Κρίση πανικού, Κολωνάκι
145

Επαγγελματίες υγείας για Κρίση πανικού κοντά στο Κολωνάκι

Σχετικά με τον ειδικό

Ο Θελερίτης Χρήστος είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στην περιοχή του Ευαγγελισμού. Είναι Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ενώ έχει ειδικευθεί στη Νευρολογία, στη Νευρολογική Κλινική Ερυθρού Σταυρού και στη Ψυχιατρική στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Έχει εκπαιδευτεί στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, στην Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία και στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία και κατέχει Δίπλωμα Γνωσιακής-Συμπεριφοριστικής Ψυχοθεραπείας από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς. Εξέχουσα σημασία έχει και η πρόσθετη εκπαίδευση του στο εξωτερικό, καθώς έλαβε ανώτερη εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο του Harvard, το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, το Πανεπιστήμιο του Bern στην Ελβετία και από το Κολλέγιο της Γαλλίας στο Παρίσι. Μέχρι και σήμερα, είναι Επιστημονικός Συνεργάτης -Ψυχίατρος στη Ψυχιατρική Κλινική του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστήημίου Αθηνών, Αιγινήτειο Νοσοκομείο και Επιστημονικά Υπεύθυνος-Ψυχίατρος του Κέντρου Ημέρας ΣΟΨΥ. Παράλληλα, είναι Ερευνητικός Συνεργάτης του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής, King's College στο Λονδίνο και Ακαδημαϊκός Μελετητής του Πανεπιστημίου του Maryland στη Βαλτιμόρη. Είναι μέλος ελληνικών και διεθνών συλλόγων, ενώ έχει ενεργό συμμετοχή σε πληθώρα συνεδρίων και ημερίδων σε Ελλάδα και εξωτερικό με πολλές διαλέξεις. Ακόμα, είναι μέλος της Συντακτικής Επιτροπής της International Journal of Emergency Mental Health, ενώ είναι Σύμβουλος συντακτικής επιτροπής άλλων 19 επιστημονικών περιοδικών. Στο ιατρείο του αναλαμβάνει πλήθος υπηρεσιών, ενώ δημιουργεί και Ομάδες Υποστήριξης και Ψυχοεκπαίδευσης χωρισμένων γονέων στις οποίες τα μέλη εκπαιδεύονται σε τεχνικές διαχείρισης θυμού και άγχους, αντι-stress τεχνικές βασισμένες στο μοντέλο του Herbert Benson, προκειμένου να διαμορφώσουν μια θετική εικόνα για τον εαυτό τους, να αυξήσουν την αυτοεκτίμηση τους και να καλλιεργήσουν υγιείς τρόπους επικοινωνίας.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Διαθεσιμότητα εξ αποστάσεως

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Σεβαστουπόλεως 4-6, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μακρίνα Θεοδώρου είναι Ψυχολόγος (Αρ. Πρωτ: 1900-1/8/2018) και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Έχει σπουδάσει Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο με μεταπτυχιακές σπουδές στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών στην Προαγωγή και Αγωγή Υγείας. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή- Συμπεριφορική Θεραπεία, στο πρόγραμμα εκπαίδευσης Γνωσιακών Ψυχοθεραπειών του ΕΠΙΨΥ σε συνεργασία με το Αιγινήτειο Νοσκομείο, Α' Ψυχιατρική Κλινική. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια εκπαιδεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Η επαγγελματική της εμπειρία στο ρόλο του Ψυχολόγου αφορά ψυχιατρικά τμήματα γενικών νοσοκομείων, κοινοτικά κέντρα ψυχικής υγείας, κέντρα ειδικών θεραπειών ενώ σήμερα εργάζεται σε πολυεθνική εταιρεία ως Ψυχολόγος Εργασίας, παρέχοντας συμβουλευτική και ψυχολογική υποστήριξη σε εργαζομένους και παρακολουθεί ιδιωτικά εφήβους και ενήλικες σε συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά.

Αργολίδος 3 , Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Χαλεπλή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ενηλίκων (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών σπουδών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί από τον ίδιο τον φορέα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων. Ακόμη, έχει λάβει πιστοποίηση στη "Σχολική ψυχολογία" από το ΕΚΕΚ Πανεπιστήμιο Πατρών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας Αστέγων Δήμου Αθηναίων παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες. Εργάζεται σε ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους. Ακόμη, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε ως ψυχολόγος στο συμβουλευτικό σταθμό δήμου Πετρούπολης όπου λάμβανε αιτήματα για θεραπεία τόσο ενηλίκων και εφήβων όσο και για συμβουλευτική γονέων. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις αγχώδεις διαταραχές, τις φοβίες, την κατάθλιψη , την αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών και άλλα.

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 156, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό
Ο Λαγός Μάνος είναι Κλινικός Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπευτής παιδιών, εφηβων και ενηλίκων.

Δουκίσσης Πλακεντίας 16, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Λύρα Ελένη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφειο στο Παγκράτι. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης το 2012 και έχει εκπαιδευτεί στην Θεραπεία EMDR. Έκτοτε, αφοσιώθηκε στην επιστήμη της ψυχολογίας ως θεραπεύτρια, αρχικά εκπαιδευόμενη στην πρώιμη παρέμβαση παιδιών που διαγιγνώσκονται στο φάσμα του αυτισμού. Μετά από αυτή την εμπειρία, συνέχισε την εκπαίδευσή της στην ψυχοθεραπεία και εξειδικεύτηκε στην Κλινική Εκφραστική Θεραπεία μέσω της Τέχνης στο Ινστιτούτο Αιών υπό την καθοδήγηση του Dr. Avi Goren Bar. Από το 2015 διατηρεί το ιδιωτικό της γραφείο, όπου παρέχει υπηρεσίες ψυχοθεραπείας, με εξειδίκευση σε διάφορους τομείς. Η κ. Λύρα προσφέρει ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον (ένας χώρος που μπορείτε να εξερευνήσετε και να εκφράσετε τα συναισθηματα σας χωρίς φόβο, εξατομικευμένες θεραπείες (θα δημιουργήσετε μαζί ενα θεραπευτικό πρόγραμμα που να ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες και στόχους) και διάφορες τεχνικές (χρησιμοποιεί μια ποικιλία θεραπευτικών τεχνικών, συμπεριλαμβανομένης της ψυχοθεραπείας μέσω της τέχνης, για να σας βοηθήσει να βρείτε νέους τρόπους να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της ζωής). Παράλληλα, προσφέρει υπηρεσίες όπως διαχείριση άγχους και στρες, αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, αντιμετώπιση κατάθλιψης, διαχείριση συναισθηματικών δυσκολιών, διαχείριση σχέσεων και οικογενειακών προβλημάτων και υποστήριξη σε ζητήματα αυτοεκτίμησης και προσωπικής ανάπτυξης. Έχει διατελέσει μέλος του ΔΣ στο Σύλλογο Εκφραστικών Θεραπευτών Ελλάδος και συμμετέχει ενεργά σε πληθώρα συνεδρίων και σεμιναρίων με στόχο τη συνεχή επιμόρφωση και άρτια κατάρτιση της. Τέλος, έχει ολοκληρώσει σπουδές στην υποκριτική και ασχολείται επαγγελματικα με το θέατρο και τον κινηματογράφο.

Διοχάρους 5 Χίλτον, Παγκράτι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κρυώνη Ζωή είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια με άδεια ασκήσεως επαγγέλματος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ) αλλά και του Παιδαγωγικού τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Πατρών. Ειδικεύεται στη Γνωσιακή - Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία μέσω του τετραετούς προγράμματος ειδίκευσης του Ινστιτούτου Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ). Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στη Νευρολογική κλινική του Πανεπιστημιακού νοσοκομείου «Αττικόν» και στα εξωτερικά ιατρεία της Α’ Νευρολογικής κλινικής του ΕΚΠΑ στο Αιγινήτειο νοσοκομείο. Παράλληλα, εργάζεται από το 2018 στη δημόσια πρωτοβάθμια εκπαίδευση. Στο ιδιωτικό της γραφείο αναλαμβάνει ατομικές ψυχοθεραπείες (ενηλίκων- εφήβων- παιδιών) αλλά και θεραπεία ζεύγους. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και εξ αποστάσεως (online). 

Αλκμάνος 12 , Πλατεία Μαβίλη, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Κυριακίδη είναι Ψυχολόγος MSc, κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος και πιστοποιημένη Ψυχοθεραπεύτρια στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία με κύρια δραστηριοποίηση στο κέντρο της Αθήνας. Το πρώτο της πτυχίο ήταν στο τμήμα Ιστορίας και Φιλοσοφίας της Επιστήμης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Αξιοποιώντας διεπιστημονική σκέψη για τη κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και μάθησης κατάλαβε ότι το ενδιαφέρον της επικεντρώνεται στους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται, αισθάνονται, μαθαίνουν και αλληλεπιδρούν.Η αναζήτηση αυτή την οδήγησε να αφοσιωθεί στις σπουδές στο κλάδο της Ψυχολογίας. Πήρε το πτυχίο της με Άριστα από το University of East London και ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα σπουδών στη «Ψυχική υγεία παιδιών και εφήβων» του Ευρωπαϊκού Πανεπιστήμιου της Κύπρου.Έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο Ιατροπαιδαγωγικό Κέντρο Παλλήνης του Σισμανογλείου Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών και εθελοντική εργασία σε Ξενώνα Ασυνόδευτων Ανήλικων Προσφύγων «Εστία» της ΜΚΟ Αποστολή.Έχει κάνει μετεκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής (Κ.Ε.ΨΥ.ΣΥ.) σε ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, έχει ολοκληρώσει τη βασική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (ΕΓΣΣ).Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη περιοχή των Ιλισίων στην Αθήνα, όπου παρέχει ψυχολογική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική σε ατομικό επίπεδο τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά αλλά και έφηβους δια ζώσης και εξ ’αποστάσεως, ανάλογα με τη διαθεσιμότητα του θεραπευόμενου. Από τον Νοέμβρη του 2025 είναι ψυχολόγος στο 2ο ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ Β' Αθήνας πραγματοποιώντας αξιολόγηση και υποστήριξη μαθητών.

 

Παπαδιαμαντοπούλου 50, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Σέρρα Σοφία είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα, στην περιοχή του Συντάγματος. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατέχει μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία στο Πανεπιστήμιο Paris 7–Denis Diderot στη Διδακτορική Σχολή Έρευνας στην Ψυχανάλυση. Στην ερευνητική εργασία των μεταπτυχιακών της σπουδών μελέτησε τις συναισθηματικές διαταραχές και, πιο συγκεκριμένα, την κατάθλιψη εμβαθύνοντας στην κατανόηση της ψυχοπαθολογίας αυτής σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία. Έχει εργαστεί σε διάφορους δημόσιους φορείς ψυχοκοινωνικής υποστήριξης καθώς και στον ιδιωτικό τομέα σε κλινικούς χώρους. Από το 2009 εργάζεται ως κλινική ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας ΑΝΑΣΑ (φορέας για την διάγνωση και την θεραπεία των διαταραχών πρόσληψης τροφής). Στο κέντρο ημέρας αναλαμβάνει την ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων καθώς και την συμβουλευτική γονέων έχοντας αποκομίσει μία πλούσια θεραπευτική εμπειρία πάνω στο ψυχοπαθολογικό φάσμα των διαταραχών πρόσληψης τροφής. Από το 2021 είναι συνεργάτης της Μονάδας Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων. Έχει εκπαιδευτεί στην χορήγηση και ποιοτική ανάλυση των προβολικών δοκιμασιών T.A.T. και Rorschach test στην Εταιρεία Ψυχοκοινωνικής Υγείας του Παιδιού και του Εφήβου. Από το 2003 συμμετέχει σε ετήσιους κύκλους σεμιναρίων για την ψυχανάλυση υπό την αιγίδα της International Winnicott Association, της Ελληνικής Ψυχαναλυτικής Εταιρείας, της Ελληνικής Εταιρείας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας και του Ινστιτούτου Ψυχικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων. Έχει πραγματοποιήσει εισηγήσεις-παρουσιάσεις σε εκπαιδευτικά σεμινάρια όπως και σε πανελλήνια συνέδρια σχετικά με την κλινική προσέγγιση και την κατανόηση της ψυχοπαθολογίας των διαταραχών πρόσληψης τροφής.

Σωτήρος 19, Σύνταγμα, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό

Η Κούρκουλου Νεφέλη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Αθήνα. Διαθέτει πτυχίο ψυχολογίας από το University of Wales στην Αγγλία και εκπαιδεύτηκε στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία, στο Κέντρο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Θεραπείας Σχημάτων. Επιπλέον εκπαιδεύτηκε στη Σχολική Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και στη Μέθοδο EAGALA (Equine Assisted Growth and Learning Association) στο Hippolysis Equine Therapy. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Τμήμα Ψυχικής Υγείας Παιδιού και Εφήβου του Νοσοκομείου Παίδων “Αγία Σοφία” και πραγματοποιούσε ατομικές και ομαδικές θεραπείες ενηλίκων και παίδων στο Hippolysis Equine Therapy. Τέλος, είναι συνεργάτης ψυχολόγος και συντάσσει άρθρα για την ψυχολογία παιδιού και γονιών στο mytwins.gr.

Νικοτσάρα 3 - 5, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με την ειδικό
MSc Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία

Μιχαλακοπούλου 88, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Άγχος και Στρες Θέματα σχέσεων Θεραπεία ζεύγους Κατάθλιψη Emdr Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) Απευαισθητοποίηση και Επανεπεξεργασία Βιωμάτων (EMDR) Γνωστική Αναλυτική ψυχοθεραπεία
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Μαρίνος Ροδόλφος Παπαδόπουλος είναι Κλινικός Ψυχολόγος, αριστούχος υπότροφος του Πανεπιστημίου του Leiden της Ολλανδίας και κάτοχος του Εθνικού Βραβείου Αριστείας από το Ίδρυμα Λίλιαν Βουδούρη. Έχει εξειδικευτεί στις Νευροεπιστήμες (MSc) στην Ιατρική Σχολή του φημισμένου Πανεπιστημίου του Warwick στην Αγγλία. Διατηρεί τα ιδιωτικά του κέντρα Ψυχοθεραπείας στο Περιστέρι, στο Αιγάλεω και στην Πανόρμου, όπου προσφέρει υπηρεσίες υψηλής ποιότητας μαζί με την κατάλληλα εκπαιδευμένη θεραπευτική του ομάδα.

Ο κ. Παπαδόπουλος είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Αθηνών και κάτοχος δυο μεταπτυχιακών τίτλων από δύο εκ των κορυφαίων ιδρυμάτων της Ευρώπης: Μεταπτυχιακό δίπλωμα (MSc) ειδίκευσης στη Κλινική Ψυχολογία από το πανεπιστήμιο του Leiden της Ολλανδίας και Μεταπτυχιακό δίπλωμα ειδίκευσης στη Διοίκηση Επιχειρήσεων (MBA) από το πανεπιστήμιο του Sheffield της Αγγλίας.

Είναι εκπαιδευμένος στη Θεραπεία Τραύματος με τη μέθοδο EMDR από την Tact Hellas. Αποτελεί από το 2025 Τακτικό μέλος της EMDR Hellas. Ακόμα έχει εκπαιδευθεί στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) από τον Russ Harris, την Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) από τον Dr. Paul Gilbert  και την Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία  (CBT) για την κατάθλιψη, τις διαταραχές προσωπικότητας και, την πρόληψη της αυτοκτονικότητας από το Beck Institute της Αμερικής. Παράλληλα εκπαιδεύεται στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία στο Ιατρικό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (ΙΨΚ).

Υπήρξε αριστούχος υπότροφος του Πανεπιστημίου του Cardiff στην Ουαλία όπου πραγματοποίησε την έρευνά του στον τομέα της γενετικής της κατάθλιψης. Στο ενεργητικό του έχει ερευνητική δραστηριότητα στις διαταραχές ύπνου, την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές στο τμήμα Κλινικής Ψυχολογίας του πανεπιστημίου του Leiden στην Ολλανδία. Το έργο του δημοσιεύτηκε σε έγκριτα επιστημονικά περιοδικά. 

Είναι ιδρυτής του Trust your therapist.eu επίσημο trademark με 29.000 ακόλουθους στο Instagram, στόχος του οποίου είναι να σπάσει το ψυχικό στίγμα στην Ελλάδα και να προάγει την ευαισθητοποίηση και τη γνώση για τη ψυχική υγεία. 

Στόχος του πάντα είναι η προσέγγιση του ανθρώπου με ενσυναίσθηση και σεβασμό και η παροχή εξατομικευμένης φροντίδας που έχει ως στόχο να βοηθήσει το άτομο να γίνει θεραπευτής του εαυτού του.

Λεωφόρος Κηφισίας 87, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Σκούρτης Θεοφάνης είναι Ψυχίατρος και διατηρεί το ιδιωτικό του ιατρείο στα Ιλίσια . Υπηρέτησε ως στρατιωτικός ιατρός (1991-2024) και διατέλεσε Αν.Δντης της Ψυχιατρικής Κλινικής 414 ΣΝΕΝ Πεντέλης. Έχει φοιτήσει στην Ιατρική Σχολή του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και είναι απόφοιτος της Στρατιωτικής Σχολής Αξιωματικών Σωμάτων. Φοίτησε στη Σχολή Εφαρμογής Υγειονομικού (1997 – 1998), ενώ στη συνέχεια διετέλεσε Ιατρός Μονάδας και Διευθυντής Υγειονομικού Σταθμού στην Καστοριά. Στο πλαίσιο της Άσκησής του εκπαιδεύθηκε στην Παθολογική & Νευρολογική κλινική 424 ΣΝΕΝ και ΓΝΘ Ιπποκρατείου (2001 - 2002) και στο Τμήμα Βραχείας και Μακράς Νοσηλείας της Β΄ Ψυχιατρικής Κλινικής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης ενώ ακολούθως υπηρέτησε στην Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου ΕΚΠΑ (2003 - 2006) σε πτέρυγες νοσηλείας γενικής ψυχοπαθολογίας, εξάρτησης από αιθυλική αλκοόλη, στο Τμήμα Βραχείας Νοσηλείας, στο Νοσοκομείο Ημέρας και εργάσθηκε στο Κέντρο Κοινοτικής Ψυχικής Υγιεινής Βύρωνα-Καισαριανής στην υπηρεσία ενηλίκων και στην υπηρεσία παιδιών και εφήβων. Επίσης παρακολούθησε την εκπαίδευση στην Ψυχιατροδικαστική και στα Ειδικά Ιατρεία της Κλινικής ( Μονάδα Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας , Ειδικό ιατρείο Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας και Ειδικό εξωτερικό ιατρείο Κέντρου Μελέτης Συναισθηματικών Διαταραχών ). Στη συνέχεια μετατέθηκε στο Κέντρο Υγειονομικού Άρτας (2006 – 2012) ως ψυχίατρος Κέντρου Εκπαίδευσης και υπήρξε διευθυντής ομάδας ψυχοκοινωνικής μέριμνας Δυτικής Ελλάδας, διευθυντής Υγειονομικού Σταθμού, μέλος και επί έτος πρόεδρος της Επιτροπής Απαλλαγών Ιωαννίνων. Ως ιδιώτης ιατρός από το 2006, αντιμετωπίζει πλήθος περιστατικών, πάντα με διακριτικότητα και με τη δέουσα επιστημονική προσοχή αποτελώντας την ιδανική επιλογή για την άριστη προσέγγιση και διαχείριση των όποιων σχετικών προβλημάτων ταλαιπωρούν εσάς ή τους οικείους σας

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

Νυμφαίου 13, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT)
Σχετικά με την ειδικό
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια CBT/ACT/EMDR για άγχος, κατάθλιψη, δυσκολίες συναισθήματος & διάθεσης

Λεωφόρος Κηφισίας 65, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συνθετική Ψυχοθεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Αγγελική Μπίτσι είναι Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια - Ειδικός θεραπευτικού παιχνιδιού και προσφέρει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες στο ιδιωτικό της γραφείο στους Αμπελόκηπους. Πιστεύοντας βαθιά ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, ακολουθεί τη Συνθετική Προσέγγιση, η οποία της επιτρέπει να συνδυάζει διαφορετικά θεραπευτικά εργαλεία και να προσαρμόζει τη διαδικασία στις προσωπικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου.

Διαθέτει πτυχίο Ψυχολογίας (Bachelor) από το Cardiff Metropolitan University και μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών (Master) στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, έχοντας ολοκληρώσει τους δύο κύκλους σπουδών με αριστεία. Η πτυχιακή της έρευνα επικεντρώθηκε στις θεωρίες δεσμού προσκόλλησης και αφήγησης, ενώ η μεταπτυχιακή της διατριβή εξειδικεύτηκε στην έκφραση και διαχείριση του θυμού μέσω της Εικαστικής Ψυχοθεραπείας (Art Therapy).

Με γνώμονα την ολοκληρωμένη υποστήριξη παιδιών και εφήβων, έχει αποκτήσει Certificate εξειδίκευσης στην Παιγνιοθεραπεία από το Play Therapy Greece, καθώς και μονοετές δίπλωμα στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από την Pearson Education. Η φαρέτρα των θεραπευτικών εργαλείων που χρησιμοποιεί, εμπλουτίζεται συνεχώς μέσα από εξειδικευμένα σεμινάρια πάνω στους μηχανισμούς άμυνας, την ανάλυση παιδικού ιχνογραφήματος και το Messy Play.

Η πολυετής κλινική της εμπειρία σε κέντρο παιδιών και εφήβων, καθώς και η ιδιωτική της πρακτική, της έχουν προσφέρει βαθιά κατανόηση των αναπτυξιακών και συναισθηματικών προκλήσεων. Είναι τακτικό μέλος του Συλλόγου Επαγγελματιών Θεραπευτών μέσω Τέχνης και του Διεθνούς Οργανισμού Παιγνιοθεραπείας (Play Therapy International). Με στόχο τη διασφάλιση της υψηλότερης ποιότητας των υπηρεσιών της και την τήρηση της δεοντολογίας, βρίσκεται υπό σταθερή και συστηματική εποπτεία.

Στόχος της είναι να συνδιαμορφώσει με τον θεραπευόμενο ένα ασφαλές περιβάλλον αποδοχής, όπου θα μπορέσει να εξερευνήσει τον εαυτό του και να εξελιχθεί.

Βασιλίσσης Σοφίας 123, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Καβαρλίγκος Ζαχαρίας είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια.Ξεκίνησε τις σπουδές του στην Κοινωνιολογία στο Πανεπιστήμιο Κρήτης και στη συνέχεια απέκτησε πτυχίο Ψυχολογίας από το Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών. Παράλληλα, ολοκλήρωσε το τετραετές πρόγραμμα ειδίκευσης στη Συστημική και Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, όπου απέκτησε ουσιαστική κλινική εμπειρία υπό την εποπτεία έμπειρων ψυχοθεραπευτών.Στο πλαίσιο της εκπαίδευσής του,εργάστηκε ως ειδικευόμενος στο Εργαστήριο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, αναλαμβάνοντας και παρακολουθώντας θεραπευτικά περιστατικά. Επιπλέον, πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Κέντρο Ψυχικής Υγείας Ρεθύμνου και στο Αντικαρκινικό Νοσοκομείο «Μεταξά», με έμφαση στη διασυνδετική ψυχιατρική.Διαθέτει σημαντική εμπειρία σε κοινωνικά ευαίσθητους τομείς, έχοντας προσφέρει εθελοντική εργασία εκατοντάδων ωρών στην κοινωνική υπηρεσία του Δήμου Περάματος, καθώς και εργαστεί στον χώρο της παιδικής προστασίας. Μεταξύ άλλων, υπήρξε Συντονιστής Προγράμματος Παιδικής Προστασίας στη ΜΚΟ ΜΕΤΑδραση.

Μιχαλακοπούλου 99, Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Κουκλινός Άγγελος είναι Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό Ιατρείο Ψυχικής Υγείας στα Ιλίσια.

Κατέχει πτυχίο από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, ολοκλήρωσε το Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία και την εξαετή Ψυχοθεραπευτική εκπαίδευση στην Οικογενειακή Θεραπεία, στη Θεραπεία Ζεύγους και στην Ομαδική Ανάλυση.

Παρακολούθησε το εκπαιδευτικό Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα "Διοίκηση και κοινωνικός σχεδιασμός στην αντιμετώπιση της Τοξικοεξάρτησης" από την Εθνική Σχολή Δημόσιας Υγείας και το ΚΕΘΕΑ, σε συνεργασία με Πανεπιστήμια του εξωτερικού. Επιπρόσθετα, κατέχει το επαγγελματικό πιστοποιητικό "Συμβουλευτική ατόμων εθισμένων στο αλκοόλ και στα ναρκωτικά" από την Hellenic Association of Continuing Education.

Την πλούσια επιμορφωτική του πορεία συμπληρώνει η πολυετής εργασιακή του εμπειρία, καθώς απασχολείται στον κλάδο της Ψυχιατρικής από το 1996. Στη διάρκεια της καριέρας του, αξίζει να αναφερθεί, πως εκτελούσε τα επιστημονικά και διοικητικά καθήκοντα του ως Υπεύθυνος θεραπευτικής μονάδας στο ΓΝΑ ''Ο Ευαγγελισμός'' από το 1997 έως το 2023, και υπήρξε Συνεργάτης του Ψυχιατρικού Τμήματος Εφήβων & Νέων του Γενικού Νοσοκομείου Αθηνών "Γ. Γεννηματάς".

Ιδιαίτερη εμπειρία έχει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης, της διαταραχής πανικού, του εργασιακού άγχους (σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης), των διαταραχών διατροφής, των προβλημάτων της εφηβείας, των σεξουαλικών διαταραχών, του αλκοολισμού, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, της θεραπείας ζεύγους και οικογένειας και της ομαδικής ψυχοθεραπείας. Τέλος, ο γιατρός παρέχει τη δυνατότητα πραγματοποίησης συνεδριών online ψυχοθεραπείας.

  • Συμβουλευτική διαχείρισης άγχους - κρίσεων πανικού

'Αρνης 8 (Πλησίον μετρό Μέγαρο Μουσικής), Ιλίσια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Κατσιμάρδου Σταυρούλα είναι Ψυχολόγος – Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια παιδιών, εφήβων και ενηλίκων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο σους Αμπελόκηπους. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στο πρόγραμμα "Στρατηγικές Αναπτυξιακής και Εφηβικής Υγείας" της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στο τετραετές πρόγραμμα Συστημικής Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής του Κέντρου Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (Κε.Σ.Μεθ.).

Ασχολείται με ζητήματα άγχους και κρίσεων πανικού, έντονο στρες και υπερφόρτωση, εργασιακή εξουθένωση (burnout) και συναισθηματική εξάντληση, ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς και με δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις. Παράλληλα, δουλεύει θέματα πένθους και απώλειας, χαμηλής αυτοεκτίμησης, ορίων, συναισθηματικής ρύθμισης, δυσκολίας στη λήψη αποφάσεων, απώλειας νοήματος και προσαρμογής σε μεταβατικές περιόδους ζωής, σε εφήβους και ενήλικες. Διαθέτει πιστοποίηση στη χορήγηση και αξιολόγηση των ψυχομετρικών εργαλείων WISC-V και WAIS-IV και έχει παρακολουθήσει το σεμινάριο Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Πατρών. Έχει συμμετάσχει σε σεμινάρια και συνέδρια ψυχικής υγείας και βρίσκεται σε συνεχή προσωπική ψυχοθεραπεία και εποπτεία. Έχει αποκτήσει εμπειρία σε διάφορα κλινικά πλαίσια, όπως το Ναυτικό Νοσοκομείο Πειραιά, το Γενικό Νοσοκομείο Παίδων "Παναγιώτη & Αγλαΐας Κυριακού", το 414 Στρατιωτικό Νοσοκομείο Ειδικών Νοσημάτων και το Κέντρο Ημέρας Παιδιών και Εφήβων «Θάλπος».

Σινώπης 51, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Σχετικά με τον ειδικό

Ο Αυξεντίου Σπύρος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Εξάρχεια. Σπούδασε Ψυχολογία στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου και είναι κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στη Συμβουλευτική Ψυχολογία από το London Metropolitan University. Επίσης, έχει κάνει μεταπτυχιακή εκπαίδευση στην Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο European University EurAka Switzerland. Ταυτόχρονα βρίσκεται στο τρίτο έτος της εκπαίδευσης του στην θεραπεία μέσω τέχνης και εικαστικής θεραπείας (ανάλυση συμπεριφοράς, ομαδική ψυχοθεραπεία και art therapy) στο κέντρο ΣΥΝΩΘΗΣΗ ΚΕΨΕ. Τέλος, έχει εκπαιδευτεί στη συστημική θεραπεία και έχει δίπλωμα εκπαίδευσης στη συμβουλευτική ψυχικής υγείας.

Θεμιστοκλέους 4, Εξάρχεια, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού
Συστημική Ψυχοθεραπεία Οικογενειακή Θεραπεία
Σχετικά με την ειδικό

Η Μαρία Σουροπάνη είναι Ψυχολόγος και Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια με Μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Ψυχική Υγεία και την Παιδοψυχιατρική από την Ιατρική Σχολή του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (ΕΚΠΑ). Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην υποστήριξη υπογόνιμων γυναικών και ζευγαριών μέσα από τη συνεργασία της με μονάδες υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Παράλληλα, έχει συνεργαστεί με την Εταιρεία Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας σε δομές ψυχικής υγείας ενηλίκων. Έχει εκπαιδευτεί στη χρήση ψυχομετρικών εργαλείων (MMPI-2) και έχει συμμετάσχει σε ετήσια μετεκπαιδευτικά προγράμματα με θεματικές όπως κλινικές δεξιότητες στην ψυχοπαθολογία, ψυχοπαθολογία παιδιού & εφήβου και οικογενειακή ψυχοθεραπεία ενώ συνεχίζει την κατάρτισή της με σεμινάρια , κλινικές ομάδες, ομάδες μελέτης και ατομική και ομαδική εποπτεία. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο όπου πραγματοποιεί διά ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε εφήβους και ενήλικες, γυναίκες κατά την περιγεννητική περίοδο, και άτομα ή ζευγάρια που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί και διανύουν τη μετάβαση στη γονεϊκότητα.

Λεωφόρος Κηφισίας 56, Αμπελόκηποι, ΑΤΤΙΚΗ

Επόμενη διαθεσιμότητα Κλείσε ραντεβού

Κρίση πανικού

Πώς θα την αντιμετωπίσεις, τι την προκαλεί και πώς θα προλάβεις τις υποτροπές


Χρειάζεσαι βοήθεια;

Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Πραγματοποίησε βιντεοκλήση με επαγγελματία υγείας

Κλείσε ραντεβού για βιντεοκλήση με 3 μόνο βήματα και δες τον επαγγελματία υγείας από το κινητό, το tablet ή τον υπολογιστή σου.

home
Συμβουλέψου τον ειδικό από την άνεση του σπιτιού σου
time
Κλείσε ραντεβού αμέσως
data
Διασφάλισε τα προσωπικά σου δεδομένα

Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να κλείσεις ραντεβού για βιντεοκλήση.

ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Φίλτρα
  • Ειδικότητες