Ρομποτή Σόνια

Είναι πολύ σημαντικό το ότι θέτετε αυτή την ερώτηση — και το γεγονός ότι αναζητάτε κατανόηση του εαυτού σας δείχνει ενσυναίσθηση και εσωτερική δύναμη.

Το να εντοπίσει κανείς αν βρίσκεται στο φάσμα του αυτισμού ως ενήλικας δεν είναι πάντα εύκολο, καθώς τα χαρακτηριστικά του αυτιστικού φάσματος εκδηλώνονται με ποικιλία και πολλές φορές καμουφλάρονται — ιδιαίτερα σε ανθρώπους που έχουν αναπτύξει στρατηγικές προσαρμογής για να χωρέσουν σε ένα νευροτυπικό περιβάλλον.

Αν έχετε παρατηρήσει μέσα σας σταθερές δυσκολίες ή ιδιαιτερότητες σε τομείς όπως:
– η κοινωνική επαφή και η ερμηνεία κοινωνικών σημάτων,
– η ευαισθησία σε ήχ...ους, φώτα ή επαφή,
– η ανάγκη για ρουτίνα, ασφάλεια και δομή,
– η έντονη ενασχόληση με συγκεκριμένα ενδιαφέροντα,
– η αίσθηση ότι οι άλλοι λειτουργούν αλλιώς ή ότι πάντα προσπαθείτε να παρατηρείτε και να προσαρμόζεστε,

τότε ναι, μπορεί να έχει νόημα να διερευνηθεί αν κάποια από αυτά σχετίζονται με νευροαναπτυξιακές διαφορές όπως ο αυτισμός.

Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας που έχει εμπειρία στην αξιολόγηση του αυτιστικού φάσματος σε ενήλικες — ιδανικά με γνώση της νευροδιαφορετικότητας, ώστε να γίνει σωστή ερμηνεία χωρίς προκαταλήψεις.

Μπορεί επίσης να σας δοθεί ένα ερωτηματολόγιο ως αρχικό εργαλείο διερεύνησης (όπως το AQ – Autism Spectrum Quotient), αλλά αυτά δεν αποτελούν διάγνωση. Είναι απλώς ενδείξεις που βοηθούν να ξεκινήσει η συζήτηση.

Η αναγνώριση ότι ίσως λειτουργείτε διαφορετικά δεν είναι κάτι αρνητικό — αντίθετα, είναι ένα βήμα προς την αυτοκατανόηση, την αποδοχή και την καλύτερη φροντίδα του εαυτού σας. Το να είστε στο φάσμα δεν σας ορίζει, αλλά σας δίνει μια γλώσσα για να περιγράψετε την εμπειρία σας με μεγαλύτερη ακρίβεια. Διάβασε περισσότερα

Η απότομη διακοπή του Ladose (φλουοξετίνη) μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα διακοπής, ακόμη κι αν θεωρείται από τα αντικαταθλιπτικά με τον πιο “ήπιο” μηχανισμό αποχώρησης από τον οργανισμό. Αυτό συμβαίνει επειδή έχει μεγάλο χρόνο ημιζωής, δηλαδή μένει περισσότερο στον οργανισμό σε σχέση με άλλα SSRIs. Ωστόσο, όταν διακόπτεται ξαφνικά, ειδικά μετά από μερικούς μήνες συνεχούς χρήσης, είναι απολύτως φυσιολογικό να εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα.

Τα πιο συχνά συμπτώματα διακοπής περιλαμβάνουν ζαλάδες, αστάθεια, άγχος, θλίψη, μυϊκούς πόνους, ναυτία, πονοκεφάλους, και μια ιδιαίτερη αίσθηση σαν «ηλεκτρικά σοκ» στο κεφάλι (brain z...aps). Επίσης, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν διαταραχές στον ύπνο, όπως έντονα όνειρα ή αϋπνία. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να ξεκινήσουν λίγες ημέρες μετά τη διακοπή και να διαρκέσουν 1 έως 3 εβδομάδες, ανάλογα με το πόσο καιρό και σε τι δόση λαμβανόταν το φάρμακο.

Στη φλουοξετίνη, λόγω της μακράς δράσης της, τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν με καθυστέρηση, αλλά συνήθως είναι πιο ήπια από άλλα παρόμοια φάρμακα. Παρ' όλα αυτά, η εμπειρία είναι υποκειμενική και κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά.

Αν τα συμπτώματα είναι έντονα ή επηρεάζουν σημαντικά την καθημερινότητά σας, καλό είναι να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας. Σε κάποιες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να προτείνει την επαναχορήγηση του φαρμάκου σε μικρή δόση και σταδιακή μείωση για να αποφευχθεί η απότομη αλλαγή.

Εν τω μεταξύ, φροντίστε όσο μπορείτε τον εαυτό σας. Πιείτε άφθονα υγρά, ξεκουραστείτε, και περιορίστε καφέ ή αλκοόλ, που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Το πιο σημαντικό όμως είναι να ξεχωρίσετε τα προσωρινά συμπτώματα διακοπής από πιθανή υποτροπή στην αρχική κατάσταση για την οποία σας χορηγήθηκε το Ladose. Αν παρατηρείτε έντονη επαναφορά άγχους ή καταθλιπτικής διάθεσης, είναι σημαντικό να το συζητήσετε άμεσα με ειδικό.

Είμαι στη διάθεσή σας αν θέλετε να καταγράψουμε μαζί τα συμπτώματα, να οργανώσουμε ένα πλάνο υποστήριξης ή να συζητήσουμε πιθανά επόμενα βήματα. Στέλνω κουράγιο και δύναμη. Διάβασε περισσότερα

Σας ευχαριστώ που απευθυνθήκατε και εμπιστευτήκατε κάτι τόσο δύσκολο. Είναι πραγματικά πολύ βαρύ για έναν γονέα να βλέπει το παιδί του να υποφέρει και να αρνείται κάθε βοήθεια. Το πρώτο που χρειάζεται να κρατήσετε είναι πως δεν είστε μόνοι σας σε αυτό, και πως υπάρχουν τρόποι να σταθείτε δίπλα της χωρίς να πιέσετε ή να κάνετε τα πράγματα πιο δύσκολα.

Όταν ένα άτομο βιώνει κατάθλιψη, ακόμη και το να ζητήσει βοήθεια μοιάζει βουνό. Δεν είναι απλώς άρνηση — είναι συχνά ένδειξη του πόσο βαθιά είναι βυθισμένο στο αίσθημα της απελπισίας, της ενοχής ή της αίσθησης πως "δεν αξίζει" βοήθεια. Επομένως, το να προσπαθήσουμε να την πείσο...υμε ή να την πιέσουμε να πάει σε γιατρό μπορεί, άθελά μας, να ενισχύσει την απόσταση.

Αυτό που μπορείτε να κάνετε εσείς αυτή τη στιγμή είναι να της δείξετε ότι είστε εκεί, χωρίς όρους, χωρίς να την κρίνετε ή να της ζητάτε να «φτιάξει τα πράγματα». Πείτε της απλά πως αν ποτέ θελήσει να μιλήσει με κάποιον, μπορείτε να βρείτε μαζί τον κατάλληλο άνθρωπο. Αν νιώσετε πως σας επιτρέπει λίγο χώρο, μιλήστε για το πώς εσείς βλέπετε την αλλαγή της — όχι με επικριτικό τρόπο, αλλά με αγωνία και ενδιαφέρον: «Σε βλέπω λίγο σβησμένη τελευταία, και μου λείπει να σε βλέπω να χαμογελάς. Δεν θέλω να σε πιέσω, αλλά αν ποτέ νιώσεις έτοιμη να μιλήσεις με κάποιον, είμαι εδώ για να σε βοηθήσω όσο μπορώ.»

Αν η κατάστασή της φαίνεται σοβαρή — δηλαδή αν υπάρχει μεγάλη απόσυρση, διακοπή στον ύπνο ή στο φαγητό, ή σκέψεις αυτοτραυματισμού — τότε καλό είναι να απευθυνθείτε εσείς σε έναν ειδικό. Μέσα από μια πρώτη δική σας συνεδρία, μπορούμε να δούμε μαζί πώς να την προσεγγίσετε καλύτερα, με τρόπο που να μη νιώσει πίεση αλλά κατανόηση και ασφάλεια.

Είμαι εδώ για εσάς, αν νιώσετε πως θέλετε να κάνετε αυτό το πρώτο βήμα. Δεν χρειάζεται να τα σηκώνετε όλα μόνη σας. Διάβασε περισσότερα