Find a specialist

Χαριλάου Τρικούπη 56-58, Exarcheia, Attica

Next availability

Why she is suitable for you

Η Σήλια Παρέλλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος (Αρ. Άδειας: 230292). Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία (BSc) στο Πανεπιστήμιο του Sussex στην Αγγλία και στη συνέχεια πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία (MSc) στο Πανεπιστήμιο του Bath. Εκπαιδεύεται στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) στην Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, σε τετραετές πρόγραμμα. Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Βρετανικής Ψυχολογικής Εταιρείας και συνεχίζει να επιμορφώνεται μέσω σεμιναρίων, συνεδρίων και εκπαιδεύσεων στον τομέα της ψυχικής υγείας.


Ξεκίνησε την επαγγελματική της πορεία το 2017, εργαζόμενη ως Βοηθός Ψυχολόγου στην ΕΛΕΠΑΠ – Ελληνική Εταιρία Προστασίας & Αποκατάστασης Αναπήρων Προσώπων. Το 2018, μετά την ολοκλήρωση του πρώτου μέρους των σπουδών της, συμμετείχε σε εθελοντική αποστολή στη Σρι Λάνκα μέσω του SLV.Global, ενός οργανισμού ψυχικής υγείας με έδρα το Λονδίνο. Από το 2018 έως το 2019, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης, εργάστηκε στο Chichester Centre, μια ψυχιατρική κλινική του Εθνικού Συστήματος Υγείας της Αγγλίας (NHS), ενώ παράλληλα απασχολήθηκε σε βοηθητική θέση στο Mill View Hospital (επίσης ψυχιατρική κλινική του NHS). Επιστρέφοντας στην Ελλάδα το 2021, εργάστηκε εθελοντικά στον οργανισμό ΜΕΤΑδραση – Δράση για τη Μετανάστευση & την Ανάπτυξη, προσφέροντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε δομή φιλοξενίας ασυνόδευτων ανηλίκων προσφύγων. Στη συνέχεια, από το 2021 έως το 2022, συμμετείχε στην ομάδα έκτακτης υποστήριξης πληγέντων από τροχαία ατυχήματα της ασφαλιστικής εταιρείας Hellas Direct. Το 2023 εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο πρόγραμμα ψυχοκοινωνικής υποστήριξης «BREATH» του οργανισμού FairLife – Φροντίδα & Πρόληψη για τον Καρκίνο του Πνεύμονα.


Σήμερα, διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, προσφέροντας υπηρεσίες ψυχοθεραπείας σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά. Παράλληλα, συνεργάζεται με την W.I.N. Hellas, έναν οργανισμό που δραστηριοποιείται στην πρόληψη και αντιμετώπιση της βίας κατά των γυναικών. Επιπλέον, εργάζεται στο κέντρο θεραπευτικής παρέμβασης Αγκαλιά, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά και εφήβους, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Στο πλαίσιο της προσωπικής της ανάπτυξης, βρίσκεται σε μακροχρόνια προσωπική ψυχοθεραπεία και λαμβάνει κλινική εποπτεία από έμπειρο Ψυχολόγο - Ψυχοθεραπευτή, με στόχο τη συνεχή βελτίωση των υπηρεσιών που προσφέρει. Η αγάπη της για τον άνθρωπο την οδηγεί να ασκεί το επάγγελμά της με ενσυναίσθηση και ήθος.

  • Professional Identification Number: 230292
The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

Relative Experience

  • Cognitive Behavioural Psychotherapy
  • Depression
  • Interpersonal relationships
  • Panic attacks - Phobias
  • Obsessive compulsive disorder (OCD)
  • Self-improvement
  • Anxiety and Stress
6 patients' recommendations

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription

Patient Reviews

10.0
From 6 reviews

Real reviews for real people

He/she investigated my illness/condition in detail
10
He/she was trustworthy
10
Experienced & qualified
9.8
Punctual
10
Approachable & friendly
10

Reviews are written by people who had an appointment with a specialist and want to share their experience. Learn how we ensure their authenticity.

  • All (6)
  • Positive (6)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)

10.0
Ελισάβετ • 1 review
Υπέροχη επαγγελματίας! Ζεστή, ανθρώπινη και με ουσιαστικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Με έχει βοηθήσει σημαντικά στην πορεία μου.
29 April 2025

10.0
Οδυσσέας • 1 review
Πολύ καλή επαγγελματίας, σωστή και μετρημένη στη δουλειά της. Με έκανε να νιώσω άνετα από τη πρώτη συνεδρία και έχω κάνει μεγάλη προσωπική πρόοδο από τότε.
27 March 2025

10.0
ΓΕΩΡΓΙΟΣ • 1 review
Απίστευτη ψυχολόγος, καταπληκτικός άνθρωπος, με έχει βοηθήσει άπειρα με οτιδήποτε με έχει δυσκολέψει και προτείνω να την επισκεφτείτε ανεπιφύλακτα!!
24 March 2025

10.0
Εμμανουήλ • 4 reviews
Μια εξαιρετική ψυχολόγος, η οποία δείχνει ανθρωπιά, κατανόηση, κατέχοντας μια εξαιρετική επαγγελματική εικόνα
20 September 2024

9.8
Maria • 1 review
23 April 2024

10.0
Αριστέα • 1 review
Είναι εξαιρετική ψυχολόγος. Με έχει βοηθήσει και με βοηθάει πολύ. Είμαι τυχερή που την έχω γνωρίσει!
03 March 2024

Contact and location

    • Address
      Χαριλάου Τρικούπη 56-58, Exarcheia, Attica
    • Metro
      • 570m ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟ
      • 770m ΟΜΌΝΟΙΑ
      • 1,01km ΣΎΝΤΑΓΜΑ
    • Bus
      • 80m ΑΡΑΧΩΒΗΣ
      • 120m ΔΙΔΟΤΟΥ
      • 180m ΝΑΥΑΡΙΝΟΥ
    • Parking
      • Easy parking
Could not find any practice in map.

Payment Methods

  • Payment Methods

    • Bank Card
    • Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice

      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.

    • Cancellation

      You can always cancel up to 3 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, Εκπαίδευση στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) (2021 - Σήμερα)
  • MSc, University of Bath, Κλινική Ψυχολογία (2019 - 2020)
  • BSc (Hons), University of Sussex, Ψυχολογία (2015 - 2018)

Professional experience

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό Γραφείο "Healing Nest", Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Αγκαλιά, Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, W.I.N. Hellas, Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Hiwell, Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, FairLife Lung Cancer Care, Ελλάδα (2023)
  • Εκπρόσωπος Ομάδας Έκτακτης Υποστήριξης, Hellas Direct, Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Συντονίστρια Δραστηριοτήτων Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης, ΜΕΤΑδραση – Δράση για τη Μετανάστευση & την Ανάπτυξη, Ελλάδα (2021)
  • Βοηθός Υγειονομικής Περίθαλψης, Sussex Partnership NHS Foundation Trust – Mill View Hospital, Αγγλία (2019)
  • Πρακτική Άσκηση Ψυχολογίας, Sussex Partnership NHS Foundation Trust – Chichester Centre, Αγγλία (2018 - 2019)
  • Εθελόντρια Ψυχικής Υγείας, SLV.Global, Σρι Λάνκα (2018)
  • Βοηθός Ψυχολόγου, ΕΛΕΠΑΠ – Ελληνική Εταιρία Προστασίας & Αποκατάστασης Αναπήρων Προσώπων, Ελλάδα (2017)

Organisations member

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Μέλος (2023 - Σήμερα)
  • Βρετανική Ψυχολογική Εταιρεία, Μέλος (2019 - Σήμερα)

Participation in conferences

  • Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο στην Κλινική Ψυχοπαθολογία «Παναγιώτης Ουλής», Α΄ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών – Αιγινήτειο Νοσοκομείο & Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής (Ε.Π.Ι.Ψ.Υ.) (2023)
  • 200-Hour Yoga Teacher Training, House of Yoga & Yoga Alliance (2021)
  • Identifying Early Signs of Psychosis in Adolescents and Young Adults, Stanford University School of Medicine (2021)
  • Childhood Adversity: The Impact of Childhood Maltreatment on Mental Health, University College London (2020)
  • COVID-19: Psychological First Aid, Public Health England (2020)

Spoken languages

  • English
  • Greek

Academic research and publications

  • Associations Between COVID-19-Related Worries and Anxiety Among Adults Practising Social Distancing in the UK, Greece and India, University of Bath (2020)
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Parelli Celia and edited by the doctoranytime team.
Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy focuses on the interactions and relationships between the group to help them deal with any problems and move forward. It gives all group members the opportunity to explore their feelings and say what they think in a safe, non-judgmental environment. It is applicable to family conflict/problems, family dynamics, child and adolescent behaviour problems, addictions, anger management, mood disorders, anxiety, eating disorders.

Approach

Therapy seeks to identify deep-rooted patterns within the individual's relationships and with group members. The process helps to uncover the ways in which members communicate and behave within a system, based on beliefs about their respective roles. Circular questions, narrative techniques, reframing and restructuring are used.

How it could benefit you

It helps to understand and improve the dynamics within the family and relationships. Changes dysfunctional patterns of communication and behaviour in the system, enhances empathy, helps build stronger relationships and pushes the team to overcome their problems.