Επαγγελματίες υγείας για Χοληστερίνη κοντά στα Βριλήσσια

Η Άννα Ζακοπούλου είναι Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, απόφοιτη του University of Greenwich.Η πορεία της στον χώρο της διατροφής ξεκίνησε στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, όπου σπούδασε Επιστήμη Τροφίμων και Διατροφή του Ανθρώπου. Από τα πρώτα χρόνια των σπουδών της ανακάλυψε το ενδιαφέρον και το πάθος της για τη διατροφή και τη σημαντική επίδρασή της στην υγεία και την ποιότητα ζωής.

Ολοκλήρωσε τις σπουδές της με μεταπτυχιακό τίτλο MSc in Food Science and Engineering, αποκτώντας εις βάθος γνώση σχετικά με την επιστήμη και την τεχνολογία των τροφίμων. Με στόχο να εμβαθύνει ακόμη περισσότερο στη σχέση μεταξύ διατροφής και υγείας, συνέχισε την ακαδημαϊκή της πορεία στη Διαιτολογία και Διατροφή, αποκτώντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην υποστήριξη της υγείας μέσα από συνειδητές και εξατομικευμένες διατροφικές επιλογές.

Επαγγελματική εμπειρία

Η ακαδημαϊκή της κατάρτιση, σε συνδυασμό με την επαγγελματική της εμπειρία στη βιομηχανία τροφίμων, της έχει προσφέρει μια ολοκληρωμένη και ολιστική προσέγγιση στη διατροφή. Η εμπειρία της καλύπτει ένα ευρύ φάσμα, από τη διαχείριση των τροφίμων στον πρωτογενή τομέα έως την επεξεργασία και τη συσκευασία τους, με ιδιαίτερη έμφαση στην κατανόηση και αξιοποίηση της διατροφικής ετικέτας προς όφελος του καταναλωτή.

Παράλληλα, διαθέτει περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της εκπαίδευσης. Μέσα από την εκπαιδευτική της πορεία είχε την ευκαιρία να διαπιστώσει στην πράξη τον καθοριστικό ρόλο που μπορεί να διαδραματίσει η σωστή διατροφή στη σχολική και ακαδημαϊκή επίδοση των παιδιών. Η ισορροπημένη διατροφή συνδέεται με τη συγκέντρωση, τη συμπεριφορά και τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού. Για την Άννα Ζακοπούλου, η διατροφική εκπαίδευση από μικρή ηλικία αποτελεί σημαντικό μέρος της πρόληψης και της δημιουργίας υγιών συνηθειών για όλη τη ζωή.

Τι προσφέρει

Κατά την επαγγελματική της πορεία, η Άννα Ζακοπούλου έχει αναλάβει ένα ευρύ φάσμα περιστατικών και διατροφικών παρεμβάσεων. Παρέχει διατροφική εκπαίδευση σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και συμβουλευτική γονέων με στόχο την καλλιέργεια υγιών και ισορροπημένων διατροφικών συνηθειών στα παιδιά.

Σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά πλάνα, προσαρμοσμένα στις ανάγκες, τον τρόπο ζωής και τους στόχους κάθε ανθρώπου, συμπεριλαμβανομένων διατροφικών προσεγγίσεων όπως η κετογονική, η vegetarian και η vegan διατροφή.

Οι διατροφικές παρεμβάσεις που παρέχει αφορούν, μεταξύ άλλων, τη διαχείριση και απώλεια βάρους, την ανασύσταση σώματος, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), τον προδιαβήτη, την υψηλή χοληστερόλη, το αυξημένο ουρικό οξύ, τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠ), το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου και τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto.

Πώς δουλεύει

Η Άννα Ζακοπούλου πραγματοποιεί διαιτολογικές συνεδρίες κατ’ οίκον και online, με στόχο να προσφέρει εξατομικευμένη, ρεαλιστική και ουσιαστική υποστήριξη σε κάθε άνθρωπο που επιθυμεί να βελτιώσει τη σχέση του με τη διατροφή.

Η προσέγγισή της βασίζεται στην κατανόηση των ιδιαίτερων αναγκών, των συνηθειών και της καθημερινότητας κάθε ανθρώπου, με στόχο οι διατροφικές αλλαγές να μπορούν να ενσωματωθούν στην πραγματική ζωή και να αποτελέσουν μέρος μιας μακροχρόνιας και ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό.

Η Άννα Ζακοπούλου διαθέτει Άδεια Άσκησης Επαγγέλματος Διαιτολόγου, καθώς και Άδεια Άσκησης Γεωτεχνικού Επαγγέλματος με ειδικότητα στη Διατροφή του Ανθρώπου και την Επιστήμη Τροφίμων.

Ο Τσαγγάρης Αδαμάντιος είναι Επεμβατικός Καρδιολόγος, διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Μαρούσι και είναι Επιμελητής Καρδιολογίας στον Ερυθρό Σταυρό (Κοργιαλένειο - Μπενάκειο ΕΕΣ). Αποφοίτησε από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Ειδικεύτηκε στην Παθολογία στο Rutgers New Jersey Medical School στις ΗΠΑ. Εξειδικεύτηκε στην Καρδιολογία στο University of Minnesota στις ΗΠΑ. Υποεξειδικεύτηκε στην επεμβατική καρδιολογία και δομική καρδιολογία (TAVI, MitraClip, Watchman) στο University of Minnesota στις ΗΠΑ (εργάστηκε στο VA MPLS, Fairview Hospital, Southdale Hospital).  Είναι Διπλωματούχος του Αμερικάνικου Κολλεγίου Καρδιολογίας. Του έχει απονεμηθεί μετά από εξετάσεις ο Αμερικάνικος Τίτλος Υποειδικότητας στην Καρδιολογία (ABIM- Cardiology) και την Επεμβατική Καρδιολογία  (ABIM- Interventional Cardiology). Είναι πιστοποιημένος μετά από εξετάσεις στους υπερήχους (board certified - National Board of  Echocardiography).  Έχει δημοσιεύσει εργασίες σε διεθνή επιστημονικά περιοδικά και έχει παρουσιάσει σε ελληνικά, αμερικάνικα και ευρωπαϊκά  συνέδρια. Είναι μέλος του Αμερικάνικου Κολλεγίου Καρδιολογίας, καθώς και της Ελληνικής Εταιρείας Καρδιολογίας. Στο ιατρείο του αναλαμβάνει περιστατικά που καλύπτουν όλο το φάσμα της καρδιολογίας, ενώ επίσης εξειδικεύεται στα  στεφανιαία αγγεία και τις βαλβιδοπάθειες (επεμβατική και δομική καρδιολογία).

Ο Φούντας Επαμεινώνδας είναι Ειδικός Καρδιολόγος και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην Αγία Παρασκευή με όλα τα σύγχρονα καρδιολογικά μηχανήματα σε ένα ευχάριστο και ζεστό περιβάλλον για τον ασθενή. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως Επιμελητής στην Καρδιολογική Κλινική της Ευρωκλινικής Αθηνών. Ξεκίνησε την εξειδίκευσή του το 2016 στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο, όπου αποκόμισε εμπειρία σε σύνθετα και σπάνια νοσήματα της καρδιολογίας, πράγμα που του δίνει την δυνατότητα να αντιμετωπίζει κάθε καρδιολογικό πρόβλημα, όσο πολύπλοκο και αν φαίνεται. Έχει αποκτήσει ειδική πιστοποίηση στο καρδιολογικό διαθωρακικό υπερηχογράφημα από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας και πιστοποίηση στη δυναμική υπερηχοκαρδιογραφία.

Ο Ανδρέας Κατσιμάρδος είναι Στρατιωτικός Ιατρός, Επεμβατικός Καρδιολόγος, επιμελητής της Καρδιολογικής Κλινικής 417 ΝΙΜΤΣ και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Γέρακα. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Ειδικεύθηκε στην Καρδιολογία στο 401 ΓΣΝΑ και ακολούθως στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο «Αττικόν». Εξειδικεύθηκε στην Επεμβατική Καρδιολογία στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Αλεξανδρούπολης.

Η Κρίστη Μαγνήσαλη είναι ειδική Καρδιολόγος, απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, με εκτενή και υψηλού επιπέδου επιστημονική κατάρτιση στην Εσωτερική Παθολογία και την Καρδιολογία. Η εξειδίκευσή της πραγματοποιήθηκε σε κορυφαία τριτοβάθμια νοσηλευτικά ιδρύματα της Γερμανίας, μεταξύ των οποίων το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Κολωνίας (Uniklinik Köln) και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ντίσελντορφ ( Universitätsklinikum Düsseldorf) , όπου εκπαιδεύτηκε στο σύνολο των σύγχρονων διαγνωστικών και θεραπευτικών μεθόδων της Καρδιολογίας, με ιδιαίτερη έμφαση στην Επεμβατική Καρδιολογία, την Εντατικολογία και την Αρρυθμιολογία.

Μετά την ολοκλήρωση της ειδικότητάς της, διετέλεσε Ειδική Καρδιολόγος στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ντίσελντορφ, αναλαμβάνοντας αυξημένες κλινικές και επιστημονικές αρμοδιότητες, συμπεριλαμβανομένης της υπευθυνότητας του Ιατρείου Αρρυθμιών και της εποπτείας του Εργαστηρίου Υπερηχοκαρδιογραφίας. Στο πλαίσιο της διαρκούς επιστημονικής της εξέλιξης, εξειδικεύτηκε περαιτέρω στις νεότερες τεχνικές υπερήχων, όπως η δυναμική υπερηχοκαρδιογραφία (stress echocardiography) με φαρμακευτική κόπωση και το διοισοφάγειο υπερηχοκαρδιογράφημα, ενισχύοντας καθοριστικά τη διαγνωστική ακρίβεια στη διερεύνηση σύνθετων καρδιολογικών παθήσεων.

Διαθέτοντας σημαντικό κλινικό και επιστημονικό έργο, σήμερα διατελεί Επιμελήτρια Καρδιολόγος στο Metropolitan Hospital, ενταγμένη στην Κλινική Επεμβατικής Καρδιολογίας, Ηλεκτροφυσιολογίας και Βηματοδότησης, ενώ παράλληλα είναι Επιστημονικός Συνεργάτης στην Β’ Πανεπιστημιακή Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού», όπου δραστηριοποιείται στο εξειδικευμένο πεδίο της Παιδοκαρδιολογίας, με αντικείμενο τη διάγνωση, την παρακολούθηση και την αντιμετώπιση συγγενών και επίκτητων καρδιοπαθειών της παιδικής ηλικίας.

Η Κριτσίνη Όλγα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι απόφοιτη του Πανεπιστημίου Κρήτης και αρθρογραφεί σε διάφορες επιστημονικές ιστοσελίδες για θέματα διατροφής και ευεξίας. Διαθέτει πολυετή εμπειρία σε Διαιτολογική Μονάδα και σε Κλινική Ενδοκρινολογίας στην Αθήνα. Τέλος, έχει συμμετάσχει και παρακολουθήσει αρκετά συνέδρια, ημερίδες και σεμινάρια.

Η Χαιρετάκη Ελένη ειναι Καρδιολόγος και αποτελεί μέλος της ιατρικής ομάδας του Πολυιατρείου Premedicare. Είναι πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ ενώ παρέχει τις υπηρεσίες της ως Καρδιολόγος αλλά διατελεί και Επιστημονική Υπεύθυνη του Ομίλου ΒΙΟΪΑΤΡΙΚΗ. Ειδικεύτηκε στην Καρδιολογία στο Νοσοκομείο Ευαγγελισμός ενώ έχει διατελέσει Επικουρική Επιμελήτριά στο Νοσοκομείο Παμμακάριστος. Συνδυάζοντας την πείρα της και την εγνωσμένη επιστημονική της αρτιότητα αναλαμβάνει πλήθος περιστατικών που άπτονται όλου του φάσματος της Ειδικότητάς της.

Ο Δρ. Παντελής Τόσκας είναι Καρδιολόγος και διατηρεί ιδιωτικά ιατρεία στη Κηφισιά και στο Παλαιό Φάληρο. Είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με εξειδίκευση στην προληπτική καρδιολογία και την καρδιακή αποκατάσταση. Ειδικεύθηκε στην Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του Ιπποκρατείου Νοσοκομείου, αποκτώντας εμπειρία σε όλο το φάσμα της σύγχρονης καρδιολογίας – από την επείγουσα αντιμετώπιση έως τη μακροχρόνια παρακολούθηση καρδιοπαθών.

Ως υπότροφος του Ελληνικού Ιδρύματος Καρδιολογίας και παράλληλα με την εκπόνηση της διδακτορικής του διατριβής, εκπαιδεύτηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο (Bexley Cardiac Rehabilitation – Goldie Leigh Hospital), εστιάζοντας στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων και στην αποκατάσταση ασθενών μετά από έμφραγμα ή καρδιοχειρουργική επέμβαση.

Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο και αναλαμβάνει υπεύθυνα τη φροντίδα όλων των καρδιολογικών περιστατικών, τόσο προληπτικά όσο και σε περιπτώσεις χρονίων ή οξέων προβλημάτων. Παρέχει πλήρη διαγνωστικό έλεγχο (Triplex καρδιάς, Holter ρυθμού και πίεσης, τεστ κόπωσης, προεγχειρητικός έλεγχος κ.ά.) και υποστηρικτικές υπηρεσίες που βασίζονται στις αρχές της ιατρικής ακριβείας: γονιδιακός έλεγχος, διαχείριση στρες, εξατομικευμένη διατροφή και συνταγογράφηση άσκησης.

Έχει συμμετάσχει ως προσκεκλημένος ομιλητής σε πλήθος ιατρικών συνεδρίων και έχει δημοσιεύσει επιστημονικά άρθρα σε έγκριτα διεθνή περιοδικά, συμβάλλοντας ενεργά στην εξέλιξη της σύγχρονης καρδιολογικής γνώσης.

Στόχος του είναι να προσφέρει φροντίδα υψηλού επιπέδου, με επιστημονική τεκμηρίωση και ανθρώπινη προσέγγιση – με στόχο όχι μόνο τη θεραπεία, αλλά και τη διατήρηση της καρδιαγγειακής υγείας σε βάθος χρόνου.

Ο Δεληγιάννης Γεώργιος MD, MSc είναι Ειδικός Καρδιολόγος με εξειδικευμένη γνώση και εμπειρία στην πρόληψη, διάγνωση και αντιμετώπιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στο Χαλάνδρι. Είναι συνεργάτης στο Ιατρικό Κέντρο Αμαρουσίου, στο Εργαστήριο Ηλεκτροφυσιολογίας και Βηματοδότησης, με ιδιαίτερη ενασχόληση στον τομέα των αρρυθμιών και των εμφυτεύσιμων συσκευών.

Ολοκλήρωσε την ειδικότητά του στην Α’ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης ΑΧΕΠΑ, ενώ είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Κατέχει Μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, με αντικείμενο την υπερηχογραφική και λειτουργική απεικόνιση για την πρόληψη και διάγνωση των αγγειακών παθήσεων.

Έχει εξειδικευτεί στις νεότερες τεχνικές των υπερήχων καρδιάς (διαθωρακικά και διοισοφάγεια υπερηχογραφήματα, Doppler, 3D, Stress echo) στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Κοργιαλένειο - Μπενάκειο".

Διαθέτει ιδιαίτερο επιστημονικό ενδιαφέρον στις νεότερες τεχνικές υπερηχοκαρδιογραφίας, στις αρρυθμίες και στη βηματοδότηση, προσφέροντας σύγχρονες και εξατομικευμένες υπηρεσίες με στόχο τη βέλτιστη φροντίδα των ασθενών.