- Δίαιτα και διατροφή
- Υποβλήθηκε 22/09/2025
Μπορώ να τρώω μαύρη σοκολάτα με LDL χοληστερίνη 188;
Καλησπέρα σας, είμαι 41 ετών γυναίκα με LDL χοληστερίνη 188 ο γιατρός μου, μου συνέστησε σωστή διατροφή για ένα τρίμηνο οπωσδήποτε και αν δεν πάει 130-135 ξεκινάμε χάπι. Εγώ μπορώ να τρώω λίγη μαύρη σοκολάτα; Και αν ναι σε τι ποσότητα και συχνότητα; Ευχαριστώ πολύ.
2 ειδικοί απάντησαν
-
Ναι εννοείται μια μικρή μαύρη σοκολάτα μία έως δύο φορές την εβδομάδα είναι επιτρεπτά στα πλαίσια μιας σωστής και ισορροπημένης διατροφής πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα και επαγγελματικά.
-
Μπορείτε το θέμα όμως δεν είναι η σοκολάτα είναι όλο το διατροφικό κομμάτι . Μπορεί να κάνετε κ άλλα λάθη και αθροιστικά πλέον η σοκολάτα να βάλει το λιθαράκι της σε αύξηση της ldl .
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.