Βρες ειδικό
25

Επαγγελματίες υγείας για Θέματα σχέσεων κοντά στη Σταυρούπολη

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Γκέλης Μιχάλης είναι ψυχολόγος, κάτοχος τίτλου σπουδών (BSc) από το Πανεπιστήμιο του Sheffield, με εξειδίκευση στην Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία μέσω του βιωματικού προγράμματος "Ρίζες" του κολλεγίου ICPS στην Αθήνα. Είναι εγκεκριμένος θεραπευτής από το European Association of Psychotherapy (EAP) και διαθέτει το Ευρωπαϊκό Πιστοποιητικό Ψυχοθεραπείας (ECP). Κατοικεί και εργάζεται στη Θεσσαλονίκη από το 2017, όπου ασκεί το επάγγελμα του ψυχοθεραπευτή δια ζώσης ή διαδικτυακά, έχοντας πολυετή εμπειρία ως ψυχολόγος σε κλινικό περιβάλλον, στον τομέα του προσφυγικού και της παιδικής προστασίας. Παράλληλα με την επαγγελματική του δραστηριότητα, διευρύνει τις γνώσεις του και ενισχύει τις προσωπικές του δεξιότητες συμμετέχοντας σε προσωπική εποπτεία και θεραπεία.

Φράγκων 19, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Σκούφα Λήδα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι Διδάκτωρ Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αντιμετώπιση του Πόνου, τις οποίες ολοκλήρωσε στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Ακόμη, εξειδικεύτηκε στη Γνωστική-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στην Ελληνική Εταιρεία Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας. Διαθέτει αξιόλογη εμπειρία ενώ το παρόν διάστημα, παράλληλα, διατελεί Ερευνητική συνεργάτης του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και Εκπαιδεύτρια στη Γνωστική - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο.

Εγνατία 90, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μερμηγκάκης Νικόλαoς BSc, MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι αριστούχος απόφοιτος Ψυχολογίας του Debry University και κατέχει μεταπτυχιακό δίπλωμα στη Συνθετική Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία από το University of East London. Επιπρόσθετα, εκπαιδεύτηκε στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Έρευνας και Θεραπείας της συμπεριφοράς καθώς και στην Art Therapy από το Ψυχολογία - Τέχνη, Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Εκπαίδευσης. Τέλος, αποτελεί μέλος του Βρετανικού Ψυχολογικού Συλλόγου και της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς και έχει συμμετάσχει σε συνέδρια καθώς και σε εκπαιδευτικά εργαστήρια άλλων ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων.

Ελευθερίου Βενιζέλου 22, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Γκόγκου Νικολέττα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτη του τμήματος Φιλοσοφίας, Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, ενώ στην συνέχεια σπούδασε αρχικά Ψυχολογία και αργότερα πραγματοποίησε το μεταπτυχιακό της στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία στο University of East London. Έχει διατελέσει βοηθός Ψυχολόγου στην Ψυχιατρική Κλινική Ενηλίκων Παπανικολάου της Θεσσαλονίκης και εργάστηκε ως Ψυχοθεραπεύτρια - Ψυχολόγος στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας στην Θεσσαλονίκη. Άξια αναφοράς είναι η παροχή υπηρεσιών της ψυχολόγου στην Συμβουλευτική Γονέων και τη Θεραπεία Ανηλίκων και Ενηλίκων στο Learning and Sensory O.E. της Θεσσαλονίκης. Τέλος, η ειδικός έχει συμμετάσχει σε πληθώρα κλινικών εργαστηρίων και εξειδικευμένων εργαστηρίων με κεντρική θεματική το τραύμα στο Ινστιτούτο Ψυχολογίας και Υγείας. Στο γραφείο της προσφέρει ατομικές θεραπείες βασισμένες στην Ψυχοδυναμική προσέγγιση.

Δωδεκανήσου 22, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Νίκος Λοΐζος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι απόφοιτος από το τμήμα Ψυχολογίας του Πάντειου Πανεπιστημίου.Ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό τμήμα ιατρικής στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με τίτλο "Κλινική Ψυχική Υγεία", μέσα από το οποίο έχει αποκτήσει μία εκτενή γνώση και κατανόηση της πολυπλοκότητας του ανθρώπινου νου και των ψυχικών λειτουργιών. Επίσης, βρίσκεται στο στάδιο ολοκλήρωσης της εκπαίδευσής του στη Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), με απώτερο σκοπό να πάρει την επίσημη πιστοποίηση του Γνωστικού Συμπεριφορικού Ψυχοθεραπευτή. Οι γνώσεις του σχετικά με την ψυχοπαθολογία και τις ψυχικές διαταραχές των καθιστούν έναν επαρκή θεραπευτή που είναι σε θέση να παράσχει μία αξιόπιστη και έγκυρη διάγνωση. Κάτι τέτοιο είναι εξαιρετικά σημαντικό, προκειμένου να πραγματοποιηθεί μία αποτελεσματική θεραπεία. Σαν Γνωστικός Συμπεριφορικός Θεραπευτής κατέχει όλες τις απαραίτητες γνώσεις, ερευνητικά τεκμηριωμένες τεχνικές και στρατηγικές διαχείρισης για μία ολοκληρωμένη και αποτελεσματική παρέμβαση για ένα ευρύ φάσμα ψυχικών διαταραχών. Η CBT έχει φανεί από έρευνες πως αποτελεί την περισσότερο αποτελεσματική θεραπευτική μέθοδο συγκριτικά με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις.Είναι βραχύχρονη, με μία μέση διάρκεια του 3 - 4 μήνες, ανάλογα με τη φύση των δυσκολιών και τις ανάγκες του θεραπευόμενου.Στόχος του είναι να βοηθήσει τους ανθρώπους που θα τον εμπιστευτούν να βρουν λειτουργικούς τρόπους διαχείρισης των όποιων δυσκολιών τους.Βασικό του μέλημα είναι η ανάπτυξη μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης με τους θεραπευόμενούς του, βασισμένη στην κατανόηση, την ενσυναίσθηση και τη συμπόνια.Επιδιώκει να δημιουργεί ένα μη ανασφαλή και μη επικριτικό χώρο, όπου οι άνθρωποι μπορούν να εκφράζουν ανοιχτά τις ανησυχίες τους και να συνεργάζονται για τη βελτίωση της ψυχικής υγείας και της συνολικής ποιότητας ζωής τους.

ΦΡΑΓΚΙΝΗ 9, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Παγκούτσου Κωνσταντίνα M.Sc., είναι Ψυχολόγος-Ειδ. Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας και μεταπτυχιακή εξειδίκευση στην Συμβουλευτική Ψυχολογία. Σπούδασε στο τμήμα Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακές σπουδές στην "Συμβουλευτική Ψυχολογία και Συμβουλευτική στην Ειδική Αγωγή, την Εκπαίδευση και την Υγεία", από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ενώ στο παρόν εξειδικεύεται στην Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Analytic Therapy). Έχει πραγματοποιήσει πάνω από 1,500 ώρες πρακτικής άσκησης στο Γ.Ν.Θ. Ιπποκράτειο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης, στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης και στο Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας "ΠΥΞΙΔΑ". Επιπλέον, υπήρξε εθελόντρια σε πολλές δομές που ασχολούνται με την ψυχική υγεία, όπως το Χαμόγελο του Παιδιού, το Καταφύγιο Γυναίκας και η Εταιρεία Προστασίας Ανηλίκων στην Θεσσαλονίκη. Τα τελευταία χρόνια έχει εργαστεί ως σύμβουλος-ψυχολόγος στην Συμβουλευτική Υπηρεσία του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας και ως βοηθητικό διδακτικό και ερευνητικό προσωπικό στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Επιπλέον, έχει εργαστεί σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών, πραγματοποιώντας συνεδρίες ψυχολογικής υποστήριξης σε παιδιά και εφήβους και συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδεύσεων και σεμιναρίων στο παρελθόν με αντικείμενο την ψυχική υγεία ενηλίκων και παιδιών-εφήβων και στο παρόν παρέχει διαδικτυακές (online) και κατοίκων συνεδρίες συμβουλευτικής και ψυχολογικής υποστήριξης.

Ιατρείο, Κομνηνών 14, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Τράντα Έλενα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές της στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, μετέβη στο Ηνωμένο Βασίλειο, και συγκεκριμένα στο Πανεπιστήμιο Sheffield, όπου πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στη Συμβουλευτική Ψυχολογία. Επιπλέον, μετεκπαιδεύτηκε στη Συστημική - Οικογενειακή θεραπεία στο Ινστιτούτο Συστημικής Σκέψης και Ψυχοθεραπείας. Ακόμη, διαθέτει πιστοποιημένες μετεκπαιδεύσεις από το Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με γνωστικό αντικείμενο την κλινική ψυχολογία παιδιών και εφήβων αλλά και τη διαχείριση διαζυγίου. Διαθέτει εμπειρία έχοντας εργαστεί σε αρκετές δομές, τόσο στο πλαίσιο πρακτικής άσκησης όσο και εθελοντικής δράσης. Τέλος, έχει παρακολουθήσει και συμμετάσχει σε πληθώρα μετεκπαιδευτικών και επιστημονικών σεμιναρίων.

Φράγκων 19, (5ος όροφος - γραφείο 127), Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων
Σχετικά με την ειδικό

Η Νάντια Χουσεΐν-Παπαδοπούλου είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στη Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης, επί της οδού Ερμού 18. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου Θεσσαλονίκης, με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος Ψυχολόγου. Με την ολοκλήρωση των σπουδών της, εντάχθηκε στην Ελληνική Εταιρεία Έρευνας Συμπεριφοράς και ξεκίνησε την τετραετή ειδίκευση της στη Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία, σύμφωνα με τα κριτήρια της EABCT - European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Ακολούθως, εκπαιδεύτηκε στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς. Με γνώμονα τη συνεχή επιστημονική της κατάρτιση, έχει στο ενεργητικό της μετεκπαιδεύσεις από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με εστίαση στην εφηβική ηλικία και τη διαχείριση του χωρισμού-διαζυγίου των γονέων. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει την ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ενηλίκων, εφήβων, καθώς και τη θεραπεία ζεύγους για ένα ευρύ φάσμα ζητημάτων, όπως άγχος, κατάθλιψη, διαχείριση θλίψης, μοναξιάς, θυμού, κρίσεις πανικού, φοβίες, ψυχοσωματικά συμπτώματα, ψυχαναγκασμοί, πένθος, διαπροσωπικές δυσκολίες, αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών, διατροφικές διαταραχές. Είναι, επίσης, Ψυχολόγος σε Ψυχοθεραπευτικό κέντρο της πόλης, όπου αναλαμβάνει θεραπευτικά ενήλικες και εφήβους, καθώς και συμμετέχει στο πρόγραμμα της Κοινωνικής Υπηρεσίας ΧΕΝ για την πρόληψη και αντιμετώπιση της ενδοοικογενειακής και ενδοσχολικής βίας. Στα πλαίσια της ακαδημαϊκής της πορείας, έχει συνεργαστεί με την Κοινωνική Υπηρεσία Παιδικής Προστασίας - ΑΡΣΙΣ παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε παιδιά και εφήβους, καθώς και εθελοντικά με πρόγραμμα του Αριστοτελείου Πανεπιστήμιου με σκοπό την ψυχολογική και κοινωνική ενδυνάμωση μαθητών με ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες. Στοχεύοντας στη συνεχή επιμόρφωση πάνω στην επιστήμη της, παρακολουθεί σεμινάρια και συνέδρια για την ψυχοθεραπεία και την ψυχική υγεία στην ενήλικη και εφηβική ηλικία. Στο γραφείο της πραγματοποιεί δια ζώσης και online συνεδρίες ενηλίκων, εφήβων και ζευγαριών.

Ερμού 18, Θεσσαλονίκη

Επόμενη διαθεσιμότητα Εμφάνιση όλων

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες