Καλημερα σας παω 18 χρονων και εχω πολυ αγχος απο οτι εχω καταλαβει ανα μια εβδομαδα πλεον με πιανει ενα αισθημα οτι δν παιρνω γρηγορα βαθιες ανασες και οτι χανω το οξυγονο μου βεβαια καπνιζω και ολας τι μπορω να κανω
Ειδικός ψυχικής υγείας μιλήστε μαζί του και βρείτε τον δικό σας τρόπο να υπαρχεται σε αυτόν τον κόσμο και όλα θα φτιάξουν, ευχαριστώ
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coach
Αφού αναγνωρίζετε ότι έχετε άγχος συνεργαστείτε με ειδικό ψυχικής υγείας όπου θα σας βοηθήσει να το κατανοήσετε και να το διαχειριστείτε.
Ψυχολόγος | Νέα Σμύρνη
Γεια σας και καλή εβδομάδα! Εσείς τι άλλο πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να κάνετε;
Του ότι έχετε ανησυχίες σε αυτήν την ηλικία, δεν είναι καθόλα παράλογο. Ωστόσο, οι αιτίες ποικίλλουν. Αρχικά εφόσον σας απασχολεί η αναπνοή σας και τα συναφή του, μια απλή επίσκεψη σε έναν παθολόγο/καρδιολόγο, ίσως θα ήταν ανακουφιστική. Έπειτα ως προς το ψυχολογικό κομμάτι, υπάρχουν διαθέσιμες λύσεις, φαντάζομαι τις γνωρίζετε περίπου, σαφώς είναι ταμπού η συμβουλευτικής ψυχοθεραπεία, ωστόσο δεν πειράζει. Είναι ελκυστική, είναι λυτρωτική και ίσως αξίζει να τη δοκιμάζουν ΜΟΝΟ όσοι πραγματικά τη θέλουν και την επιθυμούν, ανεξαιρέτως ηλικίας και προτύπου, για τ...ους υπόλοιπους μια πρόσκαιρη λύση είναι τα βιβλία και κάποιες τεχνικές αυτοβελτίωσης αν και επιφυλάσσομαι. Σας ευχαριστώ!
Διάβασε περισσότερα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Περιστέρι
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτησε ανώνυμα Ρώτησε δωρεάν
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.