Αποτελέσματα Ψυχικής Υγείας και Συμβουλευτικής στη Νέα Ιωνία

Η Κουνίδου Ιωάννα είναι Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια εφήβων και ενηλίκων και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στη Νέα Ιωνία. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του University of East London. Έλαβε τον μεταπτυχιακό τίτλο στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία από το University of East London. Έκανε πολυάριθμες μετεκπαιδεύσεις στην διάγνωση και στη θεραπεία εφήβων με συστημική προσέγγιση. Στο γραφείο της ασχολείται με την ατομική ψυχοθεραπεία, με τη συμβουλευτική γονέων και ψυχοθεραπεία εφήβων. Επίσης παρακολουθεί συνεχώς πολυάριθμα σεμινάρια, ημερίδες και επιμορφωτικά προγράμματα στοχεύοντας στη διαρκή ενημέρωση και άρτια κατάρτισή της, ενώ παράλληλα βρίσκεται και σε ατομική θεραπεία και εποπτεία, για να μπορεί να ανταποκρίνεται επιτυχώς στο θεραπευτικό της έργο. Οι συνεδρίες που πραγματοποιεί γίνονται είτε δια ζώσης είτε διαδικτυακά, σύμφωνα με τις ανάγκες του εκάστοτε θεραπευόμενου. Σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον θα εργαστεί μαζί σας και θα γίνει ο συνοδοιπόρος σας, για να φτάσετε πιο κοντά στη ζωή που επιθυμείτε.

Η Βούλτσιου Άννα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας (BSc Psychology) από το University of East London, UK. Ακόμη, έχει συμπληρώσει τέσσερις μήνες πρακτικής άσκησης στο Κέντρο Ειδικής Εκπαίδευσης Παιδιών με Ειδικές Ανάγκες (Κ.Ε.Ε.Π.Ε.Α.) «Ορίζοντες». Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή – Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (C.B.T.) στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής όπου και έχει συμπληρώσει 120 ώρες εποπτευόμενης πρακτικής άσκησης στις κλινικές εφαρμογές των μεθόδων και τεχνικών, σε συνεργασία με το «Νέστωρ - Κέντρο Μνήμης». Τέλος, έχει παρακολουθήσει διάφορα σεμινάρια σχετικά με την ψυχολογία και τις θεραπευτικές προσεγγίσεις και έχει ολοκληρώσει κύκλο σεμιναρίων Συμβουλευτικής Γονέων.

Η Ηλιοπούλου Τέτα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές της σε δύο ιδιωτικές σχολές, πάνω στην κοινωνική εργασία και στην συνθετική συμβουλευτική ψυχοθεραπεία. Από το 2005 ασχολείται με την συμβουλευτική ζεύγους, την προσωπική θεραπεία και συντονίζει ομάδες αυτογνωσίας – ψυχοθεραπείας. Από το 2010 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Ενημερώνεται συνεχώς στον εξελισσόμενο χώρο της ψυχολογίας και ψυχοθεραπείας, μέσω σεμιναρίων και διαρκή προσωπική ανάπτυξη. Επίσης, συνεργάζεται με ψυχίατρο όπου απαιτείται και διατηρεί την εποπτεία των περιστατικών της.

Η επαγγελματική βοήθεια παρέχεται στις περιπτώσεις που κάποιος επιθυμεί να διαχειριστεί ένα θέμα που τον προβληματίζει, είτε σε σχέση με τον εαυτό του ή με άλλους, να αντιμετωπίσει μια ψυχική διαταραχή ή να διευρύνει την αυτογνωσία και την προσωπική του ανάπτυξη.

Η θεωρητική προσέγγιση που ακολουθεί είναι συνθετική.

Δηλαδή, περιλαμβάνονται η γνωσιακή-συμπεριφορική: για αναγνώριση και τροποποίηση του σκεπτικού και της συμπεριφοράς που δείχνουν αδιέξοδα.

Η ψυχοδυναμική: για ιχνηλάτηση του παρελθόντος (πρώιμες παιδικές εμπειρίες) που έχουν διαμορφώσει ένα μοντέλο λειτουργίας του ατόμου.

Η υπαρξιακή: η έμφαση δίνεται σε αυτό που επιλέγει να κάνει το άτομο στο παρόν, το νόημα που του αποδίδει και η επίδραση στις σχέσεις του (στις ομάδες ακολουθείται μόνο η συγκεκριμένη προσέγγιση).

Κυρίαρχη είναι η ανθρωποκεντρική θεώρηση, όπου η έμφαση δίνεται πρώτα στον άνθρωπο και έπειτα στο πρόβλημά του. Υπάρχει η πίστη ότι κάθε άτομο διαθέτει θετικές πλευρές και ένα εσωτερικό δυναμικό, ικανό να υποστηρίξει την ανάπτυξη και την υπέρβαση των δυσκολιών της ζωής.

Οι συνεδρίες απευθύνονται και σε κατοίκους εκτός Αττικής, διαδικτυακά.

Επιπλέον, κατά καιρούς πραγματοποιούνται σεμινάρια εκμάθησης τεχνικών χαλάρωσης με βιωματική εκπαίδευση στις βασικές αρχές ρύθμισης της αναπνοής και καθησυχασμού σώματος και πνεύματος. Η επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει ξανά και ξανά πως οι τεχνικές χαλάρωσης λειτουργούν ως γέφυρα ηρεμίας για το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Συστήνεται ως συμπληρωματική θεραπευτική τεχνική για τη διαχείριση του άγχους (Goldin et al., 2021; Μanzoni et al., 2018).  

Το πρώτο μέρος, διάρκειας μιας ώρας, περιλαμβάνει βιωματική εκπαίδευση στις βασικές αρχές ρύθμισης της αναπνοής και των τεχνικών χαλάρωσης. Το δεύτερο μέρος, επίσης μιας ώρας, αφορά σε τεχνικές βαθύτερης χαλάρωσης και θετικού οραματισμού. Εφαρμόζοντας απλές και πρακτικές τεχνικές μέσα στη μέρα μαθαίνουμε με περισσότερη αποτελεσματικότητα πώς να μετριάζουμε το στρες μας.

Βιβλιογραφικές αναφορές

Goldin, P. R., Morrison, A. S., Jazaieri, H., Brozovich, F., Heimberg, R. G., & Gross, J. J. (2021). Cognitive behavioral therapy vs mindfulness meditation on brain changes during reappraisal and acceptance among patients with social anxiety disorder: A randomized clinical trial. JAMA Psychiatry, 78(9), 1047–1057.

Manzoni, G. M., Pagnini, F., Castelnuovo, G., & Molinari, E. (2018). Effects of relaxation training on anxiety: A meta-analysis of randomized controlled trials. Psychology & Health, 33(9), 1109–1130. 

Η Συρανίδη Αθηνά MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Σπούδασε Ψυχολογία στο Οpen University - Milton Keynes της Μ. Βρετανίας και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές Συμβουλευτικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Guglielmo Marconi της Ιταλίας. Έχει εκπαιδευτεί στη μεθοδολογία και έρευνα της ανθρώπινης συμπεριφοράς, στις ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις και στην εφαρμογή της Γνωσιακής - Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας και της Ψυχανάλυσης συμμετέχοντας σε ψυχολογικά πειράματα γνωστικών λειτουργειών στο Πανεπιστήμιο του Brighton και σε ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ατόμων με δυσλειτουργική συμπεριφορά. Ακόμη, έχει εξειδικευτεί στις αναπτυξιακές διαταραχές παιδιών και εφήβων από το Τμήμα Νευροψυχολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με κλινική εκπαίδευση και κατάρτιση στο Χατζηκυριάκειο Ίδρυμα. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί Μαθησιακές Δυσκολίες παρακολουθώντας αντίστοιχο επιμορφωτικό πρόγραμμα στο Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και είναι κάτοχος Μaster Practinioner στο Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό. Τέλος, έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων αναφορικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά και τις ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις.

Η Κίτσου Χαρά είναι Θετική Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια, Τραυματοθεραπεύτρια EMDR και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Παράλληλα, είναι εξωτερικός συνεργάτης του "Therapy nest" και του "Ψ-ΔΙΚΤΥΟ". Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από τη Φιλοσοφική Αθηνών και πτυχίο ειδίκευσης στη Συστημική Ψυχολογία από το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης. Επίσης, έχει εκπαιδευτεί στην Τραυματοθεραπεία EMDR στο Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού MSc in Applied Positive Psychology & Coaching Psychology του University of East London. Επιπλέον, το παρόν διάστημα εκπαιδεύεται στην Ψυχολογική Αξιολόγηση παιδιών & ενηλίκων. Τέλος, διαθέτει αξιόλογη και πολυετή εμπειρία, έχοντας συνεργαστεί τόσο με εταιρείες όσο και με δομές, όπως το Ελληνικό Ινστιτούτο Συστημικής Αναπαράστασης και το Σικιαρίδειο Ίδρυμα για άτομα με ειδικές ανάγκες.

Η Μπλέτσα Χριστιάννα MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ιωνία. Eίναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας από το πανεπιστημίου του Cardiff Metropolitan και κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc in Health Psychology) από το ίδιο εκπαιδευτικό ίδρυμα. Έχει ειδικευθεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και έχει εκπαιδευτεί στην Τραυματοθεραπεία με την μέθοδο EMDR από το Ινστιτούτο Τραυματοθεραπείας. Επιπλέον, έχει εκπαιδευτεί στην παιγνιοθεραπεία παρακολουθώντας επιμορφωτικό πρόγραμμα στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πληθώρα επιμορφωτικών προγραμμάτων για τη συνεχή κατάρτισή της αναφορικά με την ανθρώπινη συμπεριφορά, την αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών, ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, κατάθλιψης και άλλων διαταραχών άγχους και διάθεσης και είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος. Εώς το 2023, παρείχε υπηρεσίες Ψυχολόγου στο κέντρο μνήμης της Ψυχογηριατρικής Εταιρείας ''Ο Νέστωρ'' σε ενήλικες με αγχώδεις διαταραχές, χρόνιες παθήσεις και ψυχιατρικές νόσους. Συνεργάζεται ιδιωτικά με το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών για παιδιά ''Από Καρδιάς'' ενώ, παράλληλα, διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο όπου αναλαμβάνει περιστατικά ενηλικών, εφήβων και παιδιών.

Η Ραπανάκη Έλενα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Έχει σπουδάσει στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει εκπαιδευτεί στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Ψυχοθεραπείας στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Αναφορικά με αυτή την προσέγγιση, τα ατομικά ψυχολογικά προβλήματα γίνονται αντιληπτά ως συμπτώματα της δυσλειτουργίας ενός ευρύτερου συστήματος (όπως π.χ. της οικογένειας) και ως εκ τούτου θεωρεί ότι η αλλαγή θα επέλθει παρεμβαίνοντας στην λειτουργία και του ευρύτερου αυτού συστήματος. Μέσα σε αυτή την προσέγγιση υιοθετούνται έννοιες και θεωρήσεις και από άλλες ψυχοθεραπευτικές σχολές, οι οποίες εμπλουτίζουν το ρεπερτόριο τεχνικών και προσαρμόζονται ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου. Έχοντας ξεκινήσει την επαγγελματική της πορεία έχει εργαστεί με εφήβους και ενήλικες σε μονάδα παρέμβασης για νεαρά άτομα με παραβατική συμπεριφορά "Οσελότος", σε διαδικτυακή πλατφόρμα παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας αλλά και ιδιωτικά. Στο παρελθόν έχει συμμετάσχει εθελοντικά σε πρόγραμμα των φυλακών της "ΧΕΝ Ελλάδος" με γυναίκες υπόδικες και σε εθελοντικές δράσεις στην "ΕΠΑΝΟΔΟ" για την κοινωνική επανένταξη αποφυλακισμένων. Τέλος, έχει παρακολουθήσει ημερίδες και σεμινάρια σχετικά με την ευαισθητοποίηση σε θέματα ψυχικής υγείας, την κλινική ψυχοπαθολογία, την ενδοοικογενειακή βία, την παραβατικότητα, τις διαπροσωπικές σχέσεις και τις οικογενειακές σχέσεις.

Η Σαρηκώστα Μερόπη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια από το 2011. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και εκπαιδευόμενη Σχεσιακή Ψυχοθεραπεύτρια στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Ειδίκευσης στις Κλινικές Δεξιότητες με βάση το Γνωσιακό Αναλυτικό Μοντέλο και την Σχεσιακή Ψυχοθεραπεία του Ινστιτούτου Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία (CBT) στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο (ΕΠΙΨΥ) και έχει παρακολουθήσει το ετήσιο μετεκπαιδευτικό σεμινάριο "Κλινική Ψυχοπαθολογία" στο ίδιο Νοσοκομείο. Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία στο ψυχιατρικό τμήμα του Γ.Ν.Α Σισμανογλείου, καθώς και στην Ά Ψυχιατρική Κλινική (ΕΚΠΑ) του Αιγινήτειου Νοσοκομείου. Επιπλέον από το 2009 εργάζεται ως ψυχολόγος και ως μόνιμο προσωπικό στο ψυχιατρικό τμήμα του κεντρικού ιατρείου Αθηνών της ΕΛ.ΑΣ, ενώ παράλληλα ασχολείται ενεργά με τον εθελοντισμό και είναι εθελόντρια στο σύλλογο Κ.Ε.Φ.Ι. (Σύλλογος Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων και Ιατρών Αθηνών) για την υποστήριξη ασθενών με καρκίνο. Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου και Μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης & Ψυχοθεραπείας (IARPP) και της Αμερικάνικης Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (AGPA). Το χρονικό διάστημα 2013 - 2016 συμμετείχε σε ομαδική ψυχοθεραπεία βασισμένη στις αρχές της Gestalt στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας & Εκπαίδευσης Gestalt Foundation. Από το 2020, βρίσκεται σε ομαδική εποπτεία, καθώς και σε ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία εντός του Ινστιτούτου Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Παρακολουθεί και ενημερώνεται συνεχώς λαμβάνοντας μέρος σε σεμινάρια και συνέδρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Η Κρητικού Ελένη είναι επαγγελματίας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πιστοποιημένη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεύτρια με εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία, είναι κάτοχος ΜΒΑ στη Διοίκηση Επιχειρήσεων της ΕΕΔΕ και πτυχιούχος Στατιστικής του Πανεπιστημίου Πειραιά. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.A.C), του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών και της Ελληνικής Κοινότητας Γενεύης. Με συνθετική προσέγγιση διευκολύνει την αλλαγή, την ενδυνάμωση και την επίτευξη στόχων του κάθε ανθρώπου, σεβόμενη τη μοναδικότητα της προσωπικής του εμπειρίας. Εξελίσσεται διαρκώς μέσα από προσωπική μελέτη, εποπτεία, θεραπεία και εκπαιδεύσεις στον υπεύθυνο ρόλο της. Παράλληλα, συμμετέχει σε επιστημονικά συνέδρια και ομιλίες με θέματα που αφορούν τη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και την Ανάπτυξη Ατόμων - Ομάδων στη σύγχρονη κοινωνία. Έχει αναπτύξει δίκτυο συνεργατών για τις περιπτώσεις εκείνες που προβλέπεται. Σκοπός της είναι να βοηθάει τους ανθρώπους να ζήσουν με έναν πληρέστερο τρόπο τη ζωή τους και να προχωρούν σε αυτήν, υπερνικώντας τα εκάστοτε εμπόδια.

Η Γκατζέλια Νίκη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Σπούδασε στο τμήμα Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής, Ψυχολογίας, με ειδίκευση στην Ψυχολογία, στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έκτοτε, στα πλαίσια της εξειδίκευσης και της κατάρτισής της στην Ψυχολογία, έχει παρακολουθήσει πληθώρα εκπαιδευτικών και επιμορφωτικών σεμιναρίων και προγραμμάτων. Ειδικότερα, ενδεικτικά στην Κλινική Υπνοθεραπεία, στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, στην Εκπαιδευτική Ψυχολογία, στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού, στις αγχώδεις διαταραχές και στις διαταραχές διάθεσης.

Η Γκόγκα Κατερίνα είναι Ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ. 727818) και απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ουαλίας με διάκριση (Upper 2nd class honours, Division 1). Παρέχει συνεδρίες δια ζώσης καθώς και διαδικτυακές (online). Και στις δύο περιπτώσεις η πρώτη συνεδρία πραγματοποιείται χωρίς χρέωση. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι τελειόφοιτος στην κλινική της ειδίκευση στην Γνωσιακή - Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (C.B.T) στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας Συμπεριφοράς (Ι.Ε.Θ.Σ.). Εργάζεται ως Ψυχοθεραπεύτρια στο Τμήμα Θεραπειών Ενηλίκων του προαναφερθέντος ινστιτούτου και λαμβάνει μέρος σε ομαδική εποπτεία. Είναι σημαντικό να σημειωθεί πως και η ίδια βρισκόταν σε ατομική ψυχοθεραπεία επί 3.5 χρόνια, εξασφαλίζοντας έτσι ένα ασφαλές πλαίσιο στη θεραπευτική σχέση με τον θεραπευόμενο όπως και την προσωπική της ανάπτυξη ως επαγγελματίας και ως άνθρωπος. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού στην Γνωσιακή Νευροψυχολογία (Μsc in Cognitive Neuropsychology) από το Πανεπιστήμιο του Sheffield, όπου ειδικεύτηκε στη Νευροψυχογική αξιολόγηση και αποκατάσταση των γνωσιακών λειτουργιών του εγκεφάλου (όπως μνήμη, προσοχή, αντίληψη, κ.α.). Εργάστηκε εθελοντικά ως Ψυχολόγος - Νευροψυχολόγος στην Ψυχογηριατρική Εταιρία "Νέστωρας" από το 2019 μέχρι το 2021. Έχει πραγματοποιήσει επιτυχώς μετεκπαίδευση εξειδικευμένης επιμόρφωσης πάνω στην Ιατρική Ψυχολογία από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Οι σπουδές στη Γνωσιακή Νευροψυχολογία και στην Ιατρική Ψυχολογία σε συνδυασμό με την κλινική ειδίκευση της στην Ψυχοθεραπεία, της παρέχουν τις γνώσεις για μία πιο ολοκληρωμένη και σφαιρική εικόνα, προσεγγίζοντας το νου και την ψυχή σαν άμεσα συνδεδεμένα και όχι ξεχωριστά κομμάτια. Κατά τη διαδικασία της θεραπείας, εκτός των μεθόδων ψυχοθεραπείας, εφαρμόζει συνδυαστικά ψυχομετρική αξιολόγηση στους θεραπευόμενους. Αυτό έχει ως στόχο την εξασφάλιση της σωστής διάγνωσης αλλά και της εικόνας της πορείας του θεραπευόμενου κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Κέρδισε πρώτη την υποτροφία στο πρόγραμμα ΙΒ (International Baccalaureate) με κατεύθυνση την Ψυχολογία, την οποία και διατήρησε βάσει της άριστης ακαδημαϊκής της επίδοσης. Υπήρξε εθελόντρια στο Χαμόγελο του Παιδιού ως φροντίστρια παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά. Παρακολουθεί και ενημερώνεται συνεχώς πάνω στην επιστήμη της Ψυχολογίας.

Η Τσούλου Έλενα είναι Ψυχαναλυτική - Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια, Προσωπική Ακαδημαϊκή Σύμβουλος Φοιτητών Ψυχολογίας στο τμήμα Ψυχολογίας του Μητροπολιτικού Κολλεγίου (Oxford Brookes University). Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Αττικής. Ανήκει στο Βρετανικό Σύλλογο Ψυχοθεραπείας (BACP- British Association for Counselling and Psychotherapy) ενώ βρίσκεται σε διαδικασία απόκτησης πιστοποιητικού της Ευρωπαικής Εταιρείας Ψυχοθεραπείας (European Association for Psychotherapy- EAP) από την Εθνική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας Ελλάδος (ΕΕΨΕ). Ολοκληρώνοντας το μεταπτυχιακό της με τίτλο “Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική” ( διάρκεια 3 έτη) στο University of East London πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Ιδιωτικό Κέντρο Ψυχοθεραπείας “Roots” στην Καλλιθέα Αττικής. Εκεί εργάστηκε ως εκπαιδευόμενη ψυχοθεραπεύτρια ενηλίκων, πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων με έμφαση στην Ψυχοδυναμική Προσέγγιση. Κατά τη διάρκεια αυτής της εμπειρίας, συνεργάστηκε με επόπτες διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων, γεγονός που της επέτρεψε να αναπτύξει μια ολιστική ματιά στη θεραπευτική διαδικασία, λαμβάνοντας υπόψη τη μοναδικότητα και τις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Έπειτα, ξεκίνησε την μετεκπαίδευσή της, την Κλινική Εκπαίδευση στην “Ψυχοδυναμική/Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Ενηλίκων” στο ΔΙ.ΚΕ.Ψ.Υ (Διεπιστημονική και Ερευνητική Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη Παιδιών και Ενηλίκων) (διάρκεια 4 έτη) η οποία αποτελεί για εκείνη τον πυρήνα της θεραπευτικής της πορείας, καθώς αποτελεί μια βαθιά εμβάθυνση στην κατανόηση της ανθρώπινης ψυχολογίας, όχι μόνο του εαυτού της αλλά και των άλλων. Υπήρξε κινητήριος δύναμη για την εφαρμογή ψυχοδυναμικών αρχών για την υποστήριξη τόσο παιδιών, όσο και ενηλίκων. Στη πορεία, συνειδητοποίησε ότι η εμπειρία και το ενδιαφέρον της συνδέονται άμεσα με την ψυχοθεραπεία ενηλίκων, στην οποία τελικά επέλεξε να ειδικευτεί. Πιστεύει βαθιά ότι κάθε άνθρωπος κρύβει μέσα του ένα παιδί που αναζητά τη φροντίδα. Εργάζεται κλινικά τα τελευταία χρόνια, διατηρώντας ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Αττικής πραγματοποιώντας ατομικές συνεδρίες ενηλίκων, αξιοποιώντας όλα όσα έχει διδαχθεί και βιώσει μέσα από την ψυχαναλυτική διαδικασία. Αποτελεί μέλος της ομάδας του Κέντρου ατομικών και ομαδικών θεραπειών “Ψυχή και Σώμα” στο Βύρωνα, μιας ομάδας διαφορετικών προσεγγίσεων, όπου λειτουργώντας συνεργατικά, προσπαθούν για την καλύτερη θεραπευτική συνθήκη, λαμβάνοντας υπόψη την μοναδικότητα του κάθε ανθρώπου. Η Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία για εκείνη είναι η τέχνη της κατανόησης του εαυτού και βασίζεται στην αυθεντική σχέση που δημιουργεί ο θεραπευτής µε τον θεραπευόμενο. Πιστεύει πως η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία δεν αλλάζει το ποιος είσαι. Σε βοηθά να αντέχεις τον εαυτό σου και την συναισθηματική σου πραγματικότητα. Κατά την διάρκεια της συνάντησης των δύο, ως θεραπεύτρια ενθαρρύνει τον θεραπευόμενο/η να υπάρξει όσο το δυνατόν περισσότερο ελεύθερα και ειλικρινά γίνεται μέσα στον θεραπευτικό χώρο, καλώντας τον/την να μιλήσει για οτιδήποτε του έρχεται στον νου χωρίς λογοκρισία με όλες τους τις σκέψεις και φαντασιώσεις. Παρέχεται ένας ασφαλής χώρος όπου παρουσία της γίνεται μια βαθιά εξερεύνηση όλων των ανυπόφορων συναισθημάτων, όπου ως θεραπεύτρια είναι η φωνή ενός απλού ανθρώπου που μιλάει σε έναν άλλον άνθρωπο με τρόπο που αφορά προσωπικά τον άλλον άνθρωπο και την ιστορία της μεταξύ τους σχέσης. Η ίδια μέσα από µια διαδικασία προσωπικής ανάλυσης μπορεί να υπάρξει αυθεντικά στον θεραπευτικό χώρο και μαθαίνοντας να αντέχει δικές της δυσκολίες μπορεί να βοηθήσει και άλλους ανθρώπους να κάνουν ελεύθερες επιλογές μέσα από την εξερεύνηση του ασυνειδήτου. Πιστεύει πως όσο πιο βαθιά φτάσει κανείς τον εαυτό του, τόσο βαθιά µπορει να φτάσει και κάποιον άλλον, γνωρίζοντας τι ανήκει σε εκείνον και τι στον άνθρωπο που έχει απέναντι του. Μπορεί να δημιουργήσει µια αυθεντική και ειλικρινής σχέση που να ευνοεί την εξερεύνηση ακόμη και των πιο τρομακτικών δυσκολιών, σκέψεων και συναισθημάτων και καλείται να αυξήσει την ικανότητα του “ονειρεύεσθαι”. Γίνεται µια προσπάθεια μεταξύ σας να βάλετε σε λόγια την αλήθεια σχετικά µε την συναισθηματική εμπειρία µε στόχο να δημιουργηθεί µια δυνητικά νέα εμπειρία που θα εργαστείτε ψυχικά. Σκοπός της θεραπευτικής σας συνεργασίας είναι να κάνετε ελεύθερες επιλογές, λαμβάνοντας υπόψη τις δικές σας ανάγκες. Ένας άνθρωπος για να υπάρξει ελεύθερος πρέπει να ζει. Και πως ζει κανείς; Ζει κανείς μόνο όταν έρχεται σε επαφή με τα συναισθήματα του και αντέχει την συναισθηματική του πραγματικότητα.

Η Καρούτσου Όλγα είναι Ψυχολογος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Είναι απόφοιτος  του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Έχει ειδικευτεί μέσω τετραετούς εκπαίδευσης στην προσωποκεντρική συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία και είναι κάτοχος του ευρωπαϊκού πιστοποιητικού ψυχοθεραπείας (ECP). Πρόκειται για μια ανθρωπιστική προσέγγιση προσαρμοσμένη στις ανάγκες και δυνατότητες του κάθε ανθρώπου. Παράλληλα με την συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ενηλίκων ασχολείται και με την ψυχολογική υποστήριξη εφήβων και με την συμβουλευτική γονέων αφού έχει ειδικευτεί στην  Παιδοψυχολογία (MSc, Psychology of Child Development) στο University of Central Lancashire. Στα πλαίσια της επαγγελματικής της πρακτικής έχει εργαστεί στο Κέντρο Εκπαιδευτικής και Συμβουλευτικής Υποστήριξης Νέας Ιωνίας και σε ιδιωτικούς παιδικούς σταθμούς ενώ έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της σε νέες μητέρες και εγκύους με οικονομικές δυσκολίες. Πιστεύοντας στην συνεχή ανάπτυξη του ατόμου εξελίσσεται σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο μέσω προσωπικής ψυχοθεραπείας, εποπτείας και επιμορφώσεων. Στην έως τώρα επαγγελματική της εμπειρία έχει συνεργαστεί με ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ζητήματα στις διαπροσωπικές τους σχέσεις, κρίσεις πανικού, διαταραχές άγχους, κατάθλιψη, βιώνουν μια μεταβατική φάση ζωής ή επιθυμούν μια γενικότερη βελτίωση στην ποιότητα ζωής τους. Πιστεύει πως μέσα μας κρύβουμε τις απαραίτητες δυνάμεις για να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής μας και συντροφεύει την καθεμία και τον καθένα στο θεραπευτικό ταξίδι με ισοτιμία και σεβασμό. Τέλος, αξίζει να αναφερθεί πως πέρα από τις σπουδές της στην Ψυχολογία και την Ψυχοθεραπεία είναι πτυχιούχος μηχανικός της Πολυτεχνικής Σχολής του ΑΠΘ.

Η Ψωμιάδη Ιωάννα Msc είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικά γραφεία στη Βούλα & στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο Αθηνών και κατέχει Πιστοποίηση Ειδίκευσης Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεωρίας & Κλινικής Πράξης από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Συνεχίζοντας τις σπουδές της, έλαβε Μεταπτυχιακό τίτλο στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού μεγάλων επιχειρήσεων (HR) από το Bolton University και ολοκλήρωσε το πρόγραμμα Ομαδικής Ψυχοθεραπείας στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης Ανθρώπου (ΑΚΜΑ), καθώς και το μονοετές πρόγραμμα One - Way Mirror Seminar : Effects of mirrors on individual human behavior. Στη συνέχεια, μέσα από μια σειρά σεμιναρίων και κλινικής εκπαίδευσης έχει εργαστεί σε ομαδικά προγράμματα ψυχοθεραπείας σε διάφορα κέντρα ψυχολογικής υποστήριξης στην Αθήνα, όπου έχει αναπτύξει μεγάλη εμπειρία σε θέματα συναισθηματικών διαταραχών, διαπροσωπικών σχέσεων, διαταραχών διάθεσης, χωρισμών, διαχείρισης χαμηλής αυτοεκτίμησης και γενικότερα ψυχολογικής παρακολούθησης και στήριξης εφήβων και ενηλίκων. Απο το 2022 συνεργάζεται και αρθρογραφεί ως Επιστημονικός Συνεργάτης για θέματα Ψυχικής Υγείας σε blogs και περιοδικά Υγείας & Ευεξίας (Vita.gr, Shape.gr κ.α). Τον Φεβρουάριο του 2025 βραβεύτηκε απο τους ΑΕΤΟΥΣ ΥΓΕΙΑΣ για την προτίμηση και εμπιστοσύνη των ασθενών ως Ψυχοθεραπεύτρια. Τέλος, αναλαμβάνει ατομικές θεραπείες παρέχοντας ευέλικτες, πέραν ωραρίου γραφείου, συνεδρίες αφού πραγματοποιεί καθημερινά τηλεφωνικά και μέσω skype ραντεβού για θέματα που μπορεί να χρήζουν άμεσης επικοινωνίας, για άτομα που κατοικούν στο εξωτερικό, καθώς και για άτομα με δύσκολα και μη ευέλικτα ωράρια εργασίας και καθημερινών υποχρεώσεων.

Η Γαλάνη Χριστίνα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Σπούδασε Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών Πολιτικών Επιστημών και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Ψυχολογία της Εργασίας στο University of Nottingham. Είναι πιστοποιημένη στην Θεραπεία Εστιασμένη στο Συναίσθημα (Emotion-Focused Therapy – EFT) από το Ελληνικό Ινστιτούτο Θεραπείας Εστιασμένης στο Συναίσθημα και ειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπείας Λόγω Ψυχής. Ακόμη, είναι πιστοποιημένη ως Εκπαιδεύτρια Γονέων από την Gordon International και ως Coach από τον ICF (Solution Focused Coaching, Solution Surfers). Συνεργάζεται επίσης ως σύμβουλος ψυχολόγος με ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια και διαθέτει αξιόλογη εμπειρία ως ψυχοθεραπεύτρια.

Ο Καραμήτρος Χρήστος BSc, MBA είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Cardiff Metropolitan και έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Γνωσιακή Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου. Παράλληλα, μέχρι και σήμερα, εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία στο Ινστιτούτο Εκπαίδευσης και Έρευνας στη Συστημική Ψυχοθεραπεία "Λόγω Ψυχής". Έχει πραγματοποιήσει πρακτική - εθελοντική εργασία στην Εταιρεία Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών. Στο ιδιωτικό του γραφείο προσφέρει πλήθος υπηρεσιών, σεβόμενος τις ιδιαίτερες ανάγκες εκάστοτε θεραπευόμενου.

Ο Διαμαντής Αλέξανδρος είναι Κλινικός Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του University of East London και απέκτησε το πτυχίο του το 2017. Το 2019 ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του από το τμήμα Κλινικής και Κοινοτικής Ψυχολογίας του University of East London. Το 2023 ολοκλήρωσε τετραετή ειδίκευση στην ψυχοθεραπευτική προσέγγιση της Λογικοθυμικής και Συμπεριφορικής-Γνωσιακής θεραπείας (RECBT) από το Ελληνικό Ινστιτούτο RECBT και το 2025 ολοκλήρωσε ειδίκευση στην Γνωσιακή & Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών-Εφήβων από το κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής. Έχει παρακολουθήσει σειρά εκπαιδεύσεων και συνεδρίων πάνω σε τομείς όπως η κλινική αξιολόγηση, τα ψυχομετρικά εργαλεία, το marketing ψυχολογίας, τις διατροφικές διαταραχές, το παιδικό ιχνογράφημα και την δικαστική ψυχολογία. Επιπρόσθετα, έχει πραγματοποιήσει επιμόρφωση πάνω στην Κοινωνική & Κλινική Εικόνα των Εξαρτήσεων από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Συνεχίζει να παρακολουθεί πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων σε διάφορους τομείς της ψυχολογίας καθώς και να ειδικεύεται σε άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Εργασίες και άρθρα του έχουν δημοσιευτεί και παρουσιαστεί σε συνέδρια όπως το Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογίας της ΕΛΨΕ το 2019.​ Παρέχει υπηρεσίες ψυχικής υγείας από το 2016 στα πλαίσια της πρακτικής του άσκησης στην μονάδα φροντίδας ηλικιωμένων με άνοια και αλτσχάιμερ «ΑΚΤΙΟΣ». Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία σαν ψυχοθεραπευτής στα πλαίσια της ειδίκευσης του στην RECBT δουλεύοντας με πλήθος κοινωνικών ομάδων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο Αττικής και πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες.

Η Βαΐτσου Δήμητρα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Κατέχει πτυχίο Ψυχολογίας από το Athens Metropolitan College και από το University of Preston στις Ηνωμένες Πολιτείες. Κατά την διάρκεια των σπουδών της, παρακολούθησε το πρόγραμμα HND Edexcel Success through qualifications BTEC Higher National Diploma, European Educational Organization care practice. Παράλληλα, έχει μετεκπαιδευτεί στην Συστημική - Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στον 4ετή κύκλο του "Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων". Στην επαγγελματική της πορεία, συνεργάστηκε με το "Χαμόγελο του παιδιού", παρέχοντας ψυχολογική και ηθική υποστήριξη στα παιδιά, συνέχισε ως επιστημονική συνεργάτης στο Κέντρο "Βιοανέλιξη", ως υπεύθυνη στο τμήμα Συμβουλευτικής Ψυχολογίας πραγματοποιώντας ατομικές συναντήσεις και διεξάγοντας ομαδικές συνεδρίες αυτογνωσίας, αυτοεικόνας και αυτοεκτίμησης. Επιπλέον, εργάστηκε ως συντονίστρια ομάδων αυτογνωσίας και εκπαιδευτικών σεμιναρίων στο Εναλλακτικό Κέντρο Ευεξίας "Sharmilla", παρείχε ατομική συμβουλευτική και οικογενειακή θεραπεία στα Δημοτικά Πολυϊατρεία Λυκόβρυσης, στο Κέντρο διημέρευσης και ημερήσιας φροντίδας ατόμων με αναπηρία του Νομού Φθιώτιδας. Τέλος, πραγματοποιεί, ως σήμερα επιμορφωτικές ομιλίες και σεμινάρια σε σχολεία, απευθυνόμενη σε γονείς, παιδιά και εκπαιδευτικούς.

Ο Γκίκας Παναγιώτης είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής και Θεραπευτής Οικογένειας και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Νέο Ηράκλειο. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του American College of Greece και έχει ειδικευτεί στο τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στην Συστημική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία και στην Θεραπεία Οικογένειας, υπό τη διεύθυνση της Δρ. Χάρις Κατάκη στο Εργαστήρι Διερεύνησης Ανθρωπίνων Σχέσεων. Το συνολικό πρόγραμμα περιελάμβανε θεωρητική κατάρτιση, τεχνικές, εργαστήρια βιωματικής επεξεργασίας και εποπτείας στη Συστημική θεραπεία και την Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία. Επίσης διετή εβδομαδιαία παρακολούθηση οικογενειών και ομάδας καθώς και συμμετοχή του ίδιου σε δίωρη εβδομαδιαία θεραπευτική ομάδα προσωπικής θεραπείας και εξέλιξης για 7 έτη. Επιπροσθέτως, ο κ. Γκίκας έχει εργαστεί με το πρόγραμμα STAGE στη Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Λυκόβρυσης και έχει προσφέρει και εθελοντικά τις υπηρεσίες του ένα χρόνο αργότερα, ενώ παράλληλα εθελοντικές υπηρεσίες πρόσφερε για την υποστήριξη όσων ζουν με τον HIV/AIDS στο "Κέντρο Ζωής". Τέλος, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων και συνεδρίων με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση στο τομέα του και είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής.