Ψυχοθεραπεία Online, Εξάρχεια
196

Επαγγελματίες υγείας για Ψυχοθεραπεία Online κοντά στα Εξάρχεια

Σχετικά με την ειδικό

Η Χριστίνα Κουλουριώτη είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και πραγματοποιεί δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες. Είναι κάτοχος άδειας άσκησης επαγγέλματος.

Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος μεταπτυχιακού στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική από το Πανεπιστήμιο Derby.

Έχει πολυετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς και με ηλεκτρονικές πλατφόρμες ψυχοθεραπείας.

Στο παρελθόν έχει εργαστεί ως σχολική ψυχολόγος στα ιδιωτικά Εκπαιδευτήρια Γείτονα και έχει προσφέρει τις υπηρεσίες της στην ψυχιατρική κλινική «Άγιος Γεώργιος».

Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών και συνεχίζει την εξειδίκευσή της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Παιδιών και Εφήβων που παρέχεται από την ίδια εταιρεία.

Επιπλέον, έχει σπουδάσει Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Κλινική Υπνοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας, ενισχύοντας το θεραπευτικό της έργο με σύγχρονες, ειδικευμένες τεχνικές.

Διακρίνεται για τη βαθιά ενσυναίσθηση, τον σεβασμό και την ουσιαστική παρουσία της, δημιουργώντας έναν χώρο όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να νιώσει ότι ακούγεται και κατανοείται.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία Λακανική Ψυχανάλυση
Σχετικά με το ειδικό

Η Πατέρα Αλίκη είναι ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Από το 2013 εργάζεται στην Υπηρεσία Παιδιών και Εφήβων του Κέντρου Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα – Καισαριανής (Α΄ Ψυχιατρική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο), όπου είναι μέλος της διεπιστημονικής ομάδας με κλινικό, διαγνωστικό και ερευνητικό έργο. Συμμετέχει επίσης σε δράσεις πρόληψης και ευαισθητοποίησης της κοινότητας και σε εκπαιδευτικά προγράμματα.

Έχει αποφοιτήσει από το Τμήμα Ψυχολογίας (Φιλοσοφική Σχολή, ΕΚΠΑ) και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στην «Προαγωγή Ψυχικής Υγείας και την Πρόληψη Ψυχιατρικών Διαταραχών» (Ιατρική Σχολή, ΕΚΠΑ). Έχει μετεκπαιδευτεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία (ετήσιο σεμινάριο «Παναγιώτης Ουλής», Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ) και έχει παρακολουθήσει σειρά εξειδικευμένων σεμιναρίων και συνεδρίων σε αναγνωρισμένους φορείς. Ενδεικτικά, έχει εμβαθύνει σε θεματικές όπως η γονεϊκότητα και η ψυχική υγεία, η ψυχιατρική και η ταυτότητα φύλου στην εφηβεία, ο έρωτας στην εφηβεία, καθώς και τα αγχώδη συμπτώματα και οι παρορμητικές πράξεις.

Στο παρελθόν εργάστηκε (2010–2012) στο Τμήμα Βραχείας Νοσηλείας Ενηλίκων του Αιγινήτειου Νοσοκομείου, όπου παρείχε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη σε νοσηλευόμενους ασθενείς.

Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Νοσοκομειακών Ψυχολόγων και της Ελληνικής Εταιρείας της Νέας Λακανικής Σχολής, ενώ παράλληλα συμμετέχει στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Ακαδημίας Κλινικών Σπουδών της Αθήνας (ΑΚΣΠΑ). Επιπλέον, διδάσκει και παρέχει εποπτεία σε προπτυχιακούς και μεταπτυχιακούς φοιτητές Ψυχολογίας.

Στο ιδιωτικό της γραφείο, παρέχει ψυχοσυναισθηματική αξιολόγηση και ψυχοθεραπεία, βραχύχρονη ή μακροχρόνια, προσαρμοσμένη στη μοναδικότητα και στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε θεραπευόμενου/ης.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία Συστημική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Τζιλιάνου Σοφία είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο τα τελευταία 16 χρόνια στα Ιλίσια, κοντά στο Μέγαρο Μουσικής. Είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδος (Deree) με μεταπτυχιακές σπουδές στην Συνθετική Συμβουλευτική, Dip in Counseling, αναγνωρισμένο δίπλωμα από την Εταιρεία Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας της Σκωτίας (COSCA). Στη συνέχεια, ειδικεύτηκε στην Συστημική Ψυχοθεραπεία και Οικογενειακή θεραπεία, μέσα από ένα τετραετή κύκλο σπουδών, μια προσέγγιση που εστιάζει κυρίως στις αλληλεπιδράσεις στις σχέσεις των ανθρώπων. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων από διαφορετικές προσεγγίσεις στον χώρο ψυχοθεραπείας, όπως gestalt, ψυχοδυναμική, ομαδική ανάλυση κα. Η ίδια θεωρεί ιδιαίτερα σημαντική την πολύπλευρη γνώση ώστε να έχει την δυνατότητα σύνθεσης τεχνικών στην θεραπεία ανάλογα με τις ανάγκες των θεραπευόμενων. Διαθέτει εξειδικευμένη εμπειρία στην διαχείριση του άγχους και στρες και των κρίσεων πανικού, στις αγχώδεις διαταραχές, στην κατάθλιψη, στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης, στις διατροφικές διαταραχές καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Έχει εξειδίκευση στα Θέματα/Προβλήματα Σχέσεων και στις Διαπροσωπικές Σχέσεις με ειδική εκπαίδευση στο Ψυχογενετικό Σύστημα, μια μέθοδο κατά την οποία το άτομο καλείται να αναγνωρίσει το μοτίβο έλξης συντρόφου του και να το "επαναπρογραμματίσει". Θα αναγνωρίσει τη δική του "ερωτική χημεία", δηλαδή το λόγο που έλκεται από τον ίδιον τύπο συντρόφου ξανά και ξανά. Διαθέτει πολυετή εμπειρία έχοντας εργαστεί και συνεργαστεί σε πολλές δομές, όπως τα πολυϊατρεία του Δήμου Παπάγου και Χολαργού, την Win Hellas {ΜΚΟ με σκοπό την στήριξη και την ενδυνάμωση των γυναικών που έχουν υποστεί κάποιας μορφής βία (ψυχολογική, λεκτική, σωματική)}, το Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων (ΚΕΘΕΑ), την Ψυχιατρική Μονάδα Εφήβων του Νοσοκομείου Γεννηματάς καθώς και στην ένωση “Μαζί για το Παιδί” σχετικά με την Συμβουλευτική Γονέων. Συγκεκριμένα στην τηλεφωνική γραμμή Υποστήριξης 11525 καθώς και στο Συμβουλευτικό Κέντρο.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Δρ. Στάθης Μπαρτζώκας είναι Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής με ιδιωτικό ιατρείο στο Κολωνάκι,στο κέντρο της Αθήνας, όπου ασκεί την ψυχιατρική και ψυχοθεραπευτική πράξη τα τελευταία 25 χρόνια.Η επαγγελματική του πορεία βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε ιστορία χρειάζεται χώρο, χρόνο και λόγο-στοιχεία απαραίτητα για την κατανόηση και τη θεραπεία του ψυχικού πόνου.Η ψυχοθεραπεία αποτελεί κεντρικό άξονα της δουλειάς του, καθώς συνδυάζει την ψυχιατρική γνώση με τη θεραπευτική σχέση,προσεγγίζοντας κάθε άνθρωπο με συνέπεια, προσοχή και σεβασμό.

Εξειδίκευση/Θεραπευτική προσέγγιση:

Συνδυάζει Ψυχοδυναμική, Γνωσιακή και Συμπεριφορική (CBT) ψυχοθεραπεία, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε ασθενούς.

Αντιμετωπίζονται ενδεικτικά:

– Διαταραχές άγχους, διάθεσης και προσαρμογής

– Κρίσεις πανικού και γενικευμένο άγχος

– Κατάθλιψη, δυσθυμία και διπολική διαταραχή

– Κοινωνικές φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD)

– Τραυματικά βιώματα και μετατραυματικό στρες (PTSD)

– Εθισμοί και εξαρτήσεις (αλκοόλ, διαδίκτυο κ.ά.)

– Διαταραχές ύπνου, διατροφής και προσωπικότητας

– Ψυχωσικές διαταραχές και γεροντικές άνοιες

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Πραγκαστή Στεφανία είναι Ψυχολόγος με πολυετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων, σε ατομικό και ομαδικό πλαίσιο. Στη θεραπευτική της δουλειά δίνεται έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί και να κατανοήσει τον εαυτό του με τον δικό του ρυθμό.

Είναι απόφοιτη του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει 15ετή εμπειρία στην ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, σε μικρές, μεσαίες και μεγάλες ομάδες. Έχει εξειδικευτεί στην Προσωπική και Ομαδική Ανάλυση, στη Μουσικοψυχοθεραπεία, στην ψυχοδυναμική προσέγγιση σε θεραπευτικές κοινότητες και στην τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR.

Στη θεραπευτική της προσέγγιση αντιμετωπίζει τον άνθρωπο ως ολότητα, δίνοντας έμφαση στη σύνδεση ψυχικής εμπειρίας, σχέσεων, κοινωνικού πλαισίου και σωματικής υγείας, μέσα σε ένα σταθερό και υποστηρικτικό θεραπευτικό πλαίσιο.

Στο γραφείο της εργάζεται με ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία αναλυτικού τύπου, μουσικοψυχοθεραπεία και τραυματοθεραπεία με τη μέθοδο EMDR, ενώ παρέχει επίσης αναπτυξιακή συμβουλευτική, επαγγελματικές εποπτείες και βιωματικά εργαστήρια.

Η θεραπευτική διαδικασία απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν να κατανοήσουν βαθύτερα τον εαυτό τους και τον τρόπο που σχετίζονται με τους άλλους, ενισχύοντας την προσωπική τους λειτουργικότητα.

Παράλληλα, απευθύνεται και σε άτομα που βιώνουν άγχος, συναισθηματική δυσκολία, πένθος, δυσκολία στις σχέσεις, αίσθημα απομόνωσης ή βρίσκονται σε μεταβατική φάση της ζωής, προσφέροντας έναν χώρο όπου κάθε διαφορετική ταυτότητα και εμπειρία γίνεται κατανοητή και σεβαστή.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος,απόφοιτη ΕΚΠΑ, Ψυχοθεραπεύτρια,Υπνοθεραπεύτρια, Άγχος,κατάθλιψη, ταυτότητα φύλου, σχέσεις

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κουτρουμπά Μαρία Εμμανουέλα είναι αδειούχος Ψυχολόγος με αριθμό άδειας 50160/2021 και διατηρεί το ιδιωτικό της ιατρείο στους Αμπελόκηπους. Κατέχει δεύτερο τίτλο προπτυχιακών σπουδών από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, στη Φιλολογία με κατεύθυνση τη Γλωσσολογία. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική και Γνωσιακή Νευροψυχολογία στο Πανεπιστήμιο του Στρασβούργου. Έχει εκπαιδευτεί στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) από το Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.

Στο παρόν, πραγματοποιεί δεύτερο μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στην Ιατρική σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, στην Αναπτυξιακή και Εφηβική Υγεία. Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων. Μερικά από αυτά είναι το σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας ''Παναγιώτης Ουλής'' της Ιατρικής σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, το σεμινάριο Σχολικής Ψυχολογίας από το Πανεπιστήμιο Πατρών και το σεμινάριο της Προαγωγής ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων από το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει βιωματικά εργαστήρια και σεμινάρια που αφορούν στην ευαισθητοποίηση σε ΛΟΑΤΚΙ+ (LGBTQ+) θέματα στη Συμβουλευτική και την Ψυχοθεραπεία και έχει εκπαιδευτεί σε ζητήματα σεξουαλικού προσανατολισμού, έκφρασης, ταυτότητας και χαρακτηριστικών φύλου, παρέχοντας υπηρεσίες με ασφάλεια, μέσω του ετήσιου σεμιναρίου Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας σε ΛΟΑΤΚΙ+ άτομα από το Orlando LGBT+ «ψυχική υγεία χωρίς στίγμα».

Εργάζεται ως ψυχολόγος-νευροψυχολόγος στην Εταιρία Alzheimer Αθηνών, ενώ στο παρελθόν συνεργαζόταν και με το Αναπτυξιακό Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Ψυχογραφείν", όπου πραγματοποιούσε συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες, καθώς και Συμβουλευτική γονέων. Επιπλέον, έχει εργασθεί, στα πλαίσια της πρακτικής της άσκησης, ως νευροψυχολόγος στο Ναυτικό Νοσοκομείο Αθηνών και στο Μπενάκειο - Κοργιαλένειο Νοσοκομείο (Ερυθρός Σταυρός), ενώ προσφέρει εθελοντικές υπηρεσίες στο Χαμόγελο του παιδιού και στον Σύλλογο Αγκαλιά.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

H Aγγελική Xατζημανώλη,MSc είναι Ψυχολόγος, εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Central Lancashire, ενώ αποφοίτησε από το Τμήμα Κοινωνικής Πολιτικής του Παντείου Πανεπιστημίου. Επιπροσθέτως, κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην "Αντιμετώπιση Εξαρτήσεων - Εξαρτησιολογία" από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών σε συνεργασία με την Ιατρική Σχολή Αθηνών. Επί του παρόντος, εκπαιδεύεται στη "Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική" στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας Aθήνας (Κε.Σ.Με.Θ.). Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, εργάστηκε εθελοντικά στις Μη Κερδοσκοπικές Οργανώσεις "ActionAid Hellas" καθώς και στο Διεθνές Ινστιτούτο Κυβερνοασφάλειας (CSI). Μέχρι και σήμερα, διατελεί Ψυχολόγος της Μη Κερδοσκοπικής Οργάνωσης "The Home Project" και συνεργάζεται ως εξωτερικός συνεργάτης με το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Oικογένεια". Αρθρογραφεί εθελοντικά για το site ''efiveia.gr'' εστιάζοντας στην οικογένεια και στον τρόπο που συσχετίζεται. Έχει εκπαιδευτεί στην εφαρμογή του πρωτοκόλλου για την εστιασμένη στο τραύμα Γνωσιακή Συμπεριφοριστική θεραπεία (TF-CBT). Εργάζεται παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Αξίζει να σημειωθεί πως, συμμετείχε στη συγγραφή του ευρωπαϊκού προγράμματος "TRACeD", στο πλαίσιο δράσεων για την ενημέρωση και πρόληψη της διαδικτυακής έμφυλης βίας. Στο ιδιωτικό της γραφείο, αναλαμβάνει την αξιολόγηση, την παρακολούθηση και την ψυχοθεραπευτική αντιμετώπιση ποικίλων ψυχολογικών δυσκολιών, όπως αγχώδεις διαταραχές, καταθλιπτικά επεισόδια, διαταραχές προσαρμογής, διαταραχές προσωπικότητας, καθώς και ζητήματα που σχετίζονται με τις διαπροσωπικές σχέσεις και την αυτοεκτίμηση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαρνά Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Ζωγράφου.Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Surrey και έχει μεταπτυχιακό στην Ψυχολογία της Υγείας από το University College London. Εν συνεχεία, ειδικεύτηκε στη Γνωσιακή- Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο, στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, διαμορφώνοντας έτσι την ψυχοθεραπευτική της προσέγγιση και αποκτώντας θεωρητική κατάρτιση και κλινική εμπειρία. Έχει συλλέξει την εμπειρία της ολοκληρώνοντας την πρακτική της άσκηση στην Ελληνική Διπολική Οργάνωση. Παράλληλα, έχει τελέσει εθελοντικό έργο στα πλαίσια ψυχολογικής υποστήριξης και κοινωνικής βοήθειας δια μέσω τηλεφώνου. Ακολούθως, συνεργάστηκε με δομές ψυχικής υγείας αποκτώντας εμπειρία με ενήλικες που βρίσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Ιδιωτικά, ασχολείται με τη συμβουλευτική και την ψυχοθεραπεία ενηλίκων. Τέλος, εξειδικεύεται στις διαταραχές άγχους και διάθεσης καθώς και στα ψυχοσωματικά συμπτώματα.

 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
PhD(c), MSc Ψυχολογία Παιδιού Εφήβου KCL, BSc Ψυχολογία ΑΠΘ, Γνωστική Συμπ/κη Ψυχοθεραπεία

Χατζηκώστα 8Β Χατζηκώστα 8Β , Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Σωματική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Δερμάνη Γεωργία είναι Ψυχολόγος και διατηρεί το γραφείο της στους Αμπελόκηπους, όπου και διεξάγει ατομικές συνεδρίες. Ολοκλήρωσε τις σπουδές της στο University of East London και συνέχισε την εκπαίδευσή της στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο Αθηνών. Εκπαιδεύεται στη σωματική ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Βίλχελμ Ράιχ - Ελληνικό Ινστιτούτο Νευροφυτοθεραπείας και Ανάλυσης Χαρακτήρα (Ε.Ι.Ν.Α.). Μετά την ολοκλήρωση των σπουδών της, παρείχε για 4 συναπτά έτη τις ψυχοθεραπευτικές της υπηρεσίες εθελοντικά σε δίκτυο κοινωνικής αλληλεγγύης των Αθηνών. Η θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθεί αποτελεί προσωπική σύνθεση, η οποία έχει προκύψει μέσα από έτη εμπειρίας, εντατικής μελέτης, προσωπικής θεραπείας και εποπτείας. Η κύρια βάση της είναι Ψυχοδυναμική, η οποία έχει τις ρίζες της στην Ψυχαναλυτική θεωρία και κλινική πράξη.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Πεφάνης Κωνσταντίνος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και πραγματοποιεί δια ζώσης και online συνεδρίες. Είναι απόφοιτος του Teesside University με πτυχίο Bachelor of Science (Hons) στην Ψυχολογία και Συμβουλευτική και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου MSc στην Κλινική Ψυχολογία και Συμβουλευτική από το University of Derby. Έχει εξειδικευθεί στην Κλινική Ψυχοπαθολογία μέσω του Ελληνικού Ανοικτού Πανεπιστημίου και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ). Από το 2018 έως σήμερα έχει συνεργαστεί με δομές όπως το Συμβουλευτικό Κέντρο Μαβίλης, το Κέντρο Παιδιού και Εφήβου "Ηλίανθος" και το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών ΑΜΕΑ, ενώ διετέλεσε ψυχολόγος και συντονιστής δράσεων στο πρόγραμμα "Connect your city". Το 2019 ανέλαβε επιστημονικά υπεύθυνος στη Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων και Κινητικά Πασχόντων "MyThalpi Φροντίδα και Αποθεραπεία", ενώ το 2020 υπήρξε επιστημονικά υπεύθυνος στην Εστία Νέας Σμύρνης "Οίκος Γαλήνης". Η εθελοντική του δράση περιλαμβάνει συμμετοχή στο Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Ψυχολογικής Υποστήριξης "Συν-Υπαρξη" καθώς και στο διαδικτυακό πρόγραμμα "Μίλα μου". Είναι ενεργό μέλος της επιστημονικής ομάδας εργασίας για την τεκμηρίωση και αποτελεσματικότητα των ψυχοθεραπειών στην Ελλάδα (RECBT Greece). Έχει συμμετάσχει σε πληθώρα επιστημονικών συνεδρίων και σεμιναρίων, με θεματολογία που εκτείνεται από τη νευροψυχολογική αξιολόγηση και την ψυχογαστρεντερολογία μέχρι τη σεξουαλική διαπαιδαγώγηση και την παιδική ψυχοπαθολογία. Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει workshops και εκπαιδευτικά προγράμματα αναγνωρισμένων φορέων και πανεπιστημίων, εμπλουτίζοντας τις γνώσεις και τις θεραπευτικές του δεξιότητες. Με συνδυασμό επιστημονικής κατάρτισης, επαγγελματικής εμπειρίας και κοινωνικής ευαισθησίας, παρέχει εξειδικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και ψυχολογικής υποστήριξης, προσαρμοσμένες στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό
Ατομική & Ομαδική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων & Ζευγαριών. Career Coaching. Διαγνωστική Αξιολόγηση.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Κυριακίδη είναι Ψυχολόγος MSc, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία με κύρια δραστηριοποίηση στο κέντρο της Αθήνας. Το πρώτο της πτυχίο ήταν στο τμήμα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Αξιοποιώντας διεπιστημονική σκέψη για τη κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και μάθησης κατάλαβε ότι το ενδιαφέρον της επικεντρώνεται στους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται, αισθάνονται, μαθαίνουν και αλληλεπιδρούν.Η αναζήτηση αυτή την οδήγησε να αφοσιωθεί στις σπουδές στο κλάδο της Ψυχολογίας. Πήρε το πτυχίο της με Άριστα από το University of East London και ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα σπουδών στη «Ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων» του Ευρωπαϊκού Πανεπιστήμιου της Κύπρου.Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Παλλήνης του Σισμανογλείου Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών και εθελοντική εργασία σε Ξενώνα Ασυνόδευτων Ανήλικων Προσφύγων «Εστία» της ΜΚΟ Αποστολή.Έχει κάνει μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ.) σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ).Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη περιοχή των Ιλισίων στην Αθήνα, όπου παρέχει ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ατομικό επίπεδο τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά αλλά και έφηβους δια ζώσης και εξ ’αποστάσεως, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα του θεραπευόμενου. Από τον Νοέμβρη του 2025 είναι ψυχολόγος στο 2ο ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ Β' Αθήνας πραγματοποιώντας αξιολόγηση και υποστήριξη μαθητών.

 

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό
Ψυχολόγος Παιδιών, Εφήβων και Ενηλίκων. Ψυχοδυναμική προσέγγιση. Εκπαιδεύτηκε στο «Αττικόν».

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Γαλάνη Ιωάννα είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια (MSc, LCMFT) με σπουδές και επαγγελματική εμπειρία στις ΗΠΑ, University of Maryland, College Park προσφέροντας υποστήριξη σε ενήλικες, ζευγάρια, οικογένειες και εφήβους. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους και εξειδικεύεται στην θεραπεία ζεύγους και οικογένειας, στην διαχείριση αγχώδους και καταθλιπτικής συμπτωματολογίας, διαταραχών προσωπικότητας, οικογενειακού τραύματος καθώς και σε πληθώρα σχεσιακών θεμάτων, όπως δυσκολία στην επικοινωνία και στην συναισθηματική σύνδεση, δέσμευση, συγκρούσεις, απιστία, διαζύγιο, καθώς στην προγαμιαία συμβουλευτική. Παράλληλα, αναλαμβάνει περιπτώσεις συμβουλευτικής γονέων που χρειάζονται υποστήριξη με αντιμετώπιση γονεϊκού άγχους και ενοχών, διαφορές στο γονεϊκό στυλ, οριοθέτηση στο οικογενειακό σύστημα, και διαχείριση εφηβείας. Επιπλέον, είναι εκπαιδευόμενη ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεύτρια ομάδας στην Ελληνική Εταιρεία Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Ομάδας (ΕΕΨΨΟ) και μέλος στην Ευρωπαϊκή Εταιρεία Οικογενειακής Θεραπείας (EFTA). Έχει εργαστεί ως Senior Research Assistant, υπό την εποπτεία της Αμερικανίδας ψυχολόγου Michele Gelfand, σε θέματα διαπολιτισμικής ψυχολογίας. Συνδυάζει διεθνώς αναγνωρισμένα μοντέλα προσαρμοσμένα πάντα στις ανάγκες και το πολιτισμικό υπόβαθρο κάθε θεραπευόμενου, ζεύγους ή οικογένειας. Κατέχει την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος για την πολιτεία του Maryland, USA. Προσφέρει συνεδρίες στα ελληνικά και αγγλικά, σε ένα ασφαλές, επαγγελματικό και υποστηρικτικό πλαίσιο, όπου oι θεραπευόμενοι μπορούν να νιώσουν εμπιστοσύνη και επιτευχθεί ουσιαστική προσωπική ανάπτυξη. Τέλος η ειδικός διαθέτει πιστοποιήσεις σε Gottman Level 1, Cognitive Processing Therapy (CPT), Prepare-Enrich , Discernment Counseling και EFT (externship).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Φλώρος Χρήστος MSc είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί το γραφείο του στου Ζωγράφου (Γουδή - Αμπελόκηποι), προσφέρει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, με απόλυτη εχεμύθεια και επαγγελματισμό. Βασισμένος στη γνώση και τη μεγάλη εμπειρία και εξειδίκευσή του, ο κ. Φλώρος Θ. Χρήστος μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για την αποτελεσματική αντιμετώπιση διαφόρων θεμάτων ψυχολογικής φύσεως, που δυσχεραίνουν την καθημερινότητά σας. Ο κ. Χρήστος Φλώρος ξεκίνησε τις σπουδές του στο Πάντειο Πανεπιστήμιο και συνέχισε τις σπουδές του στην Ψυχολογία, με μεταπτυχιακούς τίτλους σπουδών στην ψυχολογία της υγείας (MSc in Health Psychology) με διάκριση από το Πανεπιστήμιο Cardiif και UH Hatfield του Ηνωμένου Βασιλείου, ενώ είναι καταχωρημένος ως MSc Ψυχολόγος και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου στην Ελλάδα. Είναι μετεκπαιδευθείς στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (μέλος του British Association for counseling and psychotherapy), καθώς και στη Κλινική Ψυχοπαθολογία στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο και την Ελληνική ψυχιατρική εταιρεία (Basic and Advanced) με διάκριση. Επιπροσθέτως, αποπεράτωσε με άριστα το μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα εξειδίκευσης του Καποδιστριακού Πανεπιστήμιου Αθηνών «Ιατρική Ψυχολογία», ενώ έχει συμμετάσχει σε πιστοποιημένα εκπαιδευτικά προγράμματα που αφορούν στην διαχείριση διαζυγίου γονέων-παιδιών καθώς και στην προσωπική συμβουλευτική και τη συμβουλευτική γονέων. Μιλάει τρεις γλώσσες , αγγλικά γαλλικά και ιταλικά. Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει εκπαίδευση από το Medical University of South Carolina πάνω στο μετατραυματικό στρες και τη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία. Ακόμη, έχει παρακολουθήσει και εκπαιδευτεί στο ΗΜΙ (hypnosis motivational institute) της California USA, στο προκαταρκτικό πρόγραμμα σπουδών της κλινικής ύπνωσης. Έχει συμμετάσχει σε αρκετά επιστημονικά σεμινάρια και συνέδρια στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Στο βιογραφικό του περιλαμβάνεται το Σισμανόγλειο Νοσοκομείο Αμαλία Φλέμινγκ, το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, το εξειδικευμένο κέντρο ημέρας και κοινωνικού διαλόγου (ΠΕΨΑΕΕ), η ΜΚΟ "μαζί για το παιδί", το ιδιωτικό κέντρο υγείας και ευεξίας AURUM, κ.α. Ο Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής κ. Φλώρος Θ. Χρήστος σάς περιμένει σε ένα φιλικό και ζεστό χώρο στην περιοχή του Ζωγράφου (Γουδή - Αμπελόκηποι), (και διαδικτυακά για όσους η απόσταση, η μετοίκηση σε άλλη χώρα η έλλειψη χρόνου ή οι επαγγελματικές υποχρεώσεις δεν επιτρέπουν τις δια ζώσης συνεδρίες), όπου προσφέρει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, με ενσυναίσθηση και σεβασμό για κάθε έναν από εσάς. Ειδικές τιμές είναι δυνατόν να γίνουν για φοιτητές και ευπαθείς ομάδες.

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Βαλή Ελένη είναι Ψυχολόγος - Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή Χίλτον και είναι εισηγήτρια σεμιναρίων Ψυχολογίας και Εικαστικής Ψυχοθεραπείας . Έχει δεκαετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας. Εξειδικεύεται σε θέματα άγχους, κατάθλιψης, αυτο-βελτίωσης, ήπιες διατροφικές διαταραχές, αξιολογήσεις ΔΕΠΥ/φάσματος αυτισμού, σχέσεις οικογένειας, τραυματοθεραπεία. 

Σπούδασε Ψυχολογία στο University of York της Αγγλίας και πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στην Εικαστική Ψυχοθεραπεία στο Queen Margaret University της Σκωτίας.

Ακόμη έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων Βασισμένη στην Nοηματοποίηση (Mentalization Based Treatment), στην Εικαστική Τραυματοθεραπεία, και έχει παρακολουθήσει μονοετή εξειδικευμένη μετεκπαίδευση σε παροχές υπηρεσιών σε παιδιά και εφήβους (Child and Adolescent Mental Health Service Essential Specialist Training). Επιπλέον, έχει παρακολουθήσει αναρίθμητα σεμινάρια, εκπαιδεύσεις και ημερίδες για την προστασία και την διαφύλαξη των παιδιών.

Παράλληλα με τις σπουδές της, έκανε την πρακτική της άσκηση σε διάφορους φορείς της Σκωτίας, συγκεκριμένα στο κέντρο απεξάρτησης Drugs, Alcohol & Psychotherapies Limited και στη μονάδα αγγειακών εγκεφαλικών τραυμάτων του NHS- Royal Edinburgh Hospital.

Τέλος, έχει εργαστεί ως Σχολική Ψυχολόγος - Σύμβουλος και ως Εικαστική Ψυχοθεραπεύτρια σε δομές του NHS (National Health Service).

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Ψυχοθεραπεία Online

Πώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί από απόσταση


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον γιατρό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες