- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 06/09/2025
είμαι 59 χ με διαβήτη τύπου 2, 124 κιλά, 1.69 ύψος, δεν χάνω κιλά με οζέμπικ, διατροφή 1300 θερμίδες
είμαι 59 χ έχω διαβήτη τύπου 2 είμαι 124 κιλά και 1.69 ύψος κάνω την ένεση την οζέμπικ αλλά δεν χάνω κιλά άρχισα να τρώω σούπες λαχανικών και ψάρι ή κοτόπουλο βραστό στον ατμό οι σούπες περιέχουν λαχανικά διαφορετικά κάθε φορά χωρίς αλάτι βάζω ένα κύβο κνορ και δύο κουταλίτσες σπορέλαιο τρώω δηλαδή μαζί με ένα γιαουρτάκι και ένα φρούτο συν καφέ με ζαχαρίνη όλη μέρα γύρω στις 1300 θερμίδες κάνω σωστά;
3 ειδικοί απάντησαν
-
Σε όλα αυτά δν αναφέρετε γραμμάρια και ίσως κ θερμίδες που παραλείπετε . Αν δεν χάνετε καλό είναι να σας αναλάβει ένας διαιτολόγος
-
Αυτά που περιγράφετε υγιεινά είναι αλλά καλό θα είναι να υπάρχει και ποικιλία στη διατροφή σας να λαμβάνετε όλα τα θρεπτικά συστατικά. Κάθε τροφή είναι μοναδική. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα και επαγγελματικά.
-
Oχι.σιγουτα κατι παει λαθος!Πρεπει να το συζητησετε με το γιατρο και μετα να μανετε ισορροπημενη διατροφη.
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.