τη ρύθμιση της ινσουλίνης. Η τακτική άσκηση (150’/εβδομάδα) ενισχύει τον μεταβολισμό και βοηθά στη μείωση του σωματικού λίπους. Με κατάλληλη καθοδήγηση από διαιτολόγο και γιατρό, η απώλεια βάρους είναι ασφα...λής και αποτελεσματική. Διάβασε περισσότερα
-
Καλησπέρα,ο διαβήτης τύπου 1 δεν επηρεάζει απαραίτητα την απώλεια βάρους.Αυτό που θα πρέπει να γίνει είναι ο σχεδιασμός μιας εξατομικευμένης διατροφής που να έχει επαρκή πρόσληψη θερμίδων,να υπάρχει ισορροπία στα μακροθρεπτικά αλλά και να υπάρχει σωστή ρύθμιση σακχάρου(χωρίς υπογλυκαιμίες και υπεργλυκαιμίες).Η σωστή διατροφή και ένα πλάνο γυμναστικής,σίγουρα θα συμβάλλουν στην σταδιακή μείωση των κιλών που θέλετε να χάσετε.
-
Καλημέρα σας,
ο διαβήτης εννοείται πως δεν σας εμποδίζει να χάσετε κιλά ίσα-ίσα λόγω αυτού επιβάλλεται να έχετε ένα υγιές σωματικό βάρος. Θ πρέπει να ακολουθήσετε ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής το οποίο θα σας βοηθήσει τόσο να χάσετε το περιττό λίπος αλλά να ρυθμίσετε και το σάκχαρο σας και να αποφεύγεται τυχόν αύξηση αυτού ή υπογλυκαιμίες.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.