Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
185

Επαγγελματίες υγείας για Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού

Κατάθλιψη Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουβαρά Αγγελική MSc είναι Ψυχολόγος - Υπαρξιακή Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών και στην συνεχεία πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στο ίδιο Πανεπιστήμιο με υποτροφία του Ιδρύματος Κρατικών Υποτροφιών. Μετέπειτα, εκπαιδεύτηκε από το 2010 έως το 2016 στην Υπαρξιακή - Συστημική Προσέγγιση στην "Αντιστιξη". Είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων (ΣΕΨ) και μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας (ΕΛΕΣΥΘ). Επιπλέον, είναι εξειδικευμένη στην συστημική ψυχοθεραπεία, στη συμβουλευτική, στις αγχώδεις διαταραχές και στον επαγγελματικό προσανατολισμό. Στη διάρκεια της καριέρας της, έχει εργαστεί ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας σε πολυάριθμες κλινικές και συλλόγους, αποκτώντας πολύτιμη εμπειρία ώστε σήμερα στο ιδιωτικό της γραφείο να παρέχει συνεδρίες για θέματα που αφορούν τη διαχείριση άγχους, την κατάθλιψη, τα προβλήματα σχέσεων, τα προβλήματα συμπεριφοράς και επικοινωνίας, την απώλεια και το πένθος, τη μειωμένη αυτοεκτίμηση, τη διαχείριση θυμού και τις διατροφικές διαταραχές. Με κύριο γνώμονα το κλίμα εμπιστοσύνης, αποδοχής και ενδιαφέροντος που δημιουργεί στον κάθε έναν ξεχωριστά, βοηθά να αξιοποιηθούν οι δυνάμεις του κάθε ατόμου, ώστε να πετύχει τους στόχους που έχει θέσει για τον εαυτό του. Τέλος, η κ. Κουβαρά είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συστημικής Θεραπείας και του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουρουκεχαγιά Ευτέρπη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, στο Χαλάνδρι και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πληθώρα εξειδικεύσεων, όπως η Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, Συμβουλευτική Γονέων, Συμβουλευτική Ζεύγους, η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η CBT και το NLP. Επιπλέον, έχει πιστοποιηθεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, στην Ψυχολογία της Υγείας και διαχείριση παθήσεων , στη Συστημική Αναπαράσταση και στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική. Παράλληλα, έχει αποκτήσει πιστοποίηση στην Παιδοψυχολογία, στην Σχολική Ψυχολογία και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, ενώ έχει παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring. Επίσης, κατέχει πιστοποίηση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού, Σχολές Γονέων, εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών, στη Ψυχοπαθολογία, στη Δραματοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση και τη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Ανάμεσα στις σπουδές της, περιλαμβάνονται και το Mindfulness Meditation and Positive Psychology από το Mandala Institute.Είναι πιστοποιημένη LIfe Coach και τελειόφοιτη στη Θετική Ψυχολογία. Επίσης παρακολουθεί σεμινάρια για την επαγγελματική καθοδήγηση και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, με σκοπό την υποστήριξη ατόμων να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στον επαγγελματικό τομέα. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων και στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλες και πολυεθνικές εταιρείες στο κλάδο των πωλήσεων, την όπλισε γνώσεις και εφόδια και της δημιούργησε την ακλόνητη πεποίθηση πώς κάθε άνθρωπος διαθέτει τους εσωτερικούς πόρους για να εκπληρώσει τους στόχους του και μέσα από την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει το δυναμικό του. Επιπροσθέτως, η ειδικός συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς συλλόγους, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, ώστε να παραμένει ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις του πεδίου της συμβουλευτικής στην Ελλάδα. Η εμπειρία της και η συνεχής εκπαίδευσή της την βοηθούν να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ατόμων και των οικογενειών.

Νικηταρά 103, Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουρουκεχαγιά Ευτέρπη είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Προσωπικής Ανάπτυξης. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα, στο Χαλάνδρι και πραγματοποιεί συνεδρίες διαδικτυακά. Η εκπαίδευσή της περιλαμβάνει πληθώρα εξειδικεύσεων, όπως η Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική, Συμβουλευτική Γονέων, Συμβουλευτική Ζεύγους, η Ψυχοθεραπεία Gestalt, η CBT και το NLP. Επιπλέον, έχει πιστοποιηθεί στη Διαχείριση Συναισθηματικού και Ψυχικού Τραύματος, στην Ψυχολογία της Υγείας και διαχείριση παθήσεων , στη Συστημική Αναπαράσταση και στην Ψυχοδυναμική Συμβουλευτική. Παράλληλα, έχει αποκτήσει πιστοποίηση στην Παιδοψυχολογία, στην Σχολική Ψυχολογία και στη Σεξουαλική Διαπαιδαγώγηση και Ψυχολογία των νεανικών σχέσεων, ενώ έχει παρακολουθήσει προγράμματα εκπαίδευσης για την ανάπτυξη στρατηγικών Coaching και Mentoring. Επίσης, κατέχει πιστοποίηση στην Συμβουλευτική Σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού, Σχολές Γονέων, εκπαίδευση εκπαιδευτών και στελεχών, στη Ψυχοπαθολογία, στη Δραματοθεραπεία, την Κλινική Ύπνωση και τη Συμβουλευτική για τη Διαχείριση της Ψυχολογίας των νέων. Ανάμεσα στις σπουδές της, περιλαμβάνονται και το Mindfulness Meditation and Positive Psychology από το Mandala Institute.Είναι πιστοποιημένη LIfe Coach και τελειόφοιτη στη Θετική Ψυχολογία. Επίσης παρακολουθεί σεμινάρια για την επαγγελματική καθοδήγηση και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, με σκοπό την υποστήριξη ατόμων να ανακαλύψουν και να αναπτύξουν το δυναμικό τους στον επαγγελματικό τομέα. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική της πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων και στη Διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, σε μεγάλες και πολυεθνικές εταιρείες στο κλάδο των πωλήσεων, την όπλισε γνώσεις και εφόδια και της δημιούργησε την ακλόνητη πεποίθηση πώς κάθε άνθρωπος διαθέτει τους εσωτερικούς πόρους για να εκπληρώσει τους στόχους του και μέσα από την κατάλληλη προσέγγιση μπορεί να ανακαλύψει το δυναμικό του. Επιπροσθέτως, η ειδικός συμμετέχει ενεργά σε επαγγελματικούς συλλόγους, όπως η Ελληνική Εταιρεία Ανασυνδυασμένης Εκλεκτικής Συμβουλευτικής και ο Σύλλογος Συμβουλευτικής Coaching Mentoring Ελλάδας, ώστε να παραμένει ενήμερη για τις τελευταίες εξελίξεις του πεδίου της συμβουλευτικής στην Ελλάδα. Η εμπειρία της και η συνεχής εκπαίδευσή της την βοηθούν να προσφέρει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και προσωπικής ανάπτυξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες των ατόμων και των οικογενειών.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Νικηταρά 103, Βούλα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σταυρούλα Κουρταλίδη είναι Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης (Αρ. Πρωτοκόλλου Άδειας: 8133) και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Κλινική Ψυχολογία από το Erasmus University Rotterdam.

Έχει ολοκληρώσει τετραετή εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Behavioural Therapy - CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και είναι πιστοποιημένη θεραπεύτρια σύμφωνα με τα πρότυπα εκπαίδευσης και εποπτείας της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).

Διαθέτει εξειδίκευση στην ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ενηλίκων, παιδιών και εφήβων, προσαρμόζοντας τη θεραπευτική προσέγγιση στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε ηλικιακής ομάδας.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Μυτιλήνης 5, Μαρούσι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κούρτη Βικτωρία είναι Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης, Καριέρας και Ψυχικής Υγείας, NLP Consultant και Holistic Life Mentor με Συστημική και Ολιστική Προσέγγιση. Έχει εξειδίκευση στις μεταβάσεις ζωής και στον συστημικό επαναπροσδιορισμό προσωπικής και επαγγελματικής ταυτότητας. Παρέχει επιστημονικά δομημένη συμβουλευτική υποστήριξη σε άτομα που αντιμετωπίζουν προκλήσεις στην προσωπική και επαγγελματική τους ζωή, με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας, της λειτουργικότητας και της στρατηγικής κατεύθυνσης. Διαθέτει περισσότερες από 1000 ώρες ατομικών και ομαδικών συνεδριών, με εξειδίκευση στη διαχείριση μεταβάσεων ζωής, επαγγελματικού επαναπροσδιορισμού και ενίσχυσης ψυχικής ανθεκτικότητας. Το ακαδημαϊκό της υπόβαθρο είναι διεπιστημονικό και διαμορφώθηκε μέσα από σπουδές σε πανεπιστημιακά ιδρύματα της Ελλάδας και της Γερμανίας, όπως το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, το Πανεπιστήμιο Αιγαίου, το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, το Ludwig-Maximilians-Universität München και το FernUniversität in Hagen.

Η ακαδημαϊκή αυτή διαδρομή, σε συνδυασμό με τη μετεκπαίδευσή της στη Συμβουλευτική και στη Συστημική Προσέγγιση, της επιτρέπει να προσεγγίζει το άτομο με θεωρητική πληρότητα, μεθοδολογική ακρίβεια και ευρωπαϊκή οπτική.

Έχει τομείς παρέμβασης την διαχείριση της επαγγελματικής στασιμότητας, υποστήριξη σε αλλαγή καριέρας, ψυχολογική ενδυνάμωση σε περιόδους κρίσης, βελτίωση διαπροσωπικών σχέσεων, διαχείριση συγκρούσεων, αναδόμηση προσωπικής και επαγγελματικής ταυτότητας, διαχείριση μεταβάσεων ζωής και προσαρμογή σε νέους ρόλους, συστημική ανάλυση ρόλων, ορίων και δυναμικών σε οικογενειακά και επαγγελματικά περιβάλλοντα.

Η προσέγγισή της βασίζεται στη Συστημική Θεώρηση, όπου το άτομο εξετάζεται ως μέρος αλληλεπιδρώντων συστημάτων (οικογένεια, εργασία, κοινωνικό περιβάλλον), καθώς και σε τεχνικές γνωστικής αναδόμησης και NLP. Η παρέμβαση είναι δομημένη, στοχοκεντρική και προσανατολισμένη στη λειτουργική αλλαγή.

Εξειδικεύεται στις σύνθετες μεταβάσεις ζωής και στον επαγγελματικό επαναπροσδιορισμό ατόμων που καλούνται να επαναορίσουν τον ρόλο, την ταυτότητα και τη στρατηγική τους πορεία.

Στόχος της δεν είναι απλώς η διαχείριση μιας δυσκολίας, αλλά η συστηματική αναδόμηση εσωτερικών και εξωτερικών πλαισίων, ώστε το άτομο να λειτουργεί με σταθερότητα, αυτονομία και συνειδητή κατεύθυνση.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρίνα Κρέστα είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με μεταπτυχιακή εξειδίκευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία & Ψυχοθεραπεία. Έχει ολοκληρώσει την πρακτική της στο Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών "Ευαγγελισμός", στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν" και στο 6ο Πολυδύναμο Κέντρο - Δημοτικό Ιατρείο Κυψέλης, αποκτώντας εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη ατόμων με ψυχικές δυσκολίες και χρόνιες παθήσεις. Έχει εκπαιδευτεί στην ομαδική θεραπεία από την Ελληνική Εταιρεία Υπαρξιακής Ψυχολογίας και έχει συμμετάσχει σε πληθώρα σεμιναρίων και συνεδρίων, με στόχο τη διαρκή εξέλιξη και εμβάθυνση σε διαφορετικές θεραπευτικές προσεγγίσεις. Συνδυάζει την ψυχοδυναμική σκέψη με υπαρξιακή και προσωποκεντρική στάση, προσαρμόζοντας τη θεραπεία στις ανάγκες κάθε ανθρώπου. Στο θεραπευτικό πλαίσιο που προσφέρει, δίνει έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και αυθεντικής σύνδεσης, όπου το άτομο μπορεί να νιώσει ασφάλεια, κατανόηση και αποδοχή.

Ευμένους 4-6, Ευαγγελισμός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΛΕΝΗ ΚΡΗΤΙΚΟΥ

Η Κρητικού Ελένη είναι επαγγελματίας Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και πιστοποιημένη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεύτρια με εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Θετική Ψυχολογία, είναι κάτοχος ΜΒΑ στη Διοίκηση Επιχειρήσεων της ΕΕΔΕ και πτυχιούχος Στατιστικής του Πανεπιστημίου Πειραιά. Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.A.C), του Επαγγελματικού Επιμελητηρίου Αθηνών και της Ελληνικής Κοινότητας Γενεύης. Με συνθετική προσέγγιση διευκολύνει την αλλαγή, την ενδυνάμωση και την επίτευξη στόχων του κάθε ανθρώπου, σεβόμενη τη μοναδικότητα της προσωπικής του εμπειρίας. Εξελίσσεται διαρκώς μέσα από προσωπική μελέτη, εποπτεία, θεραπεία και εκπαιδεύσεις στον υπεύθυνο ρόλο της. Παράλληλα, συμμετέχει σε επιστημονικά συνέδρια και ομιλίες με θέματα που αφορούν τη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας και την Ανάπτυξη Ατόμων - Ομάδων στη σύγχρονη κοινωνία. Έχει αναπτύξει δίκτυο συνεργατών για τις περιπτώσεις εκείνες που προβλέπεται. Σκοπός της είναι να βοηθάει τους ανθρώπους να ζήσουν με έναν πληρέστερο τρόπο τη ζωή τους και να προχωρούν σε αυτήν, υπερνικώντας τα εκάστοτε εμπόδια.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Μαιάνδρου 81γ, Νέα Φιλαδέλφεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία ατόμων, ζευγαριών και οικογενειών. Επαγγελματικός Προσανατολισμός.
  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Γούναρη 2, Αγία Παρασκευή, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κυριακού Θωμαή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Μαρούσι και στο Άργος. Παράλληλα συνεργάζεται με το Κέντρο Λόγου, Ομιλίας και Μάθησης "Spell" ως Oικογενειακή Σύμβουλος και Ψυχοεκπαιδεύτρια και είναι συνιδρύτρια της εταιρείας "Morfogenesis", που παρέχει συμβουλευτική, εκπαίδευση, υποστήριξη, καθοδήγηση σε άτομα και ομάδες και εκπαίδευση μέσω σεμιναρίων σε εργασιακά περιβάλλοντα. Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας από το Open University of England με εστίαση στην αναπτυξιακή ψυχολογία και στον ρόλο του πατέρα στην Ελληνική οικογένεια. Εν συνεχεία, πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στη Ψυχολογία στο ίδιο Πανεπιστήμιο και εστίασε στην εγκληματολογία, στην πρόληψη και την ανάλυση σημειολογίας. Στην πορεία ειδικεύτηκε ως θεραπεύτρια οικογένειας και ομάδας στη Συνθετική - Συστημική κατεύθυνση στο Εργαστήριο Ανθρωπίνων Σχέσεων και ως θεραπεύτρια ζεύγους στην Συναισθηματικά Εστιασμένη κατεύθυνση στο EFT Greek Network. Επίσης, πρόσφατα ολοκλήρωσε το Πρόγραμμα Gestalt Coaching in Business & Organizations ώστε να αυξήσει την επίγνωσή της στα εργασιακά θέματα και συνθήκες που τόσο μας απασχολούν στην εποχή μας. Mε τα παιδιά εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με τη μέθοδο του Θεραπευτικού παιχνιδιού και είναι Certified Play Therapist από την Play Therapy Greece. Έως σήμερα δεν έχει σταματήσει τη συνεχή ενημέρωση και την επιμόρφωσή της πάνω σε επιστημονικά θέματα ψυχολογίας, ψυχοθεραπείας και εκπαίδευσης καθώς θεωρεί τη συμβολή τους ουσιαστική στην άσκηση του επαγγέλματός της. Τέλος, οι εκτεταμένες σπουδές της, η εμπειρία της και οι συνεργάτες της, της επιτρέπουν να εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με ανθρώπους διαφορετικών σταδίων ζωής, προβληματισμών και αναγκών. Εργάζεται με ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και ομάδες που διαπραγματεύονται θέματα όπως διαχείριση αρνητικών ή έντονων συναισθημάτων, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δημιουργία και διατήρηση λειτουργικών σχέσεων και υπαρξιακά ζητήματα.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Καποδιστρίου 2 και Καλλέργη (1ος οροφος), Άργος, ΑΡΓΟΛΙΔΑ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντοπούλου Διαμάντω Ψυχολογία - Ψυχοθεραπεία ΕΟΠΠΥ βρίσκεται στη Νίκαια και στον Κορυδαλλό. Παρέχει υπηρεσίες ατομικών Ψυχοθεραπειών για παιδιά και ενήλικες καθώς και Θεραπείας Οικογένειας. Παρέχονται επίσης ΕΙΔΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ (ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΘΕΡΑΠΕΊΕΣ ΓΙΑ ΑΥΤΙΣΜΟ - ΣΥΝΔΡΟΜΟ DOWN ) ΜΕΣΩ ΕΟΠΠΥ ΧΩΡΙΣ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από μια ομάδα Διαπιστευμένων Ψυχολόγων. Στόχος και κύριο μέλημα αποτελεί η καλύτερη δυνατή εξυπηρέτηση των εξατομικευμένων αναγκών του κάθε θεραπευόμενου/ης, αξιοποιώντας την επιστημονική αρτιότητα, την πολυετή πείρα και την αγάπη για τον άνθρωπο. Τέλος, αξίζει να σημειωθεί ότι τα Κέντρα παρέχουν ένα πλήρες θεραπευτικό πλαίσιο σε οικογένειες με παιδιά έως 18 χρονών, σε νέους αλλά και σε ενήλικες που αντιμετωπίζουν προβλήματα όπως: Άγχος, Κατάθλιψη, Πένθος, Διαζύγιο, Φοβίες αλλά και Προβλήματα λόγου, ομιλίας, άρθρωσης, Προβλήματα κοινωνικότητας & επικοινωνίας, Δυσλεξία - Μαθησιακές δυσκολίες, Διάσπαση προσοχής καθώς και Επαγγελματικού Προσανατολισμού.

Κατέχει πτυχίο Εφαρμοσμένης Ψυχολογίας, πιστοποίηση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και μεταπτυχιακό στη Κλινική Ψυχολογία, με εξειδίκευση στη Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική θεραπεία. Επιπλέον έχει συμμετάσχει σε μια πληθώρα σεμιναρίων όπως ‘ΚΕΘΕΑ: Εθισμός και αντιμετώπιση’ (2019), ‘Η Μαύρη Ντάλια: Το χρονικό μιας κακοποίησης’(Med. College 2021), ‘Παιδική κακοποίηση και παραμέληση: Αναγνώριση, πρόληψη και αντιμετώπιση’ (Med. College 2021), ‘Σεξουαλική βία’ (Med. College 2018), ‘Κοινωνική φοβία’ (Roots wellness center, 2023), ‘Αυτοεκτίμηση’ (Roots wellness center 2023), ‘Διαταραχές αυτιστικού φάσματος: Από την αξιολόγηση στην παρέμβαση’ (Κέντρο συμπερίληψη 2024). Παρέχει υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και συμβουλευτική οικογενειών και ζευγαριών. Στόχος της είναι να δημιουργήσει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και να ανακαλύψει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών του. Οι συνεδρίες απευθύνονται σε άτομα που βιώνουν καταθλιπτικά ή αγχώδη συμπτώματα, φοβίες και κρίσεις πανικού, σε όσους περνούν δύσκολες καταστάσεις όπως πένθος, απώλεια, διαζύγιο ή χωρισμό, αλλά και σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες στις σχέσεις, στην επικοινωνία και στην κοινωνικότητά τους. Παράλληλα, υποστηρίζονται μαθητές με μαθησιακές δυσκολίες, καθώς και όσοι παλεύουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση ή έλλειψη αυτοπεποίθησης. Πιστεύει βαθιά ότι κάθε άνθρωπος διαθέτει μέσα του τις δυνάμεις για αλλαγή και εξέλιξη. Με οδηγό την επιστημονική γνώση, την εμπειρία αλλά και την αγάπη για τον άνθρωπο, επιδιώκει να στηρίξει κάθε θεραπευόμενο στην πορεία του προς την αυτογνωσία, την ψυχική ισορροπία και την προσωπική ανάπτυξη. 

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Αμοργού 7 (πλησίον Μετρό), Κορυδαλλός, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κωνσταντουλάκη Ελένη MSc, MA είναι αδειούχος Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στη Συστημική - Υπαρξιακή προσέγγιση, με εμπειρία στη θεραπεία εφήβων, νέων, οικογενειών και ζευγαριών (EFT-Emotionally Focused Therapy). Παρέχει ψυχοθεραπεία τόσο ατομικά, όσο και σε ομαδικό πλαίσιο, ενώ οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν και διαδικτυακά. Στόχος της είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, όπου ο κάθε άνθρωπος ή ομάδα μπορεί να νιώσει αποδοχή και εμπιστοσύνη και να έχει τον χώρο να εξερευνήσει σκέψεις, συναισθήματα και σχέσεις, προχωρώντας με επίγνωση προς μια πιο συνειδητή, ουσιαστική και αυθεντική ζωή.

Γραφείο Πισιδίας 2, Ζωγράφου, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λέντζου Βασιλική είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαϊδάρι. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών από το 2012 και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου σπουδών Συμβουλευτική και Επαγγελματικός προσανατολισμός. Έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Συστημική Ψυχοθεραπεία στο «Λόγω Ψυχής». Διαθέτει πληθώρα σεμιναρίων σε αρκετά πεδία, όπως ειδική αγωγή, εξελικτική και κλινική ψυχοπαθολογία. Έχει πολυετή εργασιακή εμπειρία στο χώρο της εκπαίδευσης παρέχοντας συμβουλευτικές υπηρεσίες στη σχολική κοινότητα, σε μαθητές και γονείς. Επιπλέον, διαθέτει πιστοποιημένη εκπαίδευση στην ψυχολογική αξιολόγηση παιδιών και εφήβων. Μέσα από το ταξίδι της ψυχοθεραπείας με συνοδοιπόρο τον θεραπευτή επέρχεται η εσωτερική αλλαγή και η εξέλιξη του κάθε ατόμου.

Αγωνιστών στρατοπέδου Χαΐδαρίου 45, Χαϊδάρι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λευθεριώτη Ελένη NLP Coach/Trainer και Beauty Business Consultant. Πιστεύει βαθιά ότι η αλλαγή ξεκινά όταν το μυαλό και η ψυχή ευθυγραμμιστούν. Με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ομορφιάς και της εκπαίδευσης ενηλίκων, καθοδηγεί ανθρώπους (επαγγελματίες και μη) να ανακαλύψουν ξανά τη δύναμή τους, να αλλάξουν περιοριστικές πεποιθήσεις και να βρουν τον τρόπο να ζουν με περισσότερη ισορροπία και αυτοπεποίθηση. 

Οι συνεδρίες της συνδυάζουν πρακτικά εργαλεία με ουσιαστική ενσυναίσθηση και προσφέρονται τόσο στα ελληνικά, όσο και στα αγγλικά, ώστε κάθε άτομο να νιώθει άνετα να εκφραστεί και να εξελιχθεί στη γλώσσα της καρδιάς του. 

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαγγανά Έφη είναι Ψυχολόγος - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο στο Κολωνάκι, όπου διαχειρίζεται ένα ευρύ φάσμα ψυχολογικών προβλημάτων, όπως αγχώδεις διαταραχές, κατάθλιψη, προβλήματα διαπροσωπικών σχέσεων και διαταραχές προσωπικότητας. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος στην Εργασιακή Ψυχολογία από το University of East London και κάτοχος δεύτερου μεταπτυχιακού διπλώματος στην Ψυχολογία της Υγείας και Εργασίας από το Πανεπιστήμιο του Παρισιού Université Paris 8. Παράλληλα, ολοκλήρωσε την επί ένα χρόνο εκπαίδευση και πρακτική της άσκηση στην Κλινική Υπνοθεραπεία στο Ιnstitut Français d’Ηypnose στο Παρίσι. Διαθέτει εμπειρία ως Ψυχολόγος αλλά και ως σύμβουλος ανθρώπινου δυναμικού τόσο στην Γαλλία στο "Νοσοκομείο Kremlin Bicêtre" στο Παρίσι, αλλά και στην Ελλάδα στο νοσοκομείο “EANΠ METAΞA”. Παράλληλα, μετεκπαιδεύεται στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο ΔΔΕΕΨΥ και παρακολουθεί συστηματικά πλήθος εκπαιδευτικών σεμιναρίων για θέματα Ψυχολογίας.

  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Καρνεάδου 44, Κολωνάκι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Άγχος Σχέσεις & Όρια Επαγγελματικός Προσανατολισμός CBT (Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία)
  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Αγίου Αντωνίου 1, Άνω Πατήσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κωνσταντίνος Μαθιουδάκης είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Σμύρνη. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος από το 2016 και έχει ολοκληρώσει επιμορφώσεις στην Εφαρμοσμένη Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας, την Ειδική Αγωγή, τη Σχολική Ψυχολογία και την Πρώιμη Παρέμβαση στον Αυτισμό. Επίσης έχει ολοκληρώσει Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα σεμινάρια και εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν την παιδική προστασία, την ψυχοκοινωνική στήριξη ευάλωτων πληθυσμών, την έμφυλη βία και τις σύγχρονες κοινωνικές προκλήσεις. Πιστεύει στη δια βίου μάθηση και φροντίζει να εμπλουτίζει διαρκώς τις γνώσεις και τις δεξιότητές του.

Διαθέτει εκτενή εμπειρία στον τομέα της ψυχικής υγείας, έχοντας συνεργαστεί με δομές και οργανισμούς του δημόσιου και ιδιωτικού τομέα. Έχει προσφέρει υπηρεσίες ψυχολογικής αξιολόγησης, συμβουλευτικής και υποστήριξης σε Δομές φιλοξενίας προσφύγων και αιτούντων άσυλο, σε Δομές υποστήριξης ασυνόδευτων ανηλίκων, σε κατασκηνώσεις και προγράμματα παιδικής ψυχοκοινωνικής ανάπτυξης. Έχει εργαστεί σε Συμβουλευτικό Κέντρο για την αντιμετώπιση της έμφυλης βίας και των πολλαπλών διακρίσεων και σε ιδιωτικά Κέντρα Ψυχικής Υγείας και Συμβουλευτικής.

Κράτητος 26, Νέα Σμύρνη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ανδρέα Παπανδρέου 18, Καλαμαριά, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Στέλλα Μαλλέ είναι Οργανωσιακή Ψυχολόγος (άδεια ασκήσεως:710131) και Διευθύντρια Ανθρώπινου Δυναμικού με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας σε πολυεθνικές εταιρείες και startups. Εξειδικεύεται στη διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού (HR), στην εφαρμοσμένη ψυχολογία, την εργασιακή ψυχολογία, τη συμβουλευτική και τον επαγγελματικό προσανατολισμό, το career & wellbeing coaching και στην ολιστική προσέγγιση της ψυχικής υγείας, με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τη συνολική κατανόηση του ανθρώπου μέσα από το εργασιακό, κοινωνικό και προσωπικό του πλαίσιο.

Είναι υποψήφια Διδάκτωρ Ψυχολογίας (ΕΚΠΑ), απόφοιτος Ψυχολογίας (Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου) & Φιλοσοφικής Σχολής (ΕΚΠΑ) και κάτοχος MSc in International Business (Brunel University London, UK) και MBA (Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών), ενώ είναι πιστοποιημένη Coach (EMCC, British School of Coaching). Παράλληλα, εκπαιδεύεται στη Γνωστική Αναλυτική (CAT) και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT).

Πέρα από την πολυετή εταιρική της εμπειρία, έχει αναπτύξει ενεργή παρουσία και στην εφαρμοσμένη ψυχολογία μέσα από κλινικές, κοινωνικές και συμβουλευτικές δράσεις. Στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης στα Παιδικά Χωριά ΣΟΣ, και συγκεκριμένα στο Κέντρο Ημέρας Κυψέλης, συμμετείχε στην παροχή ψυχοκοινωνικής υποστήριξης σε παιδιά, εφήβους και οικογένειες, αποκτώντας εμπειρία στην υποστήριξη ευάλωτων πληθυσμών και στην προαγωγή της ψυχικής ανθεκτικότητας.

Παράλληλα, έχει εμπειρία στη συμβουλευτική εφήβων και μαθητών σε ζητήματα επαγγελματικού προσανατολισμού και λήψης εκπαιδευτικών και επαγγελματικών αποφάσεων, εστιάζοντας στην αυτογνωσία, την ανάπτυξη δεξιοτήτων και τη διαχείριση κρίσιμων μεταβατικών περιόδων.

Συμμετέχει επίσης ενεργά σε εθελοντικές δράσεις ψυχολογικής υποστήριξης, προσφέροντας υπηρεσίες σε μονάδες φροντίδας ηλικιωμένων ενώ μέσα από τη συνεργασία της με οργανισμούς υποστηρίζει δράσεις που σχετίζονται με την ψυχολογική ενδυνάμωση ατόμων που διαχειρίζονται σοβαρές προκλήσεις υγείας και χρόνιες παθήσεις.

Στο πλαίσιο της συνεχούς επιστημονικής της εξέλιξης, παρακολουθεί το μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα «Προαγωγή της Ψυχικής Υγείας κατά την Εγκυμοσύνη, τη Νεογνική και τη Βρεφική Περίοδο: Πρόληψη της Ψυχοπαθολογίας και Πρώιμες Παρεμβάσεις», διευρύνοντας το ενδιαφέρον της γύρω από την πρόληψη, την πρώιμη παρέμβαση και τη δια βίου προσέγγιση της ψυχικής υγείας.

Η προσέγγισή της είναι ανθρωποκεντρική και πρακτική, βοηθώντας άτομα να διαχειριστούν την καριέρα τους, το άγχος, τις επαγγελματικές μεταβάσεις και συνολικότερα τις ψυχολογικές προκλήσεις της σύγχρονης ζωής, ενισχύοντας την αυτογνωσία, την προσαρμοστικότητα και την ψυχική ανθεκτικότητα. Συνδυάζει επιστημονική γνώση (MSc, PhD c.), coaching, θεραπευτική εκπαίδευση και πολυεπίπεδη πρακτική εμπειρία, προσεγγίζοντας τον άνθρωπο ολιστικά — από την προσωπική ανάπτυξη και την εργασία έως τη συνολική ψυχική ευημερία σε όλα τα στάδια της ζωής.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Συνθετική Ψυχοθεραπεία Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχοθεραπεία Gestalt
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρμάρου Ιωάννα BSc, MSc, PhD είναι Κλινική - Συμβουλευτική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο της Αθήνας, στα Εξάρχεια. Είναι Διδάκτωρ Συμβουλευτικής Ψυχολογίας του University of East London, κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην Κλινική & Κοινοτική Ψυχολογία και πτυχιούχος Ψυχολογίας του ίδιου Πανεπιστημίου. Η θεραπεύτρια είναι μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων με αριθμό αδείας ασκήσεως επαγγέλματος 309612. Η θεραπευτική διαδικασία ακολουθεί τη Συνθετική Προσέγγιση, η οποία ενσωματώνει με επιτυχία τη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Προσέγγιση, τη Ψυχοδυναμική θεραπεία και τη θεραπεία Gestalt. Κατέχει πιστοποιήσεις στη Σχολική ψυχολογία, στη Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση παιδιού και εφήβου, και στη Δραματοθεραπεία. Στο ιδιωτικό γραφείο της Ιωάννας Μαρμάρου η συμβουλευτική και η ψυχοθεραπευτική διαδικασία εστιάζει στη μοναδικότητα που χαρακτηρίζει το κάθε άτομο, επιτρέποντάς του να εκφράσει κάθε σωστό - λάθος, καλό - κακό, φυσιολογικό - αφύσικο, ρεαλιστικό - φαντασιακό, φωτεινό - σκοτεινό σημείο εκείνου και της ευρύτερης ζωής του. Σκοπός της θεραπευτικής αυτής διαδικασίας είναι να αποτελέσει ένα ταξίδι για το θεραπευόμενο, ώστε να εξερευνήσει τον ίδιο του τον εαυτό και τη σχέση του μαζί του, καθώς επίσης τις σχέσεις και τα όρια που έχει θέσει στο κοινωνικό του περίγυρο. Βασική αρχή της θεραπεύτριας αποτελεί η ενδυνάμωση του ατόμου με στόχο τη δόμηση υγιών σχέσεων, την επίτευξη της πληρότητας μέσα του και τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητά του.

Μαυροκορδάτου 9, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (CAT)
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος MSc | Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία
  • Συμβουλευτική για θέματα επαγγελματικού προσανατολισμού

Αυτομέδοντος 4, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες